Fodsvamp er en svampeinfektion i det øvre hudlag og forårsager udslæt, der let spredes. Næsten alle har oplevet mindst en infektion i deres liv. Svamp trives godt på varme, fugtige steder, f.eks. Mellem tæerne. Svampeinfektioner kan generelt behandles selv ved hjælp af håndkøbslig topisk medicin (påført huden) og gør ting for at forhindre infektionen i at vende tilbage. Selv efter behandling kan fodsvamp igen dukke op, hvis svampen får de rette betingelser for at vokse og formere sig.
Trin
Del 1 af 3: Diagnosticering af fodsvamp
Trin 1. Find ud af, om du er i risiko for at udvikle fodsvamp
Hvis du kommer i kontakt med en forurenet overflade og giver det rigtige miljø for svampen at vokse, har du stor risiko for at udvikle fodsvamp. En forurenet overflade kan være en swimmingpool, omklædningsrum eller bruser, som du gik ind i barfodet, efter at en person med fodsvamp havde brugt den. Visse adfærd kan også gøre en person modtagelig for svampeinfektioner i fødder eller tæer, såsom:
- Iført stramme sko med lidt luftgennemstrømning
- Iført sko med plastpolstring.
- Holder fødderne fugtige og våde i lang tid.
- Fødder sveder meget.
- Skader på neglene eller hudens fødder.
Trin 2. Kend symptomerne på fodsvamp
De fleste symptomer er irritation af huden forårsaget af svampe. Der er 3 typer fodsvamp med lidt forskellige symptomer. Der er milde, moderate og svære symptomer. Nogle symptomer (såsom kløe) kan blive værre, så snart du tager dine sko og sokker af. Nogle af symptomerne på fodsvamp omfatter:
- Kløe og svie.
- Hudskalning eller skrabning.
- Revnet hud.
- Ben bløder.
- Smerter i det område, der er ramt af svampen.
- Hudtonen virker rødere/lyserød end resten af benet (hvis du har lys hud).
Trin 3. Undersøg fødderne omhyggeligt for tegn på fodsvamp
Se begge fødder tæt på i god belysning, så du ikke går glip af noget. Vær særlig opmærksom på området mellem dine tæer og såler. Hvis din hud er rød, skræller eller ser tør ud, og du har nogle af symptomerne beskrevet i denne artikel, skal du starte behandlingen.
Trin 4. Kig efter en tå web infektion
Webinfektion i tæerne er en type fodsvamp, der ofte opstår mellem fjerde og femte tæ. Se efter tegn på atletfod i dette område, såsom skællende, revnet eller skrællende hud. Bakterier kan også inficere området og forårsage mere alvorlig hudskade.
Trin 5. Kontroller, om du har en infektion af moccasintype
En infektion af moccasin-type kan starte med en tynd fortykkelse eller revne i hælen eller et andet område af underbenet. Denne tilstand vil langsomt blive værre og inficere neglen, hvilket gør den tyk, revnet eller løsrevet. Tjek også dine tånegle for tegn på svampeinfektion eller irritation.
Trin 6. Kontroller for vesikulær infektion
Denne type svampeinfektion kan forårsage væskefyldte blærer, der pludselig udvikler sig på fødderne. Disse vabler er normalt på underbenene. Bakterielle infektioner kan forekomme samtidig med vesikulære infektioner, hvilket gør symptomerne værre.
Trin 7. Forstå, at fodsvamp kan sprede sig til andre områder af kroppen
En gærinfektion vil tage enhver lejlighed og kan vises hvor som helst, der gør det muligt at trives. Vask altid dine hænder grundigt efter håndtering af det inficerede fodområde.
- Svampeinfektioner kan spredes til hænderne, især hvis du klemmer det område af foden, der er påvirket af fodsvamp.
- Atlets fod kan sprede sig til neglene og tåneglene. Infektioner i tåneglene er sværere at behandle end infektioner i hudens fødder.
- Fodsvamp kan udvikle sig til kløe (svampeinfektion i lysken), hvis den inficerer lysken. Forstå, at svampen, der forårsager fodsvamp, kan forurene genstande som f.eks. Håndklæder eller overføres gennem dine hænder, hvis du rører ved en inficeret fod og derefter kradser i lysken.
Trin 8. Gå til lægen
Læger kan normalt diagnosticere fodsvamp ved at undersøge det område af foden, der er inficeret. Læger kan lede efter visuelle tegn, der angiver en gærinfektion. Lægen kan også udføre flere tests for at bekræfte en diagnose. Nogle af de tests, der kan udføres, omfatter:
- Tag et lag hud på det inficerede område for at undersøge cellerne ved hjælp af et mikroskop.
- Undersøg fødderne ved hjælp af et mørkt lys for at afsløre svampen på fødderne.
- Send hudcelleprøver til laboratoriet for yderligere test.
Del 2 af 3: Behandling af fodsvamp
Trin 1. Brug håndkøbt aktuel medicin
Mange håndkøbsfrie antifungale produkter, såsom cremer, opløsninger, geler, spray, salver, smøremidler eller pulvere kan effektivt behandle fodsvamp. Nogle produkter tager 1-2 uger at arbejde, mens andre har brug for 4-8 uger for at slippe af med gærinfektioner. Hurtigtvirkende lægemidler koster normalt mere end andre, men kræver kun små mængder til behandling af fodsvamp.
Over-the-counter topiske svampemidler indeholder generelt en af følgende aktive ingredienser: clotrimazol, terbinafin, miconazol eller tolnaftat. Normalt skal du behandle i 1-8 uger, afhængigt af det valgte lægemiddel
Trin 2. Påfør en topisk svampedræbende medicin
Vask dine hænder før og efter håndtering af fodsvamp. Området skal være tørt, før du anvender medicinen direkte på udslæt og området omkring det. Selvom udslætet er væk, er svampen stadig på huden. Så du er nødt til at holde fast i midlet.
- Det er en god idé at fortsætte med at bruge svampedræbende cremer og pulvere i 1-2 uger efter svampen er fjernet for at sikre, at infektionen ikke kommer tilbage.
- Brug lægemidlet i henhold til instruktionerne på pakken, røret eller brochuren, der følger med lægemidlet. Tag ikke mere end dosis, og stop ikke med at tage medicinen, selvom symptomerne er forsvundet, før medicinen forsvinder.
- Riv aldrig skrællende hud. Dette kan skade den omgivende sunde hud og tillade gærinfektionen at sprede sig.
Trin 3. Brug Burows løsning
Denne håndkøbsopløsning bruges undertiden til behandling af hudsygdomme og har antibakterielle og sammentrækkende egenskaber. Dette produkt er fantastisk til behandling af vesikulære infektioner.
- Følg de givne anvisninger, og blød dine fødder flere gange om dagen i mindst 3 dage. Hvis al væsken på blæren er drænet, kan du henvende dig til en lokal svampedræbende medicin for at behandle det inficerede område.
- Du kan også anvende Burows løsning på en klud eller anden form for kompress og derefter anvende den på det inficerede område.
- En anden løsning, der kan prøves, er en blanding af 2/3 dele varmt vand og 1/3 dele eddike.
Trin 4. Hold altid dine fødder tørre
Svampe trives i fugtige og varme miljøer. Foden er et ideelt sted for fodsvamp at udvikle. Arbejd hårdt for at holde dine fødder tørre hele dagen.
- Skift sokker og sko så ofte som nødvendigt for at holde fødderne tørre. Hvis strømperne er fugtige, skal du udskifte dem. Brug altid rene bomuldssokker. Syntetiske fibre er ikke så gode til at transportere fugt væk som bomuld.
- En metode, der kan bruges, er at indsætte silica -pakker (dette er normalt inkluderet i pakken med oksekød) i de strømper, du har på. Dette kan føles ubehageligt, men silica er fantastisk til at transportere fugt væk. Af denne grund bruges silica i emballering af oksekød.
- Du kan bruge talkum eller svampedræbende pulver på dine fødder og drysse det inde i dine sko for at hjælpe med at behandle svampeinfektioner.
- Prøv at bære sko eller sandaler med åbne tæer.
Trin 5. Brug tea tree eller hvidløgsolie
Begge disse naturlige ingredienser kan hjælpe med at behandle fodsvamp, hvis de bruges regelmæssigt. Hvidløg og tea tree olie indeholder svampedræbende forbindelser, der kan udrydde svampeinfektioner. Mens hvidløg og tea tree olie kan reducere atletens fodsymptomer, går infektionen muligvis ikke helt væk.
Forstå, at disse naturlige midler ikke har vist sig effektive ved hjælp af videnskabelig test. Bevis for effektiviteten af at bruge hvidløg og/eller tea tree olie er enten anekdotisk (ikke nødvendigvis sandt) eller udelukkende baseret på personlig erfaring
Trin 6. Tag receptpligtig medicin
Hvis gærinfektionen er alvorlig eller vanskelig at slippe af med, kan din læge ordinere topisk eller oral svampedræbende medicin (oral medicin). Nogle receptpligtige antisvampemidler kan forårsage bivirkninger. Rådfør dig med din læge om de lægemidler, du får.
- Aktuelle håndkøbsmedicin mod svampe indeholder ingredienser såsom clotrimazol, butenafin eller naftifin.
- Hvis de er i pilleform, indeholder receptpligtige antifungale lægemidler fluconazol, itraconazol og terbinafin. Normalt bør du tage disse piller inden for 2-8 uger, afhængigt af den foreskrevne medicin.
Del 3 af 3: Forebyggelse af fodsvamp
Trin 1. Brug sandaler, når du går til poolen eller det offentlige bad
Da svampen, der forårsager fodsvamp, er smitsom, skal du oprette en barriere mellem din fod og alle vektorer, der potentielt kan forårsage transmission. Brug altid fodtøj, når du er offentligt, især på varme og fugtige steder.
Lad dine fødder tørre helt efter svømning eller brusebad, før du tager skoene på
Trin 2. Skift sko hver dag
Lad skoene lufttørre i mindst 24 timer, før du tager dem på igen. Svampen kan leve kort tid inde i skoen. Så prøv at forhindre svampen i at inficere dine fødder kontinuerligt. For at sko ikke bliver et middel til spredning af infektion, skal du have et par sko på den ene dag og den anden til den næste.
Køb nye sko, hvis du virkelig har brug for dem
Trin 3. Udfør bakteriel rengøring af tøj, sko og udstyr
Alt, hvad du lægger på fødderne, når du bliver smittet, skal renses for bakterier ved hjælp af blegemiddel eller et andet rensemiddel. Disse objekter omfatter negleklipper, sokker, sko og alt, hvad der kommer i kontakt med fødderne. Du ønsker ikke at få en gærinfektion igen efter at have brugt meget tid på at behandle den.
Brug blegemiddel og meget varmt vand til at dræbe svampen, der forårsager fodsvamp på sko og tøj
Trin 4. Brug løstsiddende sko
Stramme sko blokerer luftstrømmen omkring foden. Dette gør det lettere for svampe at vokse. En anden ting du kan gøre er at stikke fåruld mellem tæerne, når du har sko på for at holde hver tå adskilt. Du kan købe fåreuld på et apotek eller fodpleje.
Tips
- Tør lysken først, inden du tørrer dine fødder, når du svømmer eller bruser. Tag strømper på, inden du tager undertøj på for at forhindre, at gærinfektioner spredes til lysken.
- Kontakt en sundhedspersonale for at få råd om, hvilke lægemidler der skal bruges.
Advarsel
- Hvis den ikke behandles, kan fodsvampen sprede sig til andre mennesker eller resultere i en bakteriel infektion.
- Se en læge eller specialist, hvis fodsvamp ikke heler eller bliver værre.
- Se en læge, hvis du har diabetes og har symptomer på fodsvamp.
