Feber er kroppens normale forsvarsmekanisme mod skade eller infektion. Imidlertid vil en feber, der fortsætter i lang tid, have negative virkninger på din krop og dit ufødte barn. Mild feber kan behandles derhjemme. Ring dog straks til din læge, hvis du ikke ved, hvordan du skal behandle feber eller har mistanke om, at der sker noget alvorligt.
Trin
Metode 1 af 2: Sænkning af feber under graviditet
Trin 1. Kontakt din jordemoder eller læge
Det er vigtigt at konsultere en læge, så din læge eller jordemoder kender de symptomer, du oplever, og kan sikre dig, at der ikke er noget at bekymre sig om. Læger kan også diagnosticere den underliggende årsag til feberen og behandle den. Så du behandler ikke kun symptomerne selv.
- Nogle af de almindelige årsager til feber under graviditet omfatter forkølelse, influenza, madforgiftning og urinvejsinfektioner (se det næste afsnit for flere detaljer).
- Ring til din læge med det samme, hvis feberen er forbundet med andre symptomer, såsom kvalme, udslæt, sammentrækninger eller mavesmerter.
- Hvis du har feber og dit vand er gået i stykker, skal du gå på hospitalet.
- Ring til din læge, hvis din feber ikke forbedres inden for 24 til 36 timer, eller kontakt en læge med det samme, hvis du har feber over 38 ° C.
- Langvarig feber kan have negative virkninger på barnet og/eller øge risikoen for abort. Hvis din feber ikke falder, skal du kontakte din jordemoder eller sundhedsudbyder for yderligere instruktioner.
- Du kan prøve det næste trin for at få feberen ned, medmindre din læge anbefaler noget andet.
Trin 2. Tag et bad med lunkent vand
Iblødsætning eller badning i brusebad er en effektiv måde at reducere feber på. Dette skyldes, at når vand fordamper fra huden, trækker det varme væk fra kroppen og hjælper med at sænke kropstemperaturen.
- Brug ikke koldt vand, fordi det kan få din krop til at ryste, hvilket igen får din kropstemperatur til at stige.
- Bland ikke alkohol med badevand, da dampen kan være farlig.
Trin 3. Læg en kølig fugtig klud på panden
En måde at reducere feber på er at lægge en kold våd klud på panden. Dette vil hjælpe med at fjerne varme fra kroppen og sænke kropstemperaturen.
En anden metode til at reducere feber er at bruge en ventilator (enten en loftsventilator eller en siddende ventilator) til at fjerne varme fra kroppen. Sid eller lig under en ventilator, og sæt den på en lav rotation, så du ikke bliver kold
Trin 4. Drik masser af væske
Det er vigtigt at holde kroppen hydreret, ligesom erstatning af væsker, der går tabt under feber.
- Udover at hjælpe dig med at holde dig hydreret, hjælper drikkevand også med at afkøle din krop indefra og ud.
- Spis varm bouillon eller kyllingesuppe for ekstra væske.
- Brug drikkevarer, der indeholder masser af C -vitamin, såsom appelsinsaft, eller tilsæt lidt citronsaft til dit vand.
- Du kan også prøve elektrolytdrikke til at erstatte tabte mineraler og glukose.
Trin 5. Få masser af hvile
Normalt er feber en normal reaktion, der opstår, når kroppen kæmper for at bekæmpe infektion. Derfor bør du få masser af hvile, så immunsystemet kan gøre sit arbejde.
- Stå ikke ud af sengen og undgå overdreven aktivitet og stress.
- Hvis du føler dig svimmel, skal du blive liggende og ikke bevæge dig for meget for at reducere risikoen for at falde eller snuble.
Trin 6. Brug kun ét lag tøj
Når du er gravid, skal du ikke have tøj på, især ikke hvis du har feber. At bære flere lag tøj kan overophedes. Hvis kropstemperaturen forbliver høj, kan dette føre til hedeslag eller endda fødslen af en for tidlig baby.
- Brug et lag tøj lavet af et let, åndbart materiale, såsom bomuld, der tillader god luftcirkulation.
- Brug et tyndt ark eller et tæppe til at dække kroppen, men om nødvendigt.
Trin 7. Glem ikke at tage dine prænatale vitaminer
Prænatale vitaminer kan hjælpe med at styrke immunsystemet og opretholde en balance mellem vitaminer og mineraler.
Tag prænatal vitaminer med masser af vand efter måltider
Trin 8. Tag febrifuge
Spørg din jordemoder eller sundhedsplejerske, om du kan tage en febernedsættende medicin, såsom acetaminophen (Tylenol). Acetaminophen (eller paracetamol) kan bruges til at reducere feber og kan få dig til at føle dig godt, da kroppen kæmper for at bekæmpe den underliggende årsag til feberen.
- Acetaminophen er normalt sikkert for gravide at tage. Dette lægemiddel bør dog ikke tages med koffein (f.eks. Migrænepiller).
- Mens du er gravid, bør du ikke tage aspirin eller ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (f.eks. Ibuprofen). Disse lægemidler kan påvirke udviklingen af barnet. Tal med din læge, hvis du ikke er sikker på, hvilken medicin du kan eller ikke bør tage.
- Ring straks til din læge eller jordemoder, hvis feberen ikke falder, selvom du har taget paracetamol.
Trin 9. Brug ikke homøopatiske midler
Kontakt din jordemoder eller læge, før du tager homøopatiske eller håndkøbsmedicin, da disse lægemidler kan have en effekt på din baby.
Disse omfatter store mængder vitaminer, Echinacea eller andre homøopatiske midler
Metode 2 af 2: Kendskab til de almindelige årsager til feber under graviditeten
Trin 1. Kontroller, om du oplever symptomer på forkølelse eller ej
Den virale influenza, også kendt som en øvre luftvejsinfektion, er en almindelig årsag til feberangreb under graviditeten. Næsten alle har oplevet sæsoninfluenza på et eller andet tidspunkt i deres liv, men fordi immunsystemet under graviditeten undertrykkes, er en gravid kvindes risiko for at få influenza højere.
- Symptomerne er normalt milde og kan omfatte feber (37,7 ° C eller højere), løbende næse, kulderystelser, ondt i halsen, muskelsmerter og hoste.
- I modsætning til bakterielle infektioner kan sygdomme forårsaget af vira ikke behandles med antibiotika og vil normalt løse sig, hvis dit immunsystem kan besejre virussen.
- Drik masser af væske, og prøv at bruge de almindelige hjemmemediciner, der er nævnt i det første afsnit, for at reducere din feber og gøre dig selv mere komfortabel.
- Ring til din læge eller jordemoder, hvis din tilstand ikke forbedres inden for 3 til 4 dage, eller hvis dine symptomer bliver værre.
Trin 2. Genkend symptomerne på influenza
På samme måde som forkølelse er influenza (eller influenza) en virussygdom, der forårsager symptomer på øvre luftveje. Symptomerne har imidlertid en tendens til at være mere alvorlige end forkølelsen.
- Nogle af symptomerne på influenza omfatter kuldegysninger, feber (37,7 ° C eller mere), hovedpine, træthed, løbende næse, muskelsmerter, hoste, kvalme og opkastning.
- Hvis du mener, at du har fået influenza, mens du er gravid, skal du straks søge lægehjælp.
- Influenza kan ikke behandles specifikt andet end at håndtere symptomerne. Måske vil lægen anbefale antivirale lægemidler for at forkorte sygdomsvarigheden og reducere risikoen for komplikationer. Mange gravide bør behandles med Tamiflu eller amantadin, hvis de får diagnosen influenza, fordi nogle typer influenza kan have fatale virkninger på gravide, selvom de er ufarlige for mennesker, der ikke er gravide.
- Forlad ikke huset, hvile masser og drikke masser af væske. Følg trinene beskrevet i det første afsnit for at bringe din feber ned og få dig til at føle dig mere tryg.
Trin 3. Genkend symptomerne på en UTI (urinvejsinfektion)
Nogle mulige årsager til feber under graviditeten er UTI'er, som er bakterielle infektioner, der påvirker urinsystemet (urinleder, urinrør, nyrer og blære).
- En UTI opstår, når bakterier kommer ind i urinvejene og forårsager en infektion.
- Nogle af symptomerne på en UTI omfatter feber, en presserende trang til at tisse, en sviende fornemmelse ved vandladning, rødbrun eller grumset urin og bækkenpine.
- UTI'er kan effektivt behandles med visse antibiotika, så det er vigtigt at kontakte din læge, hvis du oplever symptomer.
- Du kan også prøve at indtage tranebærjuice, selvom det ikke er videnskabeligt bevist, at denne saft kan behandle UTI'er.
- Hvis den ikke behandles, truer risikoen for komplikationer dig (f.eks. Nyreinfektion) eller din baby, herunder lav fødselsvægt, for tidlig fødsel, sepsis (forgiftning på grund af forfaldsprocessen), ude af stand til at trække vejret og dø.
Trin 4. Genkend tegnene på et gastrointestinalt viralt angreb
Hvis din feber er relateret til diarré og opkastning, kan du have maveinfluenza (gastroenteritis). Influenza er normalt forårsaget af en virus.
- Nogle af symptomerne på maveinfluenza omfatter feber, mavekramper, diarré, muskelsmerter, kvalme, opkastning og hovedpine.
- Maveinfluenza på grund af et virusangreb kan ikke behandles, men heldigvis løser næsten alle tilfælde sig selv. Drik masser af væske for at undgå dehydrering, og tag de nødvendige skridt for at sænke feberen.
- Søg øjeblikkelig lægehjælp, hvis du ikke er i stand til at vedligeholde væsker efter 24 timer, er dehydreret, opkast indeholder blod eller har feber over 38,3 ° C.
- Dehydrering er en stor komplikation af maveinfluenzaen. Hvis din krop er meget dehydreret, kan du opleve sammentrækninger eller endda for tidlig fødsel. Derfor bør du ringe til din læge eller gå på hospitalet, hvis du har alvorlig diarré og opkastning og ikke kan få væske ind i kroppen.
Trin 5. Kend symptomerne på listeriose
Gravide kvinder, der har et svagt immunsystem, har en højere risiko for at udvikle en bakteriel infektion kaldet listeriose.
- Denne infektion kan overføres via mad, dyr eller jord, der er forurenet med bakterier.
- Nogle af symptomerne på denne infektion omfatter feber, kulderystelser, kulderystelser, diarré, muskelsmerter og træthed.
- Listeriose kan være meget farlig for både baby og mor, og hvis den ikke behandles hurtigt, kan det resultere i abort, fosterdød og for tidlig fødsel.
- Kontakt straks din læge for at få antibiotika, hvis du har mistanke om, at du har listeriose.
Tips
- Hvis du har ondt i halsen, kan du prøve at gurgle med saltvand for at lette smerten. Brug 236 ml varmt vand tilsat 1 tsk. salt.
- Hvis du har en tilstoppet næse og hovedpine, skal du bruge en nasal skylning eller saltvandsspray (ikke-medicinsk) til at lindre det. Du kan også bruge en luftfugter til at lindre disse symptomer.
- Hvis du har feber, kan du være opmærksom på eventuelle symptomer, du oplever, for at hjælpe din jordemoder eller fødselslæge med at indsnævre, hvad der forårsager feberen.
Advarsel
- Kontakt altid en læge, hvis du har feber under graviditeten. En kropstemperatur, der overstiger 38 ° C, kan være farlig for din baby og dig selv. En høj feber kan øge risikoen for abort eller fosterskader, især i den tidlige graviditet.
- Ring til din læge med det samme, hvis feberen vedvarer i mere end 24 til 36 timer eller er forbundet med andre symptomer, såsom kvalme, smerter, udslæt, dehydrering, vejrtrækningsbesvær eller anfald.
