Faktisk er tramadol et lægemiddel, der ofte bruges til at lindre moderate til svære smerter. Hvis du er vant til at tage tramadol i en længere periode, er chancerne stor for, at din krop har udviklet en afhængigheds- eller afhængighedsreaktion til stoffet. Som et resultat vil kroppen vise en potentielt farlig afstødningsreaktion, når du beslutter dig for at stoppe med at indtage den. Sørg derfor for, at du fuldt ud forstår bivirkningerne ved tilbagetrækning af lægemidler og kender sikre strategier for seponering af lægemidler, før du forsøger at stoppe med at tage tramadol. Sørg også for, at du ved, hvornår det er tid til at bede om ekstern hjælp!
Trin
Del 1 af 3: Forståelse af bivirkninger ved ophør af lægemidler
Trin 1. Se en læge
Dit ønske om at stoppe med at bruge tramadol bør realiseres med hjælp og bistand fra medicinske eksperter. Derudover kan din læge hjælpe dig med at reducere din tramadol gradvist for at minimere eventuelle abstinenssymptomer.
Kontakt altid lægen, hvis det er nødvendigt
Trin 2. Forstå de bivirkninger, der angriber dig fysisk
Følgende er en liste over symptomer, som du sandsynligvis vil opleve under afgiftning. Hvis du oplever andre symptomer, der ikke er angivet nedenfor, skal du straks kontakte din læge eller nærmeste hospital.
- Diarré
- Svimmel
- Kvalme og opkast
- Åndedrætsforstyrrelser
- Gyse
- Svedende
- Rysten
- Håret på bagsiden af nakken står op
Trin 3. Vær også forberedt på at opleve de bivirkninger, der angriber din mentalitet
Faktisk vil stop af tramadol forårsage lidt forskellige bivirkninger fra at stoppe andre typer opium, fordi tramadol også har en antidepressiv virkning. Således er du mere tilbøjelig til at opleve følgende fysiologiske symptomer og humørsvingninger efter stop med tramadol:
- Søvnløshed
- Bekymre
- Trangen til at tage tramadol er meget stærk
- Panikanfald
- hallucination
Trin 4. Forstå varigheden af tramadol detox
Symptomer på tramadolabstinens vil normalt toppe 48-72 timer efter det sidste tramadolforbrug. Du kan mærke disse symptomer i et par dage til et par uger, hvor sværhedsgraden afhænger af forbrugsfrekvensen og intensiteten af din afhængighed.
Trin 5. Spørg din læge om muligheden for at tage anden medicin
Suboxone er en type medicin, der almindeligvis bruges til at hjælpe opium afgiftningsprocessen og skal ordineres af en læge, der har en særlig certificering. At tage suboxone er i stand til at forhindre forekomsten af de fleste abstinenssymptomer og undgå trang til at tage stoffet igen.
- En anden type medicin, der kan lindre abstinenssymptomer, er clonidin. Hvis du indtager det, kan det lindre angst, angst og kvalme, som du måske føler. Derudover kan lægemidler såsom buprenorphin også tages for at forkorte afgiftningsperioden.
- Hvis du vil reducere brugen af tramadol og erstatte det med andre lægemidler, der er designet til at hjælpe afgiftningsprocessen, skal du fortsætte med at spørge din læge om en antidepressiv recept. Da tramadol har en antidepressiv komponent, er du mere tilbøjelig til at opleve mild til moderat depression under detox -processen.
Del 2 af 3: Stop med at tage Tramadol
Trin 1. Prøv at udarbejde en pillereduktionsplan med din læge
Hvis du straks holder op med at tage pillen, vil det faktisk medføre farlige bivirkninger for dig, såsom muskelspasmer. Prøv derfor at diskutere en plan for gradvist at reducere din p -dosering med din læge, og sørg for at holde dig til planen. Omkring de datoer, der kræver, at du reducerer din p -dosis i kalenderen. Tro mig, en gradvis reduktion af forbruget af piller kan hjælpe kroppen med at reparere sit system igen og reducere risikoen for farlige bivirkninger ved tilbagetrækning af medicin. Hvis det er nødvendigt, vil lægen bede dig om at anvende denne metode samtidig med at give medicin eller anden behandling, der er nødvendig for at forbedre din mentale og fysiske tilstand.
- Generelt er den anvendte formel at reducere pilleforbruget med 10% om dagen, 20% hver tredje til fem dage og 25% hver uge. I stedet må du ikke straks reducere forbruget af piller med 50% på en dag, mens afgiftningsprocessen finder sted.
- Hvis du altid har taget tre piller om dagen, kan du prøve at reducere det ved kun at tage to piller (en om morgenen og en om aftenen). Efter en uge reduceres forbruget igen til en pille hver morgen. Gem mønsteret i en uge! I den følgende uge reduceres den igen til en halv pille dagligt. Efter det, prøv helt at stoppe med at tage det.
Trin 2. Pas godt på dig selv
Opret en egenomsorgsrutine for at slappe af din krop og lindre dine abstinenssymptomer. Prøv for eksempel at spise mindre krydret, men næringsrig mad for at lindre ubehag i maven under detox-processen. Forbrug også så meget vand som muligt for at genoprette kroppen hurtigt, mens du udskifter væsker, der mistes under afgiftning.
- Da abstinenssymptomer ikke er så forskellige fra influenzasymptomer, kan du prøve at anvende en varm pude og en kold pude for at kontrollere din kropstemperatur og holde dig komfortabel. Prøv om muligt at tage et varmt bad for at slappe af og lindre smerterne i dine muskler.
- Du kan også tage håndkøbsfri smertelindring til behandling af andre abstinenssymptomer.
- Hver dag kan du prøve at tage en afslappet gåtur eller lave let træning for at øge serotoninniveauerne i kroppen. Når serotoninniveauerne stiger, vil følelserne af depression, der opstår som følge af afgiftningsprocessen, falde langsomt.
Trin 3. Tag naturlige kosttilskud for at kontrollere abstinenssymptomer
Faktisk er der naturlige kosttilskud, der kan tages for at forbedre psykiske og fysiske tilstande, der er påvirket af abstinenssymptomer. Prøv for eksempel at tage L-Tyrosine, som kan hjælpe hjernens funktion eller valerianrod, som kan behandle søvnløshed efter stop med tramadol.
Rådfør dig med lægen om brugen af kosttilskud. Vær forsigtig, selv kosttilskud fremstillet af naturlige ingredienser kan interagere negativt med visse sundhedsforstyrrelser eller lægemidler, der er ordineret af læger
Trin 4. Undgå alkohol
Mens detoxing, skal du sørge for ikke at indtage alkohol eller medicin af nogen art. Kombinationen af alkohol og/eller andre lægemidler med selv små doser tramadol kan forværre depression, og kan forårsage forvirring, selvmordstanker, bevidsthedstab, hjerneskade og vejrtrækningsproblemer.
Del 3 af 3: Søger ekstern hjælp
Trin 1. Find information om rehabiliteringsprogrammet
Overvej om nødvendigt muligheden for at deltage i et professionelt rehabiliteringsprogram for at overvinde din tramadolafhængighed. Rådfør dig også med din læge om muligheden for ambulant behandling. Generelt tilbydes rehabiliteringsprogrammer af specialiserede organisationer eller hjem, der giver en kombination af lægehjælp med en rådgivnings-/terapiproces for at hjælpe patienterne med at slippe af med afhængighed og forstå de følelser, der får dem til at bruge disse lægemidler.
- Indlæggelsesbehandling kræver, at patienten opholder sig på et hospital eller rehabiliteringscenter i en bestemt periode. Generelt bruges denne type terapi til behandling af alvorlige tilfælde af tramadolafhængighed. Gennem denne terapi kan patienter afgifte i et sikkert og kontrolleret miljø, så resultaterne bliver mere effektive.
- Ambulant behandling kræver, at patienter regelmæssigt gennemgår terapi på en bestemt klinik eller et hospital, men samtidig får de lov til at udføre deres sædvanlige aktiviteter. Denne form for terapi bruges generelt til at behandle milde til moderate tilfælde af tramadolafhængighed og er beregnet til patienter, der ønsker at fortsætte deres normale aktiviteter, mens de afgiftes.
- Hvis du i øjeblikket er i Amerika, kan du prøve at få adgang til dette link for at finde det nærmeste rehabiliteringsprogram, du kan få adgang til. Hvis ikke, kan du prøve at surfe på internettet for at finde ud af, hvor det nærmeste genoptræningscenter er, hvor du bor.
Trin 2. Søg ekspertrådgivning
Rådgivere, læger og psykiatere er sundhedspersonale, der har været uddannet i årevis til at hjælpe nogen med stofmisbrug, herunder dig. Gennem adfærdsterapi vil du blive hjulpet til at reagere på trangen til at tage medicin og forstå strategier for at forhindre risiko for tilbagefald og reagere, hvis situationen opstår.
Trin 3. Følg terapiprocessen
Efter at have brudt væk fra tramadol, prøv at analysere rødderne i afhængigheden. Ofte er medicin et redskab for nogen, der kæmper med livet og/eller styrer deres følelser. Gennem processen med rådgivning og adfærdsterapi vil du blive hjulpet med at identificere den underliggende situation for din afhængighed og finde måder at komme videre med dit liv og håndtere problemet på en positiv måde.
Trin 4. Overvej at deltage i en støttegruppe
Supportgrupper, især dem, der bruger 12-trinsprogrammet, er den perfekte platform for dem af jer, der ønsker at bryde fri med hjælp og bistand fra andre, der har lignende vanskeligheder. Under mødet får du mulighed for at dele de vanskeligheder, du står over for, og dele tips om, hvordan du overlever under og efter afgiftningsprocessen. Tro mig, støttegrupper er også et af de vigtigste supportnetværk til at hjælpe med at holde dine forpligtelser!
