Nældefeber eller urticaria er kløende udslæt, der vises på huden. Disse knuder er ofte røde og varierer i størrelse fra ca. 0,6 cm til flere cm i diameter. De fleste af disse knuder vil klare sig med hjemmebehandlinger om cirka 1 dag. Men hvis der opstår nældefeber i mere end et par dage, bør du se en læge.
Trin
Metode 1 af 3: Eliminering af udløseren
Trin 1. Fjern triggers af nældefeber fra din kost
Du skal muligvis registrere, hvilke fødevarer du spiser før og efter at have ændret din kost. Disse noter er nødvendige for at hjælpe dig med at finde den problematiske mad. Der er flere fødevarer, der kan forårsage nældefeber hos nogle mennesker:
- Fødevarer indeholdende vasoaktive aminer. Denne forbindelse får kroppen til at frigive histamin, hvilket udløser nældefeber. Fødevarer, der indeholder denne forbindelse, omfatter skaldyr, fisk, tomater, ananas, jordbær og chokolade.
- Fødevarer, der indeholder salicylater. Denne forbindelse ligner aspirin, og fødevarer, der indeholder den, omfatter tomater, hindbær, appelsinsaft, krydderier og te.
- Andre allergener omfatter jordnødder, nødder, æg, ost og mælk. Nældefeber kan også udløses af koffein og alkohol hos nogle mennesker.
Trin 2. Overvej, om du er allergisk over for noget i miljøet
I så fald kan du muligvis behandle nældefeber ved at reducere kontakten med materialet. Nogle mennesker oplever nældefeber, når de udsættes for følgende ingredienser:
- Pollen. Hvis udløseren er pollen, er du mere tilbøjelig til at få nældefeber, når der flyver meget pollen rundt. Prøv ikke at gå meget ud i disse tider og lukke alle vinduer i dit hjem.
- Støvmider og dyrehud. Hvis du er allergisk over for støvmider, kan et helt rent, støvfrit miljø hjælpe. Prøv regelmæssigt at støvsuge, støve og vaske husholdningsapparater. Skift lagner for at forhindre dig i at sove på støvede lagner eller dyrehår.
- latex. Nogle mennesker oplever nældefeber, hvis de udsættes for latex. Hvis du er læge og har mistanke om, at dine nældefeber er latex, kan du prøve at bære latexfrie handsker for at se, om dine nældefeber kan behandles.
Trin 3. Undgå insektbid og stik
Nogle mennesker oplever nældefeber på grund af insektforbindelser, der kommer ind i kroppen gennem insektstik eller stik. Nogle mennesker har endda alvorlige allergiske reaktioner og bærer en epinephrininjektion med sig, hvis de bliver stukket. Når du arbejder udendørs, kan du reducere din eksponering for insektstik og bid ved:
- Undgå bikuber og hvepse. Hvis du ser en hveps eller en bi nærme sig, så prøv ikke at bekæmpe den, men flyt langsomt væk og vent på, at den flyver væk.
- Påfør insektmiddel på udsat tøj og hud. Lad ikke disse kemikalier trænge ind i din næse, øjne eller mund. Der er mange produktmuligheder tilgængelige, men produkter, der indeholder DEET, er generelt effektive.
Trin 4. Beskyt din hud mod hårde miljøpåvirkninger
Du skal muligvis beskytte dig selv mod ekstreme temperaturændringer, indtil du kan tilpasse dig de nye klimaforhold eller ved at bære en stærkere solcreme. Nogle mennesker med følsom hud kan opleve nældefeber på grund af flere miljøfaktorer, såsom:
- Hed
- Kold
- Sollys
- Vand
- Tryk på huden
Trin 5. Diskuter din behandling med din læge
Nogle medicin kan forårsage nældefeber hos nogle mennesker. Hvis du har mistanke om, at nældefeber udløses af en medicin, du tager, skal du ikke stoppe med at bruge det med det samme uden først at konsultere din læge. Din læge kan anbefale andre lægemidler, der stadig kan behandle din tilstand, men som ikke udløser nældefeber. Medicin, der undertiden udløser nældefeber, omfatter:
- Penicillin
- Nogle blodtryksmedicin
- Aspirin
- Naproxen (Aleve)
- Ibuprofen (Advil, Motrin IB osv.)
Trin 6. Overvej din generelle sundhedstilstand
Tal med din læge for at afgøre, om dine nældefeber er et symptom på en anden tilstand. En række bestemte forhold kan udløse nældefeber hos syge. Disse betingelser omfatter:
- Bakteriel infektion
- Tarmparasitter
- Virale infektioner, herunder hepatitis, cytomegalovirus, Epstein-Barr-virus og HIV
- Skjoldbruskkirtlen lidelser
- Immunsystemet lidelser såsom lupus
- Lymfom
- Reaktion på blodtransfusion
- En sjælden genetisk lidelse, der påvirker immunsystemets funktion og blodproteiner
Metode 2 af 3: Brug af naturlige midler
Trin 1. Lindre hudirritation med en kold kompress
En kold kompress lindrer kløe, så du ikke behøver at ridse. Du kan komprimere med:
- Fugt en vaskeklud med koldt vand og påfør den på hudens overflade. Lad det stå, indtil kløen på huden aftager.
- Lim isposen fast. Hvis du bruger is, skal du først pakke det ind med et håndklæde, så det ikke klæber direkte til huden. Ved at påføre is direkte på din hud har du en større risiko for at udvikle frostskader. Hvis du ikke har en pose is at arbejde med, kan der i stedet bruges en pose grøntsager. Påfør isen i cirka 10 minutter, før du fjerner den fra din hud.
Trin 2. Sug i koldt vand, der indeholder naturlige midler mod kløe
Denne kløebehandling har eksisteret siden umindelige tider. Fyld karret med koldt, men behageligt vand til dig. Indtast derefter en af følgende ingredienser som anbefalet til brug, og blød i et par minutter, indtil din kløe aftager.
- Bagepulver
- Rå havregryn
- Kolloid havregryn (Aveno osv.)
Trin 3. Brug blødt, løst tøj for at holde din hud kølig og tør
Nældefeber kan være forårsaget af hudirritation i tøj, der er stramt og forhindrer sved i at klæbe til din hud. Løst tøj hjælper din hud med at trække vejret og forhindrer nældefeber i at udvikle sig fra irritation og varme.
- Undgå at bære grove stoffer, især uld. Hvis du har uldtøj på, skal du prøve ikke at klistre det direkte på huden. For eksempel ved at bære en løs t-shirt på indersiden, når du har en uldtrøje på.
- På samme måde kan sved også irritere nældefeber, badning eller varme bade.
Trin 4. Reducer stress
Nogle mennesker oplever nældefeber, når de er stressede. Overvej om der er en stressende begivenhed, såsom at miste dit job, starte et nyt job, et familiemedlems død, flytte eller problemer i dit forhold. Hvis dette er tilfældet, kan lære at håndtere stress hjælpe med at behandle dine nældefeber. Du kan prøve:
- Meditere. Meditation er en afslapningsteknik, der beroliger dit sind. Brug et øjeblik på at lukke øjnene, slappe af og slippe stress. Nogle mennesker gentager et ord i deres sind, mens de mediterer.
- Tag en dyb indånding. I denne øvelse skal du koncentrere dig om at inhalere, indtil dine lunger er helt fulde. Indånding som denne vil slappe af og forhindre åndenød, der opstår, når man gisper efter luft. Dyb vejrtrækning hjælper dig også med at berolige dit sind.
- Visualiser beroligende skygger. I denne afslapningsteknik vil du forestille dig et beroligende sted. Stedet kan være ægte eller bare din fantasi. Når du forestiller dig et sted, kan du gå rundt om det og forestille dig dets smag, lugt og lyd.
- Træning. At dyrke regelmæssig motion kan slappe af, forbedre dit humør og forbedre dit fysiske helbred. Det amerikanske ministerium for sundhed og menneskelige tjenester anbefaler, at folk får mindst 75 minutters fysisk aktivitet om ugen. Styrketræning, såsom at løfte vægte to gange om ugen, anbefales også.
Metode 3 af 3: Søger lægehjælp
Trin 1. Ring til skadestuen, hvis du har problemer med at trække vejret
Nogle gange har folk svært ved at trække vejret eller føle halsen lukke, når de har nældefeber. Denne tilstand er farlig, og du skal straks ringe til en ambulance, hvis du oplever det.
Hvis dette sker, vil ambulancepersonalet sandsynligvis injicere dig med adrenalin. Epinephrine er en type adrenalin og kan hurtigt tømme hævelse
Trin 2. Brug en antihistamin
Dette lægemiddel kan købes enten med eller uden recept. Antihistaminer er førstevalget til behandling af nældefeber og er effektive til at lindre kløe og hævelse.
- Almindeligt anvendte antihistaminer omfatter cetirizin, fexofenadin og loratadin. Diphenhydramin (Benadryl) er et almindeligt anvendt håndkøbsantihistamin.
- Antihistaminer kan få dig til at føle dig døsig, så tal med din læge først for at se, om det er sikkert at køre bil, mens du tager dem. Drik ikke alkohol, mens du tager antihistaminer. Læs og følg anvisningerne på emballagen eller lægens anbefalinger.
- Fortæl det til din læge, hvis du er gravid. Antihistaminer er muligvis ikke sikre for gravide.
Trin 3. Spørg din læge om kortikosteroider
Denne medicin ordineres normalt, hvis antihistaminer ikke virker for at lindre nældefeber. Kortikosteroider lindrer nældefeber ved at sænke dit immunrespons. Det mest almindeligt foreskrevne kortikosteroid er prednisolon i 3 til 5 dage.
- Hvis du har nogen af disse tilstande, skal du fortælle det til din læge, inden du bruger kortikosteroider for at sikre, at de er rigtige for dig: forhøjet blodtryk, glaukom, grå stær eller diabetes. Fortæl det til din læge, hvis du har mistanke om, at du er gravid eller ammer.
- Bivirkninger omfatter vægtforøgelse, humørsvingninger og søvnløshed.
Trin 4. Prøv andre midler mod nældefeber, der ikke forsvinder
Hvis dine nældefeber ikke aftager efter medicinsk behandling, kan din læge henvise dig til en hudlæge. Du får muligvis mulighed for at prøve anden medicin. Fortæl din læge, hvis du er gravid eller ammer, før du tager medicin.
- Menthol creme. Du kan anvende denne creme topisk for at lindre kløe.
- H2 antihistaminer. Denne medicin er forskellig fra håndkøbsantihistaminer og vil indsnævre blodkar og reducere hævelse og rødme. Bivirkninger omfatter hovedpine, diarré og svimmelhed.
- Leukotrien -receptorantagonist. Disse lægemidler kan ordineres i stedet for kortikosteroider, fordi bivirkninger har en tendens til at være mindre alvorlige. Mulige bivirkninger omfatter hovedpine og kvalme.
- Cyclosporin. Denne medicin vil undertrykke dit immunsystem. Bivirkninger omfatter forhøjet blodtryk, hovedpine, nyreproblemer, højt kolesteroltal, rysten og gør dig mere modtagelig for infektionsangreb. Disse lægemidler kan normalt kun bruges i et par måneder.
Trin 5. Tal om lysterapi med din læge
Nogle tilfælde af udslæt reagerer godt på smalspektret UVB-lysterapi. Denne behandling kræver, at du sidder i et lille rum og udsættes for lys i et par minutter.
- Virkningerne af denne behandling mærkes muligvis ikke umiddelbart. Du vil have 2-5 behandlingssessioner om ugen, og det kan tage op til 20 behandlinger, før virkningerne mærkes.
- Denne behandling kan forårsage solskoldning og øge risikoen for hudkræft.
Advarsel
- Hvis du er gravid, ammer eller giver medicin til børn, skal du kontakte din læge, før du bruger håndkøbsmedicin, naturlægemidler eller kosttilskud.
- Fortæl din læge om alle lægemidler, naturlægemidler og kosttilskud, du tager. Dette er meget vigtigt, fordi disse lægemidler kan interagere med andre lægemidler.
- Læs og følg instruktionerne på medicinpakken eller alle lægens anbefalinger.
