Forbereder du dig på at nyde lørdag aften derhjemme? I så fald er det måske på tide at prøve at udvikle dit sociale liv. Selvfølgelig er det lettere sagt end gjort at leve et socialt liv, og du kan føle dig genert eller nervøs for at møde nye venner og finde en ny rutine. Start i det små med at kontakte gamle venner, naboer og bekendte, så du kan opbygge et socialt netværk. Du kan også møde nye mennesker ved at deltage i klubber eller frivilligt arbejde. Når du har et socialt liv, skal du holde det i kontakt med venner og være en god ven for dem omkring dig.
Trin
Metode 1 af 3: Opbygning af et socialt netværk
Trin 1. Tilbagekald gamle venner
Tænk på mennesker, du har kendt før, som venner i skolen eller venner fra arbejde et bestemt sted. Du kan også have barndomsvenner eller venner fra klubber eller grupper, du har tilsluttet dig. Kontakt dem, så du kan socialisere.
For eksempel kan du sende en sms til en gammel ven og sige: “Jeg ved, det er længe siden vi sidst talte, men jeg vil gerne møde jer igen” eller “Hej venner! Hvordan har du det?"
Trin 2. Lær dine naboer at kende
Medbring småkager eller te til dine naboer som en måde at præsentere dig selv på. Fokuser på naboer, du føler dig tryg ved at være sammen med, f.eks. Naboer i samme alder eller interesse.
For eksempel kan du banke på hans dør og sige”Hej! Jeg lavede en kage. Vil du/du prøve?” eller “Hej! Jeg ville bare præsentere mig selv og sige hej.”
Trin 3. Vis gæstfrihed til folk i klassen eller arbejdet
Interagere med venner i klassen, især dem der sidder ved siden af eller i nærheden af dig. Du kan også være venlig over for mennesker på arbejdet som et skridt til at udvikle dit sociale netværk.
- For eksempel kan du sige til din ven: "Studerer du til eksamen i morgen?" eller “Hvordan var gårsdagens eksamen?” at starte en samtale med ham.
- Du kan også sige til dine kolleger: "Hvordan var din weekend?" eller "Hvordan var mødet?" at vise venlighed og omgængelighed.
Trin 4. Mød online venner i den virkelige verden
Hvis du opretter forbindelse til mennesker på internettet, skal du finde ud af, om du kan gøre disse online-interaktioner til virkelige interaktioner. Hold møder ansigt til ansigt med mennesker, du chatter med på sociale medier eller onlinegrupper over kaffe eller andre drinks.
For eksempel kan du sige til dine onlinevenner:”Hvor var det sjovt at chatte med dig på internettet. Vil du gerne mødes over kaffe?” eller "Jeg vil fortsætte denne samtale over kaffe sammen."
Trin 5. Deltag i en klub på skolen eller på arbejdet
Mød nye mennesker og socialiser ved at tilmelde dig en skoleklub, f.eks. En debatklub, et matematikhold eller et marcherende bandteam. Du kan også være medlem af en gruppe på arbejdet, f.eks. En social eventklub eller virksomhedens softballhold.
Du kan også deltage i grupper uden for skolen eller arbejdet, f.eks. Kunstklasser eller rekreative sportshold
Trin 6. Deltag i frivillige aktiviteter i lokale organisationer
Vælg en organisation, du har tillid til og ønsker at deltage i. Tag dig tid til at møde ligesindede og få kontakt med dem, mens du hjælper andre.
For eksempel kan du være frivillig i et suppekøkken eller hjemløs husly. Du kan også arbejde på musik- eller kunstfestivaler i dit område
Trin 7. Deltag i fællesskabsarrangementer
Se efter lokale grupper i dit område, der kan hjælpe dig med at få kontakt med nye mennesker baseret på lignende interesser. Hvis du f.eks. Nyder at læse, så meld dig ind i en bogklub. Hvis du nyder at dyrke motion, kan du deltage i en løbegruppe. Der er en bred vifte af grupper til næsten ethvert interesseområde.
Læs flyers på offentlige steder som f.eks. Kaffebarer eller websteder som Facebook for at finde grupper eller begivenheder, der afholdes i din by
Metode 2 af 3: At tale med nye mennesker
Trin 1. Hils den anden person på en venlig måde
Når du møder en ny for første gang, skal du starte samtalen med at lære dem at kende på en venlig og let måde, så de ved, at du vil kommunikere eller interagere med dem. Du kan sige "Hej!" eller “Hej!”, så præsenter dig selv. Glem ikke at bede om hans navn.
Du kan bruge en let og venlig hilsen som”Hey! Jeg hedder Mario! Hvad hedder du?"
Trin 2. Husk den andens navn, når du møder dem
Prøv at huske den andens navn, så du kan bruge det i en chat. Gentag navnet en eller to gange højt, så du let kan huske det, og sørg for at udtale det korrekt.
- Du kan sige, "Ah, Budi Utomo, hva? Rart at møde dig, Budi."
- Bed ham om at gentage sit navn, hvis du glemmer det, og undskyld for at have glemt hans navn.
Trin 3. Demonstrer positivt kropssprog
Bevar øjenkontakt, når du møder nogen. Placer dine arme afslappet ved dine sider og peg din krop mod den anden person. Du kan også læne din krop mod den anden person. Kropssprog som dette viser din interesse og engagement i samtalen.
- Du kan også nikke og smile for at vise, at du vil socialisere og interagere med dem.
- Slap af din kropsholdning. Sid eller stå med skuldrene lige og sænk ikke hovedet for at vise, at du er åben, venlig og selvsikker.
Trin 4. Udnyt small talk for at lære den anden person at kende
Når small talk, taler du med den anden person om hans liv for at lære mere om ham. Du kan også dele detaljer om dit liv, hvis han spørger. For at starte en lille snak kan du spørge den anden person om deres erhverv eller skole. Du kan også spørge, hvordan han kender værten, når du er til fest.
- For eksempel kan du sige: "Så hvordan kender du festens vært?" eller "Hvad fik dig til at komme her?"
- Du kan også sige "Hvad er dit job?" eller "Hvor gik du i skole?"
- Du kan besvare spørgsmål, den anden person stiller om dit job eller din skole. Din feedback kan holde samtalen i gang.
Trin 5. Stil meningsfulde opfølgende spørgsmål i chatten
Følg de oplysninger, han sagde i den forrige samtale. Stil spørgsmål om ting, han har sagt. Dette kan udvikle små chats til mere meningsfulde diskussioner.
For eksempel kan du spørge: "Hvordan var det at studere i Japan?" eller "Hvordan er det at arbejde på det område?"
Trin 6. Fokuser på de ting, du begge er interesseret i
Find noget, du begge deler interesse for. Dette kan være et tv -show, film eller bog. Udnyt disse fælles interesser til at forbinde eller interagere med den anden person.
For eksempel kan du sige, “Jeg så også det program, du ved! Hvad er din yndlingsafsnit? " eller “Jeg har lige læst den bog færdig. Hvad synes du om slutningen?”
Trin 7. Foreslå noget sjovt eller interessant at lave med den anden person
Hvis du føler, at du kan komme i kontakt med andre mennesker på en venlig eller sjov måde, kan du invitere dem til at mødes for at gøre ting, som du begge nyder. Du kan også tage ham ud med dine andre venner eller bruge lidt tid sammen for at prøve noget, du planlægger at gøre i fremtiden.
For eksempel kan du sige:”Faktisk planlægger jeg at gå til et forfattermøde i boghandlen i næste uge. Kommer du med? " eller “Jeg planlægger at se det næste afsnit med mine venner. Vil du være med?”
Metode 3 af 3: Vedligeholdelse af et socialt liv
Trin 1. Planlæg at mødes med venner regelmæssigt
Planlæg at få kontakt med dine venner, selv når du føler, at du altid har travlt. Få tid til dine venner, så du kan opretholde et aktivt socialt liv.
For eksempel kan du planlægge et møde med din ven i kaffebaren en gang om måneden samme dag, så du kan rydde dit skema for dagen. Du kan også være vært for en spilaften i dit hus en gang om ugen og invitere dine venner over, så alle kan se hinanden
Trin 2. Accepter invitationer til at tilbringe tid sammen eller socialisere
Fratag ikke dig selv muligheden for at tilbringe kvalitetstid med venner. Vær åben for at prøve nye ting og socialiser med venner regelmæssigt. Prøv at acceptere invitationer til at gå ud med venner, frem for altid at afvise dem.
Du bør også prøve at ankomme til tiden og holde dine aftaler, hvis du accepterer at mødes og bruge tid sammen med dine venner. Aflys ikke aftaler i sidste øjeblik, medmindre du har en meget logisk eller vigtig grund
Trin 3. Vær en god lytter til dine venner
Venskab er bygget på at give og tage. For at være en god ven og bevare eksisterende venskaber skal du lytte til din ven, når han eller hun har brug for nogen at lytte til. Prøv at lytte til hendes historie, hvis hun har brug for nogen at tale med. Vis din følelsesmæssige tilstedeværelse, når han har brug for det.
Du bør ikke dømme din ven, da dette kan forårsage problemer i venskabet. Lyt i stedet til ham og giv støtte, når han har brug for det
Trin 4. Værdsæt og værdsæt venskaber mere højt end antallet af venner, du har
Det tager tid at opbygge gode venskaber og opretholde et sundt socialt liv. At komme i kontakt med mange mennesker kan være udfordrende. I stedet for at fokusere på antallet eller antallet af venner, skal du gøre det til en prioritet at være venner med en eller to personer, du kan lide og værdsætter, eller små venskabsgrupper, der gør det muligt for alle at komme tættere på.
