Straffesparket blev første gang brugt i 1891 til at bekæmpe brugen af ulovlige midler til at beskytte målet, og siden er det blevet en af de mest belastende dele af en fodboldkamp. For målmanden (målmand) er straffespark nogle gange en situation uden belastning, så presset er ofte på boldens spark. Der er dog måder, hvorpå målmanden kan læse situationen og spillerne, så chancerne for at redde målet øges. Det er ikke ualmindeligt at gemme et straffespark for at bestemme et holds win-tab. Lær, hvordan du læser instruktionerne, og du vil være en god målmand ved straffespark, så længe du træner flittigt.
Trin
Metode 1 af 2: Læsning af skud under kampen
Trin 1. Se kickerens øje
Inden skydning vil kickeren vurdere situationen og bestemme skudets retning. At se kickerens øje kan fortælle, hvor bolden går.
- Hvis kickeren gentagne gange ser på et bestemt område af målet, er det sandsynligt, hvor skuddet bliver rettet.
- Kickerens øje kan også give små spor. For eksempel, hvis kickeren kigger op på himlen, er chancen stor for, at bolden bliver sparket mellem målstolperne.
- Professionelle fodboldspillere vil også bruge deres øjne til at narre målmanden til at hoppe i den forkerte retning. Se derfor også andre instruktioner vedrørende placeringen af kickerens krop.
Trin 2. Se hvordan kickeren nærmer sig målet
Tager kickeren lodret eller bredt fra siden? Du kan få vigtige spor om, hvor bolden går hen, ved at se hvordan sparkeren nærmer sig målet.
- Hvis kickeren nærmer sig målet fra siden, går sparket ofte i det modsatte hjørne af målet.
- Hvis kickeren nærmer sig målet lige forfra, vil skudets retning være sværere at forudsige, fordi kickeren er lettere at dreje og skyde i forskellige retninger.
Trin 3. Vær opmærksom på placeringen af kickerens krop
Ligesom øjet kan den måde, kickeren placerer sin krop, give fingerpeg om, hvor bolden bliver sparket. Kropspositionering er mere synlig end kickerens øje, så denne metode er perfekt til nye målmænd eller dem, der ikke har meget erfaring.
- Vær opmærksom på sparkens fod. Sokkel er foden, der ikke sparker, men rammer jorden. Bolden, der sparkes, følger den retning, hvor piedestalen peger.
- Vær opmærksom på kickerens bækken. Fordi bækkenets retning normalt følger fodens retning, vil bolden, der sparkes, også gå i retning af det bækken, der vender.
- Se sparkens hoved. Vejvisning til boldsparket kan fås fra kickerens hoved. Hvis kickeren sænker hovedet og derefter trækker benet tilbage, vil kickeren sandsynligvis tage et cross-body spark. På den anden side, hvis kickerens hoved er lige, vil sparket sandsynligvis gå til det modsatte hjørne.
Trin 4. Se bolden
Hvis du har hurtige reflekser eller ønsker at forbedre din reaktionstid, skal du se boldens retning efter den er sparket. Denne metode er risikabel og er ikke afhængig af taktik for at aflæse sparkets retning, men nogle gange er dette den eneste mulighed for målmanden.
- Denne metode kaldes reaktionær redning. Målmænd har brug for hurtige reflekser og selvtillid til at følge bolden, efter at den er blevet sparket.
- Hvis du kan være opmærksom på bolden og placeringen af spillerne, kan straffespark gemmes med lidt øvelse.
Trin 5. Reager på bolden
Når kickeren skyder bolden, skal du reagere på bolden baseret på spor hentet fra at se bolden og kickerens kropspositionering. Den udførte reaktion afhænger af boldens vej.
- Du skal altid forpligte dig til spillet uanset hvad. Tvivl vil føre til fejl, herunder at tillade målet at blive lukket ind.
- Hvis den er sparket lavt, skal du hoppe ind og fange bolden med dine hænder.
- Hvis bolden glider højt, er det bedst at hoppe i stedet for at kaste. Hvis bolden er for høj, prøv at bokse uden for banen.
- Hvis du har mange modspillere i målområdet og har brug for at slippe af med bolden med det samme, skal du sparke så langt du kan.
- Glem ikke altid at se på bolden, så den ikke går ud af syne.
- Du skal reagere hurtigt, men ikke for hurtigt. Straffespark er generelt ikke så stærke, at de kan reddes af målmanden, hvis de venter og reagerer på skuddet.
Trin 6. Brug instinkt
Instinkt er en del af at forudsige retningen af et straffespark. Når du får erfaring, vil du være i stand til effektivt at forudse sparkets retning. Selv en ny målmand kan dog bruge instinkt til at stoppe straffeskud og redde målet.
Ignorer ikke dine instinkter, når du foregriber din modstanders skud. Din hjerne kan give dig underbevidste og vage instruktioner, så dine muskler modtager refleksimpulser og reagerer på instinkt
Trin 7. Brug optiske illusioner til din fordel
Nyere forskning har vist, at målmænd kan bruge optiske illusioner til at påvirke nøjagtigheden af straffeskud. Denne taktik kan lette målmandens opgave at læse boldens spark.
- Stå ikke lige midt i målet. Forskning viser, at det at stå tættere på et af målstolperne vil påvirke sparkerens opfattelse af at sparke i en mere åben retning. Således kan målmanden hoppe strategisk for at stoppe skuddet.
- Få dig selv til at se større ud, så kickeren mister koncentrationen. For eksempel, hvis du strækker dine arme i luften, vil kickeren mærke din krop ekspandere, og målet ser mindre ud, så kerne -tvivl vil blive indlejret i kickerens sind, når han er ved at skyde.
Trin 8. Tal med din partner
Normalt er der en kort pause, inden straffesparket starter. Brug denne tid til at spørge dine holdkammerater, om der er unikke mønstre i kickerens spil, der hjælper dig med at forudse, hvor eller hvordan kickeren vil skyde bolden.
Metode 2 af 2: Undersøgelse af spillere før spillet
Trin 1. Kend kickerens straffesparkstatistik
Kickerens generelle tendens er at skyde bolden i den modsatte retning af målmanden. Denne viden kan hjælpe målmanden effektivt med at forudse kickerens skudretning.
- En undersøgelse viste, at næsten 70% af straffespark blev taget til den modsatte side af sparkens dominerende fod: den højre fodsparker skyder mod venstre (målmandens højre) og omvendt.
- Dette skyldes den naturlige svingning af foden, der krydser kroppen, hvilket gør det svært at sigte mod det modsatte hjørne af målet ved hjælp af fodkappen.
- Hvis du ikke kan læse kickeren eller bolden, er det bedst at antage, at den højre fodskytte skyder til højre og omvendt.
Trin 2. Undersøg det modsatte hold inden kampen
At studere din modstander før kampen er lige så vigtigt som under kampen. Dette vil give en idé om, hvordan man spiller modstanderholdet og også finde mønsteret for modstanderens spil.
- Se videoer af modstanderholdets spil for at finde ud af deres spillestil.
- Hvis din modstanders kamp er i nærheden, og du ikke har en video af deres kamp, kan du se deres kamp live.
- At studere en spillers bevægelser på en computer kan også forbedre din evne til at aflæse kickerens skudretning, fordi du har spor om, hvordan din modstander spiller.
Trin 3. Lær om kinesiologi
At vide, hvordan man foregriber kropsbevægelse, kan nogle gange hjælpe en målmand parre et skud på målet. Ved at lære principperne i kinesiologi eller studere bevægelse kan du blive en mere effektiv målmand, især når du beskæftiger dig med straffespark.
De fleste gymnasier tilbyder kinesiologikurser, men du kan også finde disse online
Tips
- Vær opmærksom på, om sparkefoden roterer rundt om bolden eller bruger fodens inderside.
- Du må bevæge dig langs mållinjen, men må ikke bevæge dig fremad, før skuddet er taget.
- Glem ikke, at rebounds kan spilles undtagen i straffesparkskonkurrencer. Gør dig klar til at stoppe yderligere brand.
- Prøv at forudsige, hvor din modstanders skud går, hvis det er muligt.
