Siwak eller Miswak er en særlig slags træpind til rengøring af tænder, der traditionelt bruges til tandhygiejne i mange mellemøstlige og afrikanske lande på samme måde som brugen af moderne tandbørster. Siwak bruges undertiden som en del af en muslims rensning (selvom en tandbørste også kan bruges til dette formål). For dem, der bruger det, er siwak -træ en billig og effektiv måde at opretholde mundhygiejne på, hvilket nogle undersøgelser tyder på kan være lige så effektivt som at bruge en tandbørste (selvom dette emne er diskuteret).
Trin
Metode 1 af 3: Rengøring af tænder med Siwak
Trin 1. Tyg den ene ende af træet, indtil det skræller af
Det er let og sjovt at bruge en miswak til at børste tænder! Hvis du har "nyt" træ - et der ikke er blevet brugt - start med at tygge barken for enden af træet. Stop, når du rammer cirka 3 cm under barklaget. Fjern barken og kassér den.
En "krydret" eller "brændende" smag kan opstå ved tygning af siwak -træ. Selvom det er ubehageligt for nogle mennesker, er det ikke farligt
Trin 2. Tyg midten til det er blødt og form fjer
Når du rammer træet under huden i slutningen af miswak, skal du begynde at tygge. Dit mål er at blødgøre træet, så det bliver til tynde, fibrøse fjer. Det tager kun et minut eller to - du ved, hvornår det er klar, når enden af træet er blød nok til at sprede sig lidt som en lille børste.
Ideelt set vil du have meget lidt modstand mod børstehår (ligner en blød børste)
Trin 3. Sug enderne i blød i vand
Traditionelt bruges miswak uden tandpasta eller andre mundhygiejneprodukter, selvom du kan bruge det, hvis du ønsker det. For at bruge den traditionelle miswak, dyppes enden af træet i vand (som du ville gøre, når du tilføjer tandpasta til en tandbørste).
Som et alternativ bruger mange traditionelle miswak -brugere rosenvand i stedet for almindeligt vand for at få det til at lugte godt
Trin 4. Hold siwak -træet med en tommelfinger nedad
Nu er du klar til at børste tænder. Du kan gribe træet så behageligt som du vil - husk at du børster med enden af træet, ikke siden, som en tandbørste. Traditionelt holdes siwak -træ ved at placere tommelfingeren på højre hånd lige under og bag den behårede ende, placere den lille spids under træets bagside og de tre andre fingre øverst.
Trin 5. Børst dine tænder med den børstehårede ende
Begynd nu at børste tænder! Tryk træets børstehårede ende mod dine tænder og bevæg det forsigtigt op og ned for at skrubbe den forreste overflade. Flyt den langsomt rundt om munden, gå langsomt og børst hver tandoverflade med børsterne. Tryk ikke for hårdt - dit mål er at forsigtigt børste tænder, ikke fil dem eller samle dem op. For en, der er vant til at bruge en tandbørste, kan det virke mærkeligt i starten, men efter et par forsøg bliver det intuitivt.
Glem ikke at rengøre bagsiden af dine tænder, ligesom du ville gøre med en tandbørste
Trin 6. Trim de gamle hår hvert par dage
Hold siwak -træet nyt ved at skære eller bryde gamle, slidte fjer med en kniv (eller i hånden). Afhængigt af hvor ofte du børster tænder og hvilken træsort du bruger, varierer holdbarheden af de gennemsnitlige siwaks børstehår. Generelt skal du trimme hårene hver gang de ligner gamle, slidte koste. Normalt betyder det at skære det hvert par dage.
Der er nogle bemærkelsesværdige undtagelser fra denne regel. Nogle typer siwak -træ, der er blevet forarbejdet og solgt kommercielt, har en levetid på mere end seks måneder på grund af tilsatte konserveringsmidler
Trin 7. Opbevar siwak -træet på et tørt sted
Når du er færdig med at børste tænder, skal du straks rense miswaken fra resterne og skyl kort. Opbevar miswaken et rent, men åbent sted, ikke i en pose eller beholder, hvilket kan fremme skimmelsvamp, fordi træet er fugtigt. Hold siwak -træet væk fra vasken eller toilettet for at undgå utilsigtet overførsel af bakterier fra stænkvand.
Metode 2 af 3: Brug af Siwak i en islamisk kontekst
Trin 1. Brug siwak som en del af wudu
For nogle mennesker er miswak bare en måde at holde tænderne rene på. For troende muslimer spiller siwaken imidlertid ofte en mere seriøs rolle i tilbedelsen. Muslimer skal rense sig selv i et rensningsritual (wudu), før de udfører visse tilbedelseshandlinger (den mest almindelige er den daglige tilbedelse kaldet salat). Selvom rengøring af tænderne ikke udtrykkeligt er påkrævet som en del af wudu -ritualet, betragtes det som sunnah og kan varmt anbefales. Så for seriøse muslimer kan siwak før bøn udføres mange gange om dagen.
Trin 2. Forstå vigtigheden af mundhygiejne
At opnå en hellig tilstand før bøn er meget vigtigt for muslimer. Koranen siger klart "[Allah] elsker dem, der renser sig selv." Oprensning viser lydighed mod Allah, lydighed mod den hellige bog og efter sunnah af profeten Muhammad SAW, som skulle lave siwak og råde andre til at gøre det.
Derudover ses brugen af miswak før bøn ofte for at gøre bønnen mere værdifuld og at foretrække i Allahs øjne. Ifølge en hadith, "Dyden ved at bede efter at have iført en siwak er større end halvfjerds rak'ahs uden en miswak."
Trin 3. Lær brugen af miswak i hadith
Selvom brugen af miswak til mundhygiejne ikke diskuteres bredt i Koranen, er der mange henvisninger til hadith (notater om profeten Muhammeds handlinger og ordsprog).
- "Allahs sendebud sagde: 'Havde det ikke været svært for min Ummah, havde jeg beordret dem til at bruge Siwak hver gang de bad.'"
- "Det første, profeten SAW gjorde, inden han kom ind i huset, var siwak."
- "Wudu er en del af troen, og siwak er en del af ablutionen."
- "I miswak er der en kur mod enhver sygdom, undtagen døden."
Trin 4. Alternativt kan du bruge en almindelig tandbørste til ablution
Hvis du er en troende muslim, men bor på et sted, hvor det er svært at finde ægte siwak -træ, eller du er bekymret for at bruge det til at rense dine tænder, skal du ikke bekymre dig! Mange muslimer opnår det samme niveau af mundhygiejne ved at bruge en almindelig tandbørste (med eller uden tandpasta) som ved at bruge en traditionel siwak. Det vigtigste aspekt af ablution er oprigtigt at have til hensigt at rense sig selv i Allahs øjne og prøve at gøre det bedst muligt. Det redskab, du bruger til at børste tænder, er ikke så vigtigt som det enkle faktum, at du børster tænder som et tegn på lydighed mod Allah.
Selv islamisk praksis giver særlige indrømmelser til mennesker, der ikke har rengøringsværktøjer, før de beder. I dette tilfælde anbefales det generelt at gøre det bedste du kan med din pegefinger
Metode 3 af 3: Lav dit eget Siwak -træ
Trin 1. Find et træ, der normalt er lavet af siwak -træ
En af de gode ting ved siwak til børstning af tænder er, at det siwak -træ, du bruger, kan fås gratis! Mens du i de fleste muslimske lande kan få billigt siwak -træ, kan du også få siwak -træ, som traditionelle udøvere gør. Find først et passende træ. Traditionelt kommer siwak -træ fra siwak -træet eller Salvadora Persica (også kaldet "tandbørste" -træet eller "arak" -træet). Imidlertid kan en række planter med "bitter rod" potentielt bruges. Nedenfor er nogle egnede træalternativer, der stammer fra Middelhavet, Mellemøsten og syriske eller levantiske områder, hvor miswak oftest praktiseres:
- Oliventræ
- Palme træ
- valnøddetræ
Trin 2. Skær lille, men stærkt træ af træet
Tag derefter træ eller små kviste fra trægrene eller fra overhængende rødder ved hjælp af en kniv eller bare hænder. Stokken behøver ikke at være stor - traditionelt set er en siwak, der har samme længde som din hånd bred. Tag ikke mere end nødvendigt eller gør træet mere ondt, end du skal - det er spild og vanærende.
Trin 3. Vask grundigt før brug
Når du afhenter et planteprodukt fra naturen, risikerer du at blive udsat for skadelige kemikalier eller bakterier, uanset hvor ren planten kan se ud til at være. For at reducere risikoen for, at dette sker for dig, skal du sørge for at rengøre grundigt ethvert siwak -træ, du skærer lige fra træet, inden du fjerner det. brug det. Brug en desinfektionssæbe eller lignende antibakterielt middel til at rengøre siwak -træet, og blød det i vand for at fjerne sæben. Gentag flere gange for at bevare renheden.
Opbevar miswak træ på et rent og tørt sted, før du bruger det. Siden du har vasket det, bliver siwak -træet vådt og kan få snavs eller støv, hvis du ikke er forsigtig
Trin 4. Undgå giftige eller farlige træer
Tag aldrig siwak -træ fra et træ, der er giftigt eller farligt. Uanset hvor godt du renser siwak -træet fra et giftigt træ, vil brug af træet udsætte dig for kemikalier, der kan gøre dig syg. Du bør også undgå træer, der er blevet behandlet med pesticider eller andre skadelige kemikalier. Nedenfor er nogle typer træer, som du ikke bør tage som siwak -træ (denne liste er ikke udtømmende, kig efter botaniske kilder, hvis du er usikker på, om en bestemt træart er sikker eller ej).
- granatæble træ
- Bambus træ
- kameltræ
- Nå træet
- myretræ
Trin 5. Hvis du er i tvivl, skal du bare købe eller bestille siwak -træ
Selvom mennesker i andre dele af verden kan have hentet deres eget siwak -træ fra naturen i tusinder af år, kan det for de uerfarne være en skræmmende opgave. Hvis du virkelig er bekymret for, om en bestemt type siwak -træ er sikkert eller ej, kan du overveje at købe fra en pålidelig sælger. Miswak -træ kan købes online eller i specialbutikker (især i muslimske lande og lokalsamfund) - i udviklede lande med moderne sundhedsforskrifter er dette kommercielt solgte træ hygiejnisk og sikkert at bruge.
Advarsel
- Miswak kan forårsage en brændende fornemmelse på læberne og indersiden af munden.
- Du bør konsultere en læge og tandlæge. Dette siwak -træ er sikkert, fordi det har været brugt i tusinder af år, men du skal være forsigtig.
