At lyve er svært og vanskelig, især hvis du ikke er vant til det. Folk, der bare lærer at lyve, bør kende nogle grundlæggende ting, f.eks. Kun at fortælle små løgne og sørge for, at løgnene er troværdige. Hvis det er planlagt løgn, husk detaljerne ved at tage noter eller øve dem, indtil de lyder overbevisende. Den vigtigste del at tænke på er, hvordan man gør løgnen overbevisende. Der er en række ting, der skal undgås for at forhindre løgn i at blive udsat, såsom fidgeting, ændring af stemme og undgå øjenkontakt.
Trin
Del 1 af 6: Komponere effektive løgne
Trin 1. Find på en simpel løgn
Inkluder detaljer, der får din løgn til at virke sand, men ikke så meget, at det bliver kompliceret. Overdreven løgn involverer mange detaljer at huske og kræver ofte en masse forklaring. I mellemtiden er enkle løgner uden dikkedarer lettere at huske.
- Et eksempel på en overdrevet løgn er: "Jeg var forsinket, fordi jeg tog den forkerte sving ved Simpang Semanggi, gik vild og måtte gå tilbage til den forrige rute og til sidst ankom til Senayan." På den anden side kan man fortælle en simpel løgn med få ord, f.eks. "Undskyld, der var et stort trafikprop i Semanggi -krydset."
- En simpel løgn kræver ikke tilføjelse af unødvendige detaljer.
Trin 2. Involver ikke andre mennesker i løgne
At bruge nogen som et vidne eller alibi vil gøre løgnen mere kompliceret, end den burde være. Hvis den person, du lyver for tjekker alibi, kan din løgn blive afsløret.
- Hvis du involverer andre mennesker, skal du give dem besked på forhånd. Nogle mennesker kan ikke lide at være en del af en løgn.
- Hvis du planlægger at ligge på forhånd, skal du i det mindste fortælle den person, du forsøger at bruge som alibi, og spørge, om de er villige til at skjule din løgn, ikke bare fortælle dem, efter at de har engageret dem.
Trin 3. Opret en sandsynlig løgn
Når du lyver, skal du kun indtaste pålidelige oplysninger. Overdriv ikke punkter, der vil lade lytterne undre sig. Lav en løgn, der virker realistisk.
- Kritiser dine egne løgne og bedøm, om de virker rimelige. Brug ikke bare personlig dømmekraft, men tænk fra siden af den person, der vil høre det.
- For eksempel ville det ikke give mening at fortælle din kone, at en fugl fløj ind i huset og brød hendes yndlingslampe. Et sandsynligt eksempel er, at du snublede over din kæledyrshund og ramte lampen.
Trin 4. Indtast sandheden
Rene løgne kan være lettere at opdage, men hvis du peber dem med sandhed, vil folk sandsynligvis tro dem mere. Søg efter måder at vise beviser på, at nogle af de oplysninger, du siger, er sande for at underbygge selve løgnen.
- Virkelige følelser er lettere at udtrykke, når de fortæller sandheden end når de lyver. Hvis du understreger de korrekte passager, kan dine følelser maskeres.
- Sig f.eks., At du er ude sent om natten med en gruppe venner, hvoraf den ene er din ekskæreste, Hani. Sig til din partner: "Jeg gik med Ramlan, Sarah og Simon." Du var virkelig sammen med de tre, men du løj om Hanis opholdssted.
Trin 5. Løg, før du skal
Du kan undgå pres ved selv at starte en samtale om et emne, der er løgn. Løg, før du bliver spurgt. Lyttere tror måske ikke, at du lyver, fordi det er dig, der giver oplysningerne uden at blive spurgt.
- Hvis lytteren allerede er vred eller mistænksom, kan han eller hun være mere kritisk. Hvis han ikke havde tænkt over situationen, havde han været i stand til at acceptere det uden at spørge.
- Hvis du har set nogle venner spille musik og synes, de er sarte, skal du møde dem, når du står af scenen og sige: "I er fantastiske!" før de havde mulighed for at spørge.
Del 2 af 6: Memorizing Lies
Trin 1. Notér detaljerne
En af de sværeste dele ved at lyve er at huske, hvad du sagde. Det bliver endnu vanskeligere, hvis du skal gentage det med mange andre mennesker. Den bedste måde at undgå fejl er at tage løgnen til efterretning.
- Hvis du har tid til at planlægge en løgn, skal du skrive det på forhånd. Hvis du lyver spontant, skal du notere, hvem du løj for, og hvad du sagde.
- Hvis løgnen kan glemmes, skal du muligvis ikke beholde rekorden længe. Men hvis konsekvenserne af at lyve er langsigtede, skal du opbevare det på et sikkert sted.
- Noter kan tydeliggøre og hjælpe dig med at huske. Selvom sedlen straks blev kasseret, blev løgnen i det mindste ætset i dit hoved.
Trin 2. Øv dig i at fortælle løgne højt
Sandheden er lettere at huske, men løgne slettes hurtigt fra hukommelsen. Gentagelse af løgne vil gøre levering mere effektiv.
- Når du lyver spontant, har du ikke en chance for at øve. Så gentag det, du sagde bagefter, så det kan huskes.
- Hvis du har tid til at øve på forhånd, skal du sige det på et par forskellige måder for at finde den bedste tonehøjde.
Trin 3. Optag en video, når du lyver
Videokameraer er ikke nødvendige for små løgne, men når du forbereder store løgne, kan videoer hjælpe. Se på båndet, og beslut om din løgn lyder overbevisende. Hvis ikke, find en måde at løse det på.
- Funktionen ved at bruge et kamera er den samme som at bruge et spejl, men spejlet er mere distraherende. Videoer lader dig se, om din levering ser overbevisende ud eller ej.
- Hvis løgnen skal tros, skal du se videoen et par gange mere for at huske ordene og leveringen.
Del 3 af 6: Kontrol af kroppen, når man ligger
Trin 1. Hold dine hænder væk fra dit ansigt
Løgnere har en tendens til at bevæge deres hænder meget. Slip dine hænder til siderne, hvis du står eller på skødet, hvis du sidder. Gnid ikke hagen eller næsen. Modstå også trangen til at køre fingrene gennem dit hår.
Trin 2. Bevæg dig ikke meget
At ryste din krop frem og tilbage, banke på dine fødder eller lave en masse bevægelser er alle tegn på, at du lyver. Du må heller ikke trække på skuldrene ofte. Bevar en afslappet og rolig kropsholdning, så folk ikke bliver mistroiske.
Trin 3. Åbn armene og fold dem ikke
Foldede arme betragtes som en lukket kropsholdning og kan afsløre løgne. Kryds ikke dine arme, men slip dem til dine sider. Hvis du sidder, skal du lægge dine hænder på dit skød.
Trin 4. Kontroller blink i øjet
Løgnere har en tendens til at blinke nervøst, og den egenskab er let at få øje på. Vær også opmærksom på, at det kan være mistænkeligt at holde øjnene åbne for længe. Så blink normalt.
Trin 5. Få øjenkontakt
Et sikkert tegn på, at nogen lyver, er at undgå lytterens øjne. Så øjenkontakt kan kontrolleres for at dække over løgne. Få øjenkontakt nok til at få folk til at tro.
Du skal finde en balance mellem for lidt og for meget øjenkontakt. Hvis du stirrer ind i folks øjne non-stop, vil du være lige så mistænksom som ikke at kigge
Trin 6. Drej din krop mod den person, du lyver for
At vende sidelæns eller vende ens krop betragtes som et tegn på at skjule noget. Sørg for, at din krop peger mod lytteren. Hold også øjnene på deres ansigter, og kig ikke på ting i det fjerne.
Trin 7. Brug fysisk berøring til at skabe nærhed
Når du lyver, skal du røre ved den person, du lyver for. Læg en hånd på hans skulder, hold hans hånd, eller rør ved hans ben, hvis du sidder side om side. Berøring gør ham blødere og mere tillidsfuld.
Overvej forholdets nærhed, før du rører ved det. I mange tilfælde af løgn kan du slet ikke bruge berøring
Del 4 af 6: Styring af tale
Trin 1. Hold tonefaldet normalt
En anden mistænkelig ændring, der opstår, når man lyver, er en høj tonehøjde. Juster stemmehøjden, så den lyder normal. Sørg for, at din lydstyrke passer til situationen.
- Det faktum, at stemmetonen stiger, når man lyver, er så velkendt, at folk, der hører det, straks kan have mistanke om det.
- Du kan også tale med en tone, der er lavere end normalt, for at afbalancere tendensen til, at stemmer med højere tone opstår.
- Vær også opmærksom på tonehøjden og volumen af stemmen, der passer til situationen. Tal ikke muntert, når du skal være ked af det, eller alvorligt, når din løgn skal lyde opmuntrende.
Trin 2. Giv et ligetil svar
Når du bliver spurgt, skal du svare fuldt ud, men overdriv det ikke. Stop ikke eller tilføj unødvendige ord. Indviklet eller afvigende fra emnet er et stærkt tegn på, at du lyver.
Selvom det kræver øvelse, skal du finde en balance mellem for korte og for lange svar. For lange eller for korte forklaringer vil også virke mistænkelige
Trin 3. Brug afslappet sprog
Menneskers naturlige tendens til at lyve er at være for formel. Lyttere vil bemærke, at din holdning er anderledes end normalt. Brug tilbagevendende ord som "nej" i stedet for "nej". Vær ikke bange for at bruge daglig tale eller slang, da dette får dine ord til at lyde normale.
Sig f.eks. "Jeg ved det ikke", ikke "jeg er ikke så sikker."
Del 5 af 6: Besvarelse af opfølgende spørgsmål
Trin 1. Forsvar din historie
Efter at have løjet kan du blive bedt om at gentage historien eller give en mere fuldstændig forklaring. Træk ikke tilbage eller træk en løgn. Behold og gentag den samme historie som den første version. At stille det samme spørgsmål igen og igen er en taktik for at få folk til at indrømme en løgn.
Trin 2. Tilføj en lille detalje
Når du bliver bedt om at give flere oplysninger, skal du ikke tilføje for meget for at gøre det mere kompliceret. Prøv at tilføje en smule oplysninger, der forstørrer løgnen, men det er ikke så svært at huske.
Trin 3. Besvar et spørgsmål med et spørgsmål
Nogle gange kan du distrahere en mistænkelig person ved at stille spørgsmål tilbage. Sig: "Du tror mig ikke?" eller "Hørte du en anden historie fra nogen andre?" Et sådant spørgsmål pressede ham til at svare.
Del 6 af 6: Svar hvis fanget lyver
Trin 1. Indrøm, at du løj
Der er altid en chance for at du bliver fanget med at lyve og ikke slippe væk. Nogen finder måske en video, der viser, at du lyver eller et lignende dokument. I stedet for at tilføje løgne og gøre tingene værre, skal du bare indrømme det og se konsekvenserne i øjnene.
- Normalt kan du genvinde folks tillid ved at tilstå frem for at tilføje løgne.
- Lær af løgnen, og prøv at undgå det, næste gang du skal lyve.
Trin 2. Forklar, hvorfor du løj uden at søge begrundelse
Efter at have tilstået kan du blive stillet yderligere spørgsmål. Prøv ikke at begrunde, hvorfor du løj, men forklar, hvad du tænkte dengang. Sig, at du føler behov for at lyve, og at du ikke tror, at sandheden vil hjælpe.
Den person, du lyver for, accepterer muligvis ikke din forklaring eller synes, at din forklaring er urimelig eller utilstrækkelig. Argumenter ikke, men gør det klart, at du tror på dine grunde, selvom de viser sig at være forkerte
Trin 3. Fortæl mig, hvordan du vil gøre op med det
Løgne påfører normalt en eller anden form for skade. Så når den er fanget, skal du rette den. Giv konkrete trin, du planlægger at forbedre situationen. Sig hvad du har planlagt, og gør det derefter.
Skaden, du skal reparere, er muligvis ikke selve problemet, men et anstrengt forhold. Du skal vise anger og en vilje til at rette op
Tips
- Hvis du lyver meget, kan du glemme det, der blev sagt, eller du vil ikke have tillid til det længere. Men hvis du lyver sjældnere, kan lejlighedsvis løgn blive opdaget.
- Hvis du lyder sikker, vil løgnen være mere troværdig.
Advarsel
- Løgne vil normalt blive fanget, og der er typer af løgne, der har store konsekvenser. Tænk over, om løgn er risikoen værd.
- Løg aldrig om juridiske spørgsmål, fordi konsekvenserne er enorme.
