Forskellen mellem at stikke af og være overskriften på morgendagens papir er, hvor godt du er parat til at beskytte dig selv i en dårlig situation. Du kan forberede nogle enkle teknikker til selvforsvar før og under et angreb, det være sig en kamp eller baghold, for at sikre din sikkerhed. Du behøver ikke at være Jean-Claude Van Damme for at holde dig ude af fare.
Trin
Del 1 af 4: Opretholdelse af en defensiv holdning
Trin 1. Beskyt dit ansigt
Hvis overfaldsmanden forsøger at ramme eller trække dig forfra, skal du lægge din hånd på din pande i en slags "ikke i ansigtet!" og armene mod dine ribben. Dette træk kan virke som en svag defensiv position, men det virker til din fordel, da det sænker din modstanders forsvar. Derudover beskytter denne position dit ansigt og ribben, to steder du skal beskytte.
Trin 2. Stå på en bred fod
Fra venstre mod højre og bag-til-front skal du placere dine fødder diagonalt på tværs af hinanden i en slags selvforsvarsposition. Denne position reducerer chancerne for at du bliver ramt eller skubbet.
Du har en stor chance for at vinde kampen og flygte, hvis du holder dig på benene. Undgå under alle omstændigheder at komme i slagsmål på jorden
Trin 3. Hold øje med din angriber
Hold øje med hans hænder. Hvis han angriber med hænderne, smider han sine hænder ud. Men hvis han skjuler våben, vil han skjule dem.
Hvis du bliver angrebet af en person med en kniv eller pistol, bør du undgå konfrontation og gå. Hvis det er umuligt at undgå en kamp, skal du afslutte konfrontationen med et kraftigt angreb så hurtigt som muligt og derefter løbe efter hjælp
Trin 4. Tag en defensiv holdning ved at løbe væk
Medmindre angriberen ikke tillader dig at flygte, er forsøg på at flygte din eneste garanti for sikkerhed. Hvis du kan undgå en kamp, undvige og løb.
Del 2 af 4: Forsvare dig selv forfra
Trin 1. Angreb øjnene og næsen
Hvis du har brug for at afslutte kampen så hurtigt som muligt ved først at angribe, slå hårdt og lægge så mange slag som du kan, så løb og få hjælp. At komme i baghold i en gyde af en røver er ikke tid til at bekymre sig om at kæmpe med ære. Red dig selv ved at have konfrontationen så hurtigt som muligt. Øjnene og næsen er de mest følsomme svage punkter i din angribers ansigt og er sårbare over for angreb fra dine albuer, knæ eller pande.
Med den hårdeste del af din pande, lige nær hårgrænsen til dit ansigt, skal du knuse angriberens næse ved at bøje nakken og derefter pege din pande mod midten af hans ansigt. Dette er den hurtigste og mest uventede måde at afslutte en kamp helt på. Uanset hvor stærke, erfarne eller hensynsløse dine angribere måtte være, er det ekstremt svært at komme sig hurtigt efter en genstridig næsehår
Trin 2. Spark eller tag fat i den mandlige angribers lyske meget fast
Ret dit skarpe knæ ind i angriberens lyske eller tag lysken med dine hænder og vrid hurtigt, dette er et effektivt hurtigt træk, der vil slå din modstander ned med det samme. Igen er det ikke tid til at bekymre sig om at kæmpe underhåndede og beskidte måder. Hvis dit liv er i fare, skal du angribe lysken.
Hvis dette får din modstander til at krumme op i smerter, kan du overveje at bringe dit knæ til hans næse for at sikre, at han bliver i den position i lang tid
Trin 3. Træd på dine hæle
Hvis du bliver angrebet bagfra, er chancerne stor for, at overfaldsmanden har sine arme viklet omkring din overkrop. Hvis du er iført høje hæle eller sko med tunge hælsåler, vil dette være meget effektivt. Bring dine fodsåler tæt på angriberens krop, løft dem op og stamp så hårdt du kan i hans fodsåler. Hvis han slipper dig, skal du løbe, men hvis han ikke gør det, kan du prøve igen.
Trin 4. Angreb knæskallen
Hvis du for eksempel bliver kvalt, eller din overfaldsmand lægger hånden mod dit ansigt, vil det at give dig mulighed for at åbne modstanderen for yderligere angreb, eller give dig mulighed for at flygte, slå deres ben. Dette er effektivt, især for større angribere og er let at gøre fra din beskyttede position.
Spark boldspilleren stil, der er på skinnebenet og knæet med bagsiden af din fod. Dette er et hurtigt og smertefuldt spark. Hvis benene også er tæt nok, skal du løfte dit knæ til indersiden af benet (lårbenerven), yderbenet, knæet eller lysken. Dette vil immobilisere dine angribere og kan deaktivere dem, da det kun tager 5-7 kg tryk at knække knæet
Trin 5. Angreb konstant
Prøv at stikke eller stikke i øjet. Ingen kan holde øjenstik, uanset størrelsen på din angriber. At klappe meget hårdt i øret kan få dig til at besvime eller, hvis det gøres ordentligt, beskadige trommehinden.
I nogle tilfælde kan du også slå din angribers nakke. En effektiv måde at kvæle nogen på er ikke at lave Hollywood -finurligheder, såsom at "lægge dine hænder om din hals", men blot at placere dine tommelfingre og fingre omkring luftrøret (let fundet hos mænd med store Adams æbler). Skrab, peg og synk din finger i området, og de vil opleve ulidelig smerte og kan falde
Trin 6. Hvis du falder, så prøv at falde oven på din angriber
Du bør under alle omstændigheder undgå at kæmpe på jorden, men hvis det er uundgåeligt, skal du bruge din vægt til din fordel. Når du falder, skal du rette de spidse dele af din krop (knæ og albuer) for at ramme din modstanders lyske, ribben og hals.
Trin 7. Hvis din modstander angriber med et våben, ved du, hvor våbnet er
Hvis din angriber har en kniv, så prøv at holde ham en armlængde væk. Hvis der er våben, så tænk på at løbe og undvige fra venstre mod højre.
- Hvis du får en chance for at flygte, gør det. Sørg for, at du er sikker for dine modstandere, når du beslutter dig for at stoppe med at forsvare dig selv.
- I de fleste tilfælde kan du afslutte situationen med det samme ved at give din tegnebog til angriberen. Dette er et logisk valg, især hvis du bliver holdt ved en kniv eller pistol. Dit liv er mere værd end de kontanter og kort, du har. Kast pengepungen væk fra dig og løb.
Del 3 af 4: Forsvar dig mod modreaktion
Trin 1. Deaktiver angribere bagfra
Hvis en angriber forsøger at få fat i dig bagfra for at kvæle dig, skal du trykke din modstanders arm mod kravebenet i stedet for at forsøge at trække ham lige ind, dette kan være svært, hvis du står op mod en meget stærkere end dig. Placer den ene hånd over albuen (på underarmen) og den ene hånd under den (så dine hænder er på hver side af albuen). Derefter, med en kraftfuld, målrettet bevægelse, trin og sving hele din krop som dine arme er hængsler til en dør eller din krop.
Dette træk får dig ud af hans greb og efterlader hovedet, ribbenene og benene åbne for et modangreb. Når din angriber er bag dig, er hans skinneben lige bag din fod og et let mål at træde på og sparke
Trin 2. Sæt dig ned
Hvis angriberen forsøger at fange dig bagfra, skal du slippe dine hofter hurtigt og hårdt, som om du faldt i en blød stol. Dette vil gøre dig sværere at fange og give dig ekstra tid til at angribe og afværge dem ved at træde på dine skinneben eller omplacere til frontalt forsvar.
Trin 3. Vær uhøflig
Hvis angriberen forsøger at kvæle dig ved at vikle armen om din hals, skal du rette bolden mod din fod fremad, som om du lige har sparket en fodbold, og målrettet kraftigt mod den del af foden mellem anklen, mellemfoden eller lysken. Denne handling kan brække deres ben eller immobilisere din angriber.
Del 4 af 4: Undgå konfrontation
Trin 1. Forstå stadierne i en kamp
Forberedelse til stadierne i en konfrontation kan undgå en kamp. Undgå alvorlige kampe bør være dit hovedmål, så du skal være mere opmærksom og opmærksom på situationen end din modstander. Konfliktfaser omfatter:
- Udløserkamp. Dette er den første debat, før slagsmålene begynder at bryde ud. Det kan være relativt harmløst i starten, men vil eskalere hurtigt og uforudsigeligt.
- Verbal trusler. Når et argument bærer truslen om fysisk konfrontation. "Jeg vil _."
- Handlingen med at skubbe eller anden tvangsadfærd. Forsøg på at tvinge dig til at eskalere konflikten til en kamp, begynder normalt ikke med slag eller spark, men med næse-til-næse intimideringstrik og skub. Det var stadig muligt at forlade på dette tidspunkt uden at komme ind i en rigtig kamp.
- Fuld kamp. I er holdt op med at skændes og begyndte at slå hinanden.
Trin 2. Vælg passende eller instruerede ord for at undgå konfrontation
Hver fase af konfrontation udløser en mulighed for at afslutte tvisten. Et trin vil uundgåeligt føre til et andet, medmindre en af jer bakker ned. Undgå kampe. Fysisk konfrontation bør være din sidste forsvarslinje.
- Hvis du er midt i et skænderi, skal du være rolig ved at sænke din stemme. Macho -fyren i en bar kan hurtigt gøre dumme ting, men vær forberedt på at kramme og købe dig en drink ved at undskylde og distrahere dem. Hvis du er rolig, vil de handle på samme måde.
- Hvis du er i baghold af en overfaldsmand, skal du løbe til et sted, hvor mange mennesker kan se dig og hjælpe. Du er mindre tilbøjelig til at blive overfaldet på et travlt gadehjørne, hvor folk går forbi. Konfrontation har en tendens til at være mindre sandsynlig, hvis det er midt i offentligheden.
Trin 3. Undgå at gå alene
Hvis du skal gå langt fra bus- eller togstationen om natten efter arbejde, kan du overveje at møde en ven i nærheden af et metrostop og gå sammen. At bo i en gruppe er den sikreste måde at undgå situationer som denne.
Hvis du skal gå alene, skal du slutte dig til en gruppe andre vandrere og holde sig tæt på dem. Du behøver ikke at kende dem for at få numerisk sikkerhed
Trin 4. Bevæb dig
Du bør overveje at købe peberspray som en praktisk defensiv enhed at have. Knive og pistoler er farlige våben, som mange finder nyttige, men kan også bruges mod dig, hvis du ikke selv kan bruge dem. Handl meget omhyggeligt og smart, hvis du vælger at bære en pistol, og tag passende certificeringskurser for at sikre, at du ved, hvordan du håndterer våben sikkert. Bær aldrig ulovlige våben.
Overvej at tage selvforsvarstimer, hvis du bor i et farligt område og er bekymret for din sikkerhed
Tips
- Forbliv rolig. Gå ikke i panik, hvis nogen fremkalder en kamp. Dette får din modstander til at tro, at du er svag.
- Hvis dette sker i en husstand, kan du undre dig over, på hvilket tidspunkt situationen blev slem nok til, at du havde brug for at forsvare dig selv. Efter juridiske standarder er uberettiget fysisk kontakt et angreb. Det er ligegyldigt, om han "bare" skubber dig, dette er stadig et angreb, kan være farligt, og du har ret til at forsvare dig selv.
- Hvis nogen angriber dig, har du ret, og den anden person tager fejl. Deres motivation kan være at ville have dine penge eller ejendele eller din krop, mens du er selvforsvar. Du har en menneskeret til at forsvare dig selv og dine nærmeste. Men husk, den første måde at forsvare sig på er at løbe væk! I retten kan du, hvis det kommer til det punkt, retfærdiggøre dine handlinger ved kun at "handle i selvforsvar", hvis du benytter enhver lejlighed til at undgå konfrontation og enhver mulighed for at flygte. Hvis det er indlysende, at du havde mulighed for sikkert at forlade situationen, men du ikke gjorde det, er dette ikke længere et tilfælde af selvforsvar, men snarere fejlretning og overfald. Du er ansvarlig for at træffe passende foranstaltninger. At blive angrebet er ikke en undskyldning for at dræbe eller skade, når du kan tænke klart og holde dig tilbage, når du forsvarer dig selv.
- Husk, at den person, der forsøger at angribe dig, sandsynligvis har gjort dette før. Undgå konfrontation. Hvis det ikke lykkes, skal du gøre dit bedste for at forlade situationen så hurtigt og sikkert som muligt.
- Kig altid efter sårbare kropsdele. Hos mænd er det normalt lysken. Et slag, der er rettet mod lysken, vil være meget smertefuldt. Hos en kvinde normalt ved at trække hår eller i armhulen.
