Attraktion er en vigtig komponent i ethvert ægteskab eller et langsigtet forhold. Ægteskab vil vare længere og lykkeligere, når mand og kone tiltrækkes af hinanden. Men efter år med at være gift, er tiltrækning ikke længere en prioritet, især når andre aktiviteter stiger. For at sikre, at din mand stadig er interesseret i dig, skal du være opmærksom på dit fysiske udseende, udvikle din personlighed og øge lidenskaben i dit ægteskab.
Trin
Metode 1 af 3: Vær opmærksom på udseende
Trin 1. Klæd dig pænt på
Der er mange aspekter af dit udseende, som du ikke har kontrol over. Men heldigvis er attraktion mere baseret på de dele af udseendet, der kan kontrolleres. At være opmærksom på udseende, opretholde renlighed og se præsentabel ud vil være mere effektivt til at tiltrække ægtemænd end at gennemgå en drastisk fysisk eftersyn. Vær sikker på at du:
- Børstning af tænder to gange om dagen
- Brusebad regelmæssigt
- Barber eller klip kropshår ordentligt
- Kamning pænt
Trin 2. Køb lækkert tøj, der passer
Du behøver ikke ændre din kjolestil for at behage din mand. Tøj der passer til din kropsform er dog nøglen til at se godt ud. Du vil måske vælge et lidt mere formelt outfit, så undgå joggingbukser eller revne jeans. Kig efter naturlige, behagelige materialer, der er lette at passe, såsom bomuld, uld og silke. Disse materialer hjælper med at holde tøjet i form.
Hvis du har problemer med at finde tøj, der passer, kan du overveje en butik, der har specialiseret sig i tøj, der passer til din kropsform. Salgsassistenten skal kunne hjælpe dig med at vælge tøj, der passer til din kropsform og passer til din smag
Trin 3. Bær rødt tøj
Mænd har en tendens til at være mere tiltrukket af kvinder, der bærer rødt end kvinder, der bærer andre farver. Farven rød udløser lyst og spænding, så køb rødt specialtøj, herunder undertøj og lingeri, hvis du vil skabe et dybere indtryk.
Trin 4. Hold dig i form
Stigende alder påvirker menneskekroppen. Du behøver dog ikke at være tynd som en supermodel eller have en flad mave for at se godt ud i din mands øjne. Du skal bare bevare din vægt med en nærende kost og moderat træning for at forblive sund og rask.
- Vedligeholdelse af et sundt og sundt fysisk udseende hjælper dig også med at føle dig mere selvsikker. Selvtillid betragtes bredt som en meget attraktiv kvalitet.
- Moderat effekt er tilstrækkelig til at give de fordele, du ønsker. For eksempel rask gang 20 minutter hver dag. Reducer portioner af mad og højt kalorieindhold.
Trin 5. Hav en god kropsholdning
God kropsholdning holder din krop i sin bedste form og udløser følelser af tiltrækning hos andre. Stå op, sæt dig op og modstå trangen til at bøje dig eller sidde ned. Hold dit hoved opad og træk dine skuldre tilbage for at holde din kropsholdning perfekt.
Trin 6. Husk ham, når du handler
Nu og da skal du købe sexet lingeri eller andet sensuelt tøj. Vis det til din mand, og lad ham vide, at du har købt det hele for ham. Du kan også overveje at købe noget iøjnefaldende i hendes yndlingsfarve.
Den måde, et budskab formidles på, har lige så stor indflydelse som selve budskabet. For eksempel kan du tilfældigt stikke dit nyeste lingeri i hænderne, så mens du forbliver stille, skal du gå væk med et let hoftesving. Dit kropssprog kan formidle en dybere betydning end bare ord
Trin 7. Lav en mindre makeover
Du behøver ikke helt at forny dit udseende, det er nok at ændre en attribut subtilt for at bringe din mands opmærksomhed tilbage. Overvej at prøve en ny frisure, tilføje højdepunkter til dit hår eller forkæle dig selv i spaen for at give din hud en glød. Hvis du tænker på omkostningerne eller ikke ønsker den permanente effekt af en større makeover, kan du prøve en enklere ændring som at købe en ny læbestiftfarve eller øjenmakeup.
Trin 8. Skær et smil på dit ansigt
Smil er en af de mest betydningsfulde måder at tiltrække en fyr, når han er single, så det er ikke underligt, at smil til din mand efter ægteskab stadig kan røre ham på samme måde. En venlig, sjov og glad opførsel er nøglen til at tiltrække en mand.
Metode 2 af 3: Udvikling af en attraktiv personlighed
Trin 1. Vis tillid
Hvis du ikke elsker dig selv, vil din mangel på tillid og selvværd vise sig i dine interaktioner med din mand. Tillid er en attraktiv kvalitet, og mangel på selvtillid kan få dig til at virke utiltalende. Fortæl dig selv, at du er sexet, attraktiv og charmerende. Fokuser på de kvaliteter, du elsker allermest, og husk, at din mand blev forelsket i dig af en god grund.
- At tale trygt og have en opretstående, selvsikker kropsholdning vil hjælpe med at vise dit selvværd.
- Hvis du ikke kan slippe af med negative tanker om dig selv, kan du overveje at anvende øvelser som meditation eller terapi for at få lidt ekstra hjælp.
Trin 2. Vær dig selv
Evnen til at passe på dig selv følelsesmæssigt kan hjælpe dig til at være positiv. Hvis du er helt afhængig af din mand, er du mere tilbøjelig til at være kritisk, når han ikke kan få dig til at føle dig bedre. Kritik kan holde ham væk. For at være dig selv kan du:
- Tilbringe tid med nære venner og familie
- Udøve en hobby
- Tag kurser i dit interesseområde
Trin 3. Hold kontakten med din mand
Vær taknemmelig for at have din mand ved din side. Sæt pris på den tid, du bruger sammen, og se efter muligheder for at bruge kvalitetstid sammen med ham. Arranger en dato eller anden måde at holde kontakten på hele dagen. Mindst en gang om dagen skal du kigge efter muligheder for at chatte over telefonen, Skype eller sms for at vise, at du tænker på ham.
Trin 4. Få hjælp til lektier, når du er udmattet
Det kan være svært at fokusere på dit ægteskab, hvis du har børn, en karriere, et hjem og andre ansvarsområder. Sørg for, at din energi ikke tømmes for at tage sig af mange ting, hvis du vil koncentrere dig om at tiltrække din mands opmærksomhed. Hvis du begynder at føle dig stresset, skal du finde en, der kan hjælpe med at lette din belastning. Hjælp vil reducere tendensen til at nage, hvilket vil ødelægge stemningen. Du kan:
- Bed mand om at hjælpe med huslige gøremål
- Bed en ven om at hjælpe dig derhjemme
- Lej børnepasere for at give dig fritid
- Ansættelse af stuepiger eller rengøring
Trin 5. Spørg din mand om alt om ham
Nysgerrighed omkring din mand er nøglen til at genoplive dit ægteskab. Opfør dig ikke som om han er forudsigelig eller kedelig, stol på, at der altid er en side, du ikke kender til ham. Spørg om hendes liv, hendes følelser og hendes oplevelser med at dyrke relationer og tiltrækning til hinanden.
Trin 6. Tal om dine følelser
Hold ikke dine følelser hemmelige for din mand. Fortæl mig hvad du synes og føler. Vær ikke genert, hvis du har brug for ekstra støtte. Vær ærlig og fortæl dig selv, at deling af dine følelser er nøglen til at plante og pleje rødderne i et ægteskab i gensidig attraktion.
Trin 7. Grin sammen
Når du bliver ældre, kan du begynde at tage livet mere seriøst, end da du var nygift. Vær seriøs, når du skal, men sørg for, at du stadig ved, hvordan du skal grine, og sørg for, at din mand ved, at du stadig kan grine. For at bevare humor i dit bryllup kan du:
- Oprettelse af en særlig joke for jer to
- Se komedie scene
- Lej sjove film
- Slip af begrænsninger og optræder sjovt eller fjollet nu og da
Trin 8. Vis din interesse for din mand
Vis, at du stadig finder ham attraktiv. Til gengæld vil han blive mere tiltrukket af dig. Der er ikke noget mere attraktivt end at blive set som attraktiv af andre. I et forsøg på at vise din mand, at han er attraktiv, kan du:
- At sige, at du virkelig elsker ham
- drille hende
- Kigger ind i hans øjne
- Komplimentere hans udseende og personlighed
- Starter sex
Trin 9. Støt din mand
Vær opmærksom på mandens behov og ønsker. Giv fysisk og følelsesmæssig støtte, når hun føler sig sårbar eller uinspireret, selvom hun ikke er ærlig om, hvordan hun har brug for støtte. Sørg for, at din mand føler din kærlighed gennem den opmærksomhed, du giver.
- Vis interesse for hans interesser. Du behøver ikke at tvinge dig selv til at lide alt, hvad han er interesseret i, men opmuntre ham til at tale med dig om disse interesser ved at være en aktiv lytter.
- Gør noget særligt for ham en gang imellem. Planlæg en overraskelsesfest til hendes fødselsdag, eller lav hendes yndlingsret. Giv tilbud, hvis hun gerne vil medbringe frokost eller give hende en skuldermassage efter en meget lang og trættende arbejdsdag.
- Vis sympati, hvis han har et problem.
Trin 10. Leg ikke med ild
Du har måske troet, at ved at tænde din mands jalousi ville få ham til at klamre sig til dig. Denne form for tankegang er dog normalt mesterens våben. Tiltræk din mand med ærlighed og omhu, ikke med farlige spil.
Trin 11. Løs konflikter hurtigst muligt
Lad ikke problemer i dit ægteskab blive værre. Tal om konflikter og problemer i husstanden for at slippe af med forhindringer. Hvis din mand virker fjern eller fjern, så lad ham sætte sig ned for at tale om, hvad problemet er. Når alt er afsløret, kan I begge finde ud af at gøre tingene rigtige.
Forstå, at problemer i dit ægteskab måske ikke har noget at gøre med dig. Hvis din mand ikke længere finder dig attraktiv, kan der være et medicinsk problem bag, eller han har problemer, som du ikke har kontrol over, hvad enten det er psykologisk, åndeligt eller følelsesmæssigt
Metode 3 af 3: Forøg lidenskab i ægteskab
Trin 1. Til hensigt at dele interessante oplevelser med din mand
Undersøgelser viser, at ægteskaber vil være lykkeligere, hvis mand og kone både laver interessante og sjove aktiviteter. Oplevelser af nye aktiviteter, ideer, mad og steder kan være med til at styrke ægteskabelige bånd. Her er nogle ideer til at øge spændingen i et ægteskabeligt forhold:
- Ser skræmmende eller spændende film
- Deltag i et sportshold eller en atletisk klub
- Gå til nye steder
- Vandreture eller vandreture
Trin 2. Væn dig til at røre ved i hverdagen
Positiv berøring er vigtig for at opretholde et forhold til en partner. Sørg for, at kærlig og positiv berøring bliver en rutine i løbet af dagen, ikke kun under sex. Se efter måder at starte en sensuel berøring i dit daglige liv, for eksempel:
- Gnider mands hals, når han laver mad
- Stryger hendes hår, når du ser film sammen
- Holder hænder, mens du går
- Kys hende ofte på kinden
- Tilbyder at massere ryggen, når kroppen er øm
Trin 3. Forlad dig i hinandens seksuelle fantasier
Sørg for, at dit sexliv ikke er rutinemæssigt eller automatisk. Spørg, hvad din partners seksuelle lyster er, og fortæl dem også dine. Giv hinanden støtte til at realisere seksuelle fantasier. Selvom du ikke har et besynderligt ønske, kan du stadig krydre dit sexliv ved at lave variationer i sengen:
- Prøver nye sexstillinger
- Bo på hotellet og bestil roomservice
- Lej en barnepige for at holde øje med børnene hele natten, så du ikke skal bekymre dig om at blive forstyrret
- Masser hinanden
- Iført nyt undertøj
Trin 4. Fokuser sex på kvalitet, ikke kvantitet
Når ægteskabsalderen stiger, er det kun naturligt, at hyppigheden af køn falder, især hvis der er børn. Du kan dog stadig fokusere på dit sexliv for at styrke din tiltrækning til hinanden. Overbevis dig selv om, at tilfredsstillende og lige så behageligt sex er bedre end hyppig, men lav kvalitet.
Trin 5. Prøv at kysse i mindst 10 sekunder om dagen
Kys vil frigive endorfiner og styrke tiltrækningsbåndet mellem mand og kone. Sørg for at du tager dig tid til at kysse din mand mindst 10 sekunder om dagen. I vil føle jer tættere, mere opfyldte og gladere.
Tips
- Det er vigtigt at forsøge at bevare interessen for ægteskab. Men lad ikke disse prioriteter opveje dine følelser og følelsesmæssige velvære. Ofre ikke dine egne behov for at behage din partner.
- Forstå, at ægteskab vil have sine op- og nedture over tid. Øget ansvar - især børn og karriere - kan påvirke et ægteskab. Fortæl dig selv, at forandring er normal, og med tiden vil situationen blive bedre.
- Fokuser på de fysiske og følelsesmæssige komponenter i tiltrækning. Husk, du skal sørge for, at dit ægteskab er baseret på omsorg og respekt samt fysisk tiltrækning
