At føle sig i stand til at håndtere livet på egen hånd er meget bemyndigende. Som kvinde kan du føle, at du skal arbejde lidt hårdere for at være virkelig uafhængig. Ægte uafhængighed betyder at være i stand til at tage sig af dig selv, både følelsesmæssigt og fysisk. Der er flere trin, du kan tage for at blive en selvstændig kvinde. Og husk - at være uafhængig betyder ikke, at du ikke kan stole på andre, når du har brug for det. Det betyder, at det er dit valg.
Trin
Metode 1 af 3: At blive følelsesmæssigt uafhængig
Trin 1. Lær dig selv at kende
At være uafhængig betyder at tage ansvar for dit eget liv og træffe dine egne beslutninger. For at gøre dette med succes skal du forstå, hvem du virkelig er. At kende og elske dig selv er det første skridt til at være uafhængig.
- Vær opmærksom på stemningen. Dine følelser er en vigtig faktor for at træffe beslutninger, så vær opmærksom på disse stemninger. Vær opmærksom på, hvad der gør dig glad, og hvad der ikke gør.
- Anerkend, hvordan dit miljø påvirker dig. Vær opmærksom på, hvordan du reagerer i forskellige indstillinger eller situationer.
Trin 2. Tag dit eget valg
At træffe vigtige beslutninger for dig selv er en vigtig komponent i at være en selvstændig kvinde. For at føle dig sikker på at gøre det, skal du bruge omhyggelig dømmekraft, når du træffer større beslutninger. Husk, at den bedste måde at træffe store beslutninger på er at balancere, hvad dit hjerte vil have, med hvad dit sind synes er bedst.
- Lav en liste over risici og fordele. Lav en liste over risici og fordele. Når du går igennem listen over alle belønninger og risici, skal du finde ud af, om oddset er godt eller dårligt.
- Vær ikke bange for at bede om råd. Du er stadig den eneste person, der træffer beslutningerne, selvom du lytter til input fra en, du har tillid til.
- Overvej, hvordan det ville føles, hvis din beslutning blev sendt på aftenens nyhedsudsendelse på tv. Er dette en beslutning, der gør dig stolt?
- Kom afgørelsen på kompromis med dine værdier, karakter eller integritet? Du skal muligvis tage upopulære beslutninger, men gør hvad du synes er rigtigt og i tråd med disse ting.
Trin 3. Lær at roe ned
At være en selvstændig kvinde betyder at være i stand til at passe på dig selv følelsesmæssigt. Lær at genkende følelser. Pas på dig selv, når du er stresset eller utilfreds. Du fortjener din egen tålmodighed.
- Dette er forskelligt for alle, så find noget lille, du kan gøre for at berolige dig selv, hvis det er nødvendigt. Hvis du er på arbejde, skal du prøve at træde tilbage og tage lidt tid for dig selv. Gå på toilettet og vask dit ansigt med vand. Eller tag en pause fra at e -maile og sms en ven.
- Kæledyr er gode til at hjælpe med at falde til ro. Hvis du har en kat, skal du klappe den. Dette hjælper dig med at håndtere stress.
Trin 4. Vær fortrolig med dig selv
At lære at nyde sig selv er en stor del af at være selvstændig. Du behøver ikke altid at være afhængig af andre for at nyde en aktivitet. For at vænne dig til at være dig selv, øv dig på at bruge tid alene - med vilje.
- Gå i biografen alene. Du behøver ikke bekymre dig om, at nogen taler i første halvdel af filmen eller spiser popcorn alene.
- Middag alene. At gå på en restaurant alene kan være skræmmende. Men du vil finde det meget underholdende. Du vælger tid og sted uden at skulle bekymre dig om andres appetit. Hvis du er bange for at kede dig, så tag en bog eller et blad med.
Trin 5. Skab positive relationer
At være i et indbyrdes afhængigt forhold kan reducere din evne til at være uafhængig. Evaluer dine relationer (personlige, romantiske, professionelle) og sørg for, at der er et element af give og tage i hvert forhold. Sørg for, at dine behov er opfyldt i hvert forhold.
Prøv at være mere selvsikker i forholdet. Tal, hvis du føler dig ikke værdsat
Metode 2 af 3: Håndtering af økonomi
Trin 1. Spor udgifter
Økonomisk uafhængighed er en vigtig del af at være en selvstændig kvinde. Det første trin til succesfuld håndtering af penge er at finde ud af, hvor mange penge du bruger hver måned. Spor udgifter i mindst to måneder for tydeligt at se udgifterne.
- Registrer små udgifter såvel som store udgifter. Planlæg, hvor mange penge du vil bruge på biludlejning, kreditkortbetalinger, mad og transport. Du skal også holde styr på mængden af penge, der bruges på underholdning og socialt samvær.
- Prøv at bruge en online banking -app eller et system til at gøre det let og præcist at spore din økonomi.
Trin 2. Find motivation
Find ud af, hvorfor motivation er vigtig for dig til at være uafhængig. Vil du eje dit eget hus? Garanteret, når du går på pension? Skriv ned uanset dine økonomiske prioriteter. At beskrive dine motiver hjælper dig med at finde entusiasmen til at starte en stabil økonomisk rutine.
Trin 3. Opret et budget
Afsæt et bestemt beløb til brug på hvert område af livet. Læg for eksempel nogle penge, hvis du ved, at du kan lide at gå i biografen en gang om ugen. Find ud af et sikkert beløb, du kan bruge og gem hver uge eller måned.
Gør slap i budgettet. På denne måde bliver du ikke generet, hvis gaspriserne stiger, eller din kat skal ses af dyrlægen
Trin 4. Lær, hvordan du investerer
For at være virkelig økonomisk uafhængig skal du lave nogle undersøgelser og planlægning. Lær mere om investering og sparemuligheder. Hvis du finder dette nyttigt, skal du søge hjælp fra en professionel finansiel planlægger eller rådgiver.
Trin 5. Øg omsætningen
Kvinder tjener normalt færre penge end mænd, der gør det samme arbejde. Evaluer dine faglige værdier, og se om dette er et godt tidspunkt at bede om en lønforhøjelse. Der er en god chance for at du fortjener det.
- Lav en plan. Planlæg et møde med din chef for at diskutere karrieremål og kompensation. Vær tydelig om, hvad du beder om.
- Vær åben for forhandlinger.
- Vær rolig og selvsikker under mødet.
Metode 3 af 3: Boost Confidence
Trin 1. Vær dig selv
En vigtig komponent i at være en selvstændig kvinde er at tro på dig selv. En del af det kræver, at du er ærlig over for dig selv. Prøv ikke at efterligne andre kvinders udseende. Find ud af dine styrker og interesser og fokuser på dem.
- Bliv ikke offer for dårlige modetendenser. At se bedst ud hjælper dig med at føle, at du er den bedste. Klæd dig i en stil, der appellerer til dig og får dig til at føle dig godt tilpas og sikker.
- Undgå pres for at tilpasse dig dit køn. Mange kvinder føler et bestemt pres for at se og handle på bestemte måder, bare fordi de er kvinder, men du behøver ikke at være det, hvis du ikke gør eller er noget, der betragtes som "feminint", hvis du ikke vil. Du behøver ikke at bære makeup eller tøj på en bestemt måde. På den måde behøver du ikke at lide kvinders aktiviteter generelt som at shoppe eller se romantiske film.
Trin 2. Se din frygt i øjnene
Der kan være visse frygt, der forhindrer dig i at blive uafhængig. Måske er du bekymret for at bo alene eller har et generaliseret angstproblem. Du er ikke alene, og der er en række trin, du kan tage for at overvinde denne frygt.
- Prøv eksponeringsterapi. At vise dig selv for frygt i små doser har vist sig at være meget effektiv. For eksempel, hvis du føler dig ængstelig, når du møder nye mennesker, skal du bede en ven om at tage med dig til en ny fællesskabsbegivenhed. Øg gradvist dit mod.
- Søg professionel hjælp. Hvis angst forhindrer dig i at blive uafhængig eller når andre mål, kan du overveje at konsultere en psykolog. Rådgivning kan hjælpe med at reducere angst.
Trin 3. Accepter hjælp
At være uafhængig betyder at kontrollere dine valg, men det betyder ikke, at du ikke kan stole på andre. Kvinder danner stærke bånd med venner og familiemedlemmer. Vær ikke bange for at bede om og tage imod hjælp, når du har brug for det.
Vær specifik, når du beder om hjælp. Vær ærlig med, hvad du har brug for, og lad andre hjælpe dig
Trin 4. Tænk positivt
Positiv adfærd hjælper dig med at møde andre mennesker som en selvsikker kvinde. Det vil også hjælpe dig med at have det godt med dig selv og give dig den styrke, du har brug for for at være uafhængig. Undgå negative tanker. Tag i stedet tid til at komplimentere dig selv hver dag.
Trin 5. Tag ansvar for dig selv
Du er den eneste person, der kan ændre dit eget liv. Ved, at du er ansvarlig for dine egne valg. Når du indser, at du er i kontrol, vil du føle dig mere selvsikker. Dette vil øge uafhængigheden.
Tips
- Udvid din sociale cirkel - forskellige dele af dig vil tiltrække forskellige menneskers opmærksomhed.
- Bed om hjælp, når du har brug for det - fra venner, familie eller en terapeut.
- Gør nye ting - lær en ny sport, begynd at lave mad.
