Aterosklerose er et medicinsk udtryk, der betyder blokering eller hærdning af arterierne. Dette problem er en almindelig årsag til hjertesygdomme, som er blokering eller indsnævring af arterierne på grund af fedtstoffer, der forhindrer blod i at flyde glat og transportere ilt. Arterielle blokeringer kan forekomme i hjerte, hjerne, nyrer, tarm, arme eller ben. Det er vigtigt at kende symptomerne på blokerede arterier, især hvis du har risikofaktorer. På den måde kan du få lægehjælp hurtigst muligt.
Trin
Metode 1 af 3: Genkendelse af almindelige symptomer på arteriel blokering
Trin 1. Observer symptomerne på et hjerteanfald
Specifikke symptomer kan signalere begyndelsen af et hjerteanfald. I dette angreb kan iltrigt blod ikke nå hjertemusklen. Hvis hjertet ikke får iltrigt blod, kan noget af det dø. Graden af skader på hjertemusklen kan dog reduceres, hvis du får medicinsk behandling på hospitalet inden for en time efter, at du begynder at opleve symptomer. Symptomer på et hjerteanfald omfatter:
- Smerter eller tryk i brystet
- Stramhed eller tyngde i brystet
- Sved eller koldsved
- Følelse af sebah eller fuld
- Kvalme og/eller opkastning
- Hovedet svimmel
- Svimmel
- Svag
- Bekymret
- Hurtig puls eller uregelmæssig hjerterytme
- Svært at trække vejret
- Smerter, der udstråler til armen
- Smerter beskrives almindeligvis som tryk eller tæthed i brystet, ikke skarpe smerter.
- Bemærk, at et hjerteanfald ofte ikke ledsages af de sædvanlige symptomer hos kvinder, ældre og mennesker med diabetes, og kan endda have helt andre symptomer. Træthed er dog almindelig.
Trin 2. Genkend symptomerne på blokerede arterier i nyrerne
Symptomer på blokerede arterier i nyrerne er forskellige fra symptomerne på blokerede arterier i andre dele af kroppen. Du kan have en blokeret nyrearterie, hvis du har: ukontrollabelt forhøjet blodtryk, træthed, kvalme, appetitløshed, kløende hud eller koncentrationsbesvær.
- Hvis nyrearterien er fuldstændig blokeret, kan du have vedvarende feber, kvalme, opkastning og smerter i lænden eller underlivet.
- Hvis blokeringen er i en lille arterie og er placeret i nyrearterien, kan der også være en blokering i en arterie i andre dele af din krop, såsom dine fingre, tæer, hjerne eller tarm.
Trin 3. Se en læge, hvis du oplever et af følgende symptomer
Selvom du ikke er helt sikker på, at der er en blokering i din arterie, er det altid bedre at være på vagt end at fortryde det senere. Ring til din læge og beskriv dine symptomer. Din læge kan bede dig om at gennemgå en undersøgelse på deres klinik eller besøge det nærmeste skadestue.
Trin 4. Bevæg dig ikke og flyt, hvis der ikke kommer lægehjælp med det samme
Hvil, indtil der kommer lægehjælp. Ved ikke at bevæge dig, reducerer du behovet for ilt og hjertemusklens arbejde.
Hvis du har mistanke om, at du har et hjerteanfald, skal du tygge 325 mg aspirintabletter efter at have ringet til skadestuen. Hvis du kun har lavdosis aspirintabletter, skal du tage 4 81 mg aspirintabletter. At tygge tabletten før synkning vil fremskynde aspirinets virkninger
Metode 2 af 3: Undergå arteriel blokering
Trin 1. Få en hjertescanning og blodprøver for at finde blokerede arterier
Din læge kan bede dig om at få taget en blodprøve for at bestemme indholdet af visse sukkerarter, kolesterol, calcium, fedt og protein i dem, der kan øge risikoen for åreforkalkning og tilstoppede arterier.
- Din læge kan også bestille et elektrokardiogram til registrering af elektriske signaler, der er en indikator på, om du har haft et hjerteanfald før eller i øjeblikket har et.
- Din læge kan også bede dig om at gennemgå scanninger, herunder et ekkokardiogram, computertomografi (CT) og magnetisk resonansbilleddannelse (MRI) for at evaluere hjertets arbejde, se blokerede kanaler i hjertet og se efter billeder af calciumaflejringer, der forårsager indsnævring eller blokering af hjertearterierne.
- En stresstest kan også udføres. Denne test giver læger mulighed for at måle blodgennemstrømningen til hjertemusklen under stressende forhold.
Trin 2. Få en nyrefunktionstest for at se, om dine nyrearterier er blokerede
Din læge kan bestille tests for at måle dit serumkreatininniveau, glomerulær filtrationshastighed og urinstofniveau i blodet for at evaluere nyrefunktionen. Alle tre er forskellige tests på en urinprøve. Ultralyd og CT -scanninger kan også bruges til at lede efter blokerede arterier og calciumaflejringer.
Trin 3. Bliv testet for perifer arteriesygdom
Perifer arteriesygdom er et problem i kredsløbssystemet, dvs. indsnævring af arterierne. Denne indsnævring af arterierne vil reducere blodcirkulationen til lemmerne. En af de enkleste tests er at få din læge til at sammenligne pulsen i begge ben under en rutinemæssig undersøgelse. Du har stor risiko for at udvikle denne sygdom, hvis:
- Vær mindre end 50 år gammel, har diabetes og har mindst et af følgende: rygning, forhøjet blodtryk og højt kolesteroltal.
- Over 50 år og lider af diabetes.
- Vær 50 år eller ældre og tidligere røget.
- Alder 70 år eller mere.
- Oplever et eller flere af følgende symptomer: smerter i fodsålerne eller tæerne, der forstyrrer søvn, har sår på huden på fodsålerne eller fødder, der tager længere tid at helbrede (mere end 8 uger) og træthed, følelse af tyngde eller træthed i musklerne i fødderne, kalve og balder ved anstrengelse, men forbedres efter hvile.
Metode 3 af 3: Forebyggelse af arteriel blokering
Trin 1. Forstå årsagen
Selvom mange mennesker tror, at fedtforbindelserne, der tilstopper arterier, er forårsaget af overskydende kolesterol, er denne antagelse faktisk meget enklere, end størrelsen på kolesterolmolekylet varierer. Kolesterol er nødvendigt af kroppen for at danne vitaminer, hormoner og andre kemiske sendere. Forskere har fundet ud af, at selvom visse kolesterolmolekyler er skadelige for hjertet og forårsager tilstoppede arterier, er sukker og kulhydrater, der udløser en inflammatorisk reaktion i kroppen, vigtige forstadier til åreforkalkning.
- Selvom du har forsøgt at holde dig væk fra mættet fedt for at reducere dit kolesteroltal og din risiko for åreforkalkning og tilstoppede arterier, tager du muligvis det forkerte trin. At spise sunde mættede fedtstoffer er ikke videnskabeligt forbundet med hjertesygdomme og tilstoppede arterier.
- I modsætning hertil har en kost rig på fructose, højt indhold af sukker og lavt fedtindhold og fuldkorn været forbundet med dyslipidæmi, som forårsager tilstoppede arterier. Fruktose findes i drikkevarer, frugt, gelé, marmelade og andre sødede fødevarer.
Trin 2. Følg en sund kost rig på sunde mættede fedtstoffer, lavt i sukker, fructose og kulhydrater
Kulhydrater metaboliseres til sukker i kroppen og øger også den inflammatoriske reaktion. Det høje sukker-, fructose- og kulhydratindhold øger din risiko for at udvikle diabetes. Diabetes øger risikoen for tilstoppede arterier.
Dette inkluderer også ikke at indtage en masse alkoholholdige drikkevarer
Trin 3. Stop med at ryge
Antallet af komponenter i cigaretter, der udløser åreforkalkning og tilstoppede arterier, kendes ikke med sikkerhed. Forskere ved imidlertid, at rygning er en stor risikofaktor for betændelse, trombose og lavdensitets lipoproteinoxidation, som alle spiller en rolle i arteriel tilstopning.
Trin 4. Hold din vægt inden for det normale område
Stigende vægt øger din risiko for at udvikle diabetes. Diabetes vil igen øge risikoen for tilstoppede arterier.
Trin 5. Træn regelmæssigt 30 minutter hver dag
Mangel på træning er en af de faktorer, der spiller en rolle i 90% af risikoen for hjertesygdomme hos mænd og 94% hos kvinder. Hjertesygdomme og hjerteanfald er blot to af problemerne forårsaget af tilstoppede arterier.
Trin 6. Prøv at reducere stress
En anden faktor, der spiller en rolle i tilstoppede arterier, er stressniveauer. Husk at slappe af og hvile for at reducere stress. Selvom blodtryksmåling ikke kan måle kolesterolniveauer i kroppen, kan du bruge denne indikator til at estimere kroppens helbred.
Trin 7. Konsulter medicin med læge
Din læge kan ordinere en statinklasse af lægemidler for at reducere ophobning af plak i arterierne. Denne klasse af lægemidler får kroppen til at stoppe med at producere kolesterol i håb om, at det kolesterol, der er akkumuleret i arterierne, vil blive absorberet.
- Statiner kan ikke bruges af alle. Men hvis du har diabetes, hjertesygdomme, har et højt kolesteroltal (HDL -kolesterolniveau på 190 mg/dL eller mere) eller har stor risiko for at udvikle hjertesygdomme i de næste 10 år, kan din læge anbefale at tage denne medicin.
- Statiner omfatter atorvastatin (Lipitor), fluvastatin (Lescol), lovastatin (Altoprev), pitavastatin (Livalo), pravastatin (Pravachol), rosuvastatin (Crestor) og simvastatin (Zocor).
Tips
- Forebyggelse eller forsinkelse af arteriel blokering kræver ændringer i kosten og livsstil. Disse ændringer vil imidlertid have en positiv indvirkning på sigt, nemlig bedre helbred og større potentiale for dig at nyde livet.
- Hold øje med tegn på tilstoppede arterier, og bed din læge om at undersøge dig, hvis du har mistanke om, at en usund kost øger din risiko for at udvikle åreforkalkning. Tidlig diagnose og behandling hjælper med at forhindre dig i at få mere alvorlige symptomer.
Advarsel
- Selvom tilstoppede arterier ofte forårsager de fleste problemer ved ophobningspunktet, kan disse aflejringer på arterievæggene bryde af og stoppe blodgennemstrømningen til hjernen eller hjertet og forårsage et hjerteanfald eller slagtilfælde.
- Blokering af arterierne i hjertet kan forårsage angina. Angina er kroniske smerter i brystet, der bliver bedre efter hvile. Ikke desto mindre skal dette problem løses og behandles, da det kan føre til et hjerteanfald.
