For vesterlændinge kan det være noget nyt at bruge et squat -toilet. De forskellige former, stilarter og måder at bruge squat -toilettet på kan forvirre nye brugere. Inden du finder et squat -toilet, kan du lære at bruge det korrekt hjælpe dig med at undgå problemer, når du rent faktisk bruger toilettet.
Trin
Metode 1 af 2: Bestemmelse af Squat Position
Trin 1. Beslut dig for, hvad du skal gøre med dine bukser
Ligesom at bruge toiletsædet, før du kan sidde, sidde på hug og bruge squat -toilettet, skal du først fjerne dine bukser. Squat -toiletter vil dog være vanskelige for begyndere, der stadig har bukser på.
- Hvis du lige er begyndt at bruge toiletsædet, er det en god idé at tage bukserne og undertøjet af.
- Hvis du kan sætte dig på hug, kan du forlade dine bukser og kun åbne dem til knæet.
Trin 2. Squat på toilettet
Når du har taget dine bukser af, skal du placere dig på toilettet. Stå på toilettet, med en fod på hver side af toilettet. Placer dig godt, så du kan sætte dig ordentligt på hug.
- Vend mod højre side. Se eventuelt toilethætten.
- Placer dig selv i nærheden af emhætten, hvis det er muligt.
- Undgå at sætte sig på huk direkte foran toilethullet. Når du bruger toilettet, kan vand sprøjte op.
Trin 3. Når du har placeret dig selv, sæt dig på hug
Sænk dine knæ, sænk derefter din krop langsomt, indtil du er i en perfekt squat. Dine knæ peger opad, og din bund vender direkte mod toilettet.
- Sæt dig på hug med dine balder parallelt med dine ankler nær toilettet.
- Hvis du har problemer med at sætte dig på hug, skal du kramme dine knæ for at støtte din krop.
Metode 2 af 2: Brug af Squat Toilet
Trin 1. Bortskaf afføring i squat -toilettet
Efter huk, slap af og lad din krop udføre arbejdet. Selvom afføring i et squat -toilet ikke er alt for forskelligt fra at urinere på et siddende toilet, har forskning vist, at squatting under urinering faktisk er mere venlig for kroppen. Slap af, og slap af med lortet.
Trin 2. Rengør dig selv efter fjernelse af snavs
Mange steder, der bruger squat -toiletter, leveres der ikke toiletpapir, men giver en vandsprøjte eller vandbeholder. Du skal bruge dine hænder til at rense dig selv. Kig rundt på toilettet for at finde en måde at rengøre dig selv på.
- De fleste vandbeholdere giver en lille scoop. Hæld vand med en dipper, og rengør dig selv i hånden.
- Rengøring af dig selv med en sprøjteproces er det samme som at rengøre dig selv med en dipper. Sprøjt vand, og rengør dig selv i hånden.
- Du kan tage toiletpapir med, men toiletpapir kan få de fleste toiletsæder til at tilstoppe.
Trin 3. Bortskaf toiletpapir korrekt
Hvis du bruger toiletpapir til at rengøre dig selv efter at have brugt squat -toilettet, skal du bortskaffe det korrekt. Ikke alle afløb kan acceptere toiletpapir; toiletpapir kan endda beskadige nogle afløb. Bortskaf toiletpapir korrekt efter brug af squat toilet.
Bortskaf toiletpapir i skraldespanden i nærheden af squat -toilettet, hvis det er tilgængeligt
Trin 4. Skyl toilettet
Nogle squat toiletter har en håndtag, der vil skylle toilettet, ligesom et siddende toilet, men de fleste squat toiletter har ikke en håndtag, så du skal skylle toilettet efter at have brugt det. Rengør altid toilettet for den næste bruger.
- Brug den medfølgende scoop til at sikre, at alt snavs er fjernet.
- Du finder muligvis en træpedal til skylning af toilettet.
- Hvis der er en børste i nærheden af toilettet, skal du bruge børsten til at rense dine fodspor på kanten af toilettet.
Tips
- Tag toiletpapir med, når du rejser. Ikke alle toiletter indeholder toiletpapir, og i nogle tilfælde bliver du nødt til at købe det.
- Kig efter skraldespanden, før du skyller toiletpapiret. Ikke alle afløb accepterer toiletpapir, og nogle gange smides toiletpapir i skraldespanden.
- Kram dine knæ for at støtte din krop, mens du sætter dig på hug.
- Prøv at sætte dig på hug i nærheden af toilethætten for at sikre, at du er i den rigtige position.
- Prøv at hælde lidt vand for enden af toilettet for at gøre rengøringen af toilettet lettere.
