Hænder kan bygge et stærkt første indtryk, enten gennem et håndtryk eller en varm bølge. Derfor skal du holde dine hænder så glatte, bløde og sunde som muligt. Selvom håndpleje kan virke let, skal du sørge for at bruge de rigtige produkter til at vaske og fugte dem, så din hud ikke tørrer ud og revner. Derudover er det vigtigt for dig at beskytte dine hænder mod ting, der kan udløse irritation såsom udsættelse for sollys, vand og huslige gøremål.
Trin
Del 1 af 3: Holde hænder rene
Trin 1. Vask dine hænder med en fugtgivende håndsæbe
Det er vigtigt for dig at holde dine hænder rene. Imidlertid kan brugen af antibakteriel sæbe tørre huden ud. Brug derfor en sæbe, der indeholder fugtgivende ingredienser såsom sheasmør, olivenolie eller aloe vera, så naturlige olier ikke fjernes fra huden.
- Når du vasker dine hænder, må du ikke bruge varmt vand, da det kan udtørre huden. Håndvaskes med varmt vand.
- Vær ikke bange, hvis du føler, at du vasker dine hænder for ofte. Det er vigtigt for dig at vaske dine hænder regelmæssigt for at holde dine hænder fri for bakterier. Vask i det mindste dine hænder, før du spiser og efter toilettet. Du skal også vaske dine hænder, efter du har skiftet en babys ble, interageret med dyr, eller når dine hænder er synligt snavsede.
Trin 2. Rengør undersiden af neglen med en sømbørste
Selvom du vasker dine hænder regelmæssigt, kan der stadig være snavs og olie, der ikke løfter under neglene. Når du vasker dine hænder, skal du bruge en børste af høj kvalitet til at børste under neglene og fjerne eventuelt snavs.
- Når du bruger børsten, skal du holde børsten nedad, så børsterne er vinkelret på neglen. Gnid børsten over dine negle i en frem og tilbage bevægelse for at fjerne snavs og snavs.
- Når du er færdig med at børste, skal du skylle dine negle med sæbe og vand som normalt.
Trin 3. Trim og behold neglenes form
Du kan nemt holde dine negle rene, hvis du er flittig med at rydde dem op. Brug negleklipper til at trimme dine negle til den ønskede længde. Derefter glattes spidsen af neglen med en krystalfil (eller en almindelig tavlefil), indtil den er en pæn form (f.eks. "Flad" firkant eller oval).
Det er en god idé at bruge en neglebåndsløfter eller skubber for at få fingerspidserne til at se pæne ud. Neglebåndet er den tynde hud omkring neglen. Et værktøj som dette udglatter huden, så du let kan skubbe den med en metal cuticle pusher eller en manicure stick (kendt som en orange træpind). Skær aldrig dine neglebånd, fordi huden omkring dine negle kan blive inficeret
Trin 4. Exfolier en gang om ugen
Brug en håndskrubbe en gang om ugen til at fjerne tør og ru hud, og hold hænderne bløde og sunde. Våd hænder med varmt vand, massér derefter en lille skrubbe på begge hænder i en cirkulær bevægelse. Skyl hænderne med varmt vand, og påfør derefter håndcreme bagefter.
- Vask dine hænder med en fugtgivende sæbe inden eksfoliering.
- Du kan købe håndskrubbe fra apoteker, skønhedsbutikker og andre butikker, der sælger badeprodukter.
- Hvis du vil, kan du lave din egen naturlige håndskrubbe med ingredienser fra køkkenet. Bland sukker og olivenolie i lige store mængder, og brug derefter blandingen til at fjerne døde hudceller fra dine hænder.
Del 2 af 3: Fugtgivende hænder
Trin 1. Brug håndcreme regelmæssigt
For at holde hænderne glatte, brug håndcreme flere gange om dagen. Vælg produkter med formler, der indeholder blødgørende ingredienser, såsom glycerol, sheasmør og naturlige olier. Massér cremen ind i dine hænder, når du har vasket dine hænder om morgenen og inden du går i seng om natten. Når hænderne begynder at føles tørre i løbet af dagen, skal cremen påføres igen.
- Hvis du er bekymret for, at dine hænder føles fedtede, skal du kigge efter et produkt, der er specielt formuleret til hurtigt at absorbere. Cremen kommer hurtigt ind i huden uden at efterlade en rest, der får hænderne til at føles glatte.
- Mænds håndhud har en tendens til at være tykkere, fedtet og behåret. Prøv derfor at købe produkter, der er formuleret til mænds hud. Normalt har cremer som denne en tykkere tekstur og indeholder ikke duft.
Trin 2. Brug E -vitamin olie til at fugte dine negle
Når du bruger en håndcreme, spreder du faktisk produktet på tværs af dine negle for at holde dem fugtige. Det er dog også vigtigt for dig at behandle dine negle direkte med mere intensiv pleje. For at holde neglebåndene sunde, skal du anvende E -vitaminolie omkring dine negle hver nat, inden du går i seng. E -vitamin virker til at forhindre sprukken og øm hud.
- Du kan købe cremer specielt formuleret til neglebånd for at fugte og beskytte området omkring neglene.
- Både mænd og kvinder skal tage sig tid til at fugte deres negle og neglebånd. Hvis du ignorer neglebånd, kan du udvikle en smertefuld hangnagel, uanset om du får regelmæssige manicure -behandlinger eller ej.
Trin 3. Behandl revnet hud på hænderne med salve
Når forholdene er meget tørre, kan hændernes hud revne eller endda åbne sig. For at klare disse forhold har huden brug for mere intensiv fugt, end almindelig håndcreme giver. Kig efter en tyk salve, der giver fugt til dine hænder, samt et lag, der beskytter og helbreder huden.
Hvis du ikke har en speciel salve til dine hænder, kan du prøve at bruge vaselin
Trin 4. Behandl hænder med en maske en gang om ugen
Selvom du fugter dine hænder hver dag, får din hud muligvis ikke den fugt, den har brug for. Brug en håndmaske en gang om ugen for at give ekstra fugt, der kan opretholde en blød og sund hud. Brug masken på tørre og rene hænder, og lad den sidde i den anbefalede tid i henhold til brugsanvisningen på produktemballagen. Skyl hænderne med varmt vand, og fortsæt behandlingen med håndcreme for at bevare fugt.
- Du kan købe håndmasker på apoteker, skønhedsbutikker og andre butikker, der har specialiseret sig i hudplejeprodukter.
- Du kan lave din egen fugtgivende håndmaske med rester af avocado. Bland avocado med 1 æggehvide, og påfør det derefter på dine hænder. Lad blandingen stå på huden i 20 minutter, før du skyller dine hænder.
Del 3 af 3: Beskyttelse af hænder
Trin 1. Påfør solcreme på dine hænder
Som alle andre hudområder er dine hænder sårbare over for solskader. Denne skade omfatter mørke pletter, der får huden til at se gammel ud. For at beskytte dine hænder mod sollys skal du bruge en bredspektret solcreme med en SPF på 30 (eller højere) hver dag.
- Sørg for at genanvende solcreme hele dagen, især efter at have vasket dine hænder.
- Hvis du vil forenkle eller effektivisere din hudplejerutine, skal du bruge en håndcreme, der indeholder SPF 30 (eller højere).
Trin 2. Bær handsker, når du udfører huslige gøremål
Der er mange huslige gøremål, der faktisk kan skade hændernes hud. Brug derfor altid beskyttelseshandsker først, uanset om du vasker op, rengør eller rydder gården eller bruger redskaber. Huden på hænderne vil således ikke være tør, revnet og callused.
- Til job, der kræver, at du nedsænker dine hænder i vand, kan plastik- eller gummihandsker være et bedre valg.
- Til udendørs arbejde som rydning af gården eller havearbejde er stofhandsker normalt ret effektive til at beskytte hænderne mod snavs og støv.
- Til job, der er vanskeligere og kræver tunge værktøjer, giver arbejdshandsker af læder eller ruskind bedre beskyttelse af hænderne.
- Du skal også bære handsker for at beskytte dine hænder mod koldt vejr, hvilket kan forårsage tør hud. Strik- eller læderhandsker kan være gode valg. Prøv dog at finde handsker, der har et isolerende lag af materialer som fleece eller bomuld for at holde dine hænder varme.
Trin 3. Påfør retinol på mørke pletter på hænderne
Hvis huden på dine hænder har mørke pletter eller misfarvning, kan brug af en retinolcreme være den bedste behandling at prøve. Retinol hjælper med at fremme produktionen af nye hudceller, så det kan skjule mørke pletter. Påfør en retinolbaseret creme på dine hænder, inden du går i seng, så dine hænder ser rene og glatte ud.
Retinolprodukter gør huden mere modtagelig for irritation fra solens eksponering. Sørg derfor for at beskytte din hud med solcreme og brug kun en retinolcreme om natten
Tips
- Opbevar et rør med håndcreme ved siden af håndsæbe i brusebadet. På den måde husker du altid at påføre fugtighedscremen igen, når du er færdig med at vaske dine hænder.
- Medbring et glas håndcreme med SPF i tasken, når du rejser. Du kan fugte din hud og påføre solcreme igen, når det er nødvendigt.
- Skær ikke neglebåndene, der stikker ud, da dette kan føre til infektion. Brug i stedet en metal cuticle pusher eller en træ manicure stick (træ orange stick) til at skubbe neglebåndene.
