Decubitus sår (liggesår), også kendt som liggesår eller tryksår, er smertefulde punkter, der vises på kroppen, når der påføres for meget tryk på et område. Dette kan hurtigt blive alvorligt og resultere i åbne sår, der skal behandles. I de mest ekstreme tilfælde kan tryksår kræve operation. Der er en række ting, der kan gøres for at behandle eksisterende tryksår og forhindre, at der dannes nye.
Trin
Metode 1 af 4: Diagnose af Decubitus -sår
Trin 1. Kontroller for misfarvning af huden
Vær meget opmærksom på alle dele af din krop, især de områder, der læner sig mod sengen eller kørestolen. Brug et spejl, eller bed nogen om at hjælpe dig med at se bagsiden af din krop, hvilket kan være svært for dig at se på egen hånd.
Kontroller også for hud, der føles hård at røre ved
Trin 2. Kontroller blødning eller andre væsker
Hvis et tryksår bløder eller væsker væske, kan du have et alvorligt sår, og du bør straks kontakte en læge for at forhindre yderligere skader og lindre smerter.
En ubehagelig lugt kan indikere en infektion i såret, så du skal straks kontakte en læge
Trin 3. Kontroller din tilstand
Inden du besøger lægen, skal du forberede svar på forskellige spørgsmål, som lægen kan stille. Disse spørgsmål kan omfatte:
- Hvor længe har hudforandringerne foregået?
- Hvor øm er huden i området?
- Har du tilbagevendende feber?
- Har du tidligere haft liggesår/decubitus sår?
- Hvor ofte skifter du position eller bevæger dig?
- Hvordan er din kost?
- Hvor meget vand drikker du hver dag?
Trin 4. Besøg en læge
Din læge vil stille dig spørgsmål om dit helbred, sårområdet, din kost og andre emner. Lægen vil også foretage en fysisk undersøgelse for at undersøge din krop og alle områder, der virker smertefulde, misfarvede eller svære at røre ved. Lægen kan også tage urin og blodprøver for at bekræfte visse forhold og kontrollere dit generelle helbred.
Trin 5. Bestem alvoren af tryksåret
Der er 4 stadier af tryksår. Trin I og II er ikke særlig alvorlige og kan behandles og helbredes. Trin III og IV kræver lægehjælp og muligvis kirurgisk kirurgi for at helbrede ordentligt.
- Fase I: Huden er misfarvet, men der er ingen åbne sår. Ved lysere hudtoner kan huden blive rød; for mørkere hudtoner kan huden blive blå, lilla eller endda hvid.
- Trin II: Der er et åbent sår, der stadig er lavt. Sårets kanter er inficeret eller har dødt væv.
- Trin III: Såret er bredt og dybt. Såret er dybere end bunden af det øverste hudlag, det vil sige indtil det når lag af fedtvæv. Såret kan sive væske eller pus.
- Trin IV: Såret er stort og påvirker flere lag hudvæv. Muskel eller knogle kan blive udsat, og der kan være eschar, som er mørkt stof, der indikerer nekrotisk (dødt) væv.
Metode 2 af 4: Understøttelse og beskyttelse af kroppen
Trin 1. Slip tryk på smerteområdet
Hvis du har udviklet smerter, skal du ændre din position og sørge for, at du ikke trykker på området i mindst 2-3 dage. Hvis rødmen stadig ikke forsvinder, skal du kontakte din læge for at overveje yderligere behandlingsmuligheder.
Trin 2. Skift kropsposition regelmæssigt
Hvis du ikke kan komme ud af sengen eller i en kørestol, skal du skifte position ofte i løbet af dagen for at lette trykket på det smertefulde område og forhindre, at der dannes tryksår. Skift kropsposition hver anden time, hvis du er i sengen eller hver 1. time, hvis du er i kørestol. Dette vil lindre det tryk, der har opbygget på visse områder af kroppen, og dermed forhindre tryksåret i at blive værre.
Trin 3. Prøv at forblive så aktiv som muligt
Selvom folk, der ikke kan komme ud af sengen eller kørestole, måske ikke er så aktive, kan deres kroppe stadig bevæges. Det forhindrer tryk i at bygge op i visse områder af kroppen og øger også blodgennemstrømningen i hele kroppen. Aktivitet kan også forbedre mental sundhed, hvilket er en vigtig komponent for at opretholde det generelle helbred.
Trin 4. Brug støtteflader og beskyttelsespuder
Nøglen til at reducere risikoen for tryksår er at reducere det tryk, der bygger op på visse kropsdele. Det kan hjælpe at bruge en særlig pude af skum eller fyldt med luft eller vand. Med en lignende idé kan beskyttende puder hjælpe, især mellem knæene eller under hovedet eller albuerne.
Nogle supportprodukter, såsom donuts, kan faktisk øge risikoen for at udvikle et tryksår. Tal med din læge for at afgøre, hvilket produkt der er bedst for dig
Trin 5. Hold blodcirkulationen tilstrækkelig
Decubitus sår forekommer delvist på grund af utilstrækkelig blodgennemstrømning til hudområdet. Når der er tryk på huden, blokeres blodkar. Oprethold en god blodgennemstrømning ved at drikke rigeligt med vand, ikke ryge og ændre kropspositioner ofte.
At have diabetes kan også bidrage til lav blodcirkulation. Tal med din læge for at planlægge måder at forbedre blodcirkulationen
Trin 6. Vælg behageligt tøj
Brug tøj, der hverken er for stramt eller for løst, som begge kan forårsage friktion og irritation. Skift tøj hver dag for at sikre, at din hud også er ren. Brug tøj af bomuld, der ikke har tykke sømme.
Trin 7. Skift ark ofte
For mennesker, der ikke kan komme ud af sengen, vil liggende på rene lagner sikre, at bakterier ikke forværrer tryksåret. Sengetøj kan også blive vådt af sved og irritere huden. At skifte ark ofte vil hjælpe med at eliminere denne risiko.
Trin 8. Kontroller smerten med ibuprofen
Tag håndfri smertestillende midler, såsom ibuprofen eller naproxen, for at reducere smerter. Vælg ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) i stedet for aspirin, acetaminophen eller opioider.
Tag ibuprofen før eller efter du ændrer din position, under en debrideringsprocedure, eller mens såret renses. At tage ibuprofen kan hjælpe med at lindre enhver smerte, du måtte føle
Metode 3 af 4: Hudpleje
Trin 1. Kontroller huden dagligt
Decubitus -sår kan forekomme hurtigt og skal behandles hurtigst muligt. Vær særlig opmærksom på kropsdele, der læner sig op ad en seng eller kørestol, eller som gnider mod andre kropsdele eller tøj.
Vær særlig opmærksom på lænden, halebenet, hæle, hofter, balder, knæ, hovedhoved, albuer og ankler
Trin 2. Hold huden ren
Ved tryksår på et tidligt stadium vaskes forsigtigt området med sæbe og vand. Dup området tørt (gnid ikke) med et håndklæde. Vær særlig opmærksom på hud, der er tilbøjelig til at svede eller våd. Brug en fugtgivende lotion for at forhindre tør hud.
Decubitus -sår, der forekommer på bagdelen eller i nærheden af kønsorganerne, kan være modtagelige for udsættelse for afføring eller urin. Brug en beskyttende og/eller vandtæt bandage på sårområdet for at fjerne denne risiko
Trin 3. Rens såret, og dæk det til med et bandage
Såret skal renses og bandages med et nyt bandage. Såret kan skylles med saltopløsning (saltvandsopløsning) til rengøring før genforbindelse. Tal med en læge, før du udfører proceduren; en læge kan udføre proceduren for dig.
- Brug ikke antiseptika som f.eks. Jod eller hydrogenperoxid på tryksår; fordi det faktisk kan hindre helingsprocessen.
- Der er mange forskellige typer bandager eller dækmaterialer, der kan bruges. Klar film eller hydrogeler kan hjælpe fase I tryksår til at helbrede hurtigere og bør udskiftes hver 3.-7. dag. Andre bandager kan tillade mere luftcirkulation eller beskytte mod andre væsker som afføring, urin eller blod.
Trin 4. Gennemgå debrideringsproceduren
Debridement er processen med at fjerne dødt væv, som udføres af en læge. Debridement er en relativt smertefri procedure, da dødt væv absolut ikke har levende nerver, selvom følsomhed stadig kan være til stede, fordi dødt væv ligger ved siden af levende nervevæv. Avancerede decubitus -sår kan kræve denne procedure. Tal med din læge for at finde den bedste fremgangsmåde til at helbrede et tryksår.
Trin 5. Behandl infektionen med antibiotika
Din læge kan ordinere et aktuelt antibiotikum, der kan påføres direkte på tryksåret for at stoppe infektionen med at sprede sig og hjælpe kroppen med at helbrede sig selv. Din læge kan også give dig orale antibiotika, især hvis såret er på et fremskredent stadium.
Hvis du har osteomyelitis eller en knogleinfektion, skal du muligvis tage langtidsantibiotika. Derudover kan det også kræve større medicinsk handling
Trin 6. Overvåg helingsprocessen for tryksåret
Overvåg nøje helingsprocessen nøje for at sikre, at helbredelse forekommer og ikke bliver værre. Hvis såret ikke ser ud til at begynde at helbrede, skal du straks kontakte en læge.
Metode 4 af 4: Ændring af din kost
Trin 1. Spis masser af fødevarer, der er rige på vitaminer
At spise masser af sunde næringsstoffer er vigtigt for at holde kroppen sund og forebygge tryksår. Hvis du er rask, kan din krop helbrede tryksår hurtigere og forhindre, at der dannes nye sår. Hvis du mangler visse næringsstoffer, især jern, zink, vitamin A og C -vitamin, kan du have større risiko for tryksår. Tag vitamintilskud ud over at spise mad, der er rig på vitaminer.
At spise masser af protein hjælper også med at holde din krop sund
Trin 2. Hold dig selv hydreret
Drik masser af vand hver dag. Mænd skulle drikke omkring 13 kopper 30 ml væske om dagen, og kvinder skulle drikke omkring 9 kopper 30 ml væske om dagen. Det betyder ikke, at du kun kan få væske fra vand. Mange fødevarer har et højt vandindhold, og sunde fødevarer kan levere op til 20% af dit daglige væskeindtag. Spis mad, der også har et højt vandindhold, såsom vandmelon, for at øge dit vandindtag.
- Du kan også få ekstra hydrering ved at sutte isterninger i løbet af dagen samt drikkevand.
- Drik ikke alkohol, for det kan dehydrere kroppen.
Trin 3. Oprethold en sund vægt
Hvis du er undervægtig, har du mindre pude til at beskytte visse områder af din krop, der er tilbøjelige til at udvikle tryksår. Huden kan lettere knække. Overvægt kan også forårsage lignende problemer, da det kan gøre det svært for dig at ændre din kropsposition for at lindre stress på visse kropsdele.
Trin 4. Ryg ikke
Rygning bidrager til tør hud og betragtes generelt som en usund vane. Derudover reducerer rygning også blodcirkulationen, en tilstand, der kan bidrage til en øget risiko for tryksår.
