At have en infektionssygdom får dig til at overføre sygdommen til andre mennesker. Når du føler dig syg, kan du vide, om din sygdom er smitsom, forhindre dig i at smitte andre. Øvre luftvejssygdomme, såsom forkølelse og influenza, er forårsaget af vira og overføres let til andre mennesker. Mange infektioner forårsaget af bakterier kan også være meget smitsomme. Hvis du ved, at din sygdom er smitsom, kan forebyggende foranstaltninger hjælpe med at forhindre spredning af sygdommen.
Trin
Del 1 af 4: Identificering af symptomer på infektionssygdomme
Trin 1. Kontroller din kropstemperatur
Det normale temperaturinterval er mellem 36,5 ° til 37,5 ° C. Hvis din temperatur er over det, kan du have feber og kan inficere andre mennesker. At få feber med forkølelse er ikke det samme som feberen forbundet med influenza, men det betyder dog, at din sygdom er smitsom.
- Feber er din krops måde at bekæmpe infektion på. Kropstemperatur kan måles oralt, anus, i øret eller under armen, og resultaterne kan variere lidt afhængigt af hver metode. Influenzarelaterede feber kan variere fra 37,7 ° til 38,8 ° C og vil være endnu højere hos børn. De forårsaget af influenza varer i de fleste tilfælde 3 til 4 dage.
- Kropstemperatur reguleres gennem en struktur i hjernen kaldet hypothalamus. Når den er inficeret, øger hypothalamus kropsvarmen for at hjælpe med at slippe af med den invaderende virus eller bakterier.
Trin 2. Kontroller slim og nasal sekretion
Tyk eller gul/grøn slim er en stærk indikation på, at der er en infektion i de øvre luftveje ledsaget af betændelse i luftvejene. Det betyder også, at den sygdom, du har, sandsynligvis er smitsom.
- Specifikke luftvejssygdomme, der involverer tykt eller misfarvet slim og næsesekret, omfatter forkølelse, bihulebetændelse (bihulebetændelse), epiglottitis (betændelse i epiglottitis), laryngitis (betændelse i strubehovedet og bronkitis (betændelse i bronkierne).
- Immunsystemet øger slimproduktionen i din næse for at udvise sygdom. Dette får din næse til at føle sig tilstoppet og indikerer, at sygdommen er smitsom.
- Hvis tyk eller misfarvet slim ikke forsvinder om cirka en uge, skal du kontakte en læge. Din læge kan udføre test for at evaluere årsagen til dine symptomer, ordinere behandling og afgøre, om sygdommen er smitsom.
Trin 3. Hold øje med hududslæt
Visse hududslæt er ofte et tegn på en infektionssygdom. Et udslæt, der spreder sig over det meste af kroppen, kan være en allergi eller en virus. Et viralt udslæt indikerer, at du har en infektionssygdom, såsom skoldkopper eller mæslinger.
- Der er to måder, det virale udslæt breder sig på. Det virale symmetriske udslæt starter fra ekstremiteterne i begge ender af kroppen og spredes derefter til midten af kroppen. Det virale udslæt starter fra brystet eller ryggen og spredes derefter til de ydre dele af kroppen, såsom arme og ben.
- Det virale udslæt følger et spredningsmønster, enten udad eller indad, som netop beskrevet. Udslæt forårsaget af allergi kan forekomme overalt på kroppen og har ikke et specifikt fordelingsmønster.
Trin 4. Pas på diarré ledsaget af lav feber
Diarré kan være et tegn på en infektionssygdom, især hvis den ledsages af opkastning og lav feber. Diarré, opkastning og lav feber kan være tegn på gastroenteritis, ofte omtalt som maveinfluenza, eller tegn på rotavirus eller coxsackievirus, som alle er smitsomme.
- Der er to typer af diarré: akut og ikke-akut. Symptomer på ikke-akut diarré omfatter oppustethed eller kramper i maven, løs afføring, en hastende følelse af at have afføring, kvalme og opkastning. Normalt får diarré dig til at have afføring mindst 3 gange om dagen.
- Akut diarré omfatter alle symptomer på ikke-akut diarré plus blod, slim eller ufordøjet mad i afføringen, ledsaget af feber og vægttab.
Trin 5. Hold øje med smerter bag panden, kinderne og i næsen
En normal hovedpine er normalt ikke en indikation på en infektionssygdom. Visse typer hovedpine (smerter i ansigt og pande) kan dog være en advarsel om, at du har en smitsom sygdom.
Den hovedpine, der ledsager influenza, og nogle gange forkølelse, skyldes vedvarende smerter i panden, kinderne og næseryggen. Hævelse og ophobning af slim i sinusområdet forårsager ubehag. Hovedpinen bliver værre og kan blive værre, når du bøjer dig
Trin 6. Bemærk, om din ondt i halsen er ledsaget af en løbende næse
Hvis du har en infektionssygdom, såsom influenza eller forkølelse, ledsages ofte ondt i halsen af en løbende næse.
- En ondt i halsen er undertiden forårsaget af en ophobning af slim, da væske fra bihulerne drypper ned i halsen, hvilket forårsager rødme og irritation. Halsen føles hævet, irriteret og smertefuld.
- Når ondt i halsen og løbende næse ledsages af hvæsen og kløende, vandige øjne, er der en god chance for, at du har en allergi og ikke en smitsom virus. Ubehag i halsen forårsaget af allergi kommer stadig fra slimdannelse, men halsen føles tør og kløende.
Trin 7. Hold øje med døsighed og tab af appetit
Smitsomme sygdomme kan få dig til at føle dig meget træt eller søvnig og tabe appetitten. At sove meget og spise mindre er to måder, hvorpå din krop sparer energi på at bekæmpe infektion.
Del 2 af 4: Læg symptomer sammen
Trin 1. Genkend symptomerne på influenza eller influenza
Symptomer på influenza omfatter feber, hovedpine, generelle smerter, ekstrem træthed og undertiden overbelastning i næsen, løbende næse, nysen, hoste og tæthed i brystet. Ved influenza eller influenza starter symptomerne mere pludseligt, udvikler sig hurtigere og er mere alvorlige end kolde symptomer. Influenza kan også forårsage alvorlige komplikationer.
En person, der har influenza, vil være infektiøs en dag eller to, før symptomerne begynder, og forblive smitsomme i 5 til 7 dage efter, at de dukker op. CDC anser sygdommen for at være smitsom, indtil feberen vender tilbage til normal, uden hjælp af medicin, i 24 til 48 timer. Hvis andre symptomer vedvarer, såsom problemer med hoste, løbende næse og nysen, kan du stadig være smitsom
Trin 2. Identificer symptomerne på en forkølelse
Typiske symptomer, der opstår ved forkølelse, omfatter ondt i halsen, tilstoppet eller løbende næse, overbelastning, nysen, let tæthed i brystet, træthed og smerter i kroppen. Forkølelse smitter fra 1-2 dage før symptomerne opstår, og fortsætter derefter med at være smitsomme i de næste 2 til 3 dage, når symptomerne er på sit højeste.
-
Mere end 200 vira er blevet identificeret, der får folk til at blive forkølede. Denne form for øvre luftvejssygdom får dig til at føle dig dårlig, irriteret og ubehagelig, men er normalt ikke forbundet med alvorlige komplikationer. Symptomer kan forblive i op til 10 dage, men den mest smitsomme tid er i de første dage, hvor symptomerne er særligt stærke.
Fortæl, når du er smitsom Trin 8
Trin 3. Hold øje med kombinerede symptomer
En klynge af symptomer som diarré, kvalme og opkastning sammen med muskelsmerter og hovedpine kan signalere, at du har gastroenteritis, undertiden kaldet maveinfluenza eller endda madforgiftning. Gastroenteritis og madforgiftning har lignende symptomer. Det er svært at sige, hvilken du lider af. Imidlertid er maveinfluenza eller gastroenteritis smitsom, mens madforgiftning ikke er det.
Trin 4. Vær opmærksom på dem omkring dig, der har været syge
De fleste infektionssygdomme kan vare i 1 eller 2 dage, før symptomerne opstår. Det vil være lettere at finde ud af, hvilken sygdom du har ved at forstå den sygdom, som nogen omkring dig for nylig har haft, selvom de ikke allerede var syge, da du var omkring dem.
Overvej også årets sæson. Mange infektionssygdomme er mere almindelige på bestemte tidspunkter af året. Influenzasæsonen i USA er generelt fra november til marts. Andre sygdomme kan forekomme på bestemte tidspunkter i visse lande eller regioner. Plus, sæsonbetonede allergener kan variere afhængigt af, hvor du bor
Trin 5. Udelukkelse af sæsonbestemte allergier
Nogle mennesker har et stærkt øvre luftvejssystem forårsaget af sæsonbetonede luftbårne allergener. Denne type sygdom smitter ikke. Allergi symptomer er næsten det samme som influenza og forkølelse.
- Symptomer på allergi omfatter træthed, tilstoppet næse, løbende næse, nysen, ondt i halsen og hoste. Selvom allergisymptomer kan få dig til at føle dig dårlig, har du ikke en smitsom sygdom. Din læge kan hjælpe dig ved at udføre laboratorietest for at identificere årsagen til din allergi og ved at ordinere den rigtige medicin.
-
I første omgang kan det være svært at se forskel på symptomer på forkølelse, influenza eller sæsonbetinget allergi. Efter et par dage ændres symptomerne. Den hastighed, hvormed dine symptomer ændres, og tilføjelsen af nye, der udvikler sig, kan hjælpe dig med at afgøre, om dine symptomer stammer fra en infektionssygdom som f.eks. Forkølelse eller influenza eller er forårsaget af sæsonbetonede luftbårne allergener, der ikke er smitsomme.
Fortæl, når du er smitsom Trin 10 - Allergi skyldes et overaktivt immunsystem. Visse stoffer som pollen, støv, skæl fra dyr og nogle fødevarer får immunsystemet til at bekæmpe dem, som var de skadelige stoffer i vores krop.
- Når det sker, frigiver kroppen histamin for at bekæmpe ubudne gæster. Histamin forårsager symptomer, der ligner en luftvejsinfektion, såsom nysen, hoste, løbende næse, tilstoppet næse, kløende og vandige øjne, ondt i halsen, hvæsen og hovedpine.
Del 3 af 4: Forebyggelse af spredning af infektionssygdomme
Trin 1. Få din årlige influenzavaccine
Forskere forsker og udvikler influenzavacciner designet til at forhindre infektion fra mulige influenzavirus. Hvert år vil vaccinen være anderledes, så at få vaccinen et år beskytter dig ikke mod influenzasæsonen det følgende år. At få influenzavaccinen er nøglen til at kontrollere spredningen af influenza.
Influenzavaccinen beskytter dig mod influenza, ikke mod andre infektionssygdomme, du måske får
Trin 2. Vask dine hænder
Øvre luftvejssygdomme, såsom forkølelse eller influenza, spredes fra person til person. En almindelig måde, hvorpå sygdommen spredes, er at røre ved nogen eller noget, der er blevet forurenet med virussen.
Trin 3. Brug sæbe og vand
Vask det af med varmt vand, og læg sæben i din håndflade. Lav et skum ved at gnide sæben i mindst 15 sekunder. Sørg for, at skummet dækker hele din hånds overflade, også mellem fingrene. Skyl derefter dine hænder grundigt, brug et tørt papirhåndklæde og brug et serviet til at slukke for hanen. Smid vævet i skraldespanden.
Trin 4. Rengør dine hænder med alkoholgel
Hæld alkoholgel over dine tørre håndflader. Gnid dine hænder over hele overfladen, indtil gelen tørrer. Dette tager cirka 15 til 20 sekunder.
Trin 5. Undgå kontakt med syge mennesker
Influenzavirus kan spredes fra en syg person op til 1,8 m. Hoste og nysen skaber små dråber, der kan flyve gennem luften og derefter lande på en persons hænder, mund, næse eller blive indåndet direkte i deres lunger.
Trin 6. Vær opmærksom på den overflade, du rører ved
Dørhåndtag, skriveborde, blyanter og andre genstande kan bære bakterier fra en person til en anden. Når du har rørt et objekt, der er blevet forurenet med virussen, er det meget sandsynligt, at du rører ved din mund, øjne eller næse. Denne metode får uønskede vira til at trænge ind i din krop. Influenzavirus kan leve i 2 til 8 timer på overflader.
Trin 7. Beskyt dig selv og andre mod eksponering
Hvis du er syg, skal du undgå kontakt med andre mennesker, indtil dine symptomer forsvinder, eller din læge siger, at du ikke længere er smitsom.
I USA tyder estimater på, at mellem 5% og 20% af befolkningen hvert år får influenza. Mere end 200.000 mennesker indlægges hvert år på grund af komplikationer, og hvert år dør tusinder. Ældre, gravide og mennesker med lavt immunsystem har størst risiko for at udvikle komplikationer. At beskytte dig selv mod udsættelse og forhindre sygdom i at inficere andre kan redde liv
Trin 8. Bliv hjemme, isoleret fra andre
Prøv at blive indendørs, mens du er hjemme, adskilt fra andre familiemedlemmer (især børn) for at undgå at sprede sygdom.
Trin 9. Dæk munden til, når du hoster eller nyser
Dæk det til med et væv, når du hoster eller nyser, eller endda med din arm nær albuen, så du ikke spreder inficerede dråber til luften.
Trin 10. Undgå at dele ting
Lagner, håndklæder, tallerkener og redskaber skal vaskes omhyggeligt, før de bruges af andre.
Del 4 af 4: Pas på andre infektionssygdomme
Trin 1. Pas på andre infektionssygdomme
Mens influenza og forkølelse er almindelig for de fleste mennesker, er der mange andre infektionssygdomme, nogle af dem alvorlige, der ikke bør ignoreres. Læger eller andre sundhedsudbydere er en stor ressource til at genkende enhver udviklende sygdom eller symptomer, der kan være smitsomme.
Trin 2. Vær forsigtig med dem omkring dig, der er blevet diagnosticeret med en alvorlig infektion
Nogle former for hepatitis kan være smitsom, ligesom nogle former for meningitis. Denne tilstand er alvorlig og bør ikke ignoreres. Hvis en, du kender, er diagnosticeret med en infektionssygdom, skal du tale med din læge for at se, om du er i farezonen.
Trin 3. Identificer infektiøse infektioner i barndommen
De fleste børn modtager vaccinationer i en tidlig alder for at undgå at blive ramt af alvorlige sygdomme, men nogle gange kan smitsomme sygdomme stadig være et problem. Diskuter tegn på infektion eller sygdom med din læge eller børnelæge.
Tips
- De fleste arbejdsgivere, skoler og daginstitutioner har offentliggjort retningslinjer for, hvad du skal gøre, hvis du har en infektionssygdom.
- Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse anbefaler at blive hjemme, væk fra andre mennesker, i mindst 24 timer efter at feberen vender tilbage til det normale uden hjælp af medicin.
- Sundhedsfaciliteter, såsom hospitaler og plejehjem, har regler og retningslinjer for besøgende for at forhindre spredning af infektionssygdomme.
- Folk, der ønsker at besøge en, der er syg, enten hjemme eller på et hospitalsfacilitet, bør følge anlæggets retningslinjer eller overveje at besøge, når den smitsomme periode er gået.
- Smitsomme sygdomme udvikler sig fra inkubationstiden, når symptomerne er forsvundet. De fleste infektionssygdomme har en tidlig periode, hvor sygdommen begynder at sprede sig, og folk endnu ikke er klar over, at de har den.
- Når du er i tvivl, er det bedre at betragte dig selv som smittet og holde dig væk fra andre mennesker, indtil din sygdom er helbredt.
- Besøg en læge for at blive testet, om din sygdom er smitsom eller ej. Det er svært at skelne mellem forkølelse, influenza og allergi og mellem maveinfluenza og madforgiftning.
