Tandfyldninger hjælper med at forbedre form, funktion og skønhed af beskadigede eller knuste tænder. Når du har fyldt tænderne, skal du passe på dem både på kort og lang sigt. Med korrekt tandpleje kan du minimere risikoen for hulrum og også forhindre forfald af fyldninger.
Trin
Del 1 af 2: Pleje af nye fyldninger
Trin 1. Ved, hvor lang tid det vil tage, før din fyldning hærder
Der er flere typer tandfyldninger, og hver kræver en anden tid at hærde. Ved at vide, hvor lang tid det vil tage, før din fyldning hærder, ved du, hvor lang tid du skal være forsigtig med din fyldning, så den ikke forårsager skade.
- Guld, amalgam og blandede fyldninger tager cirka 24-48 timer at hærde.
- Keramiske fyld kan straks hærdes ved hjælp af et specielt blåt lys til bestråling af tænder.
- Glasionomermateriale (en fyldning, der er næsten farven på dine tænder) kan begynde at hærde inden for tre timer, men det kan tage op til 48 timer at virkelig hærde.
Trin 2. Brug smertestillende medicin, hvis det er nødvendigt
Du kan tage en smertelindring, før bedøvelsesmidlet forsvinder, og fortsætte denne medicin, indtil smerten er helt forsvundet. Dette hjælper dig med at reducere enhver smerte eller hævelse, der opstår.
- Spørg din tandlæge, om du har brug for postoperativ smertelindring. Følg brugsanvisningen på medicinpakken eller vejledningen fra din tandlæge, når du tager smertestillende midler efter at have gennemgået en påfyldningsprocedure.
- Følsomheden af tandområdet vil normalt blive forbedret inden for en uge.
Trin 3. Undgå at indtage mad og drikke, indtil virkningen af bedøvelsesmidlet er forsvundet
Din mund vil føle sig følelsesløs i flere timer på grund af den bedøvende effekt af fyldet. Det er bedre ikke at spise eller drikke, før virkningerne af bedøvelsesmidlet forsvinder, så du ikke skader dig selv.
- Hvis du spiser eller drikker, gør følelsesløsheden det svært for dig at måle madens eller drikkens temperatur eller endda ubevidst bide indersiden af din kind, tunge eller spidsen af din tunge.
- Hvis du har lyst til noget at spise eller drikke, så prøv at vælge bløde fødevarer som yoghurt eller æblemos og simple drikkevarer som vand. Tyg med den del af din mund, der ikke for nylig er blevet fyldt med tandfyldninger, for at undgå at skade dig selv eller skade fyldet.
Trin 4. Undgå mad og drikke, der er for varme og for kolde
Dine tænder og fyld vil føles følsomme i et par dage efter fyldningen. Undgå mad eller drikkevarer, der er for varme eller for kolde til at kontrollere følsomheden og smerteniveauerne og forhindre beskadigelse af dit plaster.
- Mad og drikkevarer, der er for varme eller for kolde, kan forstyrre fyldningerne, der binder sig til dine tænder. Sammensatte fyldninger er normalt fastgjort til tænderne. Foreningsprocessen fortsætter i mindst 24 timer, så det anbefales, at du indtager varm mad/drikke, mens denne proces finder sted.
- Varme og kolde temperaturer kan få plasteret til at ekspandere og krympe, især hvis plasteret er lavet af metal. Dette ændrer patchens tilpasningsevne, form og styrke og kan forårsage revner eller lækager.
- Sørg for at sænke temperaturen på varme fødevarer, f.eks. Supper eller friskbagte fødevarer, såsom lasagne, samt varme drikke som kaffe og te, før du spiser dem.
Trin 5. Undgå mad, der er hård, sej eller klistret
Prøv at undgå mad, der er hård, sej eller klistret i et par dage efter påfyldning. Fødevarer som slik, granola barer og rå grøntsager kan forårsage alvorlige problemer og kan endda få fyld til at komme ud af dine tænder.
- At bide på hård mad kan revne fyld og tænder selv. Klæbrig mad kan klæbe til overfladen af den fyldte tand i lang tid og gøre tanden mere udsat for hulrum.
- Mad, der sidder fast mellem tænderne, kan svække fyldninger og udgøre en mere alvorlig risiko for hulrum. For at undgå denne risiko skal du rense din mund efter at have spist og bruge mundskyl efter børstning eller tandtråd.
Trin 6. Tyg med den del af munden, der ikke er frisk fyldt med fyld
Når du spiser, skal du sørge for at tygge med din mundside modsat fyldet den første dag eller to. Dette vil sikre, at din fyldning sidder godt fast på tanden, og at der ikke er nogen skade på den.
Trin 7. Kontroller det øverste fyldpunkt på den fremstående tand
Da påfyldningsprocessen betyder, at tandlægen “fylder” dine hulrum med et materiale, er det muligt, at han eller hun har tilføjet for meget fyldemateriale i hulrummene. Kontroller punktet på den fremspringende øvre fyldning for at undgå revner i fyldet eller smerter, der kan opstå efter påfyldningsprocessen.
Plasterets øverste plet kan gøre det svært for dig at lukke munden ordentligt eller bide ordentligt. Dette øverste påfyldningspunkt kan også forårsage problemer som smerter, ude af stand til at tygge mad på fyldet, revnede fyldninger, ørepine og støj i det temporomandibulære led
Trin 8. Ring til din tandlæge, hvis du har problemer
Hvis du bemærker problemer med dine tænder, mund eller fyld, skal du kontakte din tandlæge. Dette vil sikre, at du får hjælp til at undgå yderligere tandfald.
- Hold øje med følgende symptomer, og ring til din tandlæge, hvis du oplever dem:
- Følsom følelse i tænderne, der er blevet fyldt.
- Revner i plasteret.
- Der mangler dele eller eroderer dele af plasteret.
- Misfarvning af tænder eller fyld.
- Hvis du opdager, at plasteret er vaklende, og der er nedsivning på gitteret, når du drikker.
Del 2 af 2: Daglig pleje af gamle tandfyldninger
Trin 1. Børst og tandtråd hver dag, især efter at have spist
Børstning og tandtråd hver dag og efter at have spist kan holde dine tænder, fyld og tandkød sundt. En ren mund kan hjælpe dig med at undgå hulrum og grimme pletter.
- Sørg for at børste og tandtråd så meget som muligt efter at have spist. Hvis der sidder madrester fast på tænderne, kan det forårsage hulrum og kan beskadige eksisterende fyldninger. Hvis du ikke har en tandbørste med dig, skal du udskifte den med tyggegummi.
- Kaffe, te og vin kan plette dine fyld og tænder. Hvis du spiser disse drikkevarer, børster du tænder bagefter for at undgå at plette dine tænder.
- Tobak og cigaretter kan også plette dine fyld og tænder.
Trin 2. Kontroller dit sukkerindtag og sure fødevarer og drikkevarer
Søde og sure fødevarer og drikkevarer kan skade tandfyldninger, så kontrol af sukker og syreindtag kan hjælpe med at holde dine tænder sunde. Tandforfald kan let forekomme på undersiden af eksisterende fyldninger. Efterhånden kan fyldninger blive beskadiget og sive, så det er meget vigtigt at opretholde en sund og ren kost, så du undgår skader på undersiden af fyldet. Børstning af tænder efter at have indtaget følgende typer mad kan hjælpe dig med at undgå hulrum:
- Hvis du ikke kan børste tænder, fordi du f.eks. Er i skole og ikke har en tandbørste med, skal du rense munden ved at gurgle med vand. Tilføj drikkevand indtag. Begræns hyppigheden af snacking, og undgå klæbrig mad.
- Spis en sund og afbalanceret kost, såsom magert mad, frugt og grøntsager og nødder, som kan understøtte din generelle sundhedstilstand, herunder din tandhygiejne.
- Nogle sunde fødevarer er sure, som appelsiner. Du kan stadig spise appelsiner, men begræns mængden og børst tænder, når du er færdig med at spise appelsiner. Overvej at blande vand i den appelsinsaft, du drikker, med en hastighed på 50/50.
- Eksempler på søde og sure fødevarer og drikkevarer er sodavand, sukkerholdige fødevarer, slik og vin. Derudover inkluderer denne type også sportsdrikke, energidrikke og sukkerholdig instant kaffe.
Trin 3. Brug en fluoridgel
Hvis du har flere fyldninger, skal du bede din tandlæge om en fluoridgel eller tandpasta. Fluor hjælper med at beskytte dine tænder mod potentielle nye hulrum og kan nære dine tænder.
Fluorgel eller tandpasta hjælper også med at styrke din tandemalje og bidrager til sundheden i dine fyldninger
Trin 4. Undgå mundskyl og tandpasta, der indeholder alkohol
Mundskyl og tandpasta, der indeholder alkohol, kan reducere fyldets holdbarhed eller endda plette det. Brug farvet alkoholfri tandpasta eller mundskyl for at forhindre disse problemer.
Du kan købe alkoholfri tandpasta og mundskyl i de fleste supermarkeder, apoteker eller online butikker
Trin 5. Skær ikke i tænderne
Hvis du har en dårlig vane med at slibe tænder om natten, kan du ubevidst beskadige dine fyldninger og tænder. Hvis du har denne dårlige vane, skal du bede din tandlæge om at skaffe en tandvagt, som du kan bære.
- At gnide dine tænder vil ødelægge dine fyldninger og kan gøre dine tænder følsomme, beskadigede og revnede.
- At bide negle, åbne flaskehætter eller holde genstande med tænderne er også dårlige vaner. Prøv at undgå disse vaner, så du ikke skader dine tænder eller fyld.
Trin 6. Få regelmæssig tandkontrol og rengøring på din tandlæge
Regelmæssig tandkontrol og rengøring er nødvendig for at opretholde tandhygiejnen. Kontakt din tandlæge mindst to gange om året eller mere, hvis du har problemer med dine tænder eller fyld.
