Adoption er almindelig i mange lande, og nogle familier foretrækker ikke at diskutere adoptionsaftalen åbent med deres adoptivbarn. Du kan have dine egne mistanke om muligheden for, at du bliver adopteret. Der er noget, du kan gøre for at undersøge spørgsmålet. At spørge direkte til din familie er bestemt den bedste måde. Men problemet er: hvordan stiller du det spørgsmål uden at lyde anklagende eller skade deres følelser? Vil det gøre dem vrede? Det er umuligt at forudsige familiens reaktion, når du tager emnet adoption op, men at udtrykke din loyalitet og kærlighed til dem ved hjælp af klar, ikke-anklagende kommunikation kan hjælpe med at glatte processen.
Trin
Metode 1 af 3: Tal om adoption med din familie
Trin 1. Forstå, at dine følelser er normale
At ville vide, hvor du kommer fra, er ikke et tegn på illoyalitet over for din familie, selvom de er biologiske eller adoptive. Det er naturligt for adoptivbørn at ville forstå deres personlige historie, og forskning viser, at denne viden kan forbedre en persons helbred.
Trin 2. Undersøg, hvorfor dette er vigtigt for dig
Var der en hændelse eller oplevelse, der fik dig til at stille disse spørgsmål? Føler du dig altid anderledes end resten af din familie?
Det er naturligt, at når du bliver ældre, føler du dig koblet fra dine forældre eller føler, at du nogle gange ikke har noget til fælles med dem. Det er også naturligt at føle, at du er anderledes eller en outsider i løbet af dine teenageår. Denne følelse kan være stærk hos adoptivbørn, men faktisk har næsten alle oplevet det på et tidspunkt i deres liv
Trin 3. Spørg dig selv, hvad du vil
Er du bare nysgerrig på din adoption eller biologiske barn? Eller vil du vide hele historien om din adoption? Leder du efter biologiske forældre? Vil du kontakte biologiske søskende, eller vil du bare vide, hvem de er? At forstå, hvad du vil have ud af en situation, kan hjælpe med at tale med din familie.
Trin 4. Forstå, at adoption ofte er stigmatiseret
Mens antallet af "åbne" adoptioner (adoptioner med en vis åbenhed mellem den oprindelige familie og værtsfamilien) er steget dramatisk i de seneste år, føler mange mennesker stadig ubehageligt at tale om adoption med deres børn eller med andre mennesker. Selvom din familie vil tale med dig om dette, ved de måske ikke hvordan.
Stigma er normalt til stede, hvis adoption sker i visse situationer, for eksempel fordi teenagemødre opgiver deres børn, fordi de ikke er i stand til at tage sig af eller adoptioner inden for familien
Trin 5. Henvend dig til dine forældre med spørgsmål
Dette er et indlysende trin, men det kan være meget svært. Vær opmærksom på dine forældres følelser, når du stiller dine spørgsmål, men vær også åben over for dem om dine egne.
Det kan være bedst at henvende sig til dine forældre først, hvis de stadig er i live, før de taler med resten af familien. Mange familiemedlemmer er mere tilbøjelige til at respektere dine forældres anmodninger og føler det ubehageligt at dele oplysninger med dig, hvis du ikke har talt med dine forældre først
Trin 6. Vælg et passende tidspunkt for din samtale
Hvis du allerede har indsamlet oplysninger, kan du føle dig utålmodig med at stille spørgsmål. Men vent til det rigtige øjeblik. Undgå dette følsomme emne efter et argument, for eksempel, eller når du eller dine forældre er syge eller svage. Ideelt set skal alle føle sig rolige og afslappede.
Trin 7. Opret et “snydeblad
“Adoption er et følsomt emne og kan fremkalde alles følelsesmæssige reaktioner. At skrive nogle af dine spørgsmål og ideer ned, før du starter en samtale, kan hjælpe med at bestemme, hvad du skal sige, og hvordan du skal sige det. Det kan også hjælpe med at forhindre at skade andre menneskers følelser.
Trin 8. Start med at fortælle din familie, at du elsker dem, og har et par spørgsmål
Nogle forældre diskuterer ikke adoption med deres børn, fordi de frygter, at deres interesse for deres barns biologiske familie kan skade deres egen familie. At være åben ved at understrege din kærlighed til dine forældre kan hjælpe med at forhindre følelser af at være defensive eller blive angrebet.
Trin 9. Vær ærlig over for din familie
Forklar dine forældre, hvad der får dig til at tro, at du er blevet adopteret. Prøv at undgå at bruge endelige anklager eller udsagn som "Jeg ved, jeg blev adopteret, fordi mine øjne er blå."
Trin 10. Start med generelle spørgsmål
Forstå, at denne diskussion kan være meget vanskelig for dine forældre, især hvis de har ventet længe nok på at dele disse oplysninger med dig. At understrege for meget information for hurtigt kan overvælde dem.
Prøv at stille spørgsmål for at skabe diskussion, f.eks. "Kan du fortælle mig, hvor jeg egentlig er fra?"
Trin 11. Hold dine spørgsmål og udtalelser åbne og ikke-dømmende
Spørgsmål som "Vil du gerne tale med mig om, hvor jeg kommer fra?" kunne give en bedre reaktion end "Hvorfor blev jeg ikke underrettet om, at jeg var adopteret?"
Prøv at undgå ord som "autentisk", når du spørger om din oprindelse. Spørgsmål som "Hvem er mine rigtige forældre?" kan få dine adoptivforældre til at føle sig værdsat eller såret
Trin 12. Undgå gæt så meget som muligt
Det er naturligt at føle sig forvirret eller såret, når du opdager, at du er blevet adopteret, især hvis dine forældre har opbevaret disse oplysninger i lang tid. Det er dog meget vigtigt at undgå fordomme eller vrede over for dine forældre, da dette forhindrer klar og ærlig kommunikation mellem dig og dine forældre.
Trin 13. Bevar dit forhold til værtsfamilien
Det er ikke nødvendigt at gentage til værtsfamilien, at du værdsætter dem. Tal om et eller to eksempler på de ting, der får dig til at forbinde dem. Dette kan hjælpe værtsfamilien med at vide, at du ikke ønsker at udskifte dem.
Mange adoptivbørn føler, at deres personlige værdier, sans for humor og formål i livet formes af deres adoptivforældre, så dette kan være et godt sted at starte
Trin 14. Læs situationen
Samtaler om adoption kan være meget intense, og du får muligvis ikke alt, hvad du vil vide hurtigt. Hvis dine forældre virker ubehagelige eller bliver kede af det, kan du prøve at sige noget i stil med “Jeg ved, at dette spørgsmål kan gøre dig ked af det. Vil du have, at vi taler om dette en anden gang?”
Antag ikke, at stilhed betyder, at din familie ikke vil tale om din adoption. De har måske kun brug for et par minutter til at tænke, når de nærmer sig diskursen
Trin 15. Vær tålmodig
Hvis din familie har gemt oplysninger om din adoption, selvom det kun er i et par år, kan det være meget svært for dem at afskaffe deres frygt og bekymringer for at diskutere det. Det kan tage flere samtaler, før du kommer til det punkt, hvor du kan lære, hvad du vil vide.
Trin 16. Overvej at se en familieterapeut
Mange terapeuter er specielt uddannet til at hjælpe adoptivfamilier med at håndtere problemer og udfordringer i adoptionssituationer, og at se en terapeut betyder ikke, at din familie bryder sammen. En familieterapeut kan hjælpe din familie med at tale om adoption på en god og sund måde.
Trin 17. Tal med andre familiemedlemmer
Du kan spørge andre familiemedlemmer om din adoption og dit forhold til dem ved hjælp af den samme teknik ovenfor. Du kan endda finde en dybere følelsesmæssig forbindelse med dem, når du kender hele historien.
Metode 2 af 3: Undersøg dig selv
Trin 1. Undersøgelse af genetiske træk og recessive og dominerende gener
Genetiske træk bestemmer mange aspekter af dit udseende, såsom hårfarve og tekstur, øjenfarve, fregner i ansigtet, højde og kropsholdning. Diskuter disse forskelle med dine forældre.
- Overvej, at adoption inden for familien kan betyde, at du har en fysisk lighed med resten af familien. Du kan blive adopteret fra andre familiemedlemmer, såsom tanter eller fætre, der ikke er i stand til at tage sig af dig.
- Dine genetiske egenskaber kan også hjælpe med at bestemme din risiko for visse sygdomme eller medicinske tilstande, selvom dit miljø (sundhedsforsikring, kost, fitness osv.) Gør det. At kende din personlige historie kan hjælpe dig og din læge med at træffe velinformerede sundhedsvalg.
- Selvom "race" ikke betragtes som en biologisk konstruktion af de fleste forskere, har mennesker med samme genetiske baggrund normalt det samme risikoniveau med hensyn til medicinske tilstande. For eksempel har personer med afrikansk og middelhavsoprindelse en højere risiko for at udvikle seglcellesygdom end andre, og mennesker af europæisk afstamning er mere modtagelige for cystisk fibrose end asiater. Det er vigtigt at vide, om du skal være særlig opmærksom på at minimere eventuelle risici, du måtte have.
Trin 2. Forstå almindelige myter om genetiske træk
Mens dine gener bestemmer mange ting om dig, fra hårfarve til blodtype, er der mange misforståelser om, hvordan genetik bestemmer dit fysiske udseende. At forstå disse misforståelser hjælper dig med at drage mere præcise konklusioner om dig selv.
- Øjenfarve bestemmes ikke af et enkelt gen, og der er cirka ni kategorier af øjenfarve. Et par blåøjede forældre kan få brune øjne og omvendt. Selvom brunøjede babyer født af blåøjede forældre er ret sjældne, er det meget sandsynligt, at det sker. Øjenfarve kan også ændre sig, især hos småbørn: de fleste babyer født med blå øjne skifter til forskellige øjenfarver, når de udvikler sig, så hvad er det vurdering? selv baseret på øjenfarve kan ikke holdes, hvis det foretages før barnets øjenfarve har udviklet sig.
- Ører "forbundet" og "adskilte" er to ting, der kan ske i et langt kontinuum. Selv om der er en familiær indflydelse på typen af øreflipper, er det ikke en bestemt genetisk markør.
- Evnen til at "rulle" din tunge er knyttet til genetisk arv, men kan variere inden for en familie. Selv nogle tvillinger har forskellige tunge -rullende evner! Dette er ikke en definitiv genetisk arv.
- Venstrehåndet kører normalt i familier, men det er ikke sikkert. Faktisk kan nogle identiske tvillinger have forskellige dominerende hænder! Hvilken hånd er dominerende skyldes for det meste dine genetiske og miljømæssige variabler frem for en kombination af gener.
Trin 3. Se de samtaler, der finder sted i din udvidede familie
Mens spionage eller aflytning er en dårlig idé, kan du lære noget om din oprindelse ved at lytte til, hvordan din familie taler om minder, f.eks. Dine barndomsminder.
Trin 4. Se på dine familie noter og fotos
Hvis du har en fornemmelse af, at du er adopteret, skal du kigge igennem familiefotoalbum og dokumenter for at se, hvilke billeder du var, og hvornår de blev taget. Dokumenter vedrørende journaler kan også være en anelse.
Trin 5. Kontroller dit fødselsattest
Hvis du har en anelse om, hvor du er født, kan du sende et brev til et bestemt regeringskontor og bede om en kopi af dit fødselsattest, f.eks. Befolknings- og Civilregistreringstjenesten. Der er mange steder, der har adoptionslister, som du kan søge efter.
- F.eks. Opretholder USA's centre for sygdomsforebyggelse og -kontrol en database med vitale optegnelser i alle amerikanske stater og territorier; hvis du er født uden for USA, skal du muligvis finde et regeringskontor med disse "vitale optegnelser" eller lignende.
- Alle stater i USA fører statsregistre over fødsler, dødsfald og ægteskaber. De opbevares normalt på kontoret for statssekretariatet eller sundhedsministeriet i din stat. Mange online databaser gemmer også disse optegnelser, selvom de kan bede dig om at betale.
Trin 6. Forstå, at forskning i offentlige registre kan være frustrerende og ufuldstændig
De oplysninger, du finder, er kun gode, hvis dine første oplysninger også er gode. Hvis dine fødselsforældres navne osv. Viser sig at være forkerte, vil du gennemgå en lang og vanskelig proces. Der opstår ofte datafejl.
Metode 3 af 3: Få hjælp udefra
Trin 1. Tal med adopterede venner
Du kender muligvis også andre, der blev adopteret. At tale med dem kan hjælpe dig med at finde ud af, hvordan de blev adopteret, og hvad de gjorde bagefter. Venner kan give dig råd om, hvordan du spørger din familie.
Trin 2. Ring til en familie ven eller nabo
På grund af sociale medier er det nu meget let at kontakte dang mennesker fra fortiden, selvom de ikke kan besøge din hjemby personligt. Men du skal forstå, at folk kan føle sig utilpas, når de diskuterer deres viden om din familie. Forklar dem, hvorfor du vil vide det, men lad være med at presse dem for oplysninger, som de synes tilbageholdende med at dele.
Trin 3. Deltag i en adoptionsstøttegruppe i dit område
Mange mennesker gennemgår vedtagelsesoplysningsprocessen og behandler disse oplysninger hvert år. Supportgrupper af andre adoptivbørn kan give dig dine egne forskningsråd og ressourcer samt hjælpe med at håndtere processen følelsesmæssigt.
Trin 4. Lav en DNA -test
DNA -prøvetagning kan spore genetiske markører og sammenligne dem med andre familiemedlemmer. Du kan besøge en genetisk specialist, eller du kan bruge testpapirer som f.eks. "Family Finder" -testen. For denne mulighed skal du dog indhente samtykke fra en nær slægtning (forælder, søskende eller direkte fætter) til at blive testet samt et sammenligningspunkt.
Hvis du køber en DNA -test online, skal du sørge for at få den fra en velrenommeret udbyder. De tre bedste udbydere af online DNA -test er Ancestry.com, 23 og mig, og FamilyTreeDNA. Disse virksomheder vedligeholder ofte store databaser over andre personer, der har udført disse tests og kan sammenligne dit DNA med deres
Trin 5. Forstå, hvordan DNA -test fungerer
En DNA -test kan give spor om din genetiske identitet, men har ofte begrænset effektivitet, hvis sammenligningspuljen ikke er bred nok. Hvis du foretager en DNA -test uden deltagelse af andre familiemedlemmer, kan oplysningerne være mindre nyttige.
- Der er 3 grundlæggende typer af DNA -test: "mitokondrie" (arvet fra moderens DNA). "Y-line" (arvet fra faderens DNA, men gælder kun for mænd) og "autosomal" (relationer videregives til andre såsom fætre og kusiner). En autosomal DNA -test kan være den bedste løsning for et adoptivbarn, da det kan knytte din genetik til et bredere netværk af mennesker.
- En DNA -test, der kan afgøre, om du er biologisk forbundet med din nærmeste familie, normalt via mitokondrie -DNA. Men det er usandsynligt, at testen vil knytte dig til en anden familie, hvis din genetik ikke matcher din egen.
Trin 6. Registrer dig selv med en betroet Adoption Reunion -registrering
International Soundex Reunion Registry og Adoption.com er begge velrenommerede og pålidelige for personer, der ønsker at møde deres biologiske familie.
Trin 7. Kontakt en privat efterforsker, der har specialiseret sig i adoptionssager
Denne mulighed kan være dyr, så det er normalt en sidste udvej, når du med sikkerhed ved, at du er adopteret, men ikke kan finde dine fødselsforældre eller oplysninger om dem. Kig efter efterforskere i din by, da de måske allerede kender byens arkivregistre.
Tips
- Tal med din familie, mens de er der for at tale med dig. Når de ældes og dør, følger deres historier og viden med dem. Lav disse familieforbindelser, mens du kan.
- Undgå at vise vrede eller beskyldninger til din værtsfamilie. Selvom sådanne følelser er naturlige, kan de hindre vigtig kommunikation. En terapeut eller rådgiver kan hjælpe dig gennem processen og kommunikere dine følelser på en venlig måde.
- Lovene vedrørende kontakt mellem adoptivbørn og deres biologiske familier varierer. Sørg for, at du kender dine rettigheder og juridiske begrænsninger for at søge din biologiske familie.
- Prøv at lave en liste over ansigtsudtryk, eller tag et familiebillede eller se på deres tidligere fotos, når du ser på dit billede.
