Når en kvinde er gravid, er en af måderne, hvorpå hun og hendes læge kontrollerer hendes graviditet (normal eller ej), at bestemme livmoders udvikling (livmoder). Dette kan gøres på 1 af 3 måder: ved sonogram, ved palpation (palpation) af livmoderen og ved at måle noget, der kaldes 'fundamental højde' - især afstanden mellem skambenet og livmodertoppen. For at lære at kontrollere fundalhøjden (eller hvordan man gør det selv), se trin et herunder for at komme i gang.
Trin
Metode 1 af 2: Kontroller din grundhøjde med lægen
Trin 1. Lav en aftale med din læge eller sundhedsudbyder
Selvom måling af fundal højde ikke tager lang tid, skal du normalt se en læge.
Besøg hos en læge har også fordelen ved straks at kunne diskutere resultaterne af fundalhøjdeundersøgelsen med din læge, måske er der noget usædvanligt
Trin 2. Tøm blæren før undersøgelsen
Afhængigt af din graviditetsalder kan din læge bede dig om at tømme blæren.
Årsagen er, at fra og med 17 uger af drægtigheden kan en fuld blære få den fundale højdemåling til at være slukket med et par centimeter
Trin 3. Skift dit tøj til hospitals patienttøj
Fundale højdemålinger skal foretages med tilstrækkelig præcision - en uoverensstemmelse på en eller to centimeter kan gøre forskellen mellem 'normale' og 'unormale' resultater.
Tøj, bælter og så videre kan forårsage små forskelle i din fundamentale højde, så de fjernes normalt før måling. Skift til hospitals patientkjoler minimerer chancen for unøjagtige resultater og gør det lettere for din læge at nå alle de områder, der er nødvendige for en god grundhøjdemåling
Trin 4. Læg dig ned på undersøgelsesbordet
Lægen vil bede dig om at ligge i en halvrygende stilling (dette er nok til at ligge med hovedet lidt forhøjet). Denne halvrygge position gør det let for lægen at mærke din livmoder ved at palper huden omkring navlen.
Trin 5. Bliv liggende og træk vejret normalt, mens lægen palperer livmoderen
Inden de faktiske målinger foretages, vil lægen eller sygeplejersken eller jordemoderen palpere din livmoder for at bestemme barnets størrelse, position og præsentation.
Lægen, sygeplejersken og/eller jordemoderen vil også kontrollere mængden af fostervand og også forsøge at bestemme livmoderen fundus - spidsen/punktet over din mave, hvor 'toppen' af livmoderen kan mærkes
Trin 6. Lad lægen måle din grundhøjde
Efter palpation vil lægen foretage en metrisk måling (for at bestemme størrelse) øverst i livmoderen (eller fundus), derefter strække den langs toppen af livmoderen og måle langs længdeaksen/planet.
- Det betyder, at lægen måler fra livmoderens højeste ende til toppen af kønssymfysen (området under din navle, hvor din skamben begynder). Din læge registrerer din grundhøjdemåling i centimeter og inkluderer den i dit diagram.
- Som en meget generel regel bør en kvindes grundhøjde være mellem 1 og 3 centimeter af drægtighedsalderen i uger. For eksempel for en kvinde, der er 20 uger gravid, er den estimerede fundalhøjde mellem 17-23 cm.
Trin 7. Tag dit tøj på igen, og diskuter derefter måleresultaterne med lægen
Efter at have givet dig tid til at ændre, kommer lægen tilbage og taler med dig. På dette tidspunkt, hvis din fundalhøjdemåling er unormal, kan du diskutere muligheden for yderligere tests.
Trin 8. Hvis din fundale højdemåling er unormal, skal du planlægge en aftale/tjekke igen
Hvis dine måleresultater ikke ligger inden for det normale interval for din dato eller prognose, er dette ikke nødvendigvis grund til bekymring. Dog vil din læge normalt bede dig om at lave et sonogram for at finde ud af, hvorfor dine målinger ligger uden for det normale område.
- Dette kan være af forskellige årsager - nogle er helt ufarlige, andre fortjener opmærksomhed (men ikke nødvendigvis katastrofale).
- Følgende er almindelige årsager til unormal livmoderhøjde:
- Høj og tynd eller kort og fed
- Fuld blære
- At have tvillinger, trillinger osv.
- Unormalt langsom eller hurtig fostervækst
- For lidt eller for meget fostervand
- Livmoderfibroider (livmodertumorer)
- En sædebarn (med en omvendt position) eller anden usædvanlig position i livmoderen
Metode 2 af 2: Mål selv din livmoderhøjde
Trin 1. Tøm blæren og tag dit tøj af
Det er ikke svært at måle din fundamentale højde selv. For at begynde skal du tømme din blære og derefter fjerne dit tøj, som du ville for en grundig højdekontrol på lægens kontor/klinik. Hvis du foretrækker det, kan du bære en løstsiddende kjole eller lignende tøj (f.eks. En meget løs t-shirt) i stedet for hospitalspatientens tøj.
Da de fleste mennesker ikke er lægeuddannede i procedurer til måling af fundal højde, og fordi, som nævnt ovenfor, unormal fundalhøjde kan skyldes forskellige årsager, er det meget vigtigt at huske “tag ikke/tag nogen medicinske beslutninger baseret på resultaterne af din grundhøjdeundersøgelse. gør det selv. " Hvis du har et unormalt resultat, skal du bekræfte det med en uddannet læge, sygeplejerske eller jordemoder
Trin 2. Tag et målebånd
Et fleksibelt målebånd (normalt brugt til syning) fungerer godt, fordi det tilpasser sig mavekurven for en mere præcis måling. I en knivspids kan en lineal eller endda din finger bruges som et måleværktøj. Normalt måles fundal højde i centimeter, men hvis dit instrument er i inches, skal du bruge denne omregningsfaktor 1 inch = 2,54 cm.
Trin 3. Læg dig ned
Hårde overflader (f.eks. Gulve) fungerer godt - bløde overflader (f.eks. En madras) kan få din kropsholdning til at 'synke' ned i overfladen. Hvis du vil, er du velkommen til at lægge en pude under hovedet.
Trin 4. Find din skamben
Skamhæmningssymfysen (skambenet) er lille, formet som en bakke på forsiden af kroppen, lige over skamområdet. Mærk toppen af kønsbenet lige under din navle - normalt er denne knogle nær toppen, hvor dit kønsbehåring vokser. Skambenet er ofte dækket af et lag subkutant fedt (under huden), hvilket kan gøre det lidt svært at finde - du skal muligvis trykke forsigtigt på din hud med din finger for at mærke det.
Trin 5. Find din fundus
Find derefter din fundus (den 'øverste' del af livmoderen) ved at føle dig tæt på din navle. Slap af dine mavemuskler, mens du forsigtigt masserer området over og under din navle. Mærk den svage 'bakke' under huden - dette er din fundus.
Generelt vil fundus være inden for 20 ugers drægtighed under navlen, mens fundus efter 20 uger vil være over den
Trin 6. Mål fra din kønsben til fundus
Når du har fundet både kønsbenet og fundus, er det tid til at måle. Hold 0 på målebåndet øverst på skambenet, stræk det (stræk) det forsigtigt gennem skambenet, op og følg bukens kurve, derefter til fundus. Registrer måleresultaterne (i cm). Generelt bør fundalhøjden være mellem 1-4 cm af babyens drægtighedsalder i uger. For eksempel bør 20 uger gravid have en fundal højde på 16-24 cm.
Hvis du ikke har et målebånd eller en lineal ved hånden, skal du bruge den gamle, traditionelle metode til at bruge dine fingre. Fundalhøjden på en finger svarer omtrent til en uges drægtighed. I 15 ugers svangerskab er din grundhøjde cirka 15 fingre lang
Trin 7. Hvis din fundamentale højde virker unormal, skal du kontakte din læge
Som nævnt ovenfor er der mange faktorer, der får en kvindes grundhøjde til at falde inden for det normale område på 1-4 cm fra babyens svangerskabsalder i uger. Nogle årsager er ufarlige, mens andre kræver lidt opmærksomhed. Hvis det ser ud til, at du får en fundal højde måling, der ligger uden for det forventede område, skal du kontakte din læge for en nøjagtig fundal højde måling og om nødvendigt følge op eller fortsætte med yderligere tests.
Tips
- Du kan gøre dette derhjemme, men det er muligvis ikke en nøjagtig måling.
- Sørg for at stille din læge spørgsmål eller bekymringer.
- Hvis du har brug for at spise noget, før du går til lægen, skal du sørge for at spise et 'let' måltid. Tryk på palpation kan forårsage kvalme eller opkastning.
