Huden er kroppens største organ, og når den er skadet, går komplekse biokemiske reaktioner i aktion for at helbrede såret. Behandling af sår med naturlige ingredienser, såsom antiseptika og urtesalver, kan understøtte kroppens helingsproces og dermed hjælpe huden med at hele hurtigt med minimal ardannelse. Lær naturlige måder at rengøre, forbinde og helbrede sår.
Trin
Del 1 af 3: Rengøring af sår
Trin 1. Bestem dybden af såret
Undersøg såret for at afgøre, om det kan behandles derhjemme eller skal søge lægehjælp. Gå til hospitalet for at blive behandlet af en læge, hvis såret er dybt eller alvorligt, da det kan have brug for sting for at heles korrekt. Spørg din læge, hvis noget af følgende opstår:
- Rødt muskelvæv eller gult fedtvæv vises i såret.
- Såret forbliver åbent, når siderne fjernes.
- Såret er placeret nær et led eller område, hvor såret ikke ville kunne lukke uden sting.
- Blødning er alvorlig og kan ikke stoppes efter 10 minutters tryk.
- Skader, der resulterer i blødning fra arterier, som normalt er lyse røde, kraftige og under højt tryk, så de dræner voldsomt.
Trin 2. Vask dine hænder
Hænder skal altid vaskes med sæbe og vand, før sår behandles. Det vil hjælpe med at reducere risikoen for infektion.
- Vask dine hænder med varmt vand og tør med et rent håndklæde.
- Hvis såret opstår på hånden, må sæben ikke røre såret, da det kan irritere såret.
Trin 3. Stop blødningen
Sørg for, at blødningen stoppes, så mængden af tabt blod ikke øges, og helingsprocessen kan begynde. Læg en ren vatpind på såret, og tryk fast og støt.
- Tryk støt i 10 minutter uden at løfte vatrondellen.
- Tryk dog ikke for hårdt, for det kan blokere blodcirkulationen og hæmme blodproppens proces.
- Hvis der siver blod på vatrondellen, skal du lægge en ny vatrondel oven på den første; fjern ikke den første vatrondel.
- Hvis blodet hurtigt suger vat, og trykket ikke ser ud til at stoppe blødningen, skal du straks kontakte en læge.
- Anbring aldrig en turné selv; fordi det kan forårsage alvorlig skade, selv med risiko for amputation.
Trin 4. Skyl såret med rindende vand
Placer den skadede hud under koldt rindende postevand. Lad vandet løbe forsigtigt over såret i et par minutter. Denne metode til rengøring af såret fjerner det meste af snavs, der kan forårsage infektion.
- Naturlig rensning bør være tilstrækkelig for de fleste overfladiske sår, der kun kræver hjemmebehandling.
- Ved alvorlige skader vil lægen beslutte, hvilken løsning der er nødvendig.
Trin 5. Gnid forsigtigt såret med en ren vatrondel
Gnid ikke, for det kan gøre såret mere åbent. Kontroller, om der stadig er jord eller andet affald indlejret i sårområdet under vask. Sørg for, at alt snavs og fremmedlegemer er fjernet. Brug en pincet, der er blevet desinficeret med sprit til at opsamle snavs, der er indlejret i såret.
Gnid forsigtigt såret kun med en steril genstand, f.eks. En vatrondel. Gnid forsigtigt såret fra midten til kanterne for at fjerne snavs
Trin 6. Skyl igen med saltopløsning (fysiologisk saltopløsning)
Brug en mild 0,9% saltopløsning (som kaldes "isotonisk", fordi den har samme indhold som blod) for at hjælpe med at rense sårområdet og forhindre infektion. Udfør denne vask, når såret skal vaskes i helingsperioden.
- Opløs tsk salt i 240 ml kogende vand. Lad det køle af, hæld det derefter på såret, og tør forsigtigt af med en vatrondel for at fjerne fugt.
- Brug en ny saltopløsning hver gang du vasker såret. Kassér enhver ubrugt opløsning. Bakterier kan vokse i saltopløsning inden for 24 timer.
- Sørg for at holde såret rent og fortsæt med at desinficere såret. Hvis såret ser rødt eller betændt ud, skal du straks kontakte en læge.
Trin 7. Brug ikke hydrogenperoxid og jod
Selvom hydrogenperoxid generelt anbefales til behandling af sår, dræber det faktisk ikke bakterier effektivt. På den anden side kan brintoverilte bremse den naturlige helingsproces og irritere såret. Jod kan også irritere sår.
Brug kun rindende vand eller saltvand til at vaske såret
Del 2 af 3: Forbinding af såret
Trin 1. Brug kolloid sølvsalve
Sølv er naturligt antimikrobielt. Kolloid sølv antibakteriel salve kan købes i de fleste apoteker.
- Påfør et tyndt lag antibakteriel salve på såret, og dæk det derefter med et bandage.
- Antibakterielle salver fremskynder ikke sårheling, men de hjælper med at forhindre infektion og beskytter såret for at understøtte kroppens naturlige helingsproces.
Trin 2. Brug et naturligt antiseptisk middel
Nogle krydderier har naturlige antimikrobielle virkninger, der kan hjælpe med at forhindre infektion. Nogle plantelægemidler kan forværre medicinske tilstande eller forstyrre udførelsen af medicinske lægemidler. Så diskuter med din læge eller apotek, inden du bruger urtemedicin.
- Morgenfrue. Calendula har antimikrobielle egenskaber og har vist sig at fremskynde helbredelsen. Påfør en salve med en koncentration af calendula 2-5% på såret. Du kan også lave en 1: 5 opløsning af calendula, med 90% alkohol.
- Tea tree olie. Tea tree olie har naturlige antibakterielle og svampedræbende egenskaber. Påfør et par dråber 100% tea tree olie på såret med en ren vatrondel.
- Echinacea. Echinacea har et godt indhold til sårheling. Cremer eller salver, der indeholder Echinacea, kan hjælpe med at helbrede mindre sår.
- lavendel. Lavendel har naturlige antibakterielle egenskaber, men bør ikke påføres direkte på åbne eller dybe sår. Bland 1-2 dråber lavendelolie med 1 spsk mandelolie, og påfør blandingen på mindre udskæringer og slid.
Trin 3. Brug aloe vera gel til behandling af mindre sår
Påfør ren aloe vera gel flere gange om dagen, hvis såret er meget lavt. Må ikke bruges på dybe sår, herunder kirurgiske sår, fordi det vil bremse helingen, hvis det bruges i dybere kropsvæv.
- Aloe vera gel kan reducere betændelse, samt fugte sårområdet.
- I sjældne tilfælde kan patienter opleve en allergisk reaktion på aloe vera gel. Hvis huden bliver rød eller irriteret, skal du stoppe med at bruge aloe vera gel og straks kontakte en læge.
Trin 4. Prøv honning
De fleste honning har naturlige antibakterielle egenskaber, og det hjælper med at fugte og beskytte såret mod bakterier. Vælg manukahonning, som har vist sig at være en af de mest effektive honningtyper til at hjælpe med at helbrede sår.
- Efter at såret er renset, påføres et tyndt lag honning på såret. Dæk såret med et gips. Skift dressing ofte.
- Kokosolie kan også bruges, da den også har naturlige antibakterielle, antifungale og antivirale egenskaber.
Trin 5. Beskyt såret
Dæk såret med en bomuldsbandage og fastgør det med et gips, efter at du har påført den urtesalve, du ønsker. Hold såret lukket, indtil det er næsten helet og ny hud er vokset.
- Ved udskiftning af bandagen vaskes såret med en saltopløsning, og derefter tørres det af. Påfør salven, og dæk såret med et rent bandage.
- Hold såret dækket af en bandage efter rengøring eller påføring af antibakteriel salve. Såret skal rengøres ofte, og bandagen skal skiftes ofte.
- Hænder skal altid vaskes, før bandager skiftes eller rører ved sår.
Del 3 af 3: Fremskynde helbredelsen
Trin 1. Indtag mere protein og vitaminer
Fremskynd sårhelingsprocessen ved at indtage mere protein og vitaminer, der understøtter sund hud, især vitamin A og C. Zink kan også hjælpe med at helbrede sår. Hvis du har en ernæringsmæssig mangel, vil din hud tage længere tid at helbrede. Spis masser af følgende fødevarer for at få nok næringsstoffer, vitaminer og mineraler:
- Magert protein: magert kød, såsom kylling og kalkun, fisk, æg, græsk yoghurt, bønner
- C -vitamin: citrusfrugter, appelsinmelon (cantaloupe), kiwi, mango, ananas, bær, broccoli, peberfrugt, rosenkål, blomkål
- A -vitamin: mælk beriget med A -vitamin, kød, ost, orgelkød, torsk, helleflynder
- D -vitamin: mælk eller juice beriget med D -vitamin, fed fisk, æg, ost, oksekødslever
- E -vitamin: frugt, fuldkorn, jordnøddesmør, spinat, broccoli, kiwi
- Zink: Oksekød, svinekød, lam, sort kylling, gelukfrugt, fuldkorn, bønner
Trin 2. Brug grøn teekstrakt
Forskning har vist, at ekstrakt af grøn te kan hjælpe sår med at helbrede hurtigere. Vælg en salve med en grøn te -koncentration på 0,6%.
Du kan også lave din egen salve ved at blande ekstrakt af grøn te med vaselin
Trin 3. Brug troldhassel til at reducere betændelse
Brug troldhassel, en naturlig antiinflammatorisk ingrediens, for at reducere betændelse og reducere rødme, når såret er lukket.
- Troldhassel kan købes på de fleste apoteker (i USA).
- Påfør generøst med en vatrondel.
Trin 4. Drik masser af vand
Drik mindst 240 ml ikke-koffeinholdige og alkoholfrie drikkevarer hver anden time. Denne metode erstatter væsker tabt på grund af sved på grund af feber eller blødning på skadetidspunktet. Dehydrering kan føre til følgende komplikationer:
- Tør hud
- Hovedpine
- Muskelkramper
- Lavt blodtryk
Trin 5. Lav lavintensiv træning
Motion kan styrke kroppens evne til at bekæmpe infektioner, reducere betændelse og fremskynde helingsprocessen. Overbelast ikke den skadede kropsdel. Træn mindst 3 dage om ugen i 30-45 minutter. Spørg din læge, hvilken træning der er bedst for dig. Nogle lette øvelser med lav intensitet omfatter:
- Livlig
- Yoga og stretching
- Let træning
- Cykling med en hastighed på 8-14 km i timen
- Svømning
Trin 6. Brug en ispose
Påfør en ispose på sårområdet, hvis hævelse og betændelse vedvarer eller er generende. Den kolde temperatur hjælper med at dæmpe området og reducere smerter og forhindre yderligere blødninger.
- Lav din egen ispose ved at væde den og læg et håndklæde i en clipspose. Opbevares i fryseren i 15 minutter.
- Pak clipsposen ind i et fugtigt håndklæde, og påfør den på sårområdet.
- Anvend ikke ispakninger på åbne eller inficerede sår.
- Læg ikke isterninger direkte på huden, fordi det kan skade huden.
Trin 7. Brug en luftfugter
Et fugtigt miljø hjælper med at støtte sårhelingsprocessen. Brug en luftfugter til at fugte luften og forhindre, at huden tørrer ud eller revner. Sørg for, at luftfugteren altid er ren for at forhindre spredning af bakterier, som kan forårsage infektion.
- Hvis det er for fugtigt, kan skimmel og støvmider trives.
- Hvis der ikke er nok fugt, kan beboerne i huset opleve tør hud og hals og irritation af sinus.
- Mål luftfugtighed med en måleenhed kaldet en humidistat, som kan købes i de fleste isenkræmmere.
Tips
- Brug ikke kemiske eller duftende cremer, såsom krops- eller ansigtscremer, i eller på sår.
- Skræl ikke skurven af. Lad det eksfoliere naturligt.
- Hold den omgivende hud samt såret fugtigt. Tørring af huden får skorpen til at gå i stykker og hjælper ikke huden med at helbrede effektivt-hvilket i sidste ende får arvæv til at dannes.
- Sørg for at holde såret rent og beskyttet.
- For at fjerne eventuelle små ar, der er tilbage, skal du bruge en E -vitamincreme eller en vævsolie som f.eks. Bio Oil for at reducere arets størrelse, men sørg for, at produktet kun rører arvævet.
- Rør ikke ved sårområdet ofte, så det hurtigt kan helbrede.
- Hvis såret ikke bedres efter 3-4 uger, skal du straks kontakte en læge.
Advarsel
- Ved sår eller forbrændinger, der er moderat alvorlige eller inficerede, må du ikke bruge ovenstående retningslinjer til sårpleje; se en læge med det samme.
- Hold såret ude af solen. Arvæv og skorper vil sandsynligvis dannes, hvis såret udsættes for sollys, især hvis det er længere end 10 minutter.
