Tager du ofte vittigheder for alvorligt, hvad enten det er fra kolleger, venner eller klassekammerater? Over tid kan manglende evne til at tage vittigheder tilfældigt lægge pres på dit forhold, især når folk føler, at du vil være overlegen, eller at du er den, der ofte ødelægger humøret. Ofte indikerer vanen med at tage vittigheder alvorligt, at du enten er almindelig (og for alvorlig) eller for følsom over for andres humor. Dette kan skyldes, at du ikke føler, at du har samme sans for humor som andre mennesker og er følsom over for deres vittigheder, eller fordi du ikke ved, hvordan du reagerer på vittigheder generelt. Ved at omfavne humor og vittigheder vil du imidlertid føle dig mere afslappet og tilpas. Så længe du ikke føler, at en andens vittighed er stødende, er der en række måder, du kan stoppe med at tage små vittigheder seriøst og deltage i grin med andre mennesker.
Trin
Del 1 af 3: Analyse af følsomhed over for vittigheder
Trin 1. Forstå kilden til din følsomhed over for vittigheder
Ofte er din reaktion på en vittighed baseret på dine tanker om vittigheden. Du tager måske vittigheden mere seriøst, end du burde, eller forstår ikke vittigheden godt. Når du behandler en vittighed, skal du prøve at tænke over, hvad der fik dig til at reagere alvorligt, og hvad der udløste din følsomhed over for vittigheden. På denne måde kan du opbygge større selvbevidsthed om rødderne i din følsomhed over for disse vittigheder og tackle dem med det samme.
- Tænk over, om din fortolkning af vittigheden er realistisk og præcis nok. Forstår du vittigheden baseret på antagelser eller personlig erfaring? Er følsomheden baseret på tidligere erfaring, eller har du misforstået jokerens hensigter?
- Du kan også overveje, om der er beviser for, at du ikke bør tage joken seriøst og kan behandle følsomheden uden vrede eller negativitet. Overvej disse spørgsmål, så du kan indse, at din følsomhed over for vittigheder er urimelig og er baseret på følelser eller følelser, der ikke er relateret til den vittighed, du hører.
Trin 2. Tænk over, om du ofte står over for andre negative følelser såsom stress og angst
Nogle gange kan andre følelser overvælde dig, så du har svært ved at grine eller smile, når du hører andres vittigheder. Du kan føle dig presset og ængstelig over de seneste tidsfrister, forpligtelser eller fiaskoer, og føler dig tilbageholdende med at lytte til sjove historier eller vittige, vittige kommentarer. I sidste ende tager du nogens vittigheder alvorligt, fordi du er fanget i et negativt rum eller så fanget i problemer, at du ikke kan se den positive side af tingene.
Husk på, at grin og deling af vittigheder kan være meget effektive stressaflastere, især hvis du har problemer med at se den positive side og sidder fast i et problem eller et sorgrum. Selvom du føler, at den situation, du er i, er alvorlig og frygtelig, er det vigtigt, at du giver dig selv en chance for at falde til ro og grine, selv når du hører en fjollet vittighed
Trin 3. Læg mærke til, om du er følsom over for ubehag
Måske tager du en vittighed alvorligt, fordi du er utilpas med emnet for vittigheden eller ikke forstår, hvad der gør vittigheden sjov. Hvis du føler, at en vittighed, en anden har lavet, er stødende, skal du tænke over, hvad der fik dig til at tro, at vittigheden var stødende. Tænk også over, om dine reaktioner er baseret på fakta (f.eks. Historiske fakta for racistiske vittigheder) eller personlige oplevelser (f.eks. Dine oplevelser som kvinde, der lytter til sexistiske vittigheder).
Du behøver ikke at have personlig erfaring med et bestemt perspektiv for at afgøre, om en vittighed, en anden laver, er stødende eller uanstændig. Normalt, hvis du er flov over, at en andens vittighed lyder uhøfligt eller usandt, har du fuld ret til at tage det alvorligt og ikke grine, når du hører det
Trin 4. Bed om afklaring, hvis du er forvirret af en joke, der høres
Hvis du tager en vittighed alvorligt, fordi du er forvirret over, hvad jokeren mente, kan du prøve at bede ham om at forklare, hvad han mente eller beskrive, hvad der fik ham til at lave vittigheden. For eksempel kan du høre en vittighed fra en videnskabsmand, der kun giver mening for andre forskere. Normalt lyder vittigheder ikke så morsomme, hvis de forklares nærmere. Ved at spørge jokeren kan du dog lære mere om vittigheden og forstå visse typer vittigheder bedre i fremtiden.
Del 2 af 3: Reaktion på vittigheder
Trin 1. Sæt dig selv i jokerens sko
Tænk på jokerens identitet, og hvorfor han fortalte vittigheden. For eksempel kan en far fortælle en vittighed om fædre til en gruppe mennesker, og vittigheden giver kun mening for fædre. Måske vil han gerne have opmærksomhed fra daddys i gruppen, og du forstår ikke den vittighed, han laver, fordi du ikke er en far. Det samme gælder for andre erhverv og grupper, fordi du skal kende jokerens synspunkt for fuldt ud at forstå vittigheden.
Det er en god idé at se de vittigheder, der laves som en repræsentation af jokerens humor. En person med en fjollet humor kan fortælle andre vittigheder end en, der opfattes som "flad", men faktisk er smart. Når du kommer sammen med jokeren, kan du opfange de vittigheder, han fortæller med vilje, som normalt ikke skal tages alvorligt
Trin 2. Se andres reaktioner på vittigheder
Hvis du ikke forstår vitsens mening, skal du observere menneskerne omkring dig for en reaktion, du kan vise. Normalt er latter smitsom, og du kan ende med at grine med andre mennesker ved at observere deres reaktioner. Ved at observere andres reaktioner vil du heller ikke tage de vittigheder, du hører seriøst, især når den anden person nyder vittigheden.
Ifølge flere undersøgelser kan mennesker ikke tvinge latter. Ofte er latter et automatisk svar, som vi udviser ubevidst. Det er det, der gør det svært for os at grine, når vi bliver beordret eller foregiver at grine. Ved at observere andres reaktioner vil du også ende med at grine i stedet for at tænke seriøst eller handle koldt
Trin 3. Svar på vittigheder med vittige kommentarer
For at fortynde din seriøse tilgang, prøv at udfordre dig selv til at svare på en vittighed, du hører med et vittigt svar eller en kommentar. Du kan tage hovedtemaet eller beskeden i en vittighed og svare på noget, du synes er sjovere eller mere interessant.
For eksempel kan din kollega fortælle dig om sit lille barn, der altid er ked af det, når han forlader huset. Du kan svare med en historie om din hund, der altid er ked af det, når den efterlades hjemme. Historier som disse er sjove svar, fordi de udvikler sig fra originale vittigheder og giver et humoristisk svar: din hund sidder og brokker sig ved døren, når du forlader huset på arbejde. Ved at svare viser du, at du ikke tager en kollegas vittigheder seriøst og kan deltage i det sjove
Trin 4. Ignorer vittigheden ved at sænke dig selv
Denne form for reaktion opstår, når du gør grin med dig selv for at udløse en andens latter. Denne type vittighed er nyttig, når du ikke kender det rigtige svar på en vittighed, du hører, eller indser, at du tager vittigheden alvorligt. Humor som denne kan også være et godt medium til at slippe af med akavede øjeblikke og vise, at du også kan grine af dig selv.
Brug denne form for humor, når du føler dig akavet, ramt eller ikke ved, hvad du skal sige. For eksempel kan din ven fortælle en vittighed om, hvor dårlig han eller hun har det med en bestemt sport eller et spil. Du kan reagere ved at ydmyge dig selv (f.eks. Tale om, hvor dårlig du er til forskellige ting). Et svar som dette får dine venner til at grine. Du kan også reagere på originale vittigheder på en sjov måde
Del 3 af 3: Omfavnende humor og vittigheder
Trin 1. Fortæl din egen vittighed
Træn dig selv til at kunne joke og grine ved at opmuntre dig selv til at fortælle vittigheder til andre. På denne måde vil du ikke tage dig selv for alvorligt og kan vise, at du vil være sjov.
- Prøv at finde nogle sjove vittigheder fra internettet og øv dig i spejlet, før du fortæller dem til andre. Du kan også fortælle vittigheden til en sympatisk ven, før du deler den offentligt. Hvis du vil, kan du prøve at besøge et amatørkomedie-show eller stand-up-komedie på en bar eller pub og vise din sans for humor til fremmede.
- En god vittighed inkluderer en åbning og en punchline eller overraskelse. Åbningen er den første halvdel af vittigheden og indeholder normalt placeringer og vigtige karakterer. Overraskelse er normalt en kommentar, der udløser latter. For eksempel kan du fortælle en åbning som denne:”Der er to små børn, der leger kites. 'Wow, min drage må være gået i stykker!' Sagde det første barn. Derefter kan du kaste en overraskelse som denne: “Det andet barn svarer: 'Ingen måde! I går var forholdet alligevel stadig fint ''
Trin 2. Øv dig i at fortælle andre mennesker sjove historier
En sjov historie eller anekdote kan lette stemningen og vise, at du er villig til at dele et grin med andre. At fortælle sjove historier ligner at fortælle vittigheder. Du bliver nødt til at kombinere timing og fysiske fagter og opbygge historieåbninger og overraskelser. Du skal også bevare øjenkontakt med lytteren, mens du fortæller historien, og afslutte historien med en latterfremkaldende erklæring.
Når du fortæller en vittighed eller en sjov historie, skal du prøve at holde den kort og præcis. Lyttere har et begrænset opmærksomhedsspænd, og lad dem selvfølgelig ikke miste deres interesse for historien, før du har en chance for at fortælle overraskelsen
Trin 3. Se sjove tv -shows og film
Få et bedre billede af sjove ting ved at se tv -serier og komediefilm. Professionelle komedieskuespillere er normalt dygtige til at bruge timing og fysiske fagter, samt glide vittigheder de rigtige steder for at få publikum til at grine.
