Søskende kan være gode venner for livet, men det er ubestrideligt, at der vil være tidspunkter, hvor du og din bror/søster har forskellige meninger. Det er vigtigt, at du løser problemet med din søster på en rolig og rationel måde. Hvis du reagerer på hans handlinger på samme måde, vil det kun forværre problemet. At lære at stoppe din søskende fra konstant at chikanere dig kan hjælpe med at bringe dig og dine søskende tættere på hinanden og kan opbygge et stærkere søskendeforhold.
Trin
Del 1 af 4: Reducering af spænding med lillebror
Trin 1. Ignorer din søster i stedet for at svare på hende
Hvis din søster er uregerlig, skal du muligvis ignorere hende et stykke tid. Denne strategi kan ikke siges at være effektiv til langsigtede broderlige forhold. Men hvis du ikke vil eksplodere i vrede, er det bedste svar at ignorere det.
- Ikke at give feedback betyder ikke svaghed. I stedet har du brug for mere styrke og beslutsomhed om ikke at tage din vrede ud over din søskende eller sænke dig selv for at følge deres adfærd.
- Vælg hvilke kampe der skal adresseres. Du kan ikke beholde din søskende hver gang, hun forstyrrer dig, især hvis hun nægter at tale med dig.
- Hvis du ikke giver ham det svar, han ønsker (at blive sur eller vred), vil han til sidst trætte af sig selv og til sidst give op.
Trin 2. Vær rolig, hvis du beslutter dig for at svare
Hvis din søskende begynder at handle op, kan du blive fristet til at skælde ud på hende eller reagere på hendes handlinger med adfærd, der også er irriterende. En sådan reaktion ville imidlertid kun gøre tingene værre. Når du føler dig tvunget til at reagere med hårde ord eller irriterende adfærd, skal du huske, at det at være rolig og kontrolleret vil være mere effektiv til at stoppe din søskendes irriterende adfærd end at blive vred.
- Tag en dyb indånding og pust langsomt ud. Fokuser på dit vejrtrækningsmønster for hurtigt at falde til ro.
- Prøv at tælle til 10, før du reagerer på din søsters opførsel. Tag en dyb indånding og ånder ud, mens du tæller til 10, mens du tænker på måder at udtrykke dig roligt og rationelt på.
- Gå en kort gåtur, eller forlad rummet i et par minutter, hvis du har brug for mere end 10 sekunder til at køle af. Fortæl din søster, at du snart er tilbage, og tænk over, hvad du vil sige, og hvordan du bedst siger det.
Trin 3. Kompromis med din søster
Når du kan forhandle et fredeligt forlig med din søster, bør du prøve det. Nogle gange er du nødt til at ty til kompromiser for at håndtere et aspekt af situationen, eller endda sætte din søsters behov foran dine egne i et stykke tid. Dette vil dog i sidste ende hjælpe med at afkøle situationen og hjælpe med at forhindre fremtidige konflikter.
- Spørg din søster, hvad hun vil tale med dig om.
- Giv din søster en chance for at føle sig hørt og værdsat, og prøv at gentage hendes ord. Sig noget i stil med:”Jeg tror, jeg forstår, hvorfor du opfører dig sådan. Du sagde, at du følte _, hvis jeg _, og det forårsagede problemer."
- Prøv at nå en løsning, der gavner begge parter. Spørg din søskende om input, giv din egen, og prøv at gå på kompromis.
- Ved, at ingen altid får, hvad de vil have hele tiden. Målet er at nå en løsning, der tilfredsstiller begge parter, selvom det ikke er den løsning, du håbede på.
Trin 4. Giv positiv opmærksomhed til yngre søskende
Generelt udløses irriterende adfærd af kedsomhed. Måske keder din søster sig eller får den ikke nok opmærksomhed. I stedet for at give ham negativ opmærksomhed ved at kæmpe eller hævne sig med adfærd, der også er irriterende, kan du prøve at lave noget sjovt og produktivt sammen.
- At lave sjove aktiviteter sammen vil hurtigt distrahere din søskende fra hans irriterende adfærd, og disse fælles aktiviteter kan hjælpe med at styrke forholdet mellem dig og din søskende.
- Prøv at gå eller cykle sammen (hvis du er for ung, skal du først spørge dine forældre om tilladelse) eller lave aktiviteter derhjemme som at se film, sammensætte gåder eller spille videospil sammen (selvom disse aktiviteter kan forårsage mere stress). mange kampe).
Trin 5. Prøv ikke at tage fornærmelser/irritation alvorligt
Det kan være svært ikke at føle sig fornærmet eller irriteret over uhøflig/irriterende adfærd. Men i sidste ende er du og din søster stadig brødre, og hun bekymrer sig faktisk om dig. Fortæl ærligt din søster, at hun gør dig ked af det, og prøv at finde en løsning, men føl dig ikke såret.
- Ved, at din søster sandsynligvis ikke rigtig mente at skade dine følelser. Nogle mennesker (især dem, der er unge) forstår ikke, at deres handlinger er forkerte.
- Din søster har muligvis glemt hendes irriterende eller sårende ord/handlinger inden for en time. Så spild ikke tid på at holde nag.
- Husk, at hvis du bliver irriteret over din søskendes irriterende opførsel, giver det ham magt. Hvis han ser hans opførsel gøre dig sur, fortsætter han med at gøre det.
Del 2 af 4: Håndtering af misundelse
Trin 1. Erkend, at misundelse kan føre til irriterende adfærd
Hvis din søster er misundelig på et eller andet aspekt af dit liv, handler hun muligvis med vilje som en måde at udtrykke sin frustration på. Hvis du tror, at dette er kilden til problemet, kan du prøve at kommunikere direkte og ærligt med din søster om, at hendes jalousi skader dine følelser og forårsager en kile i dit forhold.
- Tænk på din situation og tider, hvor din søster tog sin vrede ud over dig med sin irriterende opførsel. Kan han være misundelig på dine præstationer i skolen, dine ting eller din livsstil?
- Din søsters adfærd kan være drevet af en trang til at kanalisere hendes frustration.
- Hvis din søskende er jaloux over, at din travle tidsplan reducerer den tid, du normalt bruger sammen med ham, er den bedste måde at berolige hans følelser på at bruge mere tid sammen med ham. Det er dog vigtigt at sætte sine egne grænser og fortælle din søster at respektere dem.
Trin 2. Find måder at gøre din søster glad på
Din søsters jalousi kan have noget at gøre med den manglende opmærksomhed, hun får. Hvis du får ham til at føle sig bedre ved at finde ting, han kan føle sig godt tilpas med, vil han sandsynligvis komme over sin jalousi.
- Selvom du ikke kan give ham noget, du har, og få ham til at føle sig jaloux, kan du hjælpe ham med at finde noget, der vil bringe ham lykke. Dette trin kan hjælpe med at undertrykke hans irriterende adfærd, i det mindste midlertidigt.
- Beløn din søster for de færdigheder, hun har. Hvis han er jaloux over, at du kom på fodboldholdet, skal du minde ham om, hvor dygtig han er til andre aktiviteter, eller tale om, hvor god han var i skolen.
Trin 3. Motiver din søskende til at opnå den samme slags præstation, som du gjorde
Hvis hans irriterende adfærd er drevet af jalousi, er en måde at omgå problemet på at hjælpe ham med at få det, du har arbejdet for (eller noget lignende). Selvfølgelig virker dette ikke altid, men i visse situationer kan det lette den jalousi, han føler. Plus, hvis din søster ser dig prøve at hjælpe hende, lærer hun sandsynligvis ikke at hade dig så meget.
- Hvis din søster er misundelig på dine karakterer i skolen, kan du hjælpe hende med at studere.
- Hvis han er jaloux over, at du klarer dig bedre i din sport, skal du tage dig tid til at øve dig i at fange bolden eller lave øvelser med ham for at forbedre sine færdigheder.
- Hvis han er misundelig på, at du har en kæreste, og han ikke har det, kan du tilbyde at hjælpe ham med at spørge en pige ud (hvis han er gammel nok til at date).
- Uanset hvad der gør din søster jaloux, skal du vise hende, at hun kan opnå mere end hvad hun har i øjeblikket. Hvis du tilbyder at hjælpe ham med at få det, han vil, kan han være mere åben for at ændre sin nuværende situation.
Del 3 af 4: Engagerende forældre
Trin 1. Identificer adfærd, der kræver forældres involvering
Da du og din søskende voksede op sammen, havde du måske haft en hånd med i nogle af slagsmålene. Nogle gange krydser kampene imidlertid grænsen og bliver en handling af fjendtlighed eller endda skræmmende adfærd. I sådanne tilfælde er det bedst at involvere forældrene til at mægle og tage de nødvendige foranstaltninger.
- Irriterende søskende kan betragtes som normale. Men hvis din søskende fortsat plager dig om det samme emne igen og igen i dage eller uger, kan dette betragtes som mobning.
- Hvis din søskende ikke undskylder eller forsøger at rette op efter et skænderi eller fortsat viser fjendtlighed over for dig hele tiden, kan det være et tegn på mobning.
- At have en fordel, som at være større/ældre/populær, kan øjeblikkeligt gøre søskenderivalisering til en mobningssituation.
- Hvis du føler, at din bror/søster har vist sig at være mobning, skal du straks tale med dine forældre.
Trin 2. Bed forældrene om at mægle i samtalen
Hvis du synes, at situationen er ved at gå ud af hånden, og du ikke kan nå til enighed, kan det være på tide at bede en eller begge dine forældre om at mægle i samtalen. Dette trin giver dig og dine søskende mulighed for at udtrykke modstridende tanker og følelser i et sikkert og støttende miljø. Forældre kan også hjælpe med at forlige, hvis der er en konflikt, og har ret til at give instruktioner om, hvad de skal gøre derefter.
- Bed forældrene om at mægle i samtalen. Hvis du synes, at situationen er ved at gå ud af hånden, og du ikke kan nå til enighed, kan det være på tide at bede en eller begge dine forældre om at mægle i samtalen. Dette trin giver dig og dine søskende mulighed for at udtrykke modstridende tanker og følelser i et sikkert og støttende miljø. Forældre kan også hjælpe med at forlige, hvis der er en konflikt, og har ret til at give instruktioner om, hvad de skal gøre derefter.
- Tilskynd forældrene til at prøve at finde løsninger, der vil gøre alle glade. Ideelt set kan diskussionen nå frem til en situation, der er fordelagtig for begge parter.
- Hvis det ikke lykkes for din indsats at nå til et kompromis med din søskende / søskende, skal forældrenes beslutning i denne sag kunne løse konflikten.
Trin 3. Tilskynd forældre til at håndhæve reglerne
Hvis dine forældre har tavset din søskendes aggressive, irriterende eller problematiske adfærd, kan du gøre dem opmærksom på det. Bed dine forældre om at være fair og anvende de samme regler for jer begge, og håndhæv reglerne, så der kan opretholdes fred.
- Forældre er muligvis ikke klar over situationen, eller de er muligvis ikke klar over dens alvor.
- Det er let for forældre at blive fanget af arbejde og distraktioner i familien. Prøv at bringe problemet til dine forældre, hvis du ikke selv kan løse det.
Trin 4. Prøv at oprette en familieaktivitet, der omfatter alle
Dette trin stopper måske ikke din søskendes irriterende adfærd med det samme, men det kan hjælpe med at styrke broderforholdet mellem jer to. Bortset fra det giver dette trin dig også en god mulighed for at flygte et øjeblik fra den spænding, der er opbygget mellem jer to derhjemme.
- Nogle gange kan det at gå udenfor og lave positive aktiviteter sammen hjælpe med at styrke båndet til din søskende.
- At rejse med familien kan i det mindste distrahere din søster fra hendes problematiske opførsel.
- Du kan bruge tid med din familie til at finde ting, der gør alle glade, og kan anvende disse elementer i dit daglige liv.
Del 4 af 4: Angivelse af grænser mellem dig og bror/søster
Trin 1. Brug mere tid fra hinanden
Uanset om du er den ældre søskende eller den yngre søskende, kan du finde det frustrerende at skulle bruge så meget tid sammen med din søskende/søskende, når du udviser irriterende adfærd. Hvis dine forældre beder dig om at passe på din søskende eller tage dem ud, når du er ude af huset, skal du tale med dem, så du kan bruge tid alene eller sammen med dine venner uden din søskende.
- En voksende følelse af uafhængighed og individualitet er en af de største årsager til, at søskendekampe slutter, når de tilbringer tid sammen.
- Lad dine forældre vide, at du værdsætter tid med din familie, men at du virkelig har brug for mere tid til dig selv eller sammen med venner.
- Mind dine forældre om, at du og din søskende stadig kan være tætte, selvom du bruger tid alene. Det vil faktisk gøre den tid, du bruger med ham, mere kvalitet.
Trin 2. Vær ikke din søskendes barnepige
Afhængigt af din families alder og levevilkår kan dine forældre ofte bede dig om at passe på din yngre søskende. Hvis det er tilfældet, kan det være svært at have noget privatliv og tid til dig selv. Tal med forældrene for at finde alternativer eller indgå kompromiser.
- Giv råd om ansættelse af en babysitter. Hvis dine forældre gør indsigelse mod ideen, kan du i det mindste bede om ekstra lommepenge eller kompensation for opgaven med at føre tilsyn med din yngre søskende.
- Du kan foreslå, at du fortsætter med at passe en eller to gange om ugen, hvis du kan bruge weekender alene uden din søskende.
- Det ville være bedst, hvis du havde denne samtale uden din søster til stede, da hun kunne være fornærmet eller rejse indsigelser. Yngre børn har ofte svært ved at forstå, hvorfor større børn har større ansvar og frihed.
Trin 3. Bed om privatliv, hvis venner besøger
Hvis din ven eller kæreste kommer på besøg, er det vigtigt at sætte grænser med din søskende. En gæst, der kommer for at se dig, burde ikke skulle følge med din søsters irriterende opførsel, især hvis hun gør din ven til målet for hendes sjov.
- Sig til din søster at stoppe. Hvis han er ligeglad, så prøv at bede dine forældre om hjælp.
- Prøv at invitere en ven til at komme forbi, når din søster ikke er hjemme eller har travlt med sine egne venner.
- Hvis din søskende ikke vil stoppe, og dine forældre ikke vil træde til, kan låsning af døren være den eneste måde at gøre krav på din ret til privatliv, når venner besøger.
- Spørg dine forældre om tilladelse, før du installerer låsen, så de ikke bliver vrede eller mistænkelige.
Trin 4. Bed forældrene om deres eget værelse
At dele værelse kan være en oplevelse, der vil styrke båndet mellem dig og din søskende, så længe I to kommer godt nok sammen. Hvis ikke, eller du har brug for din egen plads, skal du bede dine forældre om at omarrangere huset for at imødekomme dine behov. Der kan være ekstra plads, der i øjeblikket bruges til et håndværksrum eller arbejdsområde, for eksempel, der kan omdannes til et soveværelse.
- At have dit eget værelse er muligvis ikke en mulighed, afhængigt af de forhold, du bor under. Begrænset plads kan gøre det svært for dig og din søster at have deres eget værelse.
- Hvis din bolig har begrænset plads, kan du muligvis omarrangere rummet, så det giver dig mulighed for at have dit eget privatliv. Tal med dine forældre om at gøre dit arbejdsområde til et soveværelse, eller måske et skur eller loft.
- Når du taler med forældre og fremsætter din anmodning, skal du rejse bekymringer om fortrolighed. Det er lettere for forældre at lave aftaler, når det kommer til privatlivets fred, end bare at være en løsning på at bryde kortsigtede argumenter.
- Du kan sige noget som: "Far, mor, jeg ved, at vi ikke har for meget ekstra plads, men jeg bliver ældre, og jeg vil virkelig have, at vi prøver at finde ud af, hvordan jeg kan have mit eget værelse, så jeg har mere privatliv."
- Hvis dine forældre planlægger at flytte hus, så lad dem vide, at du virkelig ønsker at have dit eget værelse og ville elske at få dem til at tage højde for det, når du vælger et nyt hjem.
Tips
- Hold din søster optaget, så hun ikke generer dig.
- Skænd ikke. Han vil virkelig provokere en kamp med dig, så hvorfor skulle du tjene ham? Hvis du har problemer med at kontrollere din vrede, skal du tage en dyb indånding og høfligt fortælle ham, at du vil være alene et stykke tid.
- Prøv at lave en aktivitet, han nyder, og fortæl ham, at du vil være alene et stykke tid, når du er færdig. Forhåbentlig er han villig til at lade dig være i fred.
- Prøv at være venlig over for din søster. Mind ham om, at du en dag vil være den eneste familie, han har.
- Prøv at sige høfligt til din søster, at hun ikke kan lide det, når andre mennesker gør, hvad hun gør ved dig. Det var muligt, at han ikke var klar over, at hans opførsel var så forstyrrende.
- Vær en god storebror, og vis din yngre søskende, hvordan du opfører dig ordentligt. Forelæs ikke ham, men vær et forbillede ved at sætte et godt eksempel.
- Hvis alle dine bestræbelser er fastlåste, skal du bare ignorere ham. Med tiden vil han kede sig og stoppe med at genere dig.
- Overtal din søskende til at tage en fælles interesse i de ting, du nyder. Dit forhold vil være endnu tættere.
- Vis, at du støtter ham. Hvis han deltager i en stor begivenhed, så kom og hepp ham!
Advarsel
- Brug aldrig hårdt sprog, da det vil forårsage problemer med dine forældre.
- Hvis din søster starter en kamp, skal du fortælle hende at stoppe det, og derefter møde forældrene. Tilbagekæmpelse vil kun føre til mere had og vrede.
- Aldrig råbe til din søster eller slå hende.
- Kom ikke ind i dårlig opførsel. Hvis din søster forsøger at fornærme dig, skal du fortælle det til hendes forældre eller forlade hende.
