Ikke alle har gode sociale færdigheder, men det betyder ikke, at vi ikke har brug for menneskelig kærlighed og venskab. Vi kan have brug for mere indsats, men alle har evnen til at skabe og vedligeholde venskaber. Inden du definerer dig selv som en "enspænder", skal du læse denne artikel for at lære at få venner, uanset hvor genert, stift og pessimistisk du måtte være.
Trin
Del 1 af 2: Overvindelse af personlig modvilje
Trin 1. Slip usikkerheden
Hvis du konstant er selvkritisk, føler dig uvelkommen, og ingen andre vil komme tæt på, så er det det budskab, du får derude. Folk vil være dovne med at hænge ud med dig. Inden du kan få venner, skal du først "tro", at du kan få venner.
- Genert mennesker undgår normalt social kontakt, fordi de foregriber negative kommentarer. Spil ikke scenariet i dit hoved, før det sker, bare lev det.
- Fortæl dig selv, at du er slang. Selvom du ikke tror det i starten, jo mere du overbeviser dig selv om, at du er i stand til at få venner, og at du er attraktiv og sympatisk, jo lettere bliver det for dig at interagere med andre mennesker. Prøv at sige det til dig selv hver dag. Hvis du kritiserer dig selv og siger "jeg er en taber", så korriger straks den tanke og sig selv, at det ikke er sandt.
- Lav en liste over dine positive egenskaber. Du har helt sikkert positive egenskaber, som du kan bringe for at få venner. Lav en liste over alle de ting, du tror, du kan tilbyde den anden person, såsom troværdig, sjov, smart osv. Prøv ikke at fokusere på overfladiske ting som penge eller udseende.
Trin 2. Vær positiv
Alle ønsker at være omkring mennesker, der er optimistiske, entusiastiske og glade. Husk, at det at være negativ er et valg; ingen er naturligvis dømt til at være negativ. Men at ændre dit perspektiv vil kræve meget øvelse.
- Prøv at bekæmpe alle negative tanker med positive tanker. Uanset hvor du er eller hvad du laver, så prøv at finde mindst et positivt aspekt af din situation.
- Det er vigtigt at være positiv, når man taler med andre mennesker. Ingen ønsker at være i nærheden af mennesker, der konstant klager over deres egen ulykke. Dette er især vigtigt, når man møder nye mennesker. Del den gode side af dit liv med dem i stedet for at dele bitre oplevelser. Folk vil være interesseret i det og vil vide mere om dig.
Trin 3. Stop med at dømme andre mennesker
Ingen er perfekte, inklusive dig selv. Hvis du bliver ved med at vente på den perfekte person, venter du meget længe. Det betyder ikke, at du skal være venner med nogen, du møder. Men du skal være villig til at lære folk at kende, før du slipper af med dem.
Venner behøver ikke at være som dig. Faktisk kommer nogle gange de bedste venner fra mennesker med personligheder og smag, der er modsat din. Afvis ikke folk, bare fordi du ikke deler musiksmag eller politiske meninger. Det der betyder noget er den følelse, som personen gør, når du er omkring dem
Trin 4. Vær ærlig
Hvis du vil have ærlige og langvarige venskaber, skal du være villig til at slippe folk ind i dit liv og stole på hinanden. Spørg, hvordan han har det, og hør virkelig, hvad han har at sige. Vær støttende, når de åbner sig, og beskyt altid de personlige oplysninger, de deler med dig.
- Sladre ikke om dine venner. Selvom det slet ikke gør ondt at sludre lidt med venner i ny og næ, kan sladder for meget eller ofte sige negative ting om andre mennesker bag deres ryg være dårligt for dit eget image. Dine venner stoler ikke på dig mere.
- Lær at sætte dig selv i andres sko. Hvis der er en konflikt eller lignende, skal du overveje det fra den andens synspunkt. Tænk på, hvordan du ville have det, hvis du var i hans position. At lære at føle empati hjælper dig med at bekæmpe de følelser af vrede, jalousi og harme, der kan komme i vejen for et venskab.
Del 2 af 2: Find muligheder for at møde andre
Trin 1. Vær forsigtig med kropssprog
Hvis du er til fest eller social sammenkomst, er kropssprog meget vigtigt. Undgå at krydse dine arme, stå i hjørnet af et værelse, rynke panden eller se på din telefon, da det er tegn på modvilje mod at blive kontaktet.
Sørg for at smile. Smilende får dig til at se åben ud for at møde andre mennesker, er mindre skræmmende og mere attraktiv. Selvom du skal insistere, skal du smile. Med tiden vil det blive naturligt
Trin 2. Tal med en fremmed
Hvis du vil være omgængelig, kan du ikke opdele dig selv ved at adskille dit "sociale liv" fra dit "arbejdsliv", dit "skoleliv" eller "familieliv". For virkelig at komme sammen skal du være venlig og åben i alle aspekter af dit liv. Øv dette ved at hilse på folk og være venlig over for alle, du møder, fra kassereren i banken, din lærer til baristaen på din yndlingscafé.
Trin 3. Tag initiativ
Vent ikke altid på, at dine venner ringer og har travlt med planer. At være passiv og ikke gennemføre planer giver indtryk af, at du ikke er interesseret i venskabet. Hvis du vil møde venner, skal du tage telefonen og ringe til dem.
- Overvej at holde en fest og invitere venner, team og/eller kolleger. Bed dem om at tage venner med, og bestræb dig på at møde de samme venner.
- Opret interessante aktiviteter for at invitere dine venner. Inviter dem til frokost, tag dem med til en film, eller inviter dem til en slags udendørs aktivitet.
Trin 4. Sig ja til nye muligheder
Hver ny situation er en mulighed for at møde nye mennesker. Hvis nogen beder dig om at gå til en fest, hvor du ikke kender nogen, skal du sige ja. Du ved aldrig, hvem du vil møde. Hvis du ikke kender nogen der, har du ikke noget at tabe.
