Selvfølgelig bliver fornøjelsen, når man kører på forlystelsesparker, meget reduceret, hvis der pludselig dukker en følelse af berusethed op. Øjne, ører, muskler og led fornemmer alle bevægelsesændringer og sender dem til hjernen. Når køretøjet begynder at svaje, sender lemmerne forskellige oplysninger, desorienterer hjernen og forårsager kvalme, svimmelhed og opkastning. Tipsene til håndtering af tømmermænd i denne artikel gælder ikke kun for rutschebaner, men også for både, tog og andre køretøjer. For at håndtere køresyge kan du bruge stoffer eller gøre forskellige ting, der kan reducere tømmermænd, såsom slankekure og justering af din kropsposition.
Trin
Metode 1 af 2: Håndtering af lægemidler
Trin 1. Forbered lægemidlet Dramamine
Dimenhydrinat (disse mærker varierer, men Dramamine er den mest populære) er en allergimiddel, som du kan købe på apoteker eller supermarkeder. Dette stof blokerer modtagelsen af signaler i hjernen forbundet med kvalme og opkastning. Dette lægemiddel fås i to former: medicin, der forårsager døsighed, og dem, der ikke gør det. Brug ikke-døsige medicin til at ride forlystelsesparken. Hvis du skal være på et fly eller træne i lang tid, vil medicin, der forårsager døsighed, fungere bedst.
- For at forhindre tømmermænd skal du tage medicin 30 minutter til en time før du går ombord på turen. Voksne og børn over 12 år kan tage dimenhydrinat hver fjerde til sjette time (efter behov). Børn under 12 år bør normalt spise dimenhydrinat hver sjette til ottende time for at forhindre tømmermænd. Sørg for at rådføre dig med din børnelæge, før du giver stoffet.
- Der er flere andre lægemidler mod køresyge. Spørg din læge eller apotek til råds om det bedste mærke til dig.
Trin 2. Klargør scopolaminpudset
Du har brug for en læge recept for at få denne medicin. Generelt bruges dette lægemiddel, når Dramamine ikke virker til behandling af køresyge. Scopolamin fås normalt i gipsform.
- Tal med din læge om bivirkningerne af dette lægemiddel. Bivirkninger, der normalt optræder, er døsighed, desorientering, mundtørhed eller hallucinationer.
- Patienter med glaukom eller andre sygdomme rådes ikke til at bruge scopolamin. Sørg derfor for at nævne alle dine sygdomme, når du konsulterer din læge.
Trin 3. Sæt din scopolamin på
Brugsanvisning skal stå på emballagen. Normalt bæres båndet bag øret i mindst fire timer, før du går ombord på turen. Vask bag ørerne grundigt inden brug. Fjern gipset fra emballagen. Stick det på huden bag øret. Derefter vaskes dine hænder, indtil de er helt rene. Lad tapen sidde så længe det er nødvendigt eller efter opskriften på pakken.
Trin 4. Prøv at tage et ingefærtilskud
Ingefær (Zingiber officinale) er billig og meget nærende. Ingefær kan spises rå eller i pille-/tabletform. Disse kosttilskud kan købes i supermarkeder eller apoteker.
Hvis du vil spise rå ingefær før din tur, skal du blot skrælle ingefæren og skære den i små tern. Brikkerne er på størrelse med en slikstang. Ingefær har en skarp og ubehagelig smag. Hvis du ikke kan tåle smagen, skal du spise ingefær i pille-/tabletform
Metode 2 af 2: Strategier til forebyggelse af tømmermænd
Trin 1. Fyld din mave
Spis mad før eller efter turen for at berolige maven. Enkle fødevarer, der er rige på kulhydrater og fedtfattige, er meget effektive til behandling af tømmermænd. Spis brød, korn, fuldkorn, frugt eller fødevarer, der indeholder ingefær.
Hold dig væk fra krydret og sur mad, da de stimulerer din mave
Trin 2. Sid på den mest stabile del af turen
På en rutsjebane er den mest strategiske position i midten. Sæderne foran og bagpå har en tendens til at bøje stærkere. I bilen er den strategiske position på forsædet. På fly og både er den mest stabile position i midten af køretøjet.
Trin 3. Hold dit hoved og hals lige
Følelsen af tømmermænd opstår ved ankomsten af forskellige modstridende signaler fra alle dele af kroppen i din hjerne. Dit hoved vil ikke svaje for meget, hvis du holder det lige. Det er meget vigtigt at undgå nakke- og hovedskader, når man kører på en rutsjebane.
Trin 4. Centrer visningen på et bestemt punkt
Svimmelhed kommer hurtigt, hvis udsigten foran dine øjne snurrer. Hold dine øjne fokuseret på et punkt, eller bare luk øjnene. Hvis du tager en båd, skal du holde øjnene i horisonten for at reducere søsyge.
Trin 5. Reducer aktivitet
Dette er den bedste måde at håndtere køresyge på. Når du kører på en legeplads, skal du selvfølgelig være stille. Men hvis du er på et fly, tog, båd eller bil, skal du ikke bevæge dig meget rundt. Læs ikke bøger eller se film. Bare sid stille og slap af.
Trin 6. Påfør pres på dit P6 -punkt
Akupunkturpunktet kaldet Pericardium 6 siges at helbrede kvalme. Det er placeret nær håndleddet, som er cirka 2,5 cm fra midten af håndleddet. Der er butikker, der sælger gummibånd, der har en knap til at trykke på dette punkt. Effektiviteten af denne metode er blevet videnskabeligt testet.
