Hæmorider eller bunker udvikler sig, når venerne i endetarmen svulmer og forstørres. Interne hæmorider er normalt smertefri, selv når de bløder, men ydre hæmorider er normalt smertefulde og kløende. Heldigvis er der fra nu af mange måder, hvorpå du kan skrumpe hæmorider. Se trin 1 for at lære mere om det.
Trin
Metode 1 af 3: Krymp hæmorider hurtigt
Trin 1. Påfør troldhasselekstrakt
Dette naturlige planteekstrakt indeholder astringerende stoffer, der hjælper med at skrumpe hæmorider og reducere kløe. Heksekstrakt på flaske fås i de fleste apoteker. Du kan også finde aktuelle cremer, der indeholder troldhassel.
- Sug en vatpind i troldhassel og påfør den på hæmoriderne efter at have haft en afføring.
- Når du føler, at hæmoriderne klør, tilføj mere troldhassel efter behov.
Trin 2. Prøv at bruge en håndkøbs salve på et apotek
Suppositorier eller cremer, der indeholder hydrokortison, reducerer betændelse og hjælper med at lindre smerter.
Medicinen i disse cremer og salver kan forårsage hudskader over tid, så brug ikke disse salver og cremer længere end anbefalet på pakken
Trin 3. Prøv at bruge en ispose
Læg en lille ispose på endetarmen i et par minutter. Dette får blodkarrene til at trække sig sammen og derved reducere smerter og hævelse. Påfør is i højst 20 minutter ad gangen.
Trin 4. Tag et sitz -bad
Et sitzbad er et varmt bad til balder og hofter. Kom nok varmt vand i et stort kar (som kan passe på et toiletsæde) eller sidde i et almindeligt kar med et par centimeter varmt vand i det. Eksperter anbefaler at tage et sitzbad i 20 minutter efter hver afføring og to eller tre gange om dagen. Et sitzbad kan reducere kløe, irritation og spasmer i lukkemusklerne.
- Tør forsigtigt det anale område tørt efter et sitzbad. Gnid eller tør ikke området, da dette kan forårsage blødning og irritation.
- For nogle mennesker kan tilføjelse af Epsom -salte til vandet til et sitzbad yderligere reducere hæmorider. Hvis du vil, tilsættes dette salt til vandet i henhold til den mængde, der anbefales på pakken, og omrøres, indtil det er helt opløst.
Metode 2 af 3: Ændring af vaner
Trin 1. Skub ikke på toilettet
Prøv at undgå belastning på toilettet. Anstrengelse for at få afføring er hovedårsagen til hæmorider. Bøj ikke, medmindre du virkelig har brug for det, og sid ikke på toilettet i mere end 5 minutter.
- Belastning er også kendt som Valsalva -manøvren. Under belastning øges det perifere venetryk, hvilket får de udvidede vener til at blive mere smertefulde.
- Prøv at lægge en pude på toiletsædet (fås i apoteker). At sidde på en pude i stedet for en hård overflade hjælper med at reducere hævelse af eksisterende hæmorider og forhindrer nye hæmorider i at dannes.
Trin 2. Undgå forstoppelse
Forstoppelse gør belastningen hyppigere, hvilket gør det svært at skrumpe hæmorider. For at forhindre forstoppelse skal du drikke rigeligt med vand og maksimere fiberindtaget for at holde fordøjelsen normal.
- En fiberrig kost sammen med tilstrækkeligt vandindtag hjælper med at blødgøre afføring og gøre dem lettere at passere og derved reducere smerterne ved hæmorider.
- Fødevarer med et højt fiberindhold omfatter broccoli, bønner, havre og hvedeklid, fuldkornsfødevarer og frisk frugt.
- Fibertilskud kan også hjælpe. Ifølge sundhedseksperter fra Harvard kan du starte langsomt og gradvist øge dit fiberindtag til 25 til 30 gram om dagen.
- Brug afføringsmidler, hvis andre metoder ikke hjælper din forstoppelse.
Trin 3. Prøv ubekræftede naturlige midler
Visse urter og kosttilskud er blevet udråbt for at hjælpe med at skrumpe hæmorider og forhindre dem i at komme tilbage. Der er ingen videnskabelig dokumentation for, at disse urter og kosttilskud virker, men mange mennesker har fundet det nyttigt at bruge disse lægemidler:
- Tag triphala kapsler, der fås i helsekostforretninger. Triphala kapsler indeholder urter, der hjælper med tarmsundhed.
- Brug hestekastanje og slagterkost. Disse stoffer bruges i urtehæmoride -cremer, og du kan tage dem i teform.
- Brug aloe vera. Spis en teskefuld aloe vera efter hvert måltid, og gnid aloe vera på dine hæmorider for en kølende effekt.
Metode 3 af 3: Søger lægehjælp
Trin 1. Søg lægehjælp for alvorlige hæmorider
Ring til din læge, hvis du oplever moderat intensitet i endetarmen i mere end en uge efter hjemmebehandlingen. Du bør også besøge din læge for alvorlige smerter, eller hvis du har rektal hævelse, der ikke forbedres efter 3-7 dages hjemmebehandling.
- Brug et spejl til at observere dine ydre hæmorider. Hvis den er større end en mønt, skal du straks søge lægehjælp. Se også en læge, hvis dine hæmorider er så store, at de blokerer afføring.
- Hæmorider hos ældre er ofte tungere og mindre lydhøre over for hjemmebehandlinger. Så hvis du er i en høj alder, bør du søge lægehjælp.
Trin 2. Diskuter ikke-kirurgiske behandlingsmuligheder med din læge
Hæmorider, der ikke forsvinder, når du prøver hjemmemedicin, kan fjernes med en række forskellige midler. Diskuter følgende muligheder med din læge, og find ud af, hvilken der passer bedst til din tilstand:
- Gummibåndsbinding. Et gummibånd placeres omkring hæmoriden for at afbryde blodtilførslen og tillade hæmoriden langsomt at falde af.
- Scleroterapi injektion. En mængde væske injiceres i hæmoroidevævet, hvilket får hæmoriden til at skrumpe.
- Infrarød fotokoagulering. En sonde bruges til at skinne lys over dommerne, der ikke reagerer på andre behandlinger.
Trin 3. Overvej at udføre en hæmorrhoidektomi
Hæmorideektomi er kirurgisk fjernelse af hæmorider og de omkringliggende blodkar, der kan få hæmorider til at gentage sig. Gendannelsestiden efter operationen tager normalt kun et par dage.
Advarsel
-
Se en læge, hvis noget af det følgende opstår.
- Eksterne hæmorider.
- Stor blødning.
- Der er en historie med tyktarmskræft i familien.
- Der er en ændring i tarmvaner.
