Mod de sidste måneder af graviditeten kan du være utålmodig efter at føde. Naturligvis, hvis du virkelig vil møde barnet. Ruptur af membranerne er et tegn på, at du er ved at føde. Hvis svangerskabsalderen er tilstrækkelig (eller endnu mere), kan der være et ønske om at udløse arbejde. Der er mange naturlige metoder, du kan prøve, men vær opmærksom på, at de fleste ikke understøttes af videnskabelig dokumentation. Tal med din læge, før du forsøger at bryde membranerne. Derudover kan lægen også blive bedt om hjælp til at bryde dine membraner.
Trin
Metode 1 af 3: Søger lægehjælp til at ødelægge membranerne
Trin 1. Bed din læge om at bryde dine membraner, hvis du har aktivt arbejde
Hvis din livmoderhals er eller er næsten fuldstændigt udvidet, er du klar til at føde. Under undersøgelsen kan lægen konstatere, at du er begyndt at arbejde. Dette kan ske uden at membranerne går i stykker. I dette tilfælde kan lægen kunstigt ødelægge membranerne. Dette er helt normalt og kan hjælpe med at starte sammentrækninger.
Du behøver ikke en separat aftale for at udføre denne procedure. Hvis lægen beslutter at bryde membranerne, vil han enten gøre det personligt eller se dig på hospitalet med det samme
Trin 2. Stil et par spørgsmål om denne procedure
Hvis din læge foreslår kunstigt at bryde dine membraner, skal du stille spørgsmål for at sikre, at du forstår proceduren. Her er eksempler på gode spørgsmål at stille:
- Hvorfor har jeg brug for denne procedure?
- Vil dette hjælpe med levering?
- Gør det ondt?
Trin 3. Diskuter fordele og risici
Selvom det lyder skræmmende, vil din læge ikke anbefale denne procedure, hvis den ikke virker for dig. Det er naturligt at være bekymret. Rådfør dig derfor, så din angst reduceres. Din læge kan forklare risiciene, herunder en større chance for et C-snit eller mere blødning end normalt efter fødslen.
Normalt opvejer fordelene ved denne procedure risiciene. Den største fordel er, at arbejdet skrider hurtigere frem, hvilket især er vigtigt, hvis du eller din baby har helbredsproblemer
Trin 4. Berolig nerverne med afslapningsteknikker
Den gode nyhed om ubehag er, at denne procedure generelt er mere eller mindre det samme som en vaginal undersøgelse. Denne handling er også meget hurtig, men angst er normalt. For at overvinde dette kan du prøve følgende afslapningsteknikker:
- Indånde
- Lytte til afslappende musik
- meditere
Trin 5. Få lægen til kunstigt at briste fostermembranen
Efter diskussion vil lægen begynde proceduren med at bryde fostermembranen (det almindelige sprog bryder membranerne). Lægen vil bruge en tynd, steril plastikkrog til at trykke på membranen. Dette får vandet til at gå i stykker og gør veerne stærkere.
Metode 2 af 3: Brug af naturlige metoder til at udløse arbejde
Trin 1. Stimuler brystvorterne
I de fleste tilfælde er arbejdskraft startet uden at skulle udløses. Hvis du leder efter en sikker måde at fremskynde processen på, foreslår nogle mennesker stimulering af brystvorter. Denne stimulering frigiver oxytocin, et hormon, der forårsager sammentrækninger. Tricket, gnid eller drej brystvorten med en finger.
- Du kan også bede din mand om at stimulere brystvorten.
- Kontakt en læge, før du prøver en metode til at fremkalde arbejde.
Trin 2. Elsk din mand, medmindre lægen siger, at sex ikke er sikkert for dig
Sex kan også frigive oxytocin, og orgasme kan stimulere livmoderen. Hvis din læge ikke fortæller dig det, kan du prøve at have sex for at fremkalde arbejde. Når fødslen er startet, kan sex få membranerne til at briste.
Husk, at der ikke er noget officielt bevis for sexens effektivitet
Trin 3. Gå
En anden mulighed er at dyrke fysisk aktivitet. Teorien bag denne metode er, at gå også frigiver oxytocin. Tag en afslappet gåtur et stykke tid. Overdriv ikke. Din energi er nødvendig til senere arbejde.
Kontakt en læge om hyppigheden og tilbagelagt afstand
Trin 4. Spis krydret mad, hvis du kan tåle smagen
Selvom der ikke er videnskabeligt bevis for denne metode, rapporterer mange kvinder, at krydret mad kan udløse arbejdskraft. Vær dog opmærksom på, at mange eksperter mener, at krydret mad frigiver capsaicin, som neutraliserer naturlige endorfiner. Effekten kan være, at arbejde bliver mere smertefuldt. Hvis du stadig vil prøve, skal du kun spise efter behov og ikke for krydret.
Metode 3 af 3: Handling, når farvandet går i stykker
Trin 1. Kend tegnene på brudte membraner
Membranerne kan briste på egen hånd tidligt eller under arbejdet. Mange mennesker forventer, at fostervand spredes voldsomt, men din oplevelse kan være anderledes. Udover vandspild er der også kvinder, der kun føler sig våde i skeden eller vand siver lidt.
Trin 2. Forbered dig på arbejde
Hvis du ikke har arbejdet endnu, starter processen, så snart dit vand går i stykker. Vær forberedt på at følge din fødselsplan. For eksempel, hvis du planlægger at føde på et hospital, tag din taske og gå med det samme. Spørg om hjælp, hvis du har brug for escort eller assistance.
Trin 3. Ring til din læge eller jordemoder
Uanset hvor du vil føde, skal du fortælle det læge, der hjælper dig, at dine membraner er sprængt. De vil stille dig et par spørgsmål og give dig instruktioner.
Hvis du ikke er sikker på, om dit vand er gået i stykker eller ej, skal du stadig ringe til dem og forklare, hvad du går igennem
Trin 4. Accepter induktion, hvis arbejdskraft ikke starter
I de fleste tilfælde begynder arbejdet umiddelbart efter, at membranerne brister. Hvis der ikke er tegn på arbejde inden for 24 timer, kan du blive tilbudt en introduktion. Det kan være lidt skræmmende, men bare rolig. Frembringelse af arbejdskraft er meget rimelig. Faktisk er denne metode meget nyttig, fordi babyen er i risiko for infektion uden væske i fostervandet. Din læge vil også foreslå induktion, hvis du eller din baby har visse medicinske problemer, såsom:
- Forhøjet blodtryk
- Preeklampsi
- Svangerskabsdiabetes
- Blødning under graviditeten
- Læger kan udløse fødsel ved at indsætte syntetiske prostaglandiner i skeden, hvilket vil blødgøre livmoderhalsen.
- Læger kan også fremkalde arbejdskraft ved at administrere intravenøse lægemidler såsom Pitocin. Dette lægemiddel får livmoderen til at trække sig sammen.
Tips
- Brug ikke urter såsom rød hindbærblad eller Fatimah Grass. Undersøgelser viser, at disse urter ikke er sikre.
- Prøv at være tålmodig. Arbejdsprocessen starter helt sikkert til tiden.
