At leve gennem ungdomsårene er ikke altid let. Mange teenagere oplever stress i skolen, derhjemme og ved at få venner. Derudover kan kravet om at være den bedste være overvældende for dem. Den gode nyhed er, at unge mennesker, der er i stand til at tage ansvar, kan få hjælp forskellige steder på forskellige måder. Grundlæggende er en ansvarlig teenager en teenager, der kender sig selv og adlyder reglerne.
Trin
Del 1 af 3: Tag ansvar i studie og arbejde
Trin 1. Undersøg flittigt
Uanset ens intelligensniveau betyder succes i skolen at kunne være den bedste, man er i stand til. At studere kan betyde at prøve hårdt, men denne indsats vil i sidste ende betale sig ved det arbejde, uddannelse og indsigt, du har.
- Fuldfør lektier, selvom du ikke ved, hvordan du gør det endnu. Mange lærere er villige til at give værdi for den indsats, der er gjort, selvom svaret ikke er helt rigtigt.
- Vælg en hovedfag / fag, som du kan lide, og studer flittigt. Skolen kan være en sjov rejse, samtidig med at viden øges.
- Tal med din lærer, fordi han altid vil det bedste for dig. Han elsker at se dig lære, have det sjovt og få succes.
Trin 2. Find et job
Måske skulle du begynde at arbejde som praktikant på en restaurant eller købmand, men dette job er mindre vigtigt end, hvordan du opfører dig på arbejdet. Arbejdsgivere kan se, om du er smart, omsorgsfuld og villig til at arbejde hårdt nok for at få en lønforhøjelse.
- Forbered en bio, der indeholder alle dine præstationer at tage med dig, når du leder efter arbejde. Biodata er en rekord, der indeholder oplysninger om dig selv for at blive accepteret til arbejde.
- Kom til en jobsamtale med det rigtige udseende, fordi du kun kan gøre et første indtryk.
- Smil og vær dig selv. Mange mennesker vil kunne lide dig for den du er, fordi de tror på dig.
Del 2 af 3: Vedligeholdelse af sundhed og hygiejne
Trin 1. Gå til lægen
Start med at gøre gode vaner fra en ung alder. En af dem er at bevare sundheden. Gå til din læge og tandlæge regelmæssigt, så du kan leve uden at bekymre dig om dit helbred. Tag følgende forslag for at holde dig sund:
- Spis sund mad. Spis ikke junkfood og fastfood. Få for vane at spise frugt og grønt.
- Vend dig til at træne mindst 30 minutter om dagen for at føle og se bedre ud.
- Undgå ulovlige stoffer. Ulovlige stoffer kan hindre din fysiske og psykiske udvikling og udgøre en stor risiko for dit liv. Hold dig væk fra ulovlige stoffer for at holde dig sund.
Trin 2. Undgå alkohol og stoffer
På et tidspunkt i dine teenageår har du måske stået over for situationen med at blive tilbudt alkohol eller stoffer. Der er mange grunde til, at teenagere forsøger at bruge stoffer, uanset om det er gruppepres eller bare ønsker at blive accepteret, forsøger at løbe væk fra problemer eller bare er nysgerrige. Det er vigtigt at huske, at brug af alkohol og stoffer kan have en alvorlig indvirkning på dit liv, både på kort og lang sigt.
- Brug af stoffer i alle aldre eller drikke alkohol som mindreårig kan få dig til alvorlige juridiske problemer.
- At drikke alkohol/bruge stoffer kan få dig til at miste dit kørekort, blive straffet af dine forældre eller endda sætte dig i genoptræning. Du kan endda blive anholdt af myndighederne. Alle disse konsekvenser vil fratage dig den frihed, du har i øjeblikket.
- At drikke alkohol eller bruge stoffer kan få dig til at gøre eller sige ting, du normalt ikke ville gøre/sige, og få den anden til at skade og skade dit forhold.
- Alkohol og stoffer kan forårsage permanente sundhedsproblemer, især i kroppen på en teenager, der stadig er under udvikling. Du kan også blive afhængig af stoffer/alkohol.
- Prøv ikke at bruge tid sammen med folk, der drikker alkohol eller bruger stoffer. Derudover skal du også undgå begivenheder, der giver alkoholholdige drikkevarer eller stoffer.
Trin 3. Væn dig til at leve rent
Unge forandrer sig altid fysisk, fordi de gennemgår meget betydelige hormonelle ændringer. Så du bør bade regelmæssigt og holde din krop ren. Vær ikke bange for at konsultere en læge eller spørge dine forældre om noget, der generer dig eller tvivler.
- Gør det til en vane at børste tænder, vaske dit ansigt og bade regelmæssigt for at holde din krop ren.
- Du kan klæde dig i forskellige stilarter, men gør det til en vane at se præsentabel ud. At passe på dit udseende betyder at vise bekymring for dig selv, så dit udseende foran andre anses for værdig.
Trin 4. Tag rent tøj på
Iført rent tøj er en måde at holde rent og vise tillid til andre.
- Spørg dine forældre om, hvordan du vasker tøj ordentligt, fordi du en dag muligvis skal vaske dit eget tøj.
- Køb en passende dragt eller kjole som forberedelse til næste gang, du skal have en jobsamtale, deltage i familiesammenkomster og andre vigtige aktiviteter.
- Brug også tøj, der viser, hvem du er. At være ansvarlig betyder ikke, at man skal klæde sig på en bestemt måde, men godt at vide, hvordan man klæder sig passende og i henhold til din egen personlighed.
Trin 5. Væn dig til at leve pænt og velordnet
Hold altid dit værelse ryddeligt. Forældre behøver ikke at rengøre dit værelse, fordi de ikke er stuepiger. Bortset fra at være moden, er oprydning af et rodet værelse en måde at vise, at du værdsætter deres tid og deres følelser.
- Hæng tøj i skabet eller opbevar det i en skuffe. Dit tøj vil se mere attraktivt ud, hvis det hænges eller foldes pænt.
- Rengør sengen efter at have vågnet. En ryddig seng giver dig lyst til hurtigt at sove om natten.
- Ryd op i de rodede ting. Tilbyder at vaske op efter middagen, vaske tøj eller tørre gulvet for at vænne sig til at lave gøremål i huset.
Del 3 af 3: Bevar din holdning
Trin 1. Vær ærlig over for andre
Forældre forventer altid det bedste for deres børn. De har også været børn, så de forstår, hvad du går igennem. Ved at være ærlig over for dine forældre får du at vide, hvad der er godt og hvad der er dårligt. Derudover kan du opbygge god kommunikation med dem.
- Du bør fortælle dine forældre, hvor og med hvem du skal hen, fordi de virkelig bekymrer sig om din sikkerhed.
- Fortæl også de glæder og sorger, du føler. De vil fejre lykkelige øjeblikke med dig og føler sig forpligtet til at hjælpe, når du føler dig nede.
- Søg råd fra forældre. De kan give råd, dele en sjov historie eller komme med en løsning.
Trin 2. Etabler et godt forhold til dine forældre
Dine forældre vil sætte pris på, at du tager dig tid til at dele, hvad du går igennem. Fortæl dem de ting, du synes er vigtige for at få dem til at føle sig inkluderet, men gå ikke ind for mange detaljer.
- Fortæl en sjov hændelse, der skete for dig til frokost eller om en eksamen, du tog.
- Spørg om deres arbejde, venner og planer. Lytte er lige så vigtigt som at tale.
Trin 3. Behandl andre, som du selv gerne vil behandles
Empati betyder at være i stand til at sætte dig selv i andres sko. Empati er det modsatte af at være egoistisk. Empati hjælper dig med at forbedre dit følelsesmæssige helbred og opbygge venskaber.
- Respekter andre mennesker, selvom denne person ikke respekterer dig. På denne måde kan han lære at respektere andre.
- Vær ikke vred på andre mennesker. Hold øje med din adfærd, selv når du står over for vanskeligheder.
- Hjælp andre så meget du kan. At hjælpe andre betyder ikke, at man skal give noget, men det kan være ved at være let, lytte eller give råd.
Tips
- Skift ikke for andre mennesker. Du er en unik person. At respektere andre skal starte med at respektere dig selv.
- Vær venner med alle, undtagen dem, der deltager i ulovlige eller uetiske handlinger, såsom brug af ulovlige stoffer eller korruption.
- I visse situationer er sarkasme stadig acceptabel, for eksempel når man laver sjov med venner. Du kan være sjov, hvis situationen tillader det.
- Nogle gange vil dine følelser blive "forstyrret". At være sur, ked af det, ked af det eller irriteret er en menneskelig ting, ikke en dårlig ting.
- At gøre positive ting og hænge ud med positive mennesker gør dig gladere og mere ansvarlig.
- Lad dig ikke påvirke af dine venner, der fortæller dig, at du ikke vil tage stoffer, alkohol eller stjæle. Under alle omstændigheder, lad ikke dine venner stoppe dig fra at være den bedste.
- https://teens.drugabuse.gov/blog/post/6-tactful-tips-resisting-peer-pressure-to-use-drugs-and-alcohol
- https://www.webmd.com/parenting/tc/helping-your-child-avoid-tobacco-drugs-and-alcohol-topic-overview
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/tween-and-teen-health/in-depth/teen-drug-abuse/art-20045921
-
https://www.webmd.com/parenting/tc/helping-your-child-avoid-tobacco-drugs-and-alcohol-topic-overview?page=2
