Skizofreni er en kompleks klinisk diagnose med en meget kontroversiel historie. Du kan ikke selv konkludere, at du har skizofreni eller ej. Du bør konsultere en ekspert, f.eks. En psykiater eller klinisk psykolog. Kun en professionel mental sundhedsspecialist kan stille en nøjagtig diagnose af skizofreni. Men hvis du er bekymret for, at du kan have skizofreni, kan du lære nogle kriterier, der kan hjælpe dig med at forstå, hvad skizofreni er, og om du er i farezonen.
Trin
Del 1 af 5: Identificering af karakteristiske symptomer
Trin 1. Identificer de karakteristiske symptomer på skizofreni (kriterium A)
For at diagnosticere skizofreni vil specialister i mental sundhed først lede efter symptomer i fem "domæner", nemlig vrangforestillinger, hallucinationer, uorganiseret tænkning og tale, unormal eller unormal motorisk adfærd (herunder katatoni) og negative symptomer (symptomer, der angiver ændringer i adfærd). adfærd i en negativ retning).
For at afslutte skizofreni skal du opleve mindst 2 (eller flere) af disse symptomer. Hvert symptom skal mærkes i et betydeligt tidsrum inden for en periode på 1 måned (eller mindre, hvis symptomerne er blevet behandlet). Mindst et af mindst 2 symptomer skal være vrangforestillinger, hallucinationer eller uorganiseret tale
Trin 2. Tænk over, om du måske oplever vrangforestillinger
Vrangforestillinger er irrationelle overbevisninger, der ofte opstår som reaktion på opfattede trusler, der er helt ubegrundede eller ubekræftede af andre. Vrangforestillinger vedvarer, selvom der er tegn på, at de ikke er sande.
- Der er forskel på vildfarelse og mistanke. Mange mennesker oplever irrationelle mistanke fra tid til anden, såsom at tro, at deres kolleger har til formål at få dem ned, eller at de altid har uheld. Forskellen ligger i, om troen forårsager dig angst eller ikke er i stand til at fungere.
- For eksempel, hvis du tror så stærkt på, at regeringen spionerer på dig, at du ikke ønsker at forlade dit hus til arbejde eller skole, er det et tegn på, at din overbevisning forårsager dysfunktion i livet.
- Vrangforestillinger er nogle gange magiske, såsom at tro, at du er et dyr eller overnaturligt væsen. Hvis du tror på noget ud over det sædvanlige, kan det være et tegn på vildfarelse (men bestemt ikke den eneste mulighed).
Trin 3. Overvej, om du har hallucinationer
Hallucinationer er sanseoplevelser, der virker virkelige, men faktisk er skabt i dit sind. Nogle af de almindelige hallucinationer er relateret til lyd (høre stemmer), visuel (se noget), olfaktorisk (lugtende lugt) eller taktil (føle noget, som om noget kravler på huden). Hallucinationer kan påvirke enhver forstand.
Tænk for eksempel på, om du ofte oplever fornemmelsen af, at noget kravler gennem din krop. Hører du stemmer, når ingen andre er i nærheden? Så du noget, der “ikke burde” være der, eller som ingen andre så?
Trin 4. Overvej din tro og kulturelle normer
At have overbevisning om, at andre synes, at "mærkeligt" er ikke et tegn på, at du er vild. På samme måde betyder det ikke nødvendigvis farlige hallucinationer at se ting, som ingen andre ser. Overbevisninger kan kun betragtes som "vrangforestillinger" eller farlige i henhold til lokal kultur og religiøse normer. Tro og visioner betragtes normalt kun som tegn på psykose eller skizofreni, hvis de forårsager uønsket obstruktion eller dysfunktion i dagligdagen.
- For eksempel kan troen på, at onde gerninger vil blive straffet af "skæbne" eller "karma", virke som en vildfarelse for nogle kulturer, men andre tror det ikke.
- Hvad der betragtes som hallucinationer er også relateret til kulturelle normer. For eksempel betragtes det i nogle kulturer som normalt for små børn at opleve lyd eller visuelle hallucinationer, såsom at høre stemmer fra en afdød slægtning, uden at blive betragtet som psykotisk og ikke opleve psykose senere i livet.
- Meget trofaste troende kan også se eller høre ting, såsom at høre en Guds stemme eller se en engel. Mange overbevisninger eller religioner finder denne oplevelse reel og produktiv, endda eftertragtet. Denne vision forårsager generelt ikke problemer, medmindre personen har problemer eller bringer sig selv eller andre i fare.
Trin 5. Overvej, om din tale og tanker er forvirrede
Der er ingen teknisk betegnelse for dette symptom, undtagen en uorganiseret måde at tale og tænke på. Du kan have svært ved at besvare spørgsmål effektivt eller fuldstændigt. Dit svar kan være uafhængigt af spørgsmålet, fragmenteret eller ufuldstændigt. I mange tilfælde ledsages sløret tale af en manglende evne eller uvilje til at få øjenkontakt eller bruge ikke -verbal kommunikation, såsom gestus eller andet kropssprog. Du har muligvis brug for en andens hjælp til at finde ud af, om du har disse symptomer.
- I de mest alvorlige tilfælde "slurper" de syge nogle gange og siger en række ord eller ideer, der ikke er relateret og ikke giver mening for lytteren.
- Som med de andre symptomer i dette afsnit, skal du også overveje denne "kaotiske" måde at tale og tænke i sociale og kulturelle sammenhænge. For eksempel tror nogle religioner, at en person kan tale mærkelige eller uforståelige sprog, når de beskæftiger sig med overnaturlige væsener. Derudover er historiefortælling så forskellig i hver kultur, at historier fortalt af mennesker fra en kultur kan virke "underlige" eller "kaotiske" for udenforstående, der ikke er bekendt med den kulturs normer og traditioner.
- Dit sprog betragtes kun som "forvirret", hvis andre mennesker, der er fortrolige med dine religiøse og kulturelle normer, ikke kan forstå eller fortolke det (eller forekomme i situationer, der "burde" forstå dit sprog).
Trin 6. Identificer katatonisk eller upassende adfærd
Katatonisk eller unaturlig adfærd manifesterer sig på forskellige måder. Du kan føle, at du ikke kan fokusere, hvilket gør det svært at gøre selv de enkleste ting, som at vaske dine hænder. Måske føler du dig nervøs, dum eller ophidset på en uventet måde. "Unormal" motorisk adfærd kan manifestere sig i upassende, ufokuseret, overdrevet eller formålsløs adfærd. For eksempel at vinke din hånd i frygt eller indtage en mærkelig kropsholdning.
Catatonia er et andet tegn på unormal motorisk adfærd. I alvorlige tilfælde af skizofreni kan du forblive tavs og dæmpe i dagevis. Mennesker med katatoni reagerer ikke på eksterne stimuli, såsom samtale eller endda fysiske bevægelser, såsom berøring eller stikke
Trin 7. Tænk over, om du har en dysfunktion
Negative symptomer er symptomer, der indikerer en ændring i adfærd, der er mindre end "normal". For eksempel kan nedsat følelses- eller udtryksniveau betragtes som et "negativt symptom". På samme måde et tab af interesse for ting, du plejede at nyde eller mangel på motivation til at gøre det.
- Negative symptomer kan også være kognitive, såsom koncentrationsbesvær. Disse kognitive symptomer er normalt mere selvdestruktive og indlysende for andre end den uinteresse eller koncentrationsbesvær, der normalt ses hos mennesker, der er diagnosticeret med opmærksomhed og hyperaktivitetsforstyrrelse (ADD).
- I modsætning til ADD eller ADHD vil kognitive vanskeligheder forekomme i næsten enhver situation, du støder på og forårsage betydelige problemer for dig i mange aspekter af livet.
Del 2 af 5: Tænk på dit liv med andre
Trin 1. Overvej, om dit sociale og erhvervsliv fungerer (kriterium B)
Det andet kriterium for diagnosen skizofreni er "social/erhvervsmæssig dysfunktion". Denne dysfunktion skal være til stede i en betydelig mængde tid fra det tidspunkt, du første gang viser symptomer. Mange forhold kan forårsage dysfunktion i social- og arbejdslivet, så selvom du har svært ved et eller flere af disse områder, betyder det ikke nødvendigvis, at du har skizofreni. Forstyrrelsen skal forekomme i en eller flere af følgende funktioner:
- Erhverv/akademiker
- Mellemmenneskeligt forhold
- Selvpleje
Trin 2. Tænk over, hvordan du håndterer arbejde
Et af kriterierne for "dysfunktion" er manglende evne til at udføre et job. Hvis du er studerende, bør du overveje evnen til at studere i skolen. Tænk over følgende:
- Føler du dig psykologisk i stand til at forlade hjemmet til arbejde eller skole?
- Har du nogensinde haft svært ved at komme af sted til tiden eller dukke op regelmæssigt?
- Er der en bestemt del af jobbet, som du nu er bange for at udføre?
- Hvis du er studerende, falder din akademiske præstation?
Trin 3. Reflekter over dine relationer til andre mennesker
Dette bør overvejes at huske på, hvad der er normalt for dig. Hvis du er en ensom person, er en modvilje mod at socialisere ikke nødvendigvis et tegn på dysfunktion. Men hvis du bemærker, at din adfærd og dine motiver bliver unormale, kan du tale med en psykolog.
- Nyder du stadig det samme forhold som normalt?
- Nyder du socialt samvær som normalt?
- Chatter du nu sjældnere med andre mennesker end normalt?
- Føler du dig bange eller meget bekymret, når du interagerer med andre mennesker?
- Føler du dig forurettet af andre, eller at andre mennesker har bagtanker i dig?
Trin 4. Tænk over, hvordan du passer på dig selv
"Selvomsorg" refererer til din evne til at passe på dig selv, forblive sund og blive ved med at fungere. Dette bør vurderes i forbindelse med "normalt" for dig. For eksempel, hvis du normalt træner 2-3 gange om ugen, men ikke har vist nogen interesse i at gøre det igen i de sidste 3 måneder, kan dette være et tegn på en forstyrrelse. Følgende adfærd er også tegn på nedsat egenomsorgsevne:
- Du starter eller øger din brug af ulovlige stoffer som alkohol eller stoffer
- Du sover ikke godt, eller din søvncyklus varierer meget (f.eks. 2 timer den ene nat, 14 timer den næste nat osv.)
- Du "føler" dig ikke energisk, eller du føler dig "flad"
- Din kropshygiejne er ikke tilstrækkelig
- Du tager dig ikke af boligen
Del 3 af 5: Overvejelse af andre muligheder
Trin 1. Overvej, hvor længe dine symptomer har været til stede (kriterium C)
For at diagnosticere skizofreni vil en mental sundhedsperson spørge, hvor længe du har haft lidelsen og dine symptomer. Hos mennesker med skizofreni skal lidelsen have været til stede i mindst 6 måneder.
- Denne periode skal indeholde mindst 1 måned "symptomer på aktiv fase" fra metode 1 (kriterium A), selvom denne måned kan være mindre, hvis symptomerne er blevet behandlet.
- Denne periode på 6 måneder kan også omfatte perioder med "prodromale" eller "udfældende" symptomer. I løbet af denne periode kan dine symptomer være mindre ekstreme (svækkelse), eller du kan kun opleve "negative symptomer", såsom at du ikke føler meget følelser eller ikke ønsker at gøre noget.
Trin 2. Kontroller, at ingen anden sygdom forårsager symptomerne (kriterium D)
Skizoaffektiv lidelse og depressiv eller bipolar lidelse med psykotiske træk kan forårsage symptomer, der minder meget om nogle af symptomerne på skizofreni. Andre sygdomme eller fysiske traumer, såsom slagtilfælde og tumorer, kan også forårsage psykotiske symptomer. Derfor bør du søge hjælp fra en læge eller specialist i mental sundhed. Du kan ikke genkende denne forskel alene.
- Din læge vil spørge dig, om du har haft en alvorlig depressiv eller manisk episode på samme tid som symptomerne på "aktiv fase".
- Over en periode på mindst 2 uger involverer en alvorlig depressiv episode et deprimeret humør eller tab af interesse og glæde ved at gøre noget, du plejede at nyde. Der kan også være regelmæssige eller næsten konstante symptomer inden for denne tidsramme, såsom betydelige vægtændringer, forstyrrelser i søvnmønstre, træthed, ophidselse eller svaghed, skyldfølelse eller værdiløs, koncentrationsbesvær og tænkning eller konstant at tænke på døden. En mental sundhedsspecialist vil hjælpe med at afgøre, om du har en alvorlig depressiv episode.
- En manisk episode er en tydelig periode (normalt mindst 1 uge), når du oplever et unormalt forhøjet, forstyrret eller irritabelt humør. Du vil også udvise mindst tre andre symptomer, såsom et reduceret behov for søvn, øgede ideer om dig selv, vandrende eller uorganiserede tanker, let distraheret opmærksomhed, øget engagement i målrettede aktiviteter eller overdreven deltagelse i fritidsaktiviteter, især aktiviteter, der er højrisiko eller medfører negative konsekvenser. En mental sundhedsspecialist vil hjælpe med at afgøre, om du har en maniodepressiv episode.
- Du vil også blive spurgt, hvor længe stemningsepisoden varer i "aktiv fase" -symptomerne. Hvis disse episoder er korte i forhold til de aktive og præcipiterede perioder, kan de være et tegn på skizofreni.
Trin 3. Sørg for, at forbudte stoffer ikke bruges (kriterium B)
Brug af ulovlige stoffer, såsom stoffer eller alkohol, kan forårsage symptomer, der ligner dem ved skizofreni. Når du diagnosticerer dig, vil din læge sikre sig, at din lidelse og symptomer ikke skyldes de "direkte psykologiske virkninger" af stoffer som stoffer eller ulovlige stoffer.
- Selv lovlige receptpligtige lægemidler kan forårsage bivirkninger såsom hallucinationer. Du bør søge en diagnose hos en læge eller en uddannet specialist, så han eller hun kan skelne mellem bivirkninger af visse stoffer og symptomerne på sygdommen.
- Stofbrugsforstyrrelser (almindeligvis omtalt som "stofmisbrug") forekommer almindeligvis med skizofreni. Mange mennesker med skizofreni forsøger at "behandle" deres egne symptomer med stoffer, alkohol og stoffer. En psykolog kan hjælpe med at afgøre, om du har en lidelse på grund af stofbrug.
Trin 4. Overvej forholdet til generel udviklingsforsinkelse eller autismespektrumforstyrrelse
Dette er et andet element, der skal behandles af en specialist. Generaliserede udviklingsforsinkelser eller autismespektrumforstyrrelser kan forårsage symptomer, der ligner dem ved skizofreni.
Hvis der er en historie med autismespektrumforstyrrelse eller anden kommunikationsforstyrrelse, der startede i barndommen, afsluttes diagnosen skizofreni kun, hvis der er fremtrædende vrangforestillinger eller hallucinationer
Trin 5. Forstå, at disse kriterier ikke "garanterer", at du har skizofreni
Kriterierne for skizofreni og mange andre psykiatriske diagnoser kaldes polythetic. Det vil sige, at der er mange måder at fortolke symptomer på, og hvordan de kombineres og ses af andre. Diagnostisering af skizofreni er meget vanskelig, selv for uddannede fagfolk.
- Som tidligere bemærket er det også muligt, at dine symptomer er et resultat af traumer, sygdom eller en anden lidelse. Du bør søge en læge eller en specialist eller mental sundhedspersonale for korrekt at diagnosticere lidelsen eller sygdommen.
- Lokale og personlige kulturelle normer og særegenheder i dine tanker og tale kan påvirke, om din adfærd ser "normal" ud for andre.
Del 4 af 5: Handling
Trin 1. Spørg venner og familie om hjælp
Vanskeligt at identificere nogle tilstande som vrangforestillinger i dig selv. Spørg familie og venner om hjælp til at se, om du udviser nogen af disse symptomer.
Trin 2. Hold en journal
Skriv ned, når du tror, du har hallucinationer eller andre symptomer. Læg mærke til, hvad der skete lige før eller under episoden. Dette hjælper dig med at finde ud af, om nogen af disse er almindelige. Det vil også hjælpe dig, når du konsulterer en specialist.
Trin 3. Hold øje med usædvanlig adfærd
Skizofreni, især hos unge, udvikler sig langsomt over en periode på 6-9 måneder. Hvis du føler, at du opfører dig anderledes og ikke ved hvorfor, skal du tale med en specialist i mental sundhed. "Ikke" få "adfærden ud af dit sind, især hvis det er meget usædvanligt for dig eller forårsager vanskeligheder eller dysfunktion. Denne ændring er et tegn på, at der er noget galt. At noget måske ikke er skizofreni, men det er vigtigt at overveje.
Trin 4. Kør testen
Test på internettet kan ikke afgøre, om du har skizofreni. Kun en specialist kan stille en nøjagtig diagnose efter at have foretaget tests, undersøgelser og interviews med dig. En pålidelig screeningsquiz kan dog hjælpe dig med at identificere de symptomer, du oplever, og om de tyder på skizofreni. I øjeblikket er der i Indonesien ingen hjemmeside for at finde ud af muligheden for skizofreni, men du kan prøve websteder fra:
- Counseling Resource Mental Health Library, som giver en gratis version af STEPI (skizofreni test og indikator for tidlig psykose).
- Psych Central, som også giver gratis tests.
Trin 5. Kontakt en professionel
Hvis du er bekymret for, at du kan have skizofreni, skal du tale med din læge eller terapeut. Selvom de normalt ikke har ressourcer til at diagnosticere skizofreni, kan en læge eller terapeut hjælpe dig med at forstå bedre om skizofreni, og om du skal se en psykiater eller ej.
Din læge kan også hjælpe dig med at sikre, at der ikke er andre årsager til dine symptomer, såsom skade eller sygdom
Del 5 af 5: At vide, hvem der er i fare
Trin 1. Forstå, at årsagerne til skizofreni stadig undersøges
Selvom forskere har identificeret en vis sammenhæng mellem visse faktorer og udviklingen eller udløser af skizofreni, er den nøjagtige årsag stadig ukendt.
Diskuter din familiehistorie og medicinske baggrund med din læge eller specialist i mental sundhed
Trin 2. Overvej, om du har en slægtning, der lider af skizofreni eller en lignende lidelse
I det mindste er skizofreni halvt genetisk. Din risiko kan være cirka 10% højere, hvis mindst ét ”førsteklasses” familiemedlem (f.eks. Forælder, søskende) har skizofreni.
- Hvis du er en identisk tvilling med skizofreni, eller hvis begge dine forældre er blevet diagnosticeret med skizofreni, er din risiko højere med cirka 40-65%.
- Omkring 60% af de mennesker, der får diagnosen skizofreni, har imidlertid ikke en nær slægtning, der har skizofreni.
- Hvis andre familiemedlemmer - eller du - har andre lidelser, der ligner skizofreni, f.eks. Vrangforestillinger, kan din risiko være højere.
Trin 3. Kontroller, om du blev udsat for visse ting, mens du var i livmoderen
Spædbørn udsat for vira, toksiner eller underernæring i livmoderen kan have større sandsynlighed for at udvikle skizofreni. Dette gælder især, hvis eksponeringen fandt sted i første og andet trimester.
- Babyer, der er berøvet ilt ved fødslen, har også en større chance for at udvikle skizofreni.
- Babyer født under sult er dobbelt så tilbøjelige til at have skizofreni. Dette sker, fordi underernærede mødre ikke kan få nok næringsstoffer under graviditeten.
Trin 4. Tænk på din fars alder
Flere undersøgelser har vist en sammenhæng mellem faderens alder og risikoen for skizofreni hos barnet. En undersøgelse viste, at børn, hvis fædre var 50 år eller ældre, da de blev født, havde tre gange større risiko for skizofreni end børn, hvis fædre var 25 eller yngre ved fødslen.
Det menes, at det skyldes, at jo ældre faderen er, desto større sandsynlighed er det for, at hans sædceller udvikler den genetiske mutation
Tips
- Skriv alle dine symptomer ned. Spørg venner og familie, hvis de bemærker en ændring i din adfærd.
- Fortæl din læge om dine symptomer fuldstændigt. Du bør fortælle alle dine symptomer og oplevelser. Din læge eller specialist i mental sundhed vil ikke dømme dig, men hjælpe dig.
- Husk, at der er mange sociale og kulturelle faktorer, der bidrager til den måde, folk opfatter og identificerer sig med skizofreni. Inden du ser en psykiater, er det en god idé at undersøge lidt om psykiatrisk diagnose og behandling af skizofreni.
Advarsel
- Mediciner ikke dine symptomer med dig selv, medicin eller alkohol. Dette vil gøre tilstanden værre og potentielt skade eller dræbe dig.
- Denne artikel er kun til medicinsk information, ikke en diagnose eller behandling. Du kan ikke selv diagnosticere skizofreni. Skizofreni er et alvorligt medicinsk og psykologisk problem og bør diagnosticeres og behandles af en professionel specialist
- Som med enhver sygdom, jo hurtigere du får en diagnose og behandling, jo mere sandsynligt er det at overvinde den og leve et godt liv.
- Der er ingen "kur", der passer til alle. Vær forsigtig med behandlinger eller folk, der forsøger at fortælle dig, at de kan "helbrede" dig, især hvis de lover, at processen vil være hurtig og let.
