Ved bestemte fester eller arrangementer vil du måske blive drukket hurtigere. Der er flere måder at blive beruset hurtigere på, fra at vælge en stærkere drink til at drikke hurtigt. Du skal dog stadig være forsigtig. Indtagelse af alkoholholdige drikkevarer i overskud og hurtigt (overdrevent drikke) kan øge risikoen for alkoholforgiftning. Hvis du bliver fuld for hurtigt, vil det være let for dig at drikke for meget alkohol. Dette udgør naturligvis en enorm sundhedsrisiko. Kend derfor dine egne grænser. Når du føler dig for fuld eller begynder at føle dig syg, skal du stoppe med at drikke alkohol. Selvom det er sjovt at nyde alkoholholdige drikkevarer, bør dit helbred stadig være en prioritet.
Trin
Del 1 af 3: Valg af den rigtige drink
Trin 1. Vær opmærksom på alkoholindholdet i drikken
Typer af øl, cider og andre spiritus har forskellige niveauer af alkohol. Hvis du vil blive hurtigere fuld, skal du vælge en drink med et højere alkoholindhold. Normalt kan du se alkoholindholdet på flasken. Jo højere procent, jo hurtigere vil du sandsynligvis blive fuld.
- Øl med et højere alkoholindhold indeholder ofte omkring 15-18% alkohol. I modsætning til øl produceret af store virksomheder, produceres disse normalt af mindre, uafhængige bryggerier.
- Selv øl med et alkoholindhold på 11% er stærkt nok til at få dig hurtigere fuld. Hvis du ikke kan finde en øl med et alkoholindhold på 15-18%, kan du prøve at lede efter en øl med et alkoholindhold på 11%.
- Husk dine grænser. Nogle stærke ølprodukter kan faktisk gøre dig meget fuld. Drik ikke for hurtigt, hvis du begynder at føle dig svimmel. Hvis du begynder at føle dig meget svimmel eller kvalm, skal du stoppe med at drikke drinken. Lad dig ikke blive syg af at indtage alkoholholdige drikkevarer.
Trin 2. Vælg en diæt sodavand blandet med spiritus
Blandede diætdrikke, såsom sodavand og alkoholholdige drikkevarer kan få dig til at drikke hurtigere. Det skyldes, at regelmæssige læskedrikke "genkendes" af kroppen som mad, så absorptionen af alkohol i kroppen bremses. Imidlertid genkender kroppen ikke sodavand som mad, så alkohol kan optages hurtigere.
Folk lægger normalt ikke mærke til, når de bliver hurtigere fulde efter at have nydt sprut blandet med slankedrikke. Hvis du blander sprut med sodavand, skal du sørge for tidligt at indse, at du kommer til at være sultere, end du troede
Trin 3. Prøv en boblende drink
Denne type drikke kan få dig til at drikke hurtigere. Hvis du vil blive fuld fuld hurtigt og kan lide en drink som champagne eller en spritzer (en blanding af vin og mousserende vand), skal du bestille den type drikke.
Flere typer boblende drikkevarer, som du kan prøve, omfatter champagne, mousserende vin, spitzer og andre spiritus blandet med tonisk vand
Trin 4. Vælg hård spiritus i stedet for øl
Stærk spiritus kan få dig til at drikke hurtigere end øl eller vin på grund af deres højere alkoholindhold. Indtagelse af et par skud kan hjælpe dig med at blive fuld hurtigere, fordi din krop hurtigere kan optage drikkevarer med et højt alkoholindhold. For eksempel vodka er kendt for at fremskynde tømmermænd. Derfor, hvis du vil blive fuld hurtigere, så prøv at vælge stærk spiritus.
- Husk, at afhængigt af den bar du besøger, kan de serverede drikkevarer have et stærkere eller svagere alkoholindhold. Nogle bartendere serverer f.eks. Blandede drikkevarer (f.eks. Cocktails) med et højere spiritusforhold.
- Du kan også bede bartenderen om at fordoble en bestemt mængde af en ingrediens. På denne måde kan du få to portioner ingredienser (i dette tilfælde spiritus) i en blandet drink. Hvis du drikker mere og mere maling, kan du blive hurtigere fuld.
- Alkohol har et meget højt alkoholindhold. For meget af det kan gøre dig syg. Prøv kun at indtage en eller to portioner spiritus.
Del 2 af 3: Spise og drikke effektivt
Trin 1. Drik i en rolig tilstand
Høje stressniveauer kan bremse tømmermændsprocessen. Hvis du laver noget stressende, mens du drikker, eller føler dig presset til at gå til en begivenhed/fest, du skal til, gør disse situationer det faktisk sværere for dig at blive fuld.
- Prøv at falde til ro, før du går til en begivenhed/fest. Inden du går, skal du gøre noget for at berolige dig. Se dit yndlings tv -program. Læs en bog. Øv dybe vejrtrækningsteknikker.
- Tag en drink med venner, som kan sænke dit stressniveau og ikke øge det. Hvis du går ud med venner, der har en tendens til at stresse dig, kan du ikke blive fuld hurtigt.
Trin 2. Spis en lille snack, inden du spiser spiritus
Spis aldrig alkohol på tom mave, fordi det er meget sundhedsfarligt. Du bør dog heller ikke spise for meget, før du nyder en alkoholholdig drink, fordi mad kan bremse din krops evne til at optage alkohol. Hvis du drikker umiddelbart efter et stort måltid, tager det længere tid at blive fuld.
- Spis små måltider et par timer, før du indtager alkoholholdige drikkevarer. Prøv at spise en salat med kylling, en lille sandwich, en portion fisk eller pasta.
- Spis aldrig alkohol på tom mave. Selvom denne tilstand kan få dig til at drikke mere hurtigt, kan det øge sandsynligheden for at føle dig kvalm efter at have indtaget alkoholholdige drikkevarer. Derudover kan indtagelse af alkoholholdige drikkevarer på tom mave skade dit helbred.
Trin 3. Drik i grupper
Hvis du nyder at drikke med venner, er der en god chance for, at du bliver fuld hurtigere. Normalt afslutter folk deres drikkevarer hurtigere, når de er i store grupper. At drikke hurtigere kan gøre dig beruset hurtigere, samt øge antallet af drikkevarer, der indtages i løbet af natten. Alle kan få dig fuld hurtigere.
Glem ikke, hvor mange drinks du har nydt. Normalt vil det være let for dig at drikke overdreven alkohol, når du nyder det sammen med venner, især dem, der har en højere alkoholtolerance. Vær opmærksom på, hvordan du har det, når du drikker alkohol. Hvis du begynder at føle dig utilpas, er det tid til, at du holder op med at drikke, selvom resten af dine venner stadig vil drikke mere
Trin 4. Drik fra et buet glas
At nyde en drink fra en almindelig øl kan faktisk forhindre kroppen i at blive fuld. I mellemtiden kan du nyde en drink hurtigere ved at nyde en drink fra et glas med buede eller riflede vægge. Du vil have svært ved at måle midten af glasset i forhold til, når du nyder en drink fra et glas med en lodret væg. På denne måde vil du drikke hurtigere, fordi du ikke er sikker på, hvor meget du drikker.
- Hvis du nyder en drink i baren og bestiller en øl eller champagne, vil den normalt blive serveret i et glas med buede vægge.
- Hvis du nyder at drikke derhjemme, kan du prøve at købe nogle glas med buede vægge i det lokale supermarked eller dagligvarebutik.
Del 3 af 3: Hold dig selv sikker
Trin 1. Kend dine grænser
Hvis du vil blive fuld hurtigt, skal du kende din krops grænser. Lad dig ikke føle dig kvalm eller syg af at indtage for mange alkoholholdige drikkevarer. Ved, hvor mange portioner drikkevarer du kan drikke, og sørg for altid at kontrollere din kropstilstand.
- Du kan genkende disse begrænsninger fra tidligere oplevelser. For eksempel kan du bemærke, at du vil begynde at føle dig kvalm og miste hukommelsen efter at have nydt omkring fire drinks/portioner.
- Hvis du lige er begyndt at nyde alkoholholdige drikkevarer og aldrig har drukket dem før, er du muligvis ikke så sikker på din krops grænser. Prøv at genkende, hvad din krop føler. Hvis du begynder at føle dig syg eller meget svimmel, kan det være et tegn på, at du skal stoppe med at drikke. Du kan også bede andre venner om at være opmærksom på din tilstand og fortælle dem, hvis du begynder at miste kontrollen.
- Sørg for at holde styr på den aktuelle situation, selv når du er fuld. Dette vil være sværere at gøre, hvis du vil blive fuld hurtigere.
- Hvis du føler dig meget fuld, skal du stoppe med at drikke et øjeblik. Fortsæt ikke med at drikke hele natten for at holde dig selv beruset. Du skal stoppe med at tage det, så snart du føler dig fuld.
Trin 2. Nyd ikke alkoholholdige drikkevarer på tom mave
Mange mennesker undgår mad, før de nyder en alkoholholdig drink for at blive hurtigere fulde. Faktisk er dette ikke en god ting. Spis altid noget, selv i små portioner, før du nyder en alkoholholdig drink. Du bør også nyde snacks hele natten. Vælg fødevarer, der er rige på proteiner, såsom nødder eller ost.
Trin 3. Prøv under ingen omstændigheder at drikke for meget alkohol
Det er rart at blive fuld en gang imellem, især når du besøger en social sammenkomst. Imidlertid kan alkoholmisbrug på sigt være skadeligt for dit generelle helbred. Prøv derfor under alle omstændigheder at indtage alkoholholdige drikkevarer så meget som et eller to glas / portion. På denne måde vil din krops tilstand forblive sikker og sund.
Trin 4. Kontroller de stoffer, du tager, før du nyder alkoholiske drikke
Alkohol kan forstyrre visse lægemidler. Hvis du vil blive fuld, skal du først kontrollere etiketterne på de lægemidler, du tager. Sørg for, at stofferne ikke forårsager negative interaktioner med alkoholholdige drikkevarer.
Undgå at tage smertestillende efter indtagelse af alkoholholdige drikkevarer. Disse lægemidler kan reagere negativt på alkohol og forårsage skade på leveren og andre organer. Specifikt er smertestillende midler, der indeholder acetaminophen, meget farlige, hvis de tages efter at du har drukket en alkoholholdig drink
Tips
- Mængden af alkohol, du skal drikke for at blive fuld, afhænger af din vægt, mængden af mad, du har spist, og din alkoholtolerance. Husk disse ting, når du vil drikke alkohol, og prøv ikke at konkurrere eller matche din krop med andre venner, fordi de kan have en højere alkoholtolerance end dig.
- Styrken af den blandede drink, du nyder, afhænger af bartenderen, der laver den. Nogle bartendere/barer opløser normalt drikkevarer, der er lavet oftere end andre bartendere/barer.
- Bare fordi du bliver fuld hurtigt, betyder det ikke, at du skal blive fuld for hurtigt. Efter at have nydt et par drinks, skal du tage dig tid til at hvile i 30 minutter, før du nyder flere drikkevarer, så din krop kan metabolisere den forbrugte alkohol.
Advarsel
- Det er meget farligt at drikke alkohol på tom mave. Du bør ikke forkæle alkoholiske drikkevarer, når du er meget sulten. Spis i stedet et par timer, før du drikker alkohol for at få din mave til at føle sig godt nok, men ikke sulten.
- Begræns altid forbruget af alkoholholdige drikkevarer. Kør ikke efter at have spist alkohol. Du bør heller ikke tage det, hvis du er gravid eller under alder.
