Klæd dig på efter vejret - dette er et vigtigt element, når det kommer til vinteren. Men hvordan gør du det? Bliv ved med at læse!
Trin
Trin 1. Brug flere lag tøj
I stedet for kun et eller to lag tykt tøj, skal du bære lag af let varmt tøj. Dette vil varme dig bedre, og du vil kunne fjerne belægningen, når temperaturen begynder at stige.
Trin 2. Klæd dig i henhold til aktiviteten
Påklædning til skiløb er forskellig fra påklædning til fiskeri.
Trin 3. Køb eller find en varm bot
Ideelt set skal foret være uld eller syntetisk uld-ikke bomuld. Denne belægning kan købes separat. Du kan købe støvlerne med foret eller bruge støvler to størrelser større end din sædvanlige størrelse og tilføje lag.
Trin 4. Tag vinterstrømper på
Vinterstrømper er afgørende for at holde fødderne tørre og varme. Uld er det bedste materiale, selvom syntetisk uld er en god erstatning. Du kan bære flere lag sokker, men sørg for at dine fødder er behagelige, og at din blodcirkulation opretholdes.
Trin 5. Bær en kvalitetsfrakke, parka eller jakke
Generelt, jo tykkere, jo bedre. Det gælder syntetiske skijakker, uldfrakker eller dunjakker.
Trin 6. Brug et bundlag
“Grundlaget” kan være lange trusser, fagforeninger, langt undertøj eller enhver form for tøj, der kan bruges som et tyndt, varmt underlag til dit vinterudstyr. Merinould er blevet anerkendt som en af de bedste baselakker.
Trin 7. Tag en hat på
Troen på, at den fleste kropsvarme slipper ud gennem hovedet, er en myte, men at dække alle dele af kroppen vil hjælpe med at opretholde kropstemperaturen.
Trin 8. Tag handsker eller vanter på
Fingre og hænder bliver kolde meget let, så sørg for at dine fingre og hænder er dækket. Tynde handsker (f.eks. "Magiske handsker") er bedre end ingen, men behagelige og varme handsker er afgørende.
Trin 9. Håndvarmere eller en pakke håndvarmere kan være nyttige, især hvis du ikke har husly
Håndvarmere kan købes i en udendørs forsyningsbutik eller jagtbutik. Brug ikke håndvarmere som erstatning for varmt tøj.
Trin 10. Bær mere end et lag tøj til dine fødder
Overraskende nok har nogle mennesker fem lag tøj på, men kun et lag bukser. Brug i det mindste et bundlag som langt undertøj og et yderlag, som snowboardbukser.
Trin 11. Hold det tørt
Våde forhold får dig til at føle dig hurtigere kold. Brug et vandtæt yderlag.
Tips
- Tag ikke for meget tøj på. Sved og fugt kan være farligt.
- Du skal føle dig varm --- ikke varm --- og tør hele tiden.
- Luffer eller handsker uden fingerskillere er bedre end almindelige handsker, fordi fingrene holder sig varme, når fingrene er tæt sammen. Ulempen er imidlertid, at du vil have svært ved at gøre nogle ting med dine hænder, såsom at vende siderne i en avis.
- I en knivspids kan du få en jakke eller skjorte til at bevare mere kropsvarme ved at putte avispapir, tørre blade og lignende i dit tøj.
- Prioriter funktion over stil. Selvfølgelig behøver du ikke ignorere stil. Men i den iskolde kulde skal dit hovedmål være at holde varmen, uanset hvordan du ser ud. Du ligner måske en underlig, men du er en "varm" freak!
- Når du går på, skal du overveje, om du vil beskæftige dig med fugt (regn, sne, regn og/eller vind). Fugtighed og vind vil nedkøle dig hurtigere end tør, rolig luft.
Advarsel
- Undgå bomuld til udendørs aktiviteter. I udendørssamfundet er bomuld kendt som "dødens klud", fordi det ikke varmer kroppen, og når det bliver vådt, forårsager det hurtigt et fald i kropstemperaturen. Vælg uld, ydeevne og silke.
- Dunjakker er et godt valg for at holde din krop varm, når luften er tør, men er ubrugelig, når den er våd.
