Kærlighed er svær at definere. Fra digtere til psykologer til lægfolk, forsøg på at forklare kærlighedens betydning og betydning ud over bare "Du ved, når du føler det" har givet utallige forklaringer. Hvad der gør det endnu vanskeligere er begrebet ubetinget kærlighed, som nogle siger er den eneste sande kærlighed, mens andre kalder det umuligt. At tro på ubetinget kærlighed og virkelig elske ubetinget kræver en stærk tanke, handling og tro. Kun du kan beslutte, om du kan elske ubetinget, og hvordan du kan (eller skal) gøre det, men forhåbentlig kan følgende artikel hjælpe dig med at komme på den vej.
Trin
Del 1 af 2: Definere ubetinget kærlighed
Trin 1. Overvej de former for kærlighed, der findes
De gamle grækere gjorde dette og opdelte definitionen i fire slags, som forklaret i denne artikel. Af de fire er kærlighed med udtrykket agape den mest ækvivalente til definitionen af ubetinget kærlighed. Agape kærlighed er et valg og en beslutning truffet om at elske uanset omstændigheder eller følelser af skuffelse.
- Ubetinget kærlighed betyder således at elske en anden i sin essens, som den er, uanset hvad den har gjort eller ikke har gjort. Folk, der har børn, synes at forstå denne idé bedst.
- Denne kærlighed skal også læres og praktiseres. Du skal vælge at elske ubetinget.
- Forældre kan argumentere for, at der ikke er andet valg end at elske deres børn fra første gang, de ser dem, men den følelse af tilknytning, måske ubevidst, erstattes af en vedholdende beslutning om at elske barnet uanset omstændighederne.
Trin 2. Indse, at ubetinget kærlighed ikke er en tilstand af at være "blind" af kærlighed
Mennesker, der lige er blevet forelsket i en anden person, er ofte på dette stadium, hvilket gør dem ude af stand til at se virkeligheden, mangler og alt i den person.
- Denne fase af kærlighed er kun (eller i det mindste burde være) midlertidig og skal erstattes af en mere langsigtet “øjne med vid åben” kærlighedstype, hvis du vil have den til at vare.
- For at kunne elske nogen ubetinget skal du være opmærksom på omstændighederne, både gode og dårlige.
- "Ubetinget kærlighed er ikke en tilstand af at blive blændet af kærlighed, men mere som en beslutning om, at intet er vigtigere end kærlighed." - Talidari
Trin 3. Overvej, om romantisk kærlighed kan blive ubetinget kærlighed
Nogle mennesker argumenterer nej, for romantisk kærlighed skal handle efter omstændighederne, som et sammenhold baseret på følelser, handlinger og håb. I denne opfattelse vil du ikke være i stand til at elske din partner på samme ubetingede måde, som du elsker dit barn.
- Kærlighed er imidlertid ikke det samme som et forhold. Forholdet har en betingelse, "sammen med indsats". Et ubetinget forhold er kilden til ensidig dominans.
- Således kan et forhold ende, fordi sammenholdet ikke kan fungere ordentligt, men ubetinget kærlighed til personen kan forblive. Nogle gange kan afslutning af et forhold være en måde at elske betingelsesløst.
Trin 4. Tænk på ubetinget kærlighed som mere en handling end en følelse
Vi tænker normalt på kærlighed som en følelse, men følelse er et svar, vi "får" fra nogen eller noget. Derfor har følelser betingelser.
- Ubetinget kærlighed er handlingen og valget om at stræbe efter en andens bedste. Følelsen, der følger af at handle med kærlighed, er belønningen, til gengæld "får" du fra dine egne handlinger.
- At elske betingelsesløst er at handle med kærlighed under alle omstændigheder.
- Hvis du skal gøre noget eller opføre dig på en bestemt måde for at modtage kærlighed, har den kærlighed betingelser. Hvis kærligheden er givet dig sådan og uden at gøre noget først, er det ubetinget kærlighed.
Del 2 af 2: At give ubetinget kærlighed
Trin 1. Elsk dig selv ubetinget
Ubetinget kærlighed skal starte fra oprindelsen, hvilket betyder overfor en selv. Du kender dine egne styrker og svagheder mere end nogen anden, og du kender dem bedre end andres. At kunne elske dig selv på trods af den uovertrufne bevidsthed om dine mangler vil sætte dig i stand til at give det samme til andre.
Således skal du være i stand til at genkende, acceptere og tilgive dine egne ufuldkommenheder for at kunne gøre det samme mod andre. Hvis du ikke anser dig selv for værdig til ubetinget kærlighed, vil du aldrig virkelig betragte dig selv som værdig til at give den til andre
Trin 2. Tag kærlige valg
Spørg altid dig selv: "Hvilken kærlig ting kan jeg gøre for denne person lige nu?" Ingen kærlighed er ens for alle; hvad der kan være en kærlig handling over for en person kan skade en anden, fordi det ikke hjælper ham eller hende tættere på at være en virkelig glad person.
- Ubetinget kærlighed er en ny beslutning, du skal tage i enhver situation, ikke en streng, kort regel, som du hele tiden kan anvende på alle.
- For eksempel, hvis to venner har at gøre med tabet af en elsket, kan det være et kærligt valg for den ene at stole på, at personen skal græde og have en lang samtale, mens den anden giver lidt afstand og tid til hinanden. stilhed kan være en mulighed.
- Hvis du stadig er i tvivl om den bedste måde at hjælpe nogen på, kan du spørge dem: "Hvad kan jeg gøre for dig nu?"
Trin 3. Tilgiv dine nærmeste
Selvom nogen ikke beder om det, er det at give slip på din vrede og had mod ham en kærlig handling over for ham og dig selv. Husk Piero Ferruccis råd om, at tilgivelse "ikke er noget, vi gør, men noget, der er 'vi'."
- I religion vil du høre sætningen "had synden, elsk personen". At elske nogen ubetinget betyder ikke, at du kan lide alle handlinger, de foretager, eller de valg, de træffer; men lad det ikke påvirke dine bedste ønsker til den person på alle måder.
- Hvis din elskede siger ondsindede ting, når du er sur, giver kærlige valg dem normalt besked om, at ordene gør dig ondt, men tilgiv også fejlen. Hjælp ham med at vokse og vide, at han er elsket.
- Men ikke forveksle at være villig til at tilgive og lade folk trampe på dig. At fjerne dig selv fra et miljø, hvor du bliver mishandlet eller brugt gentagne gange, kan være et kærligt valg for både dig og den anden person.
Trin 4. Forvent ikke at beskytte dine nærmeste mod ubehag og smerte
En del af at elske nogen er at opmuntre dem til at udvikle sig som person, og smerter og ubehag er en uundgåelig del af livet. Ubetinget kærlighed betyder at gøre hvad du kan for at gøre den anden glad og behagelig, men også hjælpe ham eller hende med at trives gennem oplevelsen af uundgåeligt ubehag.
- Løg ikke for at “beskytte” din elskedes følelser; støtte ham i at håndtere sine følelser, når han oplever smerter.
- For eksempel kan lyve om en dårlig økonomisk situation for at undgå smerter resultere i større smerte og mistillid i det lange løb. Vær i stedet ærlig, støttende og arbejd sammen for at finde en løsning.
Trin 5. Elsk dybere ved at reducere “omsorg”
Vent, er det ikke ligeglad med essensen af kærligheden? Ja, du vil helt sikkert "føle omsorg" for personen i den forstand, at du arbejder for den persons gode og lykke. Du vil ikke "bekymre dig" i den forstand, at din kærlighed er baseret på et bestemt resultat, som per definition er betinget kærlighed.
- Så lad være med at sige “Jeg er ligeglad med din beslutning [fordi din venlighed ikke har noget at gøre med min]”; men sig “Jeg er ligeglad med dine beslutninger [fordi jeg elsker dig uanset dine valg og handlinger]”.
- Du skal ikke elske for at få det, der gør dig glad; Du får lykke ved at elske ubetinget.
Trin 6. Accepter dig selv og dine nærmeste som de er
Du er langt fra perfekt, men du er absolut i stand til at give kærlighed; andre mennesker er også ufuldkomne, men fortjener kærlighed.
- Ubetinget kærlighed handler om at acceptere; det handler om ikke at forvente, at andre mennesker skal gøre dig glad gennem deres valg og deres måde at leve på. Du kan ikke kontrollere andre, kun dig selv.
- Din bror er måske kendt for sine dårlige valg, men det burde ikke have at gøre med din kærlighed til ham. Elsk ikke på grund af den måde en person lever på, men elsk kun fordi han lever.
Tips
Gør noget for nogen hver dag af kærligheden selv. Gør det uden at forvente noget til gengæld. Gør det uden at nogen ved det. For eksempel kan du bede for dine venner eller familiemedlemmer, der bor langt væk fra dig. Du kan sende en e -mail, SMS eller et brev til en person, du ikke har talt med i lang tid. Giv ros til andre. Du kan smile til fremmede, der går forbi dig. Du kan klappe en hund eller kat. Gør små ting med stor kærlighed hver dag. Og mærk dit hjerte ekspandere med mere kærlighed.
- Kærlighed betyder at ønske lykke til en anden person. Kærlighed handler om, hvad vi giver, ikke hvad vi får.
- Du behøver ikke at være perfekt for at elske nogen, bare vær ærlig.
Relateret artikel
- Definere kærlighed
- At sige "jeg elsker dig"
- Kærlighed
