Utroskab i et forpligtet forhold er et alvorligt brud på tilliden. Uanset om du føler, at du kan slippe afsted med det eller ej, bør du tænke over, om du vil fortsætte forholdet eller ej, når du er fristet til at snyde din partner. Du kan ikke længere elske din partner eller ikke have tanker om at have et monogamt forhold på nuværende tidspunkt; det bedste du kan gøre er at afslutte forholdet, før du snyder din partner. Men hvis du beslutter dig for at have en affære, er her trin, du kan lære at skjule din aktivitet og derefter slippe af med alle spor af den, når de begynder at blive mistænkelige.
Trin
Del 1 af 2: Hold noget fra dem
Trin 1. Genovervej sagen
Folk vil have mange grunde til at snyde: de kan være vrede over deres partner, føle sig fanget i et forhold, de ikke er klar til, eller et forhold, der keder sig og er dødt, eller føler sig frustrerede over noget, der er helt uden relation til forholdet. Der er dog mange negative konsekvenser forbundet med utroskab i et forhold.
- Du tror måske, at du kan undvige og ikke blive fanget; selvom de gjorde det, har undersøgelser vist, at folk, der snyder, vil have meget høje niveauer af skam og skyld for deres handlinger.
- Selvom mange par er i stand til at overvinde de problemer med utroskab, der opstår, er der også relationer, der er beskadiget på grund af den manglende tillid, der skyldes dit forræderi.
- Vigtigst af alt bør du overveje din partners lidelse som følge af affæren. Gå ikke igennem med dine utroskabsplaner, hvis du ikke vil spille en rolle i hans lidelse.
- Dit tillidsbrud vil have indflydelse på din partners forhold senere i livet og påvirke deres evne til at søge lykken negativt efter at have forladt dig.
- Hvis du snyder, kan du miste respekten for din familie og venner, og det er en smertefuld konsekvens, du skal leve med. Prøv at leve op til dit samfunds forventninger til dig.
- Hvis du virkelig er utilfreds i dit forhold, bør du have en ærlig samtale med din partner, enten ved at lave en forholdsforbedringsplan eller beslutte at afslutte forholdet, så du kan gå videre til en anden.
- Men hvis du beslutter dig for at fortsætte med at snyde, bør du overveje følgende.
Trin 2. Opret en anden e-mail-adresse
At efterlade beviser på et let tilgængeligt sted er en af de letteste og mest skødesløse måder at blive fanget i en affære.
- Opret en ny e-mail-adresse, der kun bruges til at kommunikere med din elskerinde. Fortæl ikke andre mennesker eller brug det til andet end din affære.
- Dette vil blive almindeligt, hvis du også bruger det som en brænderkonto til de seneste online opdateringer eller fanger spam. Du vil helt sikkert have et vist årvågenhed på denne konto.
- På denne måde skal du altid huske at logge ud hver gang du er færdig med at få adgang.
- Kontakt din elskerinde kun ved hjælp af denne konto, og brug aldrig din almindelige konto.
- Hold din almindelige konto logget ind som normalt, så din partner kan få adgang, når de begynder at blive mistænkelige og begynde at stalke. De finder ikke noget.
Trin 3. Ryd din browserhistorik
Når du gør noget relateret til din utroskab online, skal du tage dig tid til at rydde din utroskabsrelaterede browserhistorik. Husk - dette gælder ikke kun din falske e -mail -adresse; brug dette på alle websteder, der er relateret til din affære, såsom Yelp, der giver anmeldelser af restauranter, hvor du vil møde din elskerinde, anvisninger til den park, du møder, reservationssider til hoteller osv.
- Slet ikke hele din browserhistorik, fordi den ser mistænkelig ud - ingen vil slette hele deres browserhistorik.
- Det er bedre, at du manuelt sletter mistænkelige websteder i din historik. Gør dette med det samme, hver gang du er færdig med at bruge det.
Trin 4. Brug tilstanden "Privat browser" i din webbrowser
Den bedste måde at sikre, at du ikke efterlader tegn på din aktivitet i din browserhistorik, er at bruge "Privat browsing", når du gør noget, du ikke vil vide.
- Hvis du bruger en offentlig browser til at få adgang til internettet, har du sandsynligvis adgang til en privat browser. Safari, Chrome, Firefox, Opera og Explorer alle disse giver dig mulighed for at bruge internettet uden at efterlade bevis på din computer.
- Husk, at dette ikke betyder, at du er helt ukendt på tidspunktet for browsing. Websites kender stadig de IP -adresser, der besøger deres websted. Som et resultat kan du se målrettede annoncer fra din "private" browser.
- For at forhindre dig selv i at blive fanget gennem dine målrettede annoncer, skal du altid lukke alle private browsere, når du er færdig med at bruge dem. Dette vil slette cookies, der fører til mistænkelige målrettede annoncer.
Trin 5. Lås din telefon
Hvis din telefon allerede er låst, og din partner ikke kender adgangskoden, er du i sikkerhed. Men hvis din partner kender adgangskoden fra din telefon, skal du oprette en ny adgangskode.
- Giv din partner en troværdig forklaring på, hvorfor du pludselig skal låse din telefon. Du kan muligvis fortælle, at en kollega har låst din telefon op og set private billeder af jer to sammen, eller at de har sendt en række meddelelser til folk på din kontaktliste.
- Hvis din partner normalt kender adgangskoderne fra din telefon, vil du se meget mistroisk ud, hvis du pludselig kræver for meget privatliv. Prøv ikke at ændre adgangskoder, men brug ikke din telefon til mistænkelige aktiviteter.
- Hvis du skal kommunikere med din elskerinde over telefonen, skal du bruge den private browser til at logge ind på den "falske" e -mail -konto. Husk at logge ud og lukke browservinduet for at slette cookies, når du er færdig.
Trin 6. Brug ikke din telefon for meget
Din partner vil være mistænksom, hvis han ser et indgående opkald eller en besked fra din elskerinde. Brug ikke telefonen, og send kun beskeder, når det er nødvendigt. Det meste af din kommunikation skal gå gennem en bevidst oprettet e-mail-konto.
Trin 7. Køb en forudbetalt mobiltelefon
Forudbetalte mobiltelefoner giver dig mulighed for frit at kommunikere med din partner uden at skulle bekymre dig om de omkostninger, der vises på din månedlige mobiltelefonregning. Dette er dog en høj risiko, fordi en mærkelig og hemmelig mobiltelefon får den mest tillidsfulde partner til at føle sig mistroisk på samme tid.
- Hvis du bruger en forudbetalt mobiltelefon, skal du være meget forsigtig med ikke at blive fanget.
- Forbered dine grunde først, før du bliver fanget af din partner. Du kan muligvis fortælle, at din kollega forlod sin telefon på arbejdet, og du glemte at returnere den på vej hjem.
Trin 8. Brug ikke et kreditkort til at købe noget mistænkeligt
Eventuelle mistænkelige gebyrer, f.eks. Hotelværelser eller forretninger uden for byen, vises i dine månedlige transaktioner. Sikkert en stor regning som en middag for to på en lækker restaurant ville gøre ham mistroisk. Hvis du ikke vil blive fanget, er det bedre at bruge kontanter, når du handler i stedet for kort, så du ikke efterlader spor på papiret.
Trin 9. Køb prævention separat
Der er ingen grund til at forklare pludselige udsving i antallet af kondomer eller andre præventionsmidler i et engageret monogamt forhold. Over eller manglende kondomer vil være et rødt lys. P -piller, som du bruger udenfor, skal opbevares adskilt fra dem, du bruger sammen med din partner.
- Køb et andet kondom, når du sover med din kæreste.
- Det er en god idé at købe individuelle kondomer eller små pakker frem for kasser, så du ikke bliver fanget for at have flere kondomer i din bil.
- Du bør smide kondomer, der ikke længere kan bruges end at gemme dem, inden du vender hjem.
Del 2 af 2: Støbning af deres mistanke
Trin 1. Du skal grine af hendes mistanke frem for at blive vred
Ved at være vred, signalerer du til din partner, at du har en negativ reaktion på deres beskyldninger om, at de skal føle sig forvirrede. Vrede kan også blive til et argument på kort tid, og debatten vil blive forlænget og altid husket. Du vil bestemt ikke have, at dårlige minder skal blive hængende i denne samtale, og det bedste du kan gøre er at forhindre dig selv i at blive følelsesladet.
- Grin ikke på en sarkastisk måde og gør ikke grin med din partner for deres mistanke.
- Du foregiver simpelthen at blive overrasket eller forvirret over deres mistanke, som om dette aldrig ville være sket, og du aldrig gjorde noget for at blive stillet spørgsmålstegn ved.
Trin 2. Diskuter mistanken sammen
Efter at have reageret uformelt, bør du ikke løbe væk fra samtalen, da dette får dem til at føle, at du er ligeglad med deres følelser. Du skal straks håndtere dette, så deres vrede ikke bliver ved.
- Fortæl dem, at du føler dig skyldig i at få dem til at føle sådan, og at du ikke engang ved, at du fik dem til at føle sig utrygge ved dit forhold.
- Tillad dem at tale om deres bekymringer og være en god lytter - lad være med at afbryde eller blive defensiv.
- Bemærk eventuelle mistanke, da dette vil fortælle dig, hvad forkert du har gjort.
Trin 3. Lov at arbejde med spørgsmål om tillid
En god partner vil føle sig skyldig, hvis de lader deres partner bekymre sig, så forsikre dem om, at selvom der ikke er noget at bekymre sig om, vil du også gøre en større indsats for at passe dem.
Trin 4. Skift nogle af dine mistænkelige holdninger
Hvis du lader din partner tale sandt, kan de give dig en liste over deres særlige bekymringer om din adfærd. De kan føle sig mere mistroiske, hvis du ændrer din holdning uden særlig advarsel. Men hvis du taler med dem og lover at ændre din dårlige holdning, så vil de føle, at din holdningsændring er en dedikation til dit forhold.
- At bebrejde dig selv overdrevent ved at ændre hele din holdning får dig til at se overdrevet ud eller have en overdreven følelse. Foretag ikke ændringer, der er for dramatiske.
- Skift din holdning for at vise den indsats, du lægger i at bevare tilliden til dette forhold.
Trin 5. Stop eller stop affæren
Hvis din partner stadig er mistænksom, er det måske på tide at afslutte affæren eller i det mindste holde den på plads, indtil det er tid til fare. Selv efter samtalen om din partners frygt er gået, eller efter at du har lovet at få dem til at føle sig mere sikre, vil din partner stadig være mistroisk. Så tag ikke unødvendige risici.
Tips
I sidste ende er den bedste måde ikke at blive fanget snyd ved ikke at begå utroskab. Husk, at du er bedre stillet til at vælge en livsstil for afslappet sex uden bindinger eller måske et åbent forhold, hvis du ved, hvordan du skal være ærlig
Advarsel
- Hvis du bliver fanget af at snyde af din partner, kan det ødelægge dem følelsesmæssigt. Chancerne er, at du faktisk ikke hader din partner. Af hensyn til dem bør du afslutte et forhold, der ikke gør dig glad frem for at have en affære.
- Selvom du stadig er sammen med dem, efter at du er blevet snydt, har du meget arbejde at gøre for at genopbygge tilliden. Dette forhold er måske aldrig det samme igen.
- Utroskab vil normalt ødelægge et forhold. Hvis du vil leve med denne person, skal du ikke snyde dem.
- Virkningen af din snyd kan påvirke din partner i fremtidige relationer. Ødelæg ikke deres evne til at stole på andre. At bryde et forhold er lettere end forræderi.
