Herpes simplex (forkølelsessår) eller oral herpes er en tilstand forårsaget af en virus, og det er så almindeligt, at du ikke behøver at skamme dig, hvis du har det. Hvis du har herpes (normalt type 1), ved du sikkert allerede, at denne virus kan forårsage herpes simplex. Herpes simplex vises normalt på læberne, men kan også påvirke kinder, hage eller næsebor. Disse udbrud gentager sig ofte og er meget smitsomme. Heldigvis kan du tage flere trin for at lindre symptomerne og reducere chancerne for, at herpes simplex vises i fremtiden. Selvom der i øjeblikket ikke er nogen kur, kan nogle af metoderne i denne artikel være nyttige til at lindre smerter og fremskynde helbredelse.
Trin
Metode 1 af 11: Kontakt en læge om at tage et oralt antiviralt middel
Trin 1. Lægemidler, der falder ind under denne kategori, omfatter Penciclovir, Famciclovir og Acyclovir
Selvom det ikke kan slippe af med virussen, kan det fremskynde helbredelsen! Antivirale midler vil også lette sværhedsgraden af herpes simplex. Når du tager denne medicin, skal du altid følge instruktionerne på pakken og tage denne medicin med det samme, hvis du har tegn på herpes simplex. Hvis du ofte lider af denne tilstand, kan din læge foreslå at tage et antiviralt middel hver dag. På denne måde kan du undertrykke forekomsten af herpes simplex i fremtiden.
- Hvis du har et kompromitteret immunsystem, eller herpes simplex ikke forsvinder i mere end to uger, kan din læge ordinere yderligere medicin. Nogle udbrud kan være ret alvorlige og kræve yderligere medicinsk behandling.
- Herpesinfektion i øjet kan være farlig. Hvis infektionen spreder sig til øjet, skal du straks kontakte lægen for den nødvendige behandling.
- Mennesker, der har et svagt immunsystem, er i risiko for langsigtede komplikationer på grund af herpesudbrud. Denne komplikation kan være herpes meningoencephalitis, som er en tilstand, når herpesviruset breder sig til hjernen.
Metode 2 af 11: Prøv at bruge en topisk antiviral creme
Trin 1. En herpes simplex salve såsom docosanol (Abreva) kan give øjeblikkelig smertelindring
Denne salve kan også lindre symptomerne, så udbruddet ikke varer i lang tid. For at bruge medicinen sikkert skal du vaske dine hænder eller have handsker på. Påfør forsigtigt salven på herpes simplex. Vask derefter dine hænder, så infektionen ikke spredes. Du kan bruge denne creme op til 6 gange om dagen. Vent op til 3 timer, før du ansøger igen, og foretag behandlingen i syv dage.
Cremer indeholdende lidokain, acyclovir og benzokain kan fremskynde smertelindring
Metode 3 af 11: Brug et lysintilskud eller creme
Trin 1. Lysin er en aminosyre, der kan reducere udbrudets længde
Selvom der er behov for flere beviser, tyder nogle undersøgelser på, at lysin vil forstyrre absorptionen af aminosyren arginin i tarmen. Herpesviruset kræver, at arginin reproduceres, så lysin er ganske effektivt til at reducere udbrud. Tag lysin i tillægsform eller påfør lysincreme direkte på herpes simplex. Begge kan fås på apoteker uden læge recept.
- Tag kun lysintilskud, hvis der opstår herpes simplex. Langvarig brug kan forårsage bivirkninger (f.eks. Nyreproblemer).
- Følg doseringsinstruktionerne på pakningen. Overdreven indtagelse af lysin kan forårsage diarré og mavesmerter.
Metode 4 af 11: Brug rabarber og salviefløde
Trin 1. Rabarber og salvie cremer er lige så effektive som håndkøbssalver
En undersøgelse udgivet af National Library of Medicine fandt ud af, at salvie og rabarbercreme kan minimere og forkorte herpes simplex -udbrud samt acyclovircreme (Zovirax). Du kan købe denne creme i onlinebutikker (internet) uden recept fra en læge.
Du kan også købe dem på apoteker eller apoteker
Metode 5 af 11: Prøv at bruge propolis (syntetisk bivoks)
Trin 1. Brug 3% propolis salve til at reducere herpes simplex symptomer og forkorte udbrudstiden
Propolis (som er fremstillet af poppeltræsknopper) er et stof, der almindeligvis findes i bistader. For de bedste resultater skal du anvende denne salve på herpes simplex 5 gange om dagen.
Metode 6 af 11: Brug medicin til at lindre smerter og feber
Trin 1. Du kan reducere symptomerne med håndkøbsfri smertelindring
Herpes simplex kan nogle gange være meget smertefuldt. Prøv at behandle det ved at tage aspirin acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil) for at lindre smerter og betændelse. Herpes simplex er undertiden ledsaget af feber. Heldigvis kan acetaminophen også fungere som feberreducerende. Følg instruktionerne på pakningen, og tag medicinen i henhold til de angivne instruktioner (vælg et lægemiddel og kombiner ikke de to, undtagen efter lægens anvisninger).
- Kontroller kropstemperaturen regelmæssigt for at overvåge feber. Kontakt en læge, hvis feberen vedvarer i mere end et par dage, eller hvis kropstemperaturen fortsætter med at stige.
- Yderligere måder, der kan gøres for at håndtere feber, omfatter: at tage et varmt bad, påføre kolde kompresser på inderlår, arme, ben og nakke, drikke varm te eller ispinde og få masser af søvn.
- Giv ikke aspirin til børn på grund af risikoen for at forårsage Reyes syndrom.
Metode 7 af 11: Påfør en kold kompress på det smertefulde område
Trin 1. Is kan lindre smerter og betændelse
Læg en ispose (ispose med frossen gel), en kold kompress eller en kold klud på herpes simplex i cirka 10 til 15 minutter ad gangen. Gør dette flere gange om dagen for at reducere ubehag. Sørg for at give en barriere mellem huden og isen, f.eks. En klud eller et væv. Dette skal gøres, fordi isen er for stærk til herpes simplex.
Hvis du bruger en vaskeklud, skal du ikke glemme at vaske den umiddelbart efter brug. Brug en ny, ren klud, hver gang du anvender en kold kompress på herpes simplex
Metode 8 af 11: Hold mund og læber fugtige
Trin 1. Brug læbepomade eller læbepomade for at forhindre, at herpes simplex tørrer ud
Når herpes simplex begynder at hele, kan sårene bryde, skrælle og bløde. Dette kan være meget smertefuldt. Påfør petrolatum (Aquaphor eller vaselin) på din mund og læber for at fugte området. Glem ikke at vaske dine hænder før og efter påføring af petrolatum for at forhindre infektionen i at sprede sig. Dette vil lindre smerter og forhindre blødning.
- Læbepomade kan også bruges til at fugte herpes simplex.
- Hvis du har herpes simplex, må du ikke dele læbepomade med andre mennesker.
Metode 9 af 11: Du må ikke kysse og dele genstande, når du har herpes simplex
Trin 1. Denne virus er meget smitsom
Du må ikke kysse eller holde mund til andre dele af kroppen, når du har herpes simplex. Del ikke redskaber, kopper eller sugerør med andre, og vask fade og bestik grundigt for at desinficere dem.
- Vask dine hænder ofte og undgå at røre herpes simplex for at forhindre spredning af infektion.
- Undgå at røre dine øjne eller kønsdele, når du har rørt herpes simplex. Dette kan sprede virussen til andre dele af kroppen.
Metode 10 af 11: Lav livsstilsændringer for at forhindre herpes simplex i at dukke op i fremtiden
Trin 1. Brug solcreme og hold dit immunsystem sundt
At tage forholdsregler i det daglige liv kan lindre symptomer og reducere hyppigheden af herpes simplex -angreb. Sørg for at bruge zinkoxid solcreme på dine læber og nær din mund, fordi solen kan udløse herpes simplex. For at holde dit immunsystem sundt skal du spise sund mad, hvile masser og dyrke regelmæssig motion.
- Udfør oralsex sikkert for at forhindre spredning af virus i kønsorganerne. For at være på den sikre side skal du bruge en tanddæmning (en barriere af latex under oralsex) eller et kondom.
- Vask håndklæder og klude efter brug for at forhindre spredning af infektion.
Metode 11 af 11: Reducer stress
Trin 1. Stress kan udløse herpes simplex
Reducer stressniveauer for at fremskynde timingen af herpes simplex -udbrud og reducere chancen for, at herpes simplex vises i fremtiden (selvom der ikke er nogen effektiv måde at forhindre herpes simplex fuldstændigt). Du kan reducere stress ved at lave yoga, meditation eller åndedrætsøvelser. Sørg for, at du også spiser en sund kost og får mindst 7 timers søvn om natten for at reducere stressniveauet.
Kontakt en terapeut eller rådgiver, hvis stress forstyrrer dit daglige liv
Tips
- Nogle kvinder får herpes simplex under eller før menstruation.
- Hormonelle ændringer kan undertiden udløse herpes simplex. Bliv ikke overrasket, hvis visse præventionsmidler (f.eks. P -piller) kan udløse herpes simplex.
Advarsel
- Herpes simplex er smitsom, fra denne tilstand opstår, indtil du er fuldstændig helbredt.
- Kontakt en læge, før du prøver hjemmemedicin. Nogle produkter, såsom æteriske olier, kan irritere huden og gøre tilstanden værre. Brug aldrig neglelakfjerner eller alkohol.
