Cystisk acne er smertefuldt og irriterende, men det kan behandles. De fleste cystisk acne forsvinder ikke natten over, men du kan tage skridt til at reducere dem i løbet af få uger. Hudlæger kan tilbyde cremer, piller og procedurer, der giver dramatiske resultater. Daglig hudpleje og sunde vaner hjælper også. Cystisk acne efterlader normalt ar, men disse ar kan fjernes med den rigtige behandling. Husk, at den tid, det tager at se resultater, varierer fra person til person, da nogle tager kun kort tid, og nogle tager længere tid.
Trin
Metode 1 af 4: Behandling af acne medicinsk
Trin 1. Lav en aftale med en hudlæge
Den hurtigste og mest effektive måde at bekæmpe cystisk acne er gennem medicinsk behandling fra en hudlæge. Hudlæger kan ordinere medicin eller udføre ikke -invasive procedurer.
- Hvis du aldrig har set en hudlæge, skal du bede din læge om en henvisning. Eller prøv at søge information på internettet.
- Fortæl en hudlæge, hvis du er gravid eller ammer.
Trin 2. Bed en hudlæge om at bryde op og tørre bums
Hudlægen vil bruge en skarp nål til at bryde op og fjerne bumsens indhold. Denne procedure er den hurtigste måde at slippe af med cystisk acne. Hvis det gøres korrekt, kan smerter, hævelse og muligheden for dannelse af ar reduceres.
- Gør det aldrig selv derhjemme eller uden professionelt tilsyn. Forkert brug af nåle kan resultere i ardannelse eller infektion.
- I nogle tilfælde vil hudlægen også injicere bumsen med medicin.
Trin 3. Få en recept på antibiotika
Antibiotika virker ved at dræbe de bakterier, der forårsager acne. En hudlæge kan ordinere en pille til at tage dagligt eller en creme til at påføre bumser. Lægemidlet kræver en recept.
- Bivirkninger af antibiotika omfatter øget følsomhed over for solen, leverskader og graviditetskomplikationer.
- Følg hudlægernes instruktioner vedrørende brug og dosering af antibiotika.
Trin 4. Få et aktuelt retinoid til at påføre huden
Aktuelle retinoider er i stand til at rydde tilstoppede porer, så medicinen kan komme ind og bekæmpe acne-forårsagende bakterier. Påfør et retinoid en gang om dagen.
- De fleste retinoider kræver en recept. Lave doser kan opnås uden recept, men resultaterne er ikke dramatiske.
- Retinoider bruges normalt til moderat til svær acne, når andre behandlingsmetoder ikke virker.
- Der er flere typer af topiske retinoider, herunder Adapalen, Tazaroten og Tretinoin.
- I første omgang kan brugen af aktuelle retinoider gøre acne værre, før den forbedres. Det vil tage dig et par uger at se resultater.
- Tal med din læge om mulige bivirkninger. Bivirkninger af retinoider omfatter øget følsomhed over for solen samt tør, rød og skællet hud.
Trin 5. Tag en systemisk (oral) retinoid mod alvorlig cystisk acne
Hvis andre behandlinger ikke virker, kan retinoidpiller som isotretinoin (også kendt som Accutane) være den bedste løsning. Brug orale retinoider som anvist af en hudlæge.
- Isotretinoin kan forårsage meget alvorlige bivirkninger, herunder depression, fosterskader, abort, døvhed og tarmsygdom.
- Kun de mest alvorlige tilfælde af cystisk acne kan ordineres til dette meget kraftfulde lægemiddel.
Trin 6. Undergå hormonbehandling for kvinder
Acne påvirkes af kroppens hormoner. P -piller og antiandrogenlægemidler kan stoppe acne fra at dannes. Spørg din læge om medicin, der kan begrænse sværhedsgraden af cystisk acne.
- Kend bivirkningerne. Bivirkninger af hormonelle behandlinger inkluderer uregelmæssige menstruationscyklusser, træthed, svimmelhed og ømhed i brystet.
- Kvinder, der har en høj risiko eller tidligere har haft forhøjet blodtryk, slagtilfælde, hjertesygdomme, blodpropper eller brystkræft, bør ikke gennemgå hormonbehandling.
Trin 7. Slip af med acne med laserterapi
Selvom det oprindeligt blev brugt til at fjerne ar, kan lasere nu bruges til behandling af acne. Laserterapi forbrænder follikelsækken ved at forbrænde talgkirtlerne (som producerer olie) eller ved at ilte bakterierne og dræbe dem.
Moderat til svær tilfælde kan kræve flere sessioner inden for 4 uger, men du bør se resultater efter den første behandling
Metode 2 af 4: Anvendelse af daglig hudpleje
Trin 1. Vask dit ansigt to gange om dagen med et benzoylperoxidrensemiddel
Benzoylperoxid hjælper med at bekæmpe acne ved at reducere olie og bakterier. Vask dit ansigt morgen og aften med vand og rengøringsmiddel. Skyl grundigt og tør med et rent håndklæde.
- Hvis du bruger makeup, skal du fjerne det, inden du vasker dit ansigt. Brug et kosmetisk rengøringsmiddel eller speciel rengøringsvæske.
- Du kan købe rensemidler, der indeholder benzoylperoxid, i supermarkeder, kosmetikforretninger og på apoteker.
Trin 2. Påfør en toner, der indeholder salicylsyre
Toneren fjerner eventuelle resterende snavspartikler, mens du bekæmper acne. Fugt en vatrondel med toner, og tør den af i ansigtet.
- Salicylsyre kan trække snavs fra porerne og forhindre tilstopning af hårsækkene.
- Hvis du er gravid, kan du prøve produkter, der indeholder azelainsyre. Azelsyre er sikrere for gravide, selvom salicylsyre ikke er en risiko.
Trin 3. Påfør benzoylperoxid på bums
Når dit ansigt er rent, skal du anvende en benzoylperoxidcreme eller gel på bums. Det hjælper med at reducere acne hurtigere. Du kan få acne medicin fra en hudlæge eller købe dem på apoteker og skønhedsbutikker.
Trin 4. Fugt dit ansigt efter rensning med en ikke-komedogen fugtighedscreme
Huden har brug for fugt, efter at dens olie- og vandindhold er blevet vasket væk med rensesæben. Brug en ikke-komedogen fugtighedscreme, der ikke tilstopper porerne. Ikke-komedogene oplysninger er normalt angivet på emballagen.
Ikke-komedogene fugtighedscreme er normalt hyaluronsyre, glycerin og aloe
Trin 5. Må ikke røre ved eller pille ved bumsen
Selvom det er svært, så prøv ikke at røre ved dit ansigt eller mærke bums. Cystisk acne bliver betændt ved berøring, hvilket gør det rødt og irriteret, hvilket øger chancerne for ardannelse.
- Prøv at sidde på dine hænder, hvis du er fristet til at røre ved dit ansigt. Distraher dig selv ved at tygge tyggegummi, gå en tur eller klemme en stressbold.
- Cystisk acne er meget vanskeligere at nedbryde end almindelig acne, og vil sandsynligvis gøre acne værre. At forsøge at bryde cystisk acne er også mere smertefuldt og kan efterlade ar.
Metode 3 af 4: Ændring af din livsstil
Trin 1. Vedtag en lav glykæmisk diæt
Hvad du spiser bidrager til acne. En lavglykæmisk diæt kan reducere sværhedsgraden af acne. Spis fuldkorn, bønner og grøntsager. Skær ned på raffinerede kulhydrater, hvidt brød, pasta, mejeriprodukter og raffineret sukker.
- I stedet for at drikke sodavand eller saft, skal du drikke vand eller urtete, når du er tørstig.
- Vær forsigtig med mejeriprodukter, som kan gøre acne værre hos nogle mennesker.
Trin 2. Stop med at ryge
Rygning kan forværre eller forårsage acne hos voksne. Tal med din læge om, hvordan du holder op med at ryge. Din læge kan ordinere en nikotinpille eller plaster for at gøre processen lettere.
Trin 3. Skær ned på alkohol
Hvis du er vant til at drikke alkohol, skal du skære ned. Generelt bør mænd ikke overstige 2 portioner om dagen. Kvinder bør begrænse sig til kun at drikke 1 portion.
Trin 4. Reducer stress
Stress kan gøre acne værre, især hos mænd. Selvom stress er svært at kontrollere, kan du prøve nogle afslapningsteknikker til at kontrollere stress.
- Motion kan reducere stress. Prøv i det mindste at gå eller strække dig.
- Meditation kan give en følelse af fred. Hvis du har travlt, skal du tage dig tid til at meditere i 5 minutter på arbejde, skole eller i din frokostpause.
- Hvis du begynder at føle dig overvældet, skal du stoppe og trække vejret i 10 sekunder.
- Sørg for at få 7-9 timers søvn om natten. Mangel på søvn kan gøre dig mere stresset, hvilket igen øger acne.
Metode 4 af 4: Reducer acne ar
Trin 1. Kig efter huller i huden
Hul ar opstår normalt fra cystisk acne, fordi dyb vævsinfektion ødelægger kollagen. Den bedste behandling afhænger af selve arret. Typerne af acne ar er som følger:
- Hypertrofiske ar i form af klumper. For at behandle det kan du bruge creme.
- Atrofiske ar synker, men overfladiske. Behandlingen kan være ved skrælning, dermabrasion eller laser.
- Boxcar -formeren er lav og bred med takkede kanter. Behandlingen sker ved laser, dermabrasion eller udskæring (kirurgi).
- Lille og dyb isplukbeholder. Effektive behandlinger er laser, dermabrasion og excision.
Trin 2. Brug en cortisoncreme til at reducere betændelse i hypertrofiske ar
En gang om dagen påføres cremen på det røde og hævede ar. Cremer kan reducere udseendet af acne ar. Denne creme er bedst til ar, der er røde, hævede og klumpede.
Trin 3. Påfør en fading creme for at reducere udseendet af acne ar
Der er mange cremer, der hjælper med at skjule acne ar. Disse cremer indeholder normalt ingredienser, såsom hydroquinon, kojinsyre, arbutin eller lakridsekstrakt.
- Fading cremer kan købes på apoteker, kosmetiske butikker og supermarkeder.
- Påfør en eller to gange om dagen. Denne creme er mest effektiv til røde mærker og stød.
Trin 4. Gå efter en kemisk peeling på en hudlæge eller spa
Kemisk peeling bruger en stærk syreformel til at fjerne det øverste lag af huden, så det kan falme acne ar. Denne behandling giver en dramatisk effekt på ingen tid. Lægen vil anvende en syreopløsning på dit ansigt.
- De anvendte syrer er glycolsyre, salicylsyre og trichloreddikesyre.
- Brug solcreme bagefter, fordi din hud vil være mere følsom over for solen.
- Under behandlingen kan du føle, at din hud brænder eller er irriteret. Fortæl det til en hudlæge, hvis du ikke kan holde det ud. Stærke ingredienser kan gøre huden flakket, rød eller hævet, hvilket er synligt efter proceduren. Hudlæge vil give lotion for at reducere ubehag.
- Du kan selv udføre denne procedure derhjemme med lette ingredienser, men vær forsigtig. Spørg en hudlæge til råds, før du prøver.
Trin 5. Få en dermabrasion på en spa- eller hudlæge klinik
Dermabrasion fjerner det øverste lag af huden med en speciel stålbørste. Ar på overfladen af huden kan normalt fjernes, og dybe ar kan minimeres.
- Dermabrasion kan forårsage ændringer i hudpigment hos patienter med mørk hud.
- For en mindre intens procedure, prøv microdermabrasion. Hudlægen vil flytte de små krystaller på det øverste lag af huden og suge dem ud sammen med de døde hudceller. Resultatet er ikke så synligt som dermabrasion.
Trin 6. Få laserbehandling for at fjerne dybe ar
Laseren brænder det ydre lag af huden (epidermis) og opvarmer hudlaget nedenunder. Når huden genopretter, forsvinder acne ar. Nogle gange skal laserbehandling udføres flere gange, indtil acne arene falmer.
Trin 7. Få kirurgi for at reparere acne ar og læsioner
Denne operation er normalt ikke-invasiv. Lægen vil skære acne ar med udskæring og erstatte dem med hudtransplantater eller sting. Alternativt vil lægen slappe af muskelfibrene under huden med en nål.
Tips
- Prøv altid at være optimistisk. Cystisk acne kan reagere på stærke medicinske behandlinger, så bums kan fjernes.
- Intense behandlinger tager nogle gange stadig flere uger for at opnå fuld effekt. Selvom nogle mennesker kan se resultater med det samme, har andre brug for mere tid.
