Skarpe og skarpe tænder på grund af at ramme en hård genstand kan skade tungen eller indersiden af kinden, så den føles meget irriterende. Denne klage kan overvindes af dig selv ved at stumpe tænderne ved hjælp af en sømfil eller emerietavle, men denne metode bør ikke udføres på den ømme tand. Hvis du ikke kan se en tandlæge endnu, skal du bruge tandvoks og smertestillende midler til midlertidigt at løse problemet.
Trin
Metode 1 af 4: Brug af en neglefil
Trin 1. Forbered en almindelig neglefil eller belæg den med diamantpulver
Du kan købe neglefiler i supermarkedet eller online.
Almindelige neglefiler er relativt billige, men diamantpulverlakerede neglefiler er mere effektive, fordi de er skarpere
Trin 2. Hold filen i en vandret position nær den tand, du vil fil
Tro ikke, at tanden gør ondt, fordi en tandpine kan være en indikation på et problem med tandens nerve. Derfor bør en tand, der er syg, ikke arkiveres.
- Stå foran et spejl, når du skal filme dine tænder, så du kan se, hvad du laver.
- Sørg for at placere filen på de skarpe tænder, så du ikke arkiverer de andre tænder.
Trin 3. Flyt filen frem og tilbage
Normalt bliver de skarpe tænder stumpe nok til ikke at skade munden med et par strøg af filen, især hvis du bruger en neglefil, der er belagt med diamantpulver.
Flyt filen langsomt, og tryk ikke for hårdt. Vær forsigtig, når du arkiverer tænder for ikke at beskadige emaljen ved at tære den fuldstændigt
Trin 4. Overvåg tilstanden af den nyligt arkiverede tand i de næste 1-2 dage
Der er en mulighed for, at emaljen er slidt væk, hvis tanden gør ondt eller gør ondt. Hvis du oplever dette, er den bedste løsning straks at gå til en tandklinik.
Skader på emaljen forårsager forskellige problemer, såsom følsomme tænder, hulrum, brud eller forfald. Så du bør se en tandlæge, før det er for sent
Metode 2 af 4: Brug af Emery Board
Trin 1. Køb et ikke-metallisk emery board
Du kan købe emery boards på apoteker eller online. Køb ikke emery boards af metal, fordi de kan beskadige emaljen.
Nogle tandlæger anbefaler ikke at bruge smørebræt, fordi emaljen er så hård, at der er brug for et skarpere værktøj til at sløve tænderne, medmindre du kun skal filere en lille del af tanden
Trin 2. Hold emery board i en vandret position nær den tand, du vil fil
Stå foran et spejl, så du kan se emery boardet og den tand, du vil fil. Inden arkivering skal du sørge for, at tanden ikke gør ondt.
Tænk ikke på den ømme tand
Trin 3. Flyt emery board frem og tilbage et par gange
Du skal slibe dine skarpe tænder, så du ikke skader din mund eller tunge, men stop med at filere, når dine tænder er sløvet.
Vær forsigtig, når du arkiverer tænder for ikke at beskadige emaljen
Trin 4. Overvåg tilstanden af tænderne efter arkivering
Hvis din tand gør ondt, er det muligt, at emaljen er beskadiget, når du arkiverer den. Kontakt straks en tandlæge, så du er fri for problemer.
Metode 3 af 4: Brug af tandvoks eller smertelindring
Trin 1. Køb tandvoks på apoteket
Hvis du ikke vil filere dine tænder, fordi du vil gå til tandlægen eller er bekymret for dine tænderes nerver, skal du pakke den skarpe tand med tandvoks som en midlertidig løsning.
Trin 2. Tag en medicin, der indeholder ibuprofen eller acetaminophen til midlertidig smertelindring
Selvom årsagen til problemet ikke er løst, generer skarpe tænder dig ikke, før du kan gå til tandlægen for at helbrede den ømme tand og sløve den skarpe tand.
- Antag ikke, at dine tænder er problemfrie, bare fordi de ikke gør ondt mere.
- Smertestillende midler behandler ikke problemets rod. Du bør se en tandlæge, hvis smerten vedvarer. Normalt bliver problemet værre, hvis behandlingen er forsinket for længe.
Trin 3. Spis bløde fødevarer, der er sikre for tænderne
Spis bløde fødevarer, der er lette at tygge. Spis også mad og drikkevarer, der ikke irriterer eller beskadiger emaljen. Hvis du har tandpine, skal du undgå mad og drikkevarer, der kan irritere emaljen, f.eks.:
- Sur slik, brød, alkohol, sodavand, isterninger, lime, kartoffelchips og tørret frugt. Det høje sukker- og syreindhold i disse fødevarer/drikkevarer kan beskadige emaljen, så tænderne er tilbøjelige til at revne eller flade.
- Spis bløde fødevarer, der ikke irriterer emaljen, såsom æblemos, ostekage, suppe, havregryn, æg, kartoffelmos, vandmelon, yoghurt, hytteost, nudler eller grød.
Trin 4. Tal mindre
Hvis skarpe tænder gør ondt i munden, er det bedst at forblive stille, så du ikke skader indersiden af din kind. I stedet for at tale, skal du skrive en besked på et stykke papir, der siger, at din stemme er hæs.
Metode 4 af 4: Kontakt en tandlæge
Trin 1. Find oplysninger om en velrenommeret tandlæge enten via websteder, trykte medier eller venner
Hvis tandtilstanden er meget alvorlig, bør du kontakte en tandlæge på den døgnåbne klinik. Hvis det ikke er alvorligt, skal du bede en ven om en reference. Se også efter oplysninger på tryk eller på websteder. Hvis du har konsulteret din tandlæge regelmæssigt, skal du straks bestille tid til behandling.
- Kig efter en tandlæge, hvis klinikplacering er let tilgængelig.
- Hvis du modtager en tandpenge fra kontoret, skal du finde en tandlæge, der er partner med virksomheden eller forsikringen.
- Du bør blive BPJS -deltager, hvis udgifterne til tandbehandling er meget dyre.
- Du kan rådføre dig gratis med flere tandlæger, hvis du er en BPJS -deltager.
Trin 2. Lav en aftale for at se tandlægen
Når du har valgt den bedste tandlæge, skal du bestille en tid og derefter komme til tandklinikken til tiden.
Hvis du har tandpine, men stadig har en lang behandlingsplan, skal du bruge en tandvoks eller smertelindring til midlertidigt at behandle problemet
Trin 3. Spørg din tandlæge om behandlingsmuligheder og find den bedste løsning
Hvis du ønsker at sløve dine tænder af æstetiske årsager, skal du spørge din læge om rekonstruktion, som er omformning af tænder til kosmetiske formål. Hvis du har en brudt tand, der føles skarp, skal du tale med din tandlæge om, hvordan du løser det.
- Der er en mulighed, lægen anbefaler tandudtrækning, fyldninger, indsættelse af kroner eller tandimplantater.
- Bestem den bedste løsning baseret på tilstanden på dine tænder og mængden af behandlingsomkostninger (hvis du selv betaler for det).
