Du er muligvis fuld, men du må ikke. At vide, om du er fuld, hjælper dig med at indse, om du skal køre i din bil eller ej, eller du kan få dig selv til at se dum ud eller ej. Der er en masse forvirrende oplysninger derude; se forklaringen herunder for en enkel vejledning. Men hvis du stadig er i tvivl, må du ikke køre!
Trin
Metode 1 af 4: Registrering af, om du virkelig er lovligt fuld
Trin 1. Se om du har drukket mere end en drink i timen
Hver stat, og endda hvert amt, har lidt forskellige grænser for, hvad der er juridisk beruselse. Alle er forskellige, men som en tommelfingerregel kan din krop behandle (metabolisere) en drink alkohol hver time, og derefter - gæt hvad - du bliver fuld. Dette er den juridiske definition af fuldskab. Selvom du ikke "føler dig fuld", skal du ikke engang tænke på at køre bil. Selvom du føler dig helt i orden med at gå på arbejde eller børnepasning, eller redigere wikiHow eller gøre noget andet, der kræver fuldstændig kontrol, bør du stadig ikke gøre det, når du er inden for den juridiske definition af beruset.
"En drink" betyder et standardglas vin, en slurk vodka eller 1 liter øl eller anden alkoholholdig drik
Trin 2. Brug en online lommeregner
Har du en computer eller mobiltelefon? Hvis du vil finde ud af, om du er lovligt beruset "nu", kan du tjekke den nyttige kalkulator til blodalkoholindhold (B. A. C.). En af disse bedste regnemaskiner tilhører University of Oklahoma. Men hvis du ikke bor i USA, bør du tjekke online -lommeregneren for dit land.
- Online regnemaskiner tager også højde for en væsentlig faktor: din vægt. Jo større du er, jo længere vil du være fuld. Så en kvinde, der vejer 100 lb. (45,35 kg), der drak to flasker øl, var mere tilbøjelige til at blive drukket end en 200 lb (90,7 kg) mand, der drak de samme to flasker øl.
- Regnemaskinen vil sandsynligvis også tilbyde mere end bare et udvalg af standardbetydningen af "en drink" og give dig flere variabler, så du virkelig kan vide, hvor meget du indtager.
Trin 3. Ved, hvad det vil sige at være lovligt beruset
En tømmermænd er normalt defineret ved at have en B. A. C. med 0,05-0, 10. I nogle lande, såsom Rusland, må du ikke køre bil, hvis du har en lille mængde alkohol i kroppen.
- Det er en procentdel, så hvis dit blod indeholder mere end 0,1% alkohol, er du lovligt fuld.
- En god antagelse er omkring 0,08, men se på dine juridiske regler.
Trin 4. Brug en alkometer
Breathalyzere er små enheder, som du kan trække vejret i for at beregne din B. A. C. Selvom du måske ikke har det lige nu, kan du købe det i de fleste apoteker eller bestille det online. - Jeg håber, du ikke finder ham på politistationen. At holde en alkometer i dit hjem eller i din bil er en god idé, fordi den kan fortælle dig, om du - eller dine gæster - lovligt kan køre bil.
Drik ikke meget alkohol, før du tester din B. A. C. Selvom du bare har det sjovt, vil det gøre din B. A. C læsning endnu højere end normalt
Metode 2 af 4: Tage feltbevidsthedstests
Trin 1. Udfør "touch næse" testen
"Field Nobriety Tests" er tests, som retshåndhævende embedsmænd bruger til at se, om en mistænkt er beruset. Denne metode kan være meget nyttig til at afgøre, om du er fuld eller ej, da denne test har en tendens til at være præcis. NHTSA har fastslået, at bevidste mennesker kan bestå denne test i næsten alle tilfælde, idet omkring 80% af mennesker over det lovlige niveau for beruselse i USA (0,8%) vil mislykkes. "Touch næse" testen er en af de nemmeste tests at prøve. Dette er de ting, du skal gøre:
- Luk øjnene og stræk armene ud.
- Prøv at røre spidsen af din næse med din pegefinger, men hold albuerne løftet lige. Hvis dine albuer falder til dine sider, tæller det ikke.
- Hvis du ikke rører ved din næse, kan du blive fuld.
Trin 2. Prøv "gå i en lige linje" -test
Denne test ser om du kan gå lige, dreje og gå tilbage. Dette er de ting, du kan gøre:
- Se efter en lige linje på jorden.
- Gå seks trin frem på linjen, fra begyndelse til slut. Derefter cirkel i slutningen af linjen, og gå 6 skridt tilbage.
- Du fejler, hvis du bruger dine arme til at balancere, går ud af køen, ikke kan følge instruktionerne, ikke kan gå fra start til slut.
Trin 3. Prøv "stå på et ben" -testen
Denne test ser om du kan stå med et ben fra jorden i 30 sekunder. Dette er de ting, du kan gøre:
- Løft dine fødder ca. 15 cm fra jorden.
- Hold i den position i cirka 30 sekunder.
- Du fejler, hvis du gør to eller flere af disse ting: svaj, sæt fødderne ned, spring eller brug dine arme til at balancere
Metode 3 af 4: Se hvordan du opfører dig
Trin 1. Se om du pludselig tror, at du er Superman (overmenneskelig)
Hvis du er fuld, vil du begynde at tænke på, at den tomme flaske maltlud, der er tæt på foran dig, er en magisk saftkog. Er du begyndt at føle dig bemyndiget, klar til at gøre hvad som helst og i stand til fysiske opgaver? Prøver du at løfte en, der er tungere end dig, går på dine hænder eller ønsker at klatre på siden af en bygning? Vil du deltage i en armbrydningskonkurrence med et kæmpe menneske? Prøver du at løfte otte kasser fulde af ting? I så fald betyder det, at du er fuld, fuld og fuld.
Trin 2. Vær opmærksom på, om du smider vilde dansetræk ud
Hvis du normalt er en danser, fantastisk. Men hvis du er en stille person og ikke kan lide at danse og pludselig laver "The Macarena" med din tante til hendes pensionistfest, eller forsøger at bryde dans til en eller anden hiphop -dans, har du sikkert haft nok alkohol. Du kan drikke alkohol for at blive mere begejstret for dansen, men hvis du finder dig selv i at prøve bevægelser, du aldrig kunne forestille dig på en ædru nat, er du allerede fuld.
Trin 3. Se om du begynder at fortælle fremmede om dine mest intime personlige oplysninger
Måske har du lige mødt en af dine venner, stiftet bekendtskab med din søskendes nye kæreste, eller er lige blevet præsenteret for den fyr, der arbejder på 3. sal ved din årlige julefest. Okay, indtil videre så godt. Men synes du, at du taler om, at du tror, du har kønsvorter? Din manglende evne til at klare Pooh-Pooh, dit kæledyrs gerbils død? Når du deler intime detaljer med nogen, skal du være opmærksom - du er fuld.
Trin 4. Se om du begynder at udtrykke kærlighed til en du kan lide
Du har åbnet din anden flaske vin eller æske Franzia og ser din forelskelse gå gennem rummet. Og pludselig står du foran ham og taler om, hvor sød han ser ud, hvor meget du kan lide ham, og derefter - udånder - du kommer pludselig frem for at kysse ham … kun for at lande dit ansigt på gulvet. Hvis du finder dig selv at afsløre disse intime oplysninger til din forelskede, når du ved, at du aldrig ville drømme om at gøre det i løbet af dagen, er du fuld, min ven.
Trin 5. Se, om du begynder at sende forkert tekstbeskeder
Tjek dine telefonlogfiler fra den sidste time. Når du indser, at det er næsten umuligt at skrive eller spytte ord, der giver mening, er det tid til at lægge beskedmaskinen væk og hælde vandet ud.
Trin 6. Se om du har høje følelser uden grund
Blev du pludselig i gråd på grund af din vens Halloween -screening af “Hocus Pocus”? Græd du til middag bare fordi din ven ønskede dig tillykke med fødselsdagen? Er du utrøstelig, fordi din forelskelse ikke kom til festen? Hvis du normalt ikke kan lide drama, men pludselig er ked af det eller rørt over en lille ting, der skete, er du fuld.
Kender du den varme, fuzzy følelse, der får dig til at føle, at alle omkring dig elsker dig, og verden er okay? Ja, det er alkohol
Trin 7. Se om du mister al koordination
Har du problemer med at åbne badeværelsesdøren? Tag dine egne bukser af? Dypning af pitachips i en stor skål humusgødning? I så fald betyder det, at du har mistet koordinationen, fordi du har drukket for meget alkohol. Hvis det at gå fra værelse til værelse pludselig bliver en meget trættende opgave, bliver din krop allerede blokeret med alkohol.
Trin 8. Se om folk omkring dig ser forvirrede ud på grund af dig
Tror du, at du er midt i en vinderhistorie om, hvordan du vandt en stavekonkurrence, da du gik i 4. klasse eller om din livsændrende rejse til Costa Rica.. kun for at se, at menneskene omkring dig skeler til dig, klør sig i hovedet og ser forvirrede ud af alt, hvad du siger?
Hvis folk bliver ved med at bede dig om at gentage det, du lige sagde eller sagde, "hvad taler du om?" eller endda "Kender jeg dig?" det betyder, at du er fuld
Trin 9. Se om du ikke husker noget den næste dag
Hvis du ikke kan huske, hvad der skete i aftes, drikker du. Hvis du husker et par ting, betyder det, at du er i en brun tilstand. Ingen af dem er så gode, min ven. Husker ikke, hvad du gjorde, fordi at drikke for meget alkohol er skræmmende, farligt og ikke en god måde at leve på.
Trin 10. Se om du opfører dig virkelig anderledes end normalt
Hvis du normalt er genert og pludselig bliver den, der giver liv til stemningen ved fester, eller hvis du normalt kan lide at hænge ud, men nu sidder alene ved radioen og tænker på meningen med livet og går videre til “Den mørke side af månen,”så opfører du dig ikke som dig selv.. Hvis du tænker på, hvad du har lavet, mens du drikker, og opdager, at du opfører dig som alle andre, betyder det, at du sandsynligvis er fuld.
Metode 4 af 4: Ved, om du har et problem
Trin 1. Ved, hvornår du drikker alkohol farligt
Hvis du bliver "farligt" fuld, er chancerne for, at du ikke husker det, eller du er virkelig ligeglad, og du vil ikke overveje dit eget niveau af rus. Hvis du drikker farligt, kan andre omkring dig bemærke det. Tegnene er, at du snubler overalt og falder, opkastning stopper ikke, ser rummet snurre hurtigt, og generelt ser dine øjne blanke ud og slet ikke ligner dig.
- Dette er ikke en joke. Der er ikke noget specifikt B. A. C -nummer, der siger, at du er i fare. Vær dog opmærksom på, at høje niveauer af beruselse kan være mere farlige for dig selv og andre.
- Personer med en BAC på mere end 0,19 bidrog med 41% af dødsfaldene forårsaget af trafikulykker.
- Når BAC når et niveau på 0,3, kan bivirkninger ved at drikke alkohol omfatte død. Når det når 0,5%, dør de fleste mennesker. Så drik ikke for meget alkohol, selvom du er hjemme.
Trin 2. Overvej at købe en "tændingslås" til din bil, hvis du er bange for, at du vil drikke og køre
Dette værktøj forhindrer dig automatisk i at køre, hvis du er fuld. Selvom disse låse normalt placeres i biler med mennesker, der har mere end en D. U. I., kan du tage forholdsregler for først at hjælpe dig selv ud af problemer.
Trin 3. Ved, om du bliver alkoholiker
Det betyder mere end at drikke lidt alkohol med dine venner en gang imellem. Det betyder at drikke alkohol til et niveau, hvor du ikke kan huske noget, der skete, selv at drikke alkohol regelmæssigt og generelt blive afhængig af alkohol. Alkoholisme varierer fra person til person, men hvis du tror, du har et problem med alkohol, bør du søge hjælp.
