Hvad skal jeg gøre, bror? Hvis du vil være en stjerne i World Wrestling Entertainment (WWE), skal du have en unik kombination af atletisk evne, udseende og skuespilsevner. At være en WWE -stjerne er hele pakken med disse ting. Du kan lære at træne din krop og sind. Gør det til en chance for at konkurrere på verdens største scene.
Trin
Del 1 af 3: Body Shaping
Trin 1. Spil fodbold eller amerikansk fodbold, eller slut dig til et brydningsteam
Professionelle wrestlere kommer fra forskellige baggrunde, men WWE -spejdere foretrækker at rekruttere nye wrestlers fra tre specifikke steder: uafhængige wrestling -rekrutteringsbureauer, college fodboldhold og varsity wrestling teams.
- The Rock, "Stone Cold" Steve Austin, Bray Wyatt og Roman Reigns startede deres karriere på fodboldbanen, ikke i brydningsringen.
- Berømte WWE -stjerner som Brock Lesnar, Kurt Angle og Dolph Ziggler startede deres karriere som amatører, før de skrev under med WWE.
- Brydere som CM Punk, Chris Jericho, Seth Rollins og The Hardy Boyz kom ikke fra sportens verden. De modtog uddannelse på en privat brydningskole og sluttede sig derefter til et indie -wrestling -rekrutteringsbureau og formåede at få WWEs opmærksomhed.
Trin 2. Start med at lave styrketræning
Hvordan kan Rybacks krop være så muskuløs? Start med at løfte vægte fra en alder af 12 år. WWE -wrestlere skal være stærke for at løfte deres wrestling -modstander, der vejer cirka 100 kg, og smække ham (sikkert) ned på wrestling -gulvet. Selvom du har et stærkt ønske om at blive en bryder, skal du have en stærk krop. Fokus på at opbygge styrke i din overkrop, midtersektion og ben.
- Selvom brydere normalt ligner øldrikkende bøller på en bar, har de fleste brydere i dag muskler som bodybuildere. Det kræver en seriøs forpligtelse til kost og motion, hvis du vil være en WWE -stjerne.
- Deltag i et fitnesscenter og konsulter din professionelle træner, hvis du vil have en krop som WWE -wrestler. Triple H -brydere lavede også en videoserie om styrke og kølesport, som du kan købe kommercielt.
Trin 3. Fokus på højintensiv hjerteøvelse
At løbe rundt i ringen, lande på ryggen og lave hoftestød er meget svært. Wrestling kan hurtigt tage pusten fra dig, hvis du ikke er i form. Professionelle brydere skal være i god hjertestatus og klar til at kæmpe i 10-20 minutter uden hvile.
- Prøv at gruppere 5-10 af dine foretrukne styrkeøvelser og udføre dem i korte intervaller og få tid til at indføre hjertetræning i din styrketræningsrutine. Gør så mange gentagelser, som du kan løfte på 60 sekunder, hvil derefter i 15 sekunder, før du går videre til den næste øvelse. Gør 10 former for træning, inden du hviler i 2 minutter, og gentag derefter hele øvelsen 2 gange.
- Tidligere professionel wrestler "Diamond" Dallas Page lavede wrestling-tema yoga øvelsesvideoer, der blev solgt kommercielt. Disse øvelser inkluderer fleksibilitetsøvelser med lav effekt og hjerteøvelser. Mange brydere bruger hans metode i deres træning.
Trin 4. Tag en danseklasse eller prøv gymnastik.
Professionel brydning er en sport, der lærer at bevæge sig med andre mennesker, for at få konkurrencen til at se realistisk ud. Moonsaults, bodyslams og orkaner ligner mere dans end brydning. Du vil ikke se nogen komme ud af ringhegnet i en amatørkonkurrence eller lave en RKO, så gymnastik og dans er gode måder at koordinere din krop på.
At lære at falde og slå vil være en del af din brydningstræning, men du lærer hurtigere, hvis du har lidt erfaring med at vende og lære at lave dine egne træk. Dette er en god måde at danne et fundament
Trin 5. Tag en skuespillerklasse
The Rock blev ikke en filmstjerne ved et tilfælde. Brydere skal have gode brydningsevner, fordi de skal "sælge" deres træk og fortælle historier, der ser virkelige og interessante ud i ringen. Selvom du har en muskuløs krop og seje bevægelser, vil ingen bekymre sig om alt det, hvis du ikke kan tale ind i mikrofonen.
Brydere i Hulksterens storhedstid normalt improviseret. Nu er memorering af dialogen en del af WWE -brydernes rutine. Hvis du vil være på tv, skal du lære at læse scripts og lære dialogen udenad
Trin 6. Spis sund mad
En almindelig vittighed for professionelle brydere er, at de ikke spiser andet end grillet kyllingebryst, dampet broccoli og brune ris. Mens du vil bruge meget tid på vejen 300 dage om året, kan du ikke bare spise hamburgere og pommes frites. Du skal forpligte dig til at spise en sund kost, der indeholder fedtfrit protein, grøntsager med højt vitaminindhold og langfordøjelige kulhydrater, for at holde din krop sund.
Del 2 af 3: Lær at bryde kunsten
Trin 1. Deltag i en privat brydningskole
At lære professionelle wrestling -bevægelser skal udføres med øvelse og undervises af en wrestling -instruktør i den relevante wrestlingring. Brydekoler og akademier er placeret i forskellige regioner og tilbyder 6-ugers kurser og andre pakker til dem, der er interesseret. De bedste studerende tilbydes normalt en plads på det lokale rekrutteringsbureau.
- Mange berømte brydningskoler drives af pensionerede brydere. Shawn Michaels, Lance Storm, Devon og Bubba Ray Dudley, Harley Race og "Killer" Kowalski driver de bedste wrestlingskoler i USA. Mange WWE -brydere har taget eksamen fra skolen.
- På samme måde tilbyder indie -rekrutteringsbureauer, såsom "Ring of Honor" og "Ohio Valley Wrestling", uddannelsesprogrammer.
- Du må under ingen omstændigheder begynde at øve de brydningsbevægelser, du ser på tv, mens du er hjemme. Hvis du gør det forkert, kan disse bevægelser bringe dit liv i fare.
Trin 2. Lær, hvordan du banker din krop
Den store hemmelighed ved farlige bevægelser, der ser smertefulde ud, er, at de er smertefulde. Professionelle brydere lærer at falde korrekt for at kontrollere deres kroppe, når de falder og beskytte deres hoved og hals mod alvorlige skader. At lande på ryggen, når du falder, er smertefuldt, og i brydningstræning lærer du at gøre det sikkert. Andre færdigheder, du lærer i brydningskolen, omfatter:
- Lås modstanderen
- Angriber modstanderen
- Løb i ringbarrieren
- Bryd med kæder
- Udfør specifikke bevægelser
- Kommunikerer i ringen
- Sælger en anden bryders bevægelser
Trin 3. Lær, hvordan du opretter en dramatisk brydningskamp
Ligesom enhver god film handler wrestling matches ikke kun om skrigende og romantiske scener, selvom det er den bedste del. Kampen skal udføres godt og blande spændte og hverdagslige scener for at skabe drama for publikum. At lære dette er en af de vanskelige, men vigtige dele af at lære kunsten at kæmpe.
- I modsætning til hvad mange tror, scriptes de fleste brydekampe ikke hvert træk. De fleste af de vigtige træk og slutningen af kampen er normalt planlagt, men flytning fra punkt A til punkt B sker normalt spontant i ringen.
- Tal med ældre, mere erfarne brydere. Benyt enhver lejlighed til at arbejde med dem, hvis du vil lære at køre en kamp. De fleste nye brydere har travlt med at flytte efter flytning. Nedsættelse af hastighed er en evne, du vil tilegne dig med tålmodighed og ihærdighed.
Trin 4. Opret en unik karakter
Professionelle brydere udviser normalt en flamboyant, hovmodig og arrogant karakter. Almindelige fyre ved navn Terry og James forvandler sig til Hulk Hogan og "The Ultimate Warrior", da de træder fod i brydningsringen. Få forbindelse til publikum ved at udvikle karakterer, de kan identificere sig med, hvis du er en god karakter, eller en person, de hader, hvis du er en dårlig karakter.
- God karakter er normalt kun din rigtige personlighed, der forstærkes. John Cena kunne lave freestyle rap, inden han blev "The Doctor of Thuganomics", og Chris Jericho, "The Ayatollah of Rock 'n Rolla", er faktisk vokalist i et band.
- Et karaktertræk kaldes normalt en "gimmick" eller attraktivitet i professionel wrestlingens verden. Selvom du kæmper med dit eget navn, skal du bruge en god gimmick eller scenekit. Tænk Bret Harts læderjakke og lyserøde briller, eller Shawn Michaels glitrende hat.
Trin 5. Lær, hvordan du taler godt ind i mikrofonen
Husk: At vinde eller tabe er ligegyldigt. Brydere ser ikke altid godt ud, fordi de er meget gode til at bryde. Nogle af dem er bare gode til at tale med karisma, så de kan få dig til at stole på deres skuespil. Lær hvordan ekspertbrydere som Ric Flair, The Rock, Chris Jericho, Paul Heyman og Randy Savage lærte at tale groft.
- Øv dig i at tale i et spejl for at perfektionere din karakters opførsel og bevægelser. Vær den anden person og styr dine forskellige følelser som den person.
- Et godt slogan er vigtigt for brydere, men det er endnu vigtigere at promovere din næste kamp. Du kan til enhver tid øve dig på at promovere dig selv. Vælg en bryder, du hader, og øv dig i at tale i spejlet. Sig, at du vil gøre ham færdig næste søndag. Gør det så intenst og underholdende som muligt.
Trin 6. Lær, hvordan du udfører dit job
At være en professionel wrestler handler ikke om at vinde flere kampe eller at være den stærkeste person i verden. At være en professionel wrestler betyder, at du skal være i stand til at tiltrække mange folks opmærksomhed på dine kampe for at de vil have dig til at vinde eller endda tabe. WWE er et show, og nogle gange vinder du ikke showet.
- Professionelle brydere er normalt opdelt i to karakterer, "hæle" eller "babyface". Hvis du er en "hæle", er dit job at få publikum til at hade dig så meget, at de er villige til at bruge penge bare for at se dig blive slået. Hvis du er en “babyface”, er dit job at få publikums sympati, så de vil se dig slå din modstander. Ikke alle kan være en "babyface".
- Nogle brydere vinder aldrig i en kamp. Når du er ny inden for wrestlingverdenen, kan du finde dig selv i at "hjælpe" mere erfarne brydere. Dette er en god mulighed for at lære ind og ud af denne brydeforretning. Prøv at beholde dit ego for altid at ville vinde.
Trin 7. Lær brydningens historie
WWE -wrestlere burde naturligvis være en wrestling -fan. WWE-netværket har masser af originalt indhold tilgængeligt online til billige penge, herunder pay-per-view-programmer, men tjek andre videokilder og YouTube for klassiske brydningskampe. Hold dog øje med, hvad der foregår i nutidens wrestlingverden.
- Se WCW -krydstogtskampen mellem Sting og Vader, samt nogle klassiske Dean Malenko, Eddy Guerrero og Rey Mysterio Jr.
- Se Sandman, Raven og Tommy Dreamer kæmpe mod hinanden i ECW's storhedstid.
- Se klassiske spil fra 70'erne og 80'erne for at se Harley Race, Tully Blanchard, Dusty Rhodes og Ric Flair i deres bedste alder.
- Se Verne Gagne, Mad Dog Vachon, Nick Bockwinkel og Larry Zbyszko kæmpe mod hinanden på AWA.
- Mange nuværende og tidligere brydere har podcasts, som består af flere brydere, der taler om detaljerne i brydningsforretningen og fortæller en historie. Podcasts er en god måde at lære grapplingstip på. Se podcasts oprettet af Colt Cabana, Jim Ross og Steve Austin for et godt perspektiv på kunsten at kæmpe.
Del 3 af 3: Deltagelse i WWE
Trin 1. Bryd med et uafhængigt rekrutteringsbureau i mellemtiden
Brydere, der går direkte til WWE-auditionen, skal have mindst 3-5 års professionel brydningserfaring. Brydere, der går direkte til WWE, rekrutteres ofte fra amatørbrydningsprogrammer på universiteter eller andre atletiske programmer. De fleste andre brydere begyndte at kæmpe på andre rekrutteringsbureauer udover WWE, og deres karriere fortsatte med at klatre. Her er en liste over regionale uafhængige rekrutteringsorganer, hvoraf nogle har uddannelsesskoler:
- Æresring
- drage kraft
- New Japan Pro Wrestling (NJPW)
- Global Force Wrestling
- AAA
- Pro Wrestling Guerilla
- Combat Zone Wrestling
Trin 2. Begynd at vandre
Mindre rekrutteringsbureauer vil rekruttere brydere, der er uddannet. De fleste brydere begynder at leve af at vandre ind i lokale rekrutteringsbureauer, stille et par shows op og langsomt knytte forbindelser til brydningsforretningen. Start med at "sælge" dine færdigheder på nogle områder, og se efter måder, hvorpå du kan holde din karriere i gang.
Det nordlige USA er meget glad for at udføre professionel brydning og er meget imødekommende over for indie -brydere. Start en karriere i dit område
Trin 3. Markedsfør dig selv
Kom selv ind i brydningsforretningen. Mød så mange brydere og promotorer som du kan, og sørg for, at de ved, at du er interesseret i at komme ind i brydningsbranchen. Forbered dig på enhver form for kamp, og prøv at optræde i så mange shows som muligt.
- Print og sælg dine egne nips ved flere arrangementer. Dette er en fantastisk måde at begynde at rejse penge og lære den anden side af brydningsforretningen at kende. Tænk over, hvilke typer skjorter der vil sælge godt. Derefter kæmper du med skjorten og sælger den i slutningen af spillet.
- Lav den bedste optagelse af dine kampe. Start med at markedsføre dine færdigheder i brydningsringen ved at samle de bedste uddrag, der viser dine evner. Upload kodestykket til YouTube eller dit personlige websted.
Trin 4. Lav en WWE -prøve
På WWE's websted er der en "karriere" -side, der altid uploader oplysninger om ledige stillinger i flere afdelinger på WWE. Disse job omfatter: produktion, scriptwriting og wrestling. regionale forsøg afholdes lejlighedsvis. I dette forsøg demonstrerede bryderne deres evne til at få opmærksomhed fra rekrutterere. Oplysninger om dette forsøg vil blive uploadet til WWE -webstedet og hostet på NXT -hovedkvarteret i Orlando, Florida.
- Baseret på estimater får WWE omkring 2.000 brydere, der tilmelder sig WWE hver uge. Du kan indsende en video og indsende den til World Wrestling Entertainment, Inc. på: Talent Relations, 1241 East Main Street, Stamford, CT 06902. Meget svært at ringe til, hvis du gør dette.
- En anden måde at lave en WWE -pilot på er ved at følge et tv -program, kaldet "Tough Enough". Showet viser brydere, der konkurrerer om at skrive kontrakter med WWE. Miz, Ryback og Big E var deltagere i showet "Tough Enough".
Trin 5. Opret en oplevelse på NXT
Næsten alle nye rekrutter sendes til NXT, et brydningsrekrutterings- og træningscenter i Orlando, Florida, før de tiltræder WWE. På NXT vil du tage salgsfremmende klasser, lære detaljerne i tv -produktion og at køre et tv -kamera og øve dine brydningsevner med nogle af de bedste brydere fra hele verden.
Over tid var der cirka 70 rekrutter signeret til NXT, hvoraf 10-15 ville optræde på NXT-programmet på WWE-netværket. Omkring 5 af dem vil deltage i dette brydningsteam WWE. NXT har uddannet nogle af de bedste brydere, såsom Dean Ambrose, Bray Wyatt, Seth Rollins, Roman Reigns og Neville
Trin 6. Skil dig ud
Hvad er den mest kraftfulde måde at blive en WWE -wrestler på? Skinne. Der er en "x" -faktor, som enhver bryder skal have. Denne “x” -faktor kan ingen lære. Du skal have den karisma, der får folk til at ville se dig, købe dine nips og følge din karriere. Find en måde at skille sig ud fra mængden og være nummer et.
Der er ingen sikker måde at gøre det på, for du skal være anderledes. Daniel Bryan handler ikke og ligner en WWE -wrestler, men han er en berømt WWE -stjerne på grund af sin varemærkestil. Find din egen stil
Tips
- Sørg for at tage fri fra tid til anden for at træne.
- Opret et websted om dit brydningsmærke Hvem ved, at det kan føre dig til berømmelse.
- Køb en blød måtte til brydning, f.eks. En brydemåtte eller dukke.
