Det er ikke let at give råd. Du kan være meget deprimeret, især hvis du (indirekte) giver dårlige råd. Med disse tips bliver du snart en professionel til at give råd! Kom godt i gang med trin 1 herunder.
Trin
Del 1 af 4: Handler hensigtsmæssigt
Trin 1. Døm dem ikke
Det første og mest grundlæggende ved at give gode råd (eller noget andet) er ikke at dømme andre. Ingen bør betragtes som en person, der er mindre god eller dårlig for et valg, han tager. Alle har deres egen rolle i livet, så uanset din vej i livet og hvad du end har gjort i livet, har det intet at gøre med andre menneskers liv.
Hold et lige ansigt og husk, hvad din mor lærte dig: Hvis du ikke har noget rart at sige, skal du ikke sige noget
Trin 2. Slip af med dine fordomme
Selvfølgelig har alle deres egen mening om, hvorvidt noget er rigtigt eller hvad nogen skal gøre, men når du giver råd, skal du bare give nogen de ting, de har brug for for at træffe deres egne beslutninger, ikke tage beslutninger for dem. Prøv at holde din personlige mening ude af samtalen og fokuser på at hjælpe dem med at komme til deres egne konklusioner.
- For eksempel, hvis din ven overvejer at have en abort, men du ikke tror på abortprocessen, skal du ikke spilde tid på at oplyse, hvor dårlig abort er. Tal i stedet om de argumenter, du kender til fordele og ulemper ved abort på en afbalanceret måde.
- Formidle kun en personlig mening, når nogen spørger "Hvad skal du gøre?". Sørg for, at du giver ordentlige grunde til, at du har den mening, så de kan forstå din logik.
Trin 3. Vær ærlig
Fortæl dem, at du ikke er ekspert. Du behøver ikke have megen erfaring, for det eneste de virkelig har brug for er en udgydende lytter. Det er dog vigtigt ikke at give dig selv indtryk af at have magt, når du ikke har det.
Det ville være bedre, hvis du ikke sagde "jeg ved, hvordan du har det". Sig i stedet noget i stil med "Du har ret i at være sur over det" eller "jeg kan se, hvordan det får mig til at føle sig forsømt."
Trin 4. Vis deres tillid
Nogle gange er det, en person har brug for for at træffe den rigtige beslutning, at vide, at personen tror på ham eller hende, og personen mener, at han eller hun kan gøre det rigtige. Vær den person for hende, især hvis ingen andre kan. Sig noget i stil med "Dette har været et virkelig svært valg, men jeg ved, at du vil gøre det rigtige. Og selvfølgelig ved jeg også, at du vil gøre det rigtige. Du skal bare vise dit mod, som jeg tro du skal skinne."
Trin 5. Ved, hvornår du skal gøre, og ikke at gribe ind
Intervention er, når du giver råd, når nogen ikke beder om det eller måske ikke vil have det. Interventioner kan ofte udføres sammen med nogle af den andens venner eller familiemedlemmer, der støtter dig, men du kan også gøre det på egen hånd. Selvfølgelig er det vigtigt, at du ved, hvornår du skal gøre og ikke griber ind og giver nogen råd, de ikke ønsker. Generelt bør du kun gribe ind, når du er bekymret for, at nogen vil skade sig selv eller andre.
- Hvis problemet simpelthen går ud med en, du er uenig med på grund af deres personlighed eller religion, er det ikke en god undskyldning. Men hvis du er bekymret for, at din ven bliver fysisk misbrugt af sin kæreste, fordi hun dukkede op i skolen med et blå mærke, så er dette et godt tidspunkt for dig at gribe ind.
- For at træffe de rigtige beslutninger er det nogle gange nødvendigt med en side, der kan hjælpe med at gøre personen mere selvsikker, men dette kan også gøre personen mere defensiv. Dette er en meget kompliceret situation, og du skal muligvis satse lidt.
Del 2 af 4: Lytte til deres historier
Trin 1. Lyt bare
Når nogen taler og forsøger at få råd fra dig, skal du starte med bare at lytte. Ofte har en person bare brug for en lytter til at udøse sit hjerte. De vil blive hørt. På denne måde får de mulighed for at løse deres egne problemer og acceptere den situation, de er i, i deres eget sind. Tal ikke, før de er færdige, medmindre de synes at have brug for et øjeblikkeligt svar. Nogle gange, hvis du lytter til historien i sin helhed, kan du se præcis, hvad problemet er.
Trin 2. Giv ikke en mening i et stykke tid
Hvis de beder om din mening midt i historien, skal du give et svar, der kan undgå det, og bede om alle oplysninger først. Dette er fordi du skal være i stand til at danne dig en informeret mening, før du rent faktisk kan give dem gode råd. De manipulerer muligvis historien og forsøger at bede om et svar, før du får alle fakta, så du vil give dem det svar, de ønsker.
Trin 3. Stil mange spørgsmål
Når de er færdige med at fortælle historien, skal du stille dem spørgsmål for at få mere information. På den måde kan du udvikle en mening, der er baseret på fuld information. Og ved at gøre det kan du også hjælpe dem med at tænke over noget, de ikke overvejede før, såsom en anden mulighed eller et andet synspunkt. Stil spørgsmål som:
- "Hvorfor sagde du det?"
- "Hvorfor fortalte du ham det?"
Trin 4. Spørg, om de vil have råd
At spørge, om de vil have råd eller ej, er en god vane. Nogle mennesker vil bare tale og vil ikke få at vide, hvad de skal gøre. Hvis du føler, at personen virkelig har brug for dit råd, så fortæl dem, at du kun kommer med et forslag, og forvent ikke, at de tager det. Hvis de beder om råd, så giv det. Hvis de nægter, så sig noget som: "Nå, hvis du fortsat har problemer, er jeg altid her og hjælper dig gerne igennem dem."
Del 3 af 4: At give gode råd
Trin 1. Tag dig tid til at tænke over problemet, hvis du kan
Hvis du kan have en dag eller et par timer til at tænke over deres problem og mulige løsninger, så brug den tid til virkelig at tænke over enhver mulig løsning eller mulig måde at gribe problemet an på. Du kan prøve at spørge en anden til råds, hvis du kender nogen, der har kendskab til emneområdet. Men ofte har folk brug for øjeblikkelig hjælp, når de beder om råd, så måske skal du svare så godt du kan og spørge om sagen igen på et senere tidspunkt.
Trin 2. Tal om problemhindringer
Forklar dem de vanskelige dele af den situation, de er i, og hvorfor det forårsager problemer. Nogle af de ting, de ser som ufremkommelige forhindringer, kan faktisk være lette at håndtere med lidt hjælp fra en andens synspunkt.
"Så du vil skifte bopæl, men du er bekymret for, at det ikke er muligt. Hvad forhindrer dig i at flytte? Selvfølgelig skal du først få et job, ikke? Okay. Så derefter? Du kan ikke lade din far være her alene? Rigtigt."
Trin 3. Hjælp dem med at vurdere problemet udefra
Som folk siger, nogle gange er en person ikke klar over eksistensen af en skov på grund af træerne omkring den person. De har svært ved at se problemet som helhed eller endda en mulig løsning, fordi de fokuserer for meget på de små problemer. Hjælp dem med at træde tilbage for at se situationen mere grundigt set fra dit perspektiv som outsider.
For eksempel, hvis din ven er bekymret for at tage sin nye kæreste med til festen, fordi hun er ældre, og han ikke ønsker at blive dømt, kan du sige, at han sandsynligvis ikke vil se nogen til festen, så det gør ingen forskel
Trin 4. Lad dem se alle de muligheder, de har
Vejled dem i at tænke over de løsningsmuligheder, de finder. Prøv derefter at tænke på nogle nye muligheder, som de ikke har tænkt på, og giv dem disse valg. I de tidlige stadier er det vigtigt, at du forhindrer dem i at kassere nogen af mulighederne, så hvert valg har en afbalanceret vægt med de andre valg.
- Når de undervurderer en mulighed, skal du prøve at finde den rigtige årsag. Nogle gange undervurderer de et objekt på grund af en misforståelse.
- Sig noget i retning af: "Så du vil fortælle din mand, at du er gravid igen, men du skal sige det med forsigtighed på grund af den aktuelle vanskelige økonomiske situation. Du kan vente, indtil du finder ud af om hans nye job, eller du kan fortælle det ham nu, så han har mere. masser af tid til at se på andre muligheder Har du overvejet at se på, hvilke hjælpeprogrammer der kan være egnede og diskutere dem med din mand?
Trin 5. Hjælp dem med at vurdere mulighederne
Når alle mulighederne er blevet nævnt, skal du diskutere alle mulighederne med dem og udveksle ideer om at diskutere fordele og ulemper ved hver mulighed. Mellem dig og den person burde du kunne komme med en løsning på et mindre forudfattet problem.
"At fortælle din kæreste, at du vil giftes, er et valg, men det får ham til at føle, at du dømmer ham. En anden mulighed er at gå på en dobbelt date med mig og James. James kunne få en mand-til-mand-snak med hende og måske prøve at finde ud af, hvorfor hun er så ubeslutsom."
Trin 6. Giv dem alle oplysninger, du kan
Hvis du har råd fra erfaring eller flere oplysninger, end de troede, skal du give disse oplysninger, efter at alle muligheder er blevet diskuteret. De kan bruge de yderligere oplysninger til at styrke deres følelser i at træffe beslutninger.
Husk også at prøve ikke at tale fordomme eller dømmekraft, når du giver råd
Trin 7. Ved, hvornår det er tid til at være hård og skånsom
Ofte har mennesker brug for positive og motiverende chats. Nogle gange er man dog nødt til at lytte til den virkelige situation. Nogle gange har de brug for at blive fortalt det direkte. Du skal lære at lære, når det er rigtigt at være hård og hvornår man skal være blid, og det er svært at gøre. Der er ingen bestemt formel for at gøre det. Generelt, når nogen virkelig kun skader sig selv og ikke lærer af deres oplevelser, er det et godt tidspunkt for dig at gribe ind.
- Men hvis du ikke er på god fod med denne person, eller han eller hun er en person, der ikke tager kritik særlig godt, kan der ske noget dårligt for jer begge på ingen tid.
- Selvom du giver nogen en hjælpende hånd, skal du huske ikke bare at være ondskabsfuld og slet ikke positiv. Dette er vigtigt at huske.
Trin 8. Fremhæv, at du ikke har kontrol over fremtiden
Når folk spørger om råd, vil de ofte bede om tryghed. Husk, at du ikke kan garantere dem, for fremtiden er uforudsigelig. Lad dem se, at du er der for dem, og selvom resultaterne ikke er, hvad de forventede, fortsætter deres liv.
Del 4 af 4: Bed om mere
Trin 1. Giv hjælp, hvis de vil
Hvis de er i en situation, som andre kan hjælpe med, f.eks. Mange mellemmenneskelige situationer eller et overflod af arbejdsproblemer, kan du tilbyde at hjælpe dem. De vil sandsynligvis nægte, men det er vigtigt, at du hjælper dem, hvis du tilbyder at hjælpe dem.
Hvis du ved, at du ikke kan hjælpe dem godt, skal du selvfølgelig ikke tilbyde hjælp fra dig selv, men du kan tilbyde dem hjælp til at finde nogen, der kan hjælpe
Trin 2. Fortsæt med at støtte dem
Når de gennemgår en vanskelig situation, de er i, skal du fortsætte med at støtte dem så meget som du kan. Det kan betyde, at du støtter dem som en cheerleader, eller du kan hjælpe dem ved f.eks. At udfylde deres timer, når de skal afsted for at ordne situationen. At vide, at du stadig er der for at hjælpe dem, kan gøre en kæmpe forskel for dem.
Trin 3. Find noget støttemateriale til dem
Undersøg lidt om problemet, og send dem nyttige links. Du kan endda købe dem en bog, hvis du finder en passende bog til at håndtere deres problem. Dette er en fantastisk måde at give dem de ting, de har brug for for at løse deres egne problemer.
Trin 4. Bed om yderligere opdateringer om problemet
Hvis de ikke fortæller dig mere, skal du spørge dem (medmindre de tydeligvis ikke vil tale om det). På denne måde ved de, at du virkelig bekymrer dig om dem, og at du har gjort meget for at få deres problemer løst.
Tips
- Det er godt at vide lidt om deres emne (f.eks. Dating, venskab, skole osv.). Hvis du ikke er meget erfaren inden for området, så sig det til personen Du er ikke ekspert.
- Tjek dem engang imellem. Spørg, hvordan de er, og om tingene er blevet bedre.
- Pas på ikke at skade deres følelser!
- Foreslå ikke noget, der kan skade personen.
- Tænk før du taler. Hvis der sker noget dårligt, kan du få skylden.
