Selvfølgelig forstår du følelsen af kaos, når du vågner fra søvn og ser på dig selv i spejlet og finder en lille, betændt rød bump, der ikke var der aftenen før. Du kan vælge at lade det gå og nyde livet uanset, eller du kan tage handling for at håndtere det og forsøge at forhindre, at en anden bums dukker op. Når du er i en nødsituation og har brug for at minimere acne så hurtigt som muligt, kan du prøve trinene herunder.
Trin
Del 1 af 3: Behandling af acne
Trin 1. Prøv at bruge havsalt
Bland en teskefuld havsalt med to spiseskefulde varmt vand. Brug en vatpind til at påføre saltvand direkte på bumsen. Skyl det ikke af. Havsalt vil dræbe bakterier og tørre bums ud.
Trin 2. Prøv benzoylperoxid
Benzoylperoxid dræber bakterier, der forårsager acne. Benzoylperoxid er pakket i forskellige koncentrationer, men en koncentration på 2,5% har de samme fordele som en koncentration på 5 til 10%, og lavere koncentrationer forårsager mindre irritation af huden. Benzoylperoxid eksfolierer også døde hudlag, så huden vil blive fornyet til at se lys og ung ud igen.
Trin 3. Brug salicylsyre
Ligesom benzoylperoxid dræber salicylsyre acne-forårsagende bakterier. Salicylsyre er også nyttig til hurtigere at fælde døde hudceller, så væksten af nye hudceller vil løbe hurtigere. Påfør en lille mængde salicylsyre på acne pletter. Gør det, når du har vasket dit ansigt.
Trin 4. Prøv tea tree olie
Tea tree olie er en antibakteriel æterisk olie, der kan udrydde de mikrober, der er begyndt at lægge sig i hudens porer. Med en drypper fugtes en vatpind med lidt tea tree olie, og derefter påføres den på bumsen efter behov, så du ikke påfører for meget.
Tea tree olie har antiinflammatoriske egenskaber, der kan reducere bumsens rødme og størrelse, hvilket gør den mindre synlig og mindre synlig
Trin 5. Knus aspirintabletterne
Knus aspirintablet, og tilsæt derefter vand nok til at få aspirinpulveret til at blive en pasta. Med en vatpind påføres aspirinpastaen på bumsen, indtil den danner et tyndt lag. Sørg for, at bumsen er helt dækket af aspirinpastaen, og lad den derefter tørre. Aspirin indeholder også stoffer, der virker til at forhindre betændelse i huden, så acne aftager og ikke skiller sig ud mere. Lad aspirinpastaen virke mod bumsen i en nat.
Trin 6. Påfør astringerende på det berørte område
Astringerende er et stof, der forårsager sammentrækning af huden, eller med andre ord, skrumper. Nogle typer astringerende midler fra apoteker indeholder antimikrobielle ingredienser, som udover at reducere størrelsen på bumser også er nyttige til at udrydde dem. Her er nogle typer astringerende midler, du kan bruge:
- Håndkøbs-astringerende midler. Der er mange typer og størrelser af astringerende midler til salg. Kig efter astringerende midler, der indeholder benzoylperoxid eller salicylsyre. Fortæl butiksbetjenten, at du har brug for en astringerende, der ikke er for hård ved huden.
-
Naturlige astringerende midler kan også bruges i en nødsituation. Nogle eksempler er:
- Citronsaft. Citronsyren i citronsaft vil dræbe acne-forårsagende bakterier og stramme huden. Mange mennesker tror på dets egenskaber. Skær en citron i skiver, og gnid den derefter på det acne-udsatte område. Brug derefter en toner til at afbalancere hudens PH. Citroner er meget sure og kan rode med hudens PH -balance, så du har brug for en toner efter brug.
- Bananskræl. Bananskræl er gavnligt til behandling af insekt- og myggestik, og kan være gavnligt til at reducere størrelsen af bumser. Gnid bare en bananskal på det acne-udsatte område.
- troldhassel. Dette er en anden type astringerende, der også er god og meget udbredt. Se efter troldhassel, der ikke indeholder alkohol. Påfør en lille mængde troldhassel på det acne-udsatte område, og lad det tørre.
- Grøn te. Grøn te er en astringerende, der indeholder mange antioxidanter, som er stoffer, der er nyttige til at reducere tegn på ældning ved at bekæmpe frie radikaler. Dyp en grøn tepose i varmt vand, fjern derefter posen, og læg den derefter på det acne-udsatte område i et øjeblik.
Trin 7. Brug ægolie
Ægolie er effektiv til at fjerne acne og forhindre dannelse af ar.
- Vask dine hænder med sæbe eller brug et desinfektionsmiddel, før du bruger ægolie.
- Brug dine fingre, der er blevet belagt med ægolie, til forsigtigt at massere bumsområdet, og gør dette to gange om dagen, indtil ømmet er væk.
- Skyl dit ansigt med en mild opvaskemiddel (mild) efter en time.
Del 2 af 3: Reducering af rødme
Trin 1. Påfør is på det berørte område
Hævelsen af bumsen bør reduceres på denne måde, fordi blodgennemstrømningen til det område af huden, hvor isterningen påføres, vil bremse. Du kan anvende en isterning på bumsen direkte, eller du kan dække den med gaze eller et let håndklæde.
Trin 2. Påfør øjendråber på det berørte område
Øjedråber, hvoraf den ene er at reducere rødme i øjnene, kan også bruges til at reducere rødme og irritation af acne. Dup dråber på en vatrondel, og påfør derefter en passende mængde på bums.
Da kolde temperaturer også kan lindre betændelse i bumsen, skal du opbevare en vatpind fugtet med øjendråber i fryseren, inden du påfører den. En kølig vatpind kan reducere betændelse, så bumsens rødme vil aftage
Trin 3. Prøv at bruge naturlige antihistaminer
Antihistaminer undertrykker hævelseseffekten i humant hudvæv. De fleste antihistaminer kan tages i pilleform, men nogle kan tages i teform eller påføres direkte. Antihistaminer kan reducere bumsens rødme. Her er nogle typer urter, der inkluderer naturlige antihistaminer:
- Brændenælde. Dette kan lyde mærkeligt, fordi berøring af brændenælde i naturen kan forårsage et udslæt, der ikke er meget anderledes end acne. Nogle læger anbefaler dog, at brændenælde bruges, efter at den er tørret og frosset, og denne forarbejdede brændenælde har vist sig at reducere niveauerne af histamin produceret af kroppen.
- Hovede kan være effektivt som et naturligt antihistamin. Europæere har længe brugt denne plante til at behandle hudproblemer. Høvstøvblade kan formales til en pasta, eller frøfod kan også forarbejdes til et ekstrakt, så det kan tages i pilleform.
- Basilikum kan også bruges som et naturligt antihistamin. Opvarm et par kviste basilikum med damp, og påfør det derefter forsigtigt på bumsen. Basilikum kan hjælpe med at”lære” vores kroppe, at de stoffer, der forårsager acne, ikke er en fare at bekæmpe.
Del 3 af 3: Generelle tips
Trin 1. Rengør dit ansigt to gange om dagen
Prøv at rense dit ansigt to gange om dagen. Husk, at du skal røre dit ansigt forsigtigt, og sørg for at du ikke bruger håndklæder eller andre beskidte genstande, når du renser dit ansigt, fordi acne er forårsaget af bakterier, og der kan findes bakterier på beskidte håndklæder.
- Brug en ansigtsskrubbe en gang om ugen til at eksfoliere hudceller. Eksfoliering af huden betyder rengøring af det yderste lag af huden, der består af døde celler, nemlig epidermis. At gøre det en gang om ugen er en sund vane.
- Fugt din hud, hver gang du renser dit ansigt. Hud er et af kroppens organer. Ligesom nyrerne skal huden fugtes for at være sund. Brug fugtighedscreme efter behov hver gang du renser dit ansigt.
Trin 2. Rør ikke ved dit ansigt
Prøv ikke at røre ved dit ansigt - enten med vilje eller ej. Dine hænder er beskidte og kan "overføre" bakterier til dit ansigt. Jo mindre dine hænder rører ved dit ansigt, jo mere behageligt vil dit ansigt føles, og jo bedre vil det se ud.
Trin 3. Motion
Motion er en god måde at slippe af med acne. Når du træner, frigives stress. Stress er en årsag til acne, selvom læger stadig ikke forstår dens virkninger.
- Find en sund måde at slippe stress og angst ved at træne. Deltag i et sportshold, begynd at træne i fitnesscentret, eller press dig selv for at bryde grænserne for din træningsrutine. Alle disse trin kan få huden til at se lysere ud.
- Sørg for at du brusebad, når du er færdig med at træne, fordi du sveder, når du træner. (I hvert fald hvis du virkelig tager din træning seriøst, er du nødt til at svede). Snavs, salt og døde hudceller opbygges efter en anstrengende træning.
Trin 4. Reducer dit indtag af sukkerholdige fødevarer
Prøv at reducere dit sukkerindtag for at få din hud til at se sund ud. Sukker kan forårsage betændelse og udløse nye bumser eller forværre eksisterende. Slik, chokolade og højt kalorieindhold sodavand bør du helt undgå.
Trin 5. Drik ikke alkohol
Alkohol kan gøre acne værre. Alkoholholdige drikkevarer kan gøre acne værre. Alkohol fratager kroppen væsker, så kroppen vil være i en tilstand af fratagelse af det nødvendige kernevandindhold. Alkohol indeholder også meget sukker, så det kan være forbundet med acne vækst. Disse to fakta viser, at hvis du vil være sikker på acne, skal du skære ned på alkoholforbruget og se din krop reagere. Bare drik masser af vand.
Trin 6. Lad være med at poppe bumsen
Undgå at knække, klemme, stikke, gnide, ridse eller røre bums på nogen måde, undtagen når du anvender medicinen. Berøring af bums direkte vil forværre rødmen og betændelsen. Dette er let at sige, men svært at gøre. Hvis du ikke popper bums, kan du reducere arets størrelse og kan slippe af med bums meget hurtigere.
Tips
- Sørg for at tørre dit ansigt ved at klappe på din hud, da gnidning kun vil gøre det rødere.
- Rør ikke bumsen. Hænderne er meget olieagtige og indeholder også en masse bakterier. Berøring af en bums kan forårsage en infektion.
- Vær forsigtig, når du bruger tandpasta. Tandpasta kan udtørre din hud, så sørg for at rehydrere din hud bagefter. Påfør det ikke nær dine øjne - lad ikke tandpastaen komme ind i dine øjne.
- Du kan også blande bagepulver med tandpasta. Blandingen kan reducere hudirritation og frigøre den for acne. Påfør blandingen på ansigtet, og lad den stå natten over.
- Ignorer folk, der siger, at sukker og chokolade forårsager acne. Det er ikke sandt. Generelt kan en dårlig kost forårsage acne, herunder fødevarer, der er følsomme over for din krop. Nogle mennesker oplever ingen effekter efter at have spist chokolade, men i stedet udbrud efter at have spist ost! Det vigtige er at sørge for, at du spiser en sund og afbalanceret kost, og husker hvilke fødevarer der forårsager acne.
- Anvendelse af en isterning på det acne-udsatte område kan midlertidigt reducere rødme.
- Tag ALDRIG et brusebad lige efter en træning, da det ikke er godt for din hud og også vil tilstoppe dine porer, så vent 30 minutter, før du går i bad. At gå i bad lige efter træning er ikke godt for kroppen på grund af den pludselige ændring i kropstemperaturen, som kan forårsage mange problemer i kroppen.
- Påfør æblecidereddike natten over. Det lugter dårligt, men det kan være nyttigt.
- Produkter som aloe vera gel og trækulsæbe kan rense området for acne og reducere olieindholdet. Anvendelse af disse produkter gentagne gange kan også forhindre fregner og acne. Aloe vera gel kan også blandes med bagepulver for øget effektivitet.
