Huden er kroppens største organ. Fordi det beskytter kroppen mod patogener og vandtab, påvirkes huden af en række faktorer, herunder hvad vi spiser, og hvilke elementer der kommer i kontakt med huden. Den mest almindelige årsag til hudrødme er rosacea, en kronisk hudsygdom, der kan skyldes forskellige ting, såsom udsættelse for varme, sollys, visse fødevarer eller alkohol. Huden kan også blive rødlig på grund af symptomer på psoriasis, eksem eller overeksponering for solen eller tørt vejr. Brug følgende midler til at behandle nogle af de problemer, der får huden til at blive rød.
Trin
Metode 1 af 5: Heal tør og rødlig hud
Trin 1. Hold huden hydreret
Rødmen på tør hud kan reduceres kraftigt, hvis kroppen er ordentligt hydreret. Drik mindst 8 240 ml glas vand hver dag.
Trin 2. Undgå hudrødhed ved at bruge solcreme
Køb en solcreme, der blokerer både UVA- og UVB -stråler. Påfør lotionen på huden hver dag.
Trin 3. Påfør fugtighedscreme på huden flere gange om dagen
Brug en fugtighedscreme efter bad eller vask af dine hænder. Påfør mennesker med meget tør hud en fugtighedscreme hvert gang. Sørg for at købe en fugtighedscreme, der indeholder følgende ingredienser:
- Ceramid: hjælper med at fastholde vand og lindrer rødme.
- Dimethicon og glycerol: træk vand tættere på huden.
- Hyaluronsyre: ligesom ceramider hjælper hyaluronsyre med væskeophobning.
- Lanolin, mineralsk olie og vaselin (petrolatum): hjælper huden med at bevare fugt tabt ved badning.
Trin 4. Tag foreløbig ikke lange varme brusere
Langvarig udsættelse for varmt vand kan absorbere æteriske olier og fugt fra huden, hvilket resulterer i tør, skællet og rød hud. Begræns varigheden af et varmt bad til højst 10 minutter.
Blødgøres med havregryn. Havregryn hjælper med at lindre hudirritation og har også vist sig at behandle rødme forårsaget af eg og skoldkopper. Brug spiselig havregryn eller kommercielt bad havregryn - alt efter hvad der er let tilgængeligt
Trin 5. Brug uparfumeret økologisk sæbe
Smid alle farvede og duftende sæber, der kan forårsage tør og irriteret hud. Køb i stedet en superfed sæbe, der primært er lavet af shea og kakaosmør.
Trin 6. Undgå udsættelse for kemikalier
Kemikalier, såsom blegemiddel, hårfarve eller andre kemiske opløsningsmidler, kan få huden til at blive rød ved berøring.
Trin 7. Brug sund fornuft
Stil dig selv et par spørgsmål, før du konsulterer din læge. En nylig historisk optagelse kan være nyttig:
- Er du lige begyndt at bruge et nyt produkt? For eksempel, hvis du lige har startet acne behandling, specifikt retinoider, kan det få din hud til at blive rød.
- Gnider eller irriterer du huden? Eksfolierer du din hud for meget? Som hovedregel, jo mindre din hud er i kontakt med støv, snavs og olie, jo bedre.
Trin 8. Brug geler og cremer, der har helbredende egenskaber
Mange geler og cremer i butikkerne hævder at hjælpe med at lindre rødme. Imidlertid er kun to længe blevet anerkendt og testet:
- Hydrocortison creme. Normalt brugt 1-4 gange om dagen, har hydrocortison vist sig at behandle tør, kløende og rød hud.
- Aloe vera gel. Aloe vera gel bruges ofte i en aktuel form for at hjælpe med at lindre rødme ved at bekæmpe betændelse. Derudover kan aloe vera gel også lindre hudirritation.
Metode 2 af 5: Behandling af rosacea
Trin 1. Start med at bruge en aktuel medicin
Symptomerne på rosacea, som normalt vises i ansigtet, kan omfatte konstante røde pletter, intermitterende rødme og små røde blodkar eller bump. Hvis du har mistanke om, at du har rosacea, skal du tale med din læge om følgende aktuelle lægemidler:
- Aktuelle antibiotika, herunder produkter, der indeholder metronidazol (Metrocream, Metrogel)
- Aktuelt tretinoin (Atraline, Renova)
- Aktuelle eksfolieringsmidler, herunder produkter, der indeholder benzoylperoxid og azelainsyre (Azelex, Finacea)
Trin 2. Tal med din læge om at tage orale antibiotika
Orale antibiotika bruges til behandling af rosacea, fordi de lindrer betændelse og rødme i huden hurtigere end aktuelle antibiotika. Orale antibiotika omfatter tetracyclin, minocyclin og erythromycin. Disse lægemidler kan dog forårsage alvorlige bivirkninger, såsom diarré, kvalme og opkastning.
Trin 3. Hvis ingen af ovenstående behandlinger virker, skal du tale med din læge om isotretinoin (Accutane)
Isotretinoin er en stærk oral medicin, der bruges til behandling af acne og rosacea, der ikke virker med andre lægemidler. Fordi isotretinoin er meget stærkt og er forbundet med depression, hududslæt og ledsmerter, bør patienter, der tager dette lægemiddel, overvåges nøje af en læge.
Trin 4. Tag forskellige foranstaltninger for at forhindre rosacea
Selvom det normalt er kronisk, er der en række handlinger, du kan tage for at forhindre rosacea i at dukke op. Nogle almindelige årsager til rosacea, der skal undgås, omfatter sol- og vindeksponering, følelsesmæssig stress, intens træning, varmt eller koldt vejr og alkoholforbrug.
Metode 3 af 5: Behandling af psoriasis
Trin 1. Påfør topiske cremer og salver til behandling af psoriasis
Selv om det er kronisk som rosacea, kan psoriasis behandles ved at anvende cremer og andre topiske lægemidler. Aktuelle cremer og salver kan i høj grad reducere forekomsten af psoriasis.
- Brug salicylsyre. Denne syre virker ved at udløse skrælning af psoriasisvægte. Imidlertid kan brug af for meget salicylsyre over et for stort område forårsage alvorlige bivirkninger.
- Brug steroid salve. Steroid salver er meget effektive til at reducere betændelse, lindre kløe og hæmme produktionen af psoriasiceller. Denne salve er en god standard psoriasisbehandling.
- Brug calcipotrien. Calcipotrien er i forbindelse med D -vitamin også effektivt til behandling af psoriasis, især når det kombineres med kortikosteroider. Imidlertid må du ikke bruge for meget.
- Brug retinoider. Retinoider indeholder kunstigt A -vitamin, men er generelt mindre effektive og langsommere end steroidsalver.
Trin 2. Tal med din læge om lysterapi (fototerapi)
Lysterapi, kombineret med en aktuel salve, giver en glød til huden, der oplever psoriasis symptomer. Patienter gennemgår normalt lysterapi 3 gange om ugen i 3 måneder. Denne kombinationsmetode har vist sig at være effektiv og foretrukket af patienter i forskellige undersøgelser på trods af øget risiko for hudkræft.
Trin 3. Brug visse orale lægemidler
Orale lægemidler kan bruges sammen med topiske lægemidler til at hæmme overproduktion af hudceller, hvilket er et problem med psoriasis. Disse orale lægemidler omfatter:
- methotrexat. Selvom det er et kemoterapimedicin, har methotrexat vist sig at være meget effektivt hos psoriasispatienter. Da dette lægemiddel kan forårsage alvorlige bivirkninger, skal patienter have regelmæssige blodprøver og konsultere resultaterne med deres læge.
- Orale retinoider. Orale retinoider, ligesom aktuelle, indeholder kunstigt vitamin A. For kvindelige patienter skal dette lægemiddel imidlertid kombineres med andre præventionsmetoder i 3 år efter den første brug, fordi det kan forårsage fosterskader.
Trin 4. Brug naturlige midler
Selvom videnskabeligt testede medicin ofte er de mest effektive psoriasisbehandlinger, kan naturmedicin også give visse fordele. Prøv disse naturlige midler:
- Aloe vera. I medicinske forsøg, der undersøgte forskellige psoriasisbehandlinger, var aloe vera kun lidt mere effektiv end placebo.
- Fiskeolie. Tages oralt, fiskeolietilskud kan let lindre psoriasis symptomer.
- Bad løsning. Epsom salt, død havsalt, bad havregryn og mineralsk olie kan blandes i badevand som en helkropsbehandling.
- Cayenne rød chili. Capsaicin, som får chili til at smage varmt, bruges også i forskellige smertestillende midler. Capsaicin påført huden kan hjælpe med at lindre kløe og hudskader forårsaget af psoriasis.
Metode 4 af 5: Behandling af eksem
Trin 1. Reducer stress
Ligesom acne er udseendet af eksem normalt forårsaget af stress. Reducer det overordnede stressniveau og find måder at lufte stress på en sund måde.
Trin 2. Brug hydrocortison creme og steroider
Bruges oftest til behandling af let eksem, håndkøbsfrie hydrokortisoncremer er effektive til at lindre rødme og kløe hos nogle mennesker. I mere alvorlige tilfælde kan det være nødvendigt at bruge steroidcremer.
Trin 3. Prøv en af flere orale lægemidler
Orale lægemidler, der i øjeblikket bruges af læger til behandling af mere alvorligt eksem, omfatter:
- Orale antihistaminer. Mange antihistaminlægemidler, såsom Benadryl, kan købes uden recept.
- Kortikosteroider. Forbruges især hvis andre behandlinger ikke har virket, bør brugen af kortikosteroider være under nøje opsyn af en læge. Følg altid instruktionerne nøjagtigt, når du tager denne type medicin.
Trin 4. Prøv lysterapi
Lysterapi kan hjælpe med at behandle mere alvorligt eksem. I denne terapi bruger læger ultraviolet lys til at bremse produktionen af hudceller, så rødme reduceres.
Metode 5 af 5: Behandling af solskoldning
Trin 1. Afkøl det solbrændte område for at reducere rødmen
Læg den kolde vaskeklud på huden og lad den sidde, indtil vaskekludens kolde temperatur er væk. Gentag om nødvendigt.
Trin 2. Brusebad/bad med koldt vand ofte
Opblødning i koldt vand kan hjælpe med at lindre rødme og smerter ved solskoldning.
Trin 3. Påfør aloe vera og/eller hydrokortison
Brug ren aloe vera lokalt eller lotioner indeholdende aloe efter behov. Hydrocortison 1% creme kan også bruges topisk. Brug ikke andre former for lotion, fordi de kan indeholde ingredienser, der fanger varme i huden, så huden fortsat oplever rødme.
Trin 4. Prøv et af de få utestede hjemmemediciner
Behandling af rødme fra solskoldning tager tid (og aloe vera). Følgende uprøvede hjemmemekanismer kan dog også hjælpe:
- troldhassel
- Eddike (blandes med vand i lige store mængder)
- Calendula salve
- Våd tepose
Tips
- At holde huden fugtet kan forhindre tør hud. Køb en god fugtighedscreme med helt naturlige ingredienser. Brug ikke fugtighedscreme, der indeholder kemikalier.
- Rosacea er en kronisk hudsygdom, der ofte kan gentages. Imidlertid kan en behandling i mere end 2 år eliminere hudrødme hos mange patienter.
Advarsel
- For at forhindre allergiske reaktioner må du ikke bruge hydrocortisoncreme til børn under 2 år, medmindre andet er instrueret af en læge.
- Påfør ikke hydrocortisoncreme på rektal- eller vaginalområdet.
