Hvem siger, at udseendet af bumser på nakken ikke er irriterende? Selvom de er ret skjult på stedet, har bumser i nakken et større potentiale for at blive betændt eller omdanne til cystisk acne, især fordi huden på nakken er tykkere end huden i ansigtet og kan producere mere olie. For at slippe af med bumser i nakken, skal du sørge for at anvende den rigtige metode til at rense og behandle huden. Hvis bumsen efter et par måneder ikke forsvinder, eller hvis du har en infektion, skal du straks kontakte en læge for en mere passende diagnose og behandlingsanbefaling!
Trin
Metode 1 af 4: Halsrensning
Trin 1. Rengør nakkehuden mindst to gange om dagen
Den bedste måde at holde nakkehuden mod acne er at rengøre den regelmæssigt. Det er en god idé at tage et brusebad og rense din nakkehud mindst en gang om dagen og efter at have svedt meget (for eksempel efter træning).
Trin 2. Brug en hudvenlig sæbe
Hvis det er muligt, skal du sørge for kun at anvende hudplejeprodukter, der er mærket "noncomodogenic" eller "oil-free" på huden på din hals. Generelt har ikke-comodogene produkter ikke risikoen for at tilstoppe hudens porer, så de kan udrydde acne mere effektivt.
- Tjek etiketten på produktemballagen for at finde ud af, om kravet er der eller ej.
- Sørg også for at bruge hudplejeprodukter, der er fri for alkohol. Vær forsigtig, alkohol har risiko for at irritere acne og forværre tilstanden.
Trin 3. Påfør sæben på halsen med dine hænder
Med andre ord må du ikke bruge håndklæder, svampe eller andre slibemidler til at rense din hals, så du ikke irriterer huden, efterlader ar og/eller gør acne værre. Brug i stedet bare fingrene til at påføre rensesæben på huden på din hals, og gnid den ikke i en grov bevægelse.
- Skyl sæben på halsen, indtil den er helt ren.
- Tør halsen med et blødt, rent håndklæde.
Trin 4. Undgå irritation
Uden at indse det, risikerer ingredienserne i dit tøj og/eller tilbehør at udløse acne vækst eller forværre eksisterende acne betingelser, du ved! Derfor bør du ikke bære halsbåndstøj, tørklæder og højhalset tøj, der risikerer at irritere acne. Hold også alle genstande, der kommer i kontakt med din nakke, rene, og ikke konstant røre ved eller ridse huden med acne for ikke at efterlade et ar.
- Det er bedst ikke at bruge en solcreme, der indeholder olie, og ikke dække bums med foundation eller lignende makeup. Hvis du bruger et specielt produkt til styling af dit hår, skal du sørge for, at det ikke kommer i direkte kontakt med huden på din hals.
- For ejere af langt hår skal du være forsigtig, fordi olieindholdet i håret kan ramme huden på nakken og få det til at bryde ud. Hvis det er muligt, skal du altid binde dit hår, mens genoprettelsesprocessen finder sted.
Metode 2 af 4: Brug af havsalt
Trin 1. Forbered de nødvendige materialer
Denne metode er ikke vanskelig at implementere, fordi alle de nødvendige ingredienser let kan findes i supermarkeder. Udover at kunne tørre bumser ud, kan du også bruge havsaltopløsning til at eksfoliere huden. De ingredienser, der skal tilberedes, er:
- 250 ml varmt vand
- 1 tsk. havsalt
- Grøn tepose og/eller 1-2 spsk. Aloe vera
Trin 2. Bryg 250 ml grøn te
Faktisk har grønt teekstrakt vist sig at være i stand til at udrydde acne effektivt. Men hvis du har problemer med at finde grøn teekstrakt, kan du også erstatte det med brygget grøn te. For at gøre det kan du bruge en grøn tepose eller først tilføje 1 tsk. grønne teblade i en tesil.
- Læg teposen eller silen i tekanden eller koppen.
- Bring derefter vandet i kog, og hæld ca. 250 ml vand i en tekande eller kop.
- Bryg te i tre minutter, og fjern derefter teposen eller silen.
Trin 3. Hæld havsaltet i den stejlende te
Mål 1 tsk. havsalt og hæld i en tekande eller kop te; Rør godt rundt, indtil saltet er helt opløst.
Trin 4. Tilsæt 1 spsk aloe vera
Vidste du, at aloe vera indeholder fugtgivende ingredienser og har vist sig at være effektivt til at slippe af med acne? Derfor kan du bruge aloe vera i stedet for te, eller kombinere de to, hvis du foretrækker det. Tilsæt 1 spsk. aloe vera i en opløsning af havsalt; bland godt.
Hvis du vil bruge aloe vera i stedet for grøn te, blandes 2 spsk. aloe vera gel med 1 spsk. havsalt, rør derefter til glat og teksturen er tyk. Påfør derefter pastaen på det berørte område
Trin 5. Påfør opløsningen på det acne-tilbøjelige område
Lad opløsningen køle af, så du ikke risikerer at brænde din hud, når du påfører den! Derefter suges et rent håndklæde i opløsningen og påføres det over hele halsen.
Hvis antallet af bumser ikke er for stort, skal du bare bruge en vatpind eller vatpind til at anvende opløsningen på et bestemt område
Trin 6. Lad opløsningen sidde i fem minutter
Lad det ikke sidde for længe, så huden ikke er for tør bagefter. Efter fem minutter skylles halsen med varmt vand, derefter klappes let med et blødt, rent håndklæde for at tørre.
Trin 7. Hold halshuden fugtig
Efter havsaltbehandlingen genopretter du fugt i huden ved at anvende en ikke-komodogen fugtighedscreme, der ikke risikerer at tilstoppe hudens porer.
Trin 8. Gentag processen en gang om dagen
Hvis du gør det for ofte, bliver huden faktisk for tør, selv efter at du har påført fugtighedscreme bagefter. Begræns derfor brugen af havsalt til behandling af acne til én gang om dagen.
Metode 3 af 4: Brug af en æggehvide maske
Trin 1. Forbered de nødvendige materialer
Faktisk kan naturlige ingredienser, der er rige på helbredende og antibakterielle stoffer, let findes i dit hjemmekøkken. Prøv derfor at følge opskriften nedenfor for nemt og hurtigt at lave en anti-acne maske. Materialer du skal bruge:
- 1/2 spsk. mørk honning (jo mørkere farve, jo højere antibakterielt indhold)
- 1 æggehvide (fjern æggeblomme)
- 1 tsk. frisk citron
Trin 2. Kombiner alle ingredienserne i en lille skål
Brug en gaffel eller et piskeris til at blande æggehviderne og citronsaften, indtil de er skummende, og tilsæt derefter honningen. Rør igen, indtil alle ingredienser er godt blandet.
Hvis du vil, kan du tilføje andre urter såsom 1 tsk. troldhassel (som indeholder antiinflammatoriske egenskaber) eller et par dråber æterisk olie, f.eks. pebermynte, spearmint, lavendel eller calendula, selvom tilsætning af disse ingredienser ikke har vist sig at øge behandlingens effektivitet
Trin 3. Påfør masken på det acne-udsatte område
Hvis acne er spredt ud over huden, skal du ikke tøve med at anvende masken på hele overfladen af nakken. Men hvis antallet af bumser ikke er for meget, skal du bare bruge en vatpind eller vatpind til at påføre masken på et bestemt område.
Trin 4. Lad masken tørre, inden du skyller den af
Lad masken sidde i 15 minutter, og skyl derefter straks af med varmt vand. For at gøre processen lettere skal du anvende denne metode under brusebad! Vask den hærde maske af ved hjælp af dine fingre, mens du skyller den af.
Derefter tørres huden og afslutter behandlingsprocessen ved at anvende en fugtighedscreme, der er mærket non-comodogenic
Metode 4 af 4: Udførelse af medicinsk behandling
Trin 1. Brug håndkøbsmedicin
For eksempel kan du bruge en ansigtsrens, der indeholder benzoylperoxid, salicylsyre, svovl eller resorcinolsyre for effektivt at slippe af med acne. Bare rolig, alle er typer håndkøbslægemidler, der kan købes uden recept fra en læge på apoteket. Hvis du vil, kan du også købe produkter, der specifikt er beregnet til at udrydde acne på kroppen. Generelt har sådanne produkter en højere effektivitet end acne medicin, der kun er beregnet til ansigtshud. Sørg dog for, at produktet ikke påføres følsomme områder i ansigtet eller på forsiden af halsen, OK!
Trin 2. Diskuter brugen af retinoid cremer med din læge
Retinoid cremer kan hjælpe med at åbne tilstoppede porer og rydde op bumser i nakkeområdet. Men generelt bør du kun købe dem med en læge eller hudlæge recept.
Trin 3. Diskuter brugen af antibiotika med lægen
Chancerne er store, at din læge vil ordinere en høj dosis af et aktuelt antibiotikum, såsom clindamycin, der skal påføres direkte på det berørte område af huden. Udover at være i stand til at dræbe acne-forårsagende bakterier, kan topiske antibiotika også reducere rødme på huden. For maksimal fordel, anvende et aktuelt antibiotikum to gange om dagen og prøv at kombinere det med benzoylperoxid for at forhindre, at bakterier bliver resistente over for antibiotika.
Trin 4. Diskuter brugen af p -piller med din læge, hvis du er kvinde
Faktisk kan p -piller hjælpe med at reducere antallet af hormonelle acne hos kvinder. Husk dog altid, at p -piller også har forskellige bivirkninger og ikke bør tages af kvinder, der planlægger en graviditet.
Trin 5. Tag steroidinjektioner til behandling af cystisk acne
Hvis din hudlæge diagnosticerer acne på din hals som cystisk acne eller betændt acne, vil de sandsynligvis injicere steroider i det berørte område for at reducere hævelse, minimere chancen for ardannelse og fremskynde genopretning.
Denne metode har imidlertid også nogle bivirkninger, såsom udtynding af huden, øget hudfølsomhed for lys og midlertidig krympning af fedtvævet under hudlaget. Som et resultat kan nakkehuden se lidt hængende eller nedsænket ud bagefter
Trin 6. Prøv at tage isotretinoin for at slippe af med meget alvorlig acne
Isotretinoin er et højdosislægemiddel, der kun bør tages, hvis alle andre metoder ikke har virket. Selvom det kan klare meget alvorlig acne inden for et par måneder, skal du være opmærksom på, at isotretinoin også har nogle alvorlige bivirkninger som:
- Ulcerøs colitis (betændelse i fordøjelseskanalens vægge)
- Hjerte skader
- Betændelse i tarmen
- Depression
- Ændringer i knoglestruktur
- Alvorlige fosterskader
Trin 7. Slip af med acne med laserterapi
Laserterapi virker ved at krympe oliekirtlerne og reducere deres aktivitet. Som et resultat vil acne tømmes eller endda forsvinde. Nogle former for terapi kombineres også med brug af topiske lægemidler for at øge deres effektivitet.
Generelt har du brug for flere gange for at udføre terapiprocessen for at få maksimale resultater
Tips
- Klem, skræl eller punkter aldrig en bums for ikke at efterlade et ar på halsen.
- Påfør ikke rent havsalt på huden, så huden ikke svider og irriterer.
- For ejere af fedtet hår skal du vaske dit hår regelmæssigt og skylle dit hår, indtil det er helt rent, så olien ikke klæber til huden på nakken og potentielt kan forårsage acne.
