Hæmorider, også kaldet bunker, kan dannes inden for eller uden for endetarmen. Begge typer hæmorider skyldes forstørrede blodkar i et svagt område på indersiden eller indgangen til endetarmen, vil ikke briste, men kan bløde. Hæmorider forårsager smerter og ubehag. Denne tilstand er ret almindelig, især efter fødslen. Heldigvis kan du med hjemmemedicin og livsstilsvalg reducere kløe og smerter forbundet med hæmorider.
Trin
Metode 1 af 5: Forståelse af hæmorider
Trin 1. Vide, hvordan hæmorider dannes
Hæmorider er forårsaget af øget tryk i venerne i anus eller endetarm. Trykket gør svage blodkar svagere, hvilket får dem til at svulme, enten inde i endetarmen eller uden for kroppen nær anus. Hæmorider opleves af mange kvinder, der er gravide på grund af den ekstra vægt og pres fra barnet.
- Graviditet øger også risikoen for forstoppelse, hvilket er en risikofaktor for hæmorider.
- De fleste kvinder føler, at deres hæmorider går væk efter fødslen, men de har stadig brug for behandling og kan komme tilbage et par uger senere.
Trin 2. Vær opmærksom på risikofaktorerne
Den øgede risiko for hæmorider skyldes normalt tryk. Risikofaktorer, der bidrager til øget tryk i endetarmen, er graviditet, fedme, belastning under afføring, forstoppelse, analsex, løft af tunge genstande, løft af vægte og siddende på toilettet i lang tid. Folk, der laver eller deltager i disse aktiviteter, vil sandsynligvis udvikle hæmorider. For at reducere chancen for hæmorider eller lindre deres symptomer skal du reducere vægten eller hyppigheden af disse aktiviteter.
- Vær opmærksom på, hvordan du forhindrer forstoppelse eller ikke skal stå længe ét sted, mens du er gravid. Få ikke mere vægt end din gynækolog anbefaler.
- Løft ikke tunge genstande på arbejdet eller hjemme uden hjælp. Find en, der kan hjælpe, eller brug mekanisk assistance, hvis det er muligt.
- Har ikke anal samleje. Analsex strækker endetarmen mere end sin normale kapacitet og lægger yderligere pres på venerne i anus og endetarm.
Trin 3. Genkend symptomerne
Hæmorider er almindelige hos gravide, men de er af samme type, der sker for alle. Den eneste forskel er den type tryk, der udløser dets dannelse. Hæmorider klumper sig omkring anus, som ofte er følsom eller smertefuld at røre ved. Symptomer på hæmorider er:
- Kløe, irritation og ubehag omkring anus på grund af betændelse i de hævede blodkar.
- Hævelse på størrelse med en ært
- Smerter ved afføring uden blod og smerter omkring anus, når de ikke afføres
- Let blødning på grund af snavsens tryk på blodkarrene
- Ubehagelig følelse
- Afføring lækker ind i undertøjet fra anus, som ikke lukker helt, når hæmoriden er nær indgangen til endetarmen.
Trin 4. Tal med en læge
At tage medicin mod hæmorider kan påvirke barnet, hvis du ikke har født endnu. Lægemidlet vil påvirke modermælk, og det kan også påvirke barnet. Inden du bruger håndkøbsmedicin eller naturlige urtetilskud, skal du tale med din læge og apotek om risiciene.
Selvom apotekerne ikke kan ordinere medicin, har de en masse viden om lægemiddelinteraktioner, deres bivirkninger og hvornår de skal bruges
Metode 2 af 5: Brug af hjemmemedicin
Trin 1. Brug en ispose
Hævede blodkar på grund af hæmorider kan krympe, hvis de får en kold komprimering, som hjælper med at reducere hævelse og smerte. Påfør is indpakket i en vaskeklud eller et tyndt håndklæde på anus. Anvend ikke kompressen i mere end 10 til 15 minutter for at forhindre anus i at blive for kold, men du kan gøre det flere gange om dagen.
Kolde kompresser kan også reducere smerter og hævelse af stingene, hvis du havde en episiotomi under fødslen
Trin 2. Prøv et sitz -bad
Et sitz -bad er et lille, lavt badekar, der kan fastgøres til toilettet, så du kan sidde i det efter at have fyldt med vand. Dette værktøj kan købes på apoteket. For at bruge det skal du fylde et sitzbad med nok varmt vand og sidde i cirka 20 minutter efter hver afføring. Du kan gøre dette to til fire gange om dagen for at reducere smerter og ubehag på grund af hæmorider. Denne metode hjælper med at reducere irritation, muskelspasmer og kløe.
- Tør endetarmsområdet tørt med et blødt håndklæde, men gnid eller tør det ikke kraftigt. Hvis dine hæmorider gør ondt, kan du prøve at bruge en hårtørrer på den laveste indstilling til at tørre det følsomme område.
- Hvis du ikke har et sitz -bad, skal du fylde karret med nok varmt vand og lægge det i blød i 20 minutter.
- Hvis du havde en episiotomi under fødslen, skal du tale om, om du skal bruge et sitz -bad. Ekstra fugt kan påvirke stingene, og hvor ofte du skal bruge et sitz -bad varierer afhængigt af den sømtype, lægen har.
Trin 3. Sørg for, at analområdet altid er rent og tørt
Undgå irritation og blive våd i området med hæmorider kan få dig til at føle dig bedre. Hold huden i hæmoriderne rene, og sørg for, at den forbliver tør. Tag et dagligt bad med varmt vand for at rense huden. Undgå at bruge for meget sæbe eller sæber, der indeholder alkohol eller parfume, da de kan forværre problemet forårsaget af hæmorider. Brug af den forkerte sæbe kan forårsage kløe, hævelse og irritation. Efter brusebad skal du tørre området tørt.
Dette trin er også nyttigt til behandling af suturer efter en episiotomi
Trin 4. Brug vådservietter
Så kroppen altid er ren mellem bruserne, skal du bruge et vådt væv efter en afføring for at rense dig selv. Du kan købe babyservietter eller voksenklud, men sørg for, at de ikke indeholder alkohol eller parfume.
Brug ikke tørt toiletpapir. Hvis du ikke har vådservietter, skal du våd almindeligt toiletpapir. Brug almindeligt hvidt væv, da det udskrevne mønster kan irritere det hæmorroide område
Trin 5. Bliv ikke hængende på badeværelset
For at reducere hæmorider skal du ikke sidde på toilettet i lange perioder. Denne position vil øge trykket i venerne i endetarmen. Få toilettet gjort så hurtigt som muligt, medmindre du har brug for mere tid. Læs ikke avisen, tjek telefonen eller lad barnet ligge.
Trin 6. Prøv troldhassel
For at lindre irriteret hud og reducere ubehag på grund af hæmorider skal du bruge troldhassel. Våd en vatpind med troldhassel og læg den på hæmoriderne. Nogle siger, at nedkøling af troldhassel, før den bruges, vil øge dens effektivitet.
Troldhassel er en snerpende fra løvtræet, der almindeligvis bruges til behandling af hudproblemer, men også vurderes som en antioxidant og antitumor
Trin 7. Prøv en smertelindring
Hæmorider forårsager smerter og ubehag, så håndkøbsmedicin kan hjælpe. Acetaminophen (Tylenol) og ibuprofen (Advil) kan midlertidigt lindre smerter og ubehag.
Tag ikke smertestillende medicin i mere end et eller to dage. Denne medicin er en midlertidig løsning. Som en langsigtet løsning skal du bruge mere naturlige metoder, såsom kolde kompresser, sitz-bade og regelmæssig selvrensning, for at reducere smerter og hævelse
Trin 8. Brug hæmorroide creme
Inden du bruger håndkølehæmorider, der også fås i suppositorieform, skal du tale med din læge om bivirkninger eller andre problemer, der kan opstå. Hæmorider kan reducere kløe og ubehag. De fleste håndkøbs-suppositorier og cremer indeholder 1% hydrocortison creme, som hjælper med at reducere betændelse, kløe og smerter.
- Følg anvisningerne på pakken for den rigtige dosis creme på det rigtige tidspunkt.
- Tal med din læge om brug af dette produkt, mens du er gravid eller ammer.
Metode 3 af 5: Undgå naturligvis forstoppelse
Trin 1. Undersøg virkningerne af forstoppelse
Forstoppelse har en meget dårlig effekt på hæmorider. Forstoppelse er en af hovedårsagerne til hæmorider, hvilket betyder, at hæmorider også vil blive værre. Denne tilstand øger trykket i blodkarrene, så de bliver forstørrede, irriterede og potentielt bløder.
Trin 2. Motion
Fysisk aktivitet kan også aktivere fordøjelsessystemet. Træn hver dag for at forhindre forstoppelse. Motion får mad til at bevæge sig gennem tarmene på det rigtige tidspunkt og naturligt. Find en aktivitet, du nyder, såsom yoga, pilates eller jogging, for at gøre det lettere at træne hver dag.
Tal med din læge om, hvor meget fysisk aktivitet du kan udføre efter fødslen
Trin 3. Gå på toilettet, hvis du skal
Når du føler trang til at gøre afføring, skal du straks gå på toilettet. Undertryk ikke trangen. Jo længere afføring der samler sig i tarmene, jo mere udskilles vand. Snavs vil være sværere at komme ud af, og trykket vil stige.
Selvom du føler dig utilpas med at have afføring, når du er i indkøbscenteret eller på kontoret, er det en naturlig proces, og det kan være dårligt for dit helbred at forsinke det
Trin 4. Hold din krop hydreret
Jo mere vand i din krop, jo blødere bliver din afføring. Drik masser af vand, så urinen er lysegul. Dette varierer fra person til person. Hvis din urin er næsten klar hvid, er du meget hydreret. Hvis den er mørk gul, skal du drikke meget. Dehydrering får kroppen til at trække vand fra madaffald og affald for at øge mængden af vand til hjertet og hjernen.
Trin 5. Spis fiberrige fødevarer
Fiberrige fødevarer gør afføring mere fugtig. Dette vil gøre afføring lettere og hjælpe med at forhindre forstoppelse. Undgå forarbejdede fødevarer med et lavt fiberindhold og kan forårsage forstoppelse, såsom pommes frites, donuts, hvidt brød, mad lavet med hvidt mel og kartoffelchips. Vælg fiberrige fødevarer, såsom:
- Grøntsag
- Frugt
- Tørret frugt, såsom figner og rosiner
- Ærter
- Nødder
- Korn
Trin 6. Tag probiotika
Probiotiske kosttilskud kan reducere forstoppelse. Probiotika øger antallet af gode bakterier, der er nødvendige for fordøjelsesprocessen og dannelse af afføring. Probiotika bør tages sammen med mad og anbefales normalt at tages sammen med morgenmad.
- Selvom nogle typer yoghurt indeholder probiotika, indeholder yoghurt normalt meget sukker og tilskynder til vækst af dårlige bakterier. Kontroller sukkerindholdet på yoghurtetiketten. Faktisk kan almindelig græsk yoghurt også indeholde en masse sukker.
- Der er ingen regler for probiotiske kosttilskud. Så sørg for, at det supplement, du vælger, er et produkt af en betroet virksomhed, der promoverer deres testprocedurer. Spørg din læge, før du bruger den, især når du er gravid eller ammer.
Metode 4 af 5: Tag medicin til behandling af forstoppelse
Trin 1. Tal med din læge om medicin
Du bør kun bruge håndkøbsforstoppelsesmedicin efter konsultation med din læge. Lægen vil først foreslå andre metoder. Den måde, forstoppelsesmedicin virker på, er anderledes. Hver har en anden styrke, og doseringen afhænger af omstændighederne. Læs anvisningerne på pakken for at sikre, at du tager den korrekte dosis og med de anbefalede intervaller.
Kontakt din læge, hvis du ikke har født eller ammer
Trin 2. Prøv et smudsdannende middel
Denne medicin hjælper med at tilbageholde mere vand i afføringen og gør det lettere at passere afføring. Tag denne medicin med vand, fordi det ellers vil forårsage en blokering i tarmene. De mest brugte håndkøbsmærker er Citrucel, Fibercon og Metamucil.
- Intestinal eller esophageal obstruktion kan opstå, når du ikke drikker nok vand. Pulveret af dette middel klæber til spiserøret eller tarmene og blokerer afføring.
- Du vil muligvis bemærke en ændring i din tarmrutine eller en lille oppustethed, når du bruger dette produkt.
Trin 3. Brug et osmotisk middel eller afføringsblødgøringsmiddel
Dette produkt hjælper med at tilbageholde væsker i afføring. Bivirkninger af osmotiske midler omfatter dehydrering og mineralsk ubalance. Eksempler er Milk of Magnesia og Miralax.
Et eksempel på en skammelblødgører, receptpligtig eller håndkøbsfri, er Colace og Docusate. Bivirkninger er oppustethed og kramper, hududslæt og et farligt fald i magnesiumniveauer, når de bruges for meget til behandling af forstoppelse under graviditeten
Trin 4. Prøv et smørende afføringsmiddel
Smøremiddel her er et lægemiddel, der dækker ydersiden af afføringen, der er i tarmene. Smørende afføringsmidler hjælper med at blødgøre snavs, så det er lettere at fjerne. Eksempler på mærker er Fleets Enemas og Zymenol.
Trin 5. Overvej en lokal smertelindring
Prøv en creme, der kombinerer lidokain og hydrokortison, som kan påføres hæmorider og dæmper smerter og reducerer kløe. Du kan anvende denne creme to gange om dagen i højst syv til ti dage.
Metode 5 af 5: Søger lægehjælp
Trin 1. Hold øje med, at der kommer blod ud
Efter fødslen går hæmorider normalt væk med hjemmebehandlinger. Men hvis du føler alvorlig smerte eller ser et par dråber blod i undertøjet, skal du straks kontakte en læge. Du tror måske, at årsagen er hæmorider, men blodet kan skyldes blødning i tarmene, og det kan være et symptom på en mere alvorlig tilstand som tarmkræft.
Du skal også finde ud af, om blodet kommer fra livmoderen efter fødslen. Hvis du ikke kan se forskel, skal du lægge en pude i skeden og et specielt håndklæde omkring anus. Tal med din læge, hvis der er et par dråber blod fra hæmoriderne
Trin 2. Kontroller for anæmi
Komplikationer, der opstår ved kroniske blødende hæmorider, er anæmi. Selvom det er sjældent, vil kronisk blodtab reducere blodmængden, så ilt ikke kan leveres til celler. Du vil føle dig træt og anspændt i hjertemusklen. Hvis du har kronisk træthed, der ikke er relateret til søvnmangel, skal du tale med din læge om en blodprøve for at kontrollere iltets bæreevne.
Du kan også opleve mild anæmi efter fødslen. Det skyldes udledning af blod og væv fra livmoderen
Trin 3. Hold øje med klemte hæmorider
Klemte hæmorider dannes, når blodtilførslen til hæmoriderne afbrydes. Denne tilstand forårsager ekstrem smerte, pusdannelse, vævsdød eller gangren. Dette er en medicinsk nødsituation og kræver øjeblikkelig behandling. Lægen skal forny blodtilførslen til området for at undgå infektion i det døde væv.
Trin 4. Hold øje med blodpropper
Hæmorider kan også danne blodpropper i venerne. Det forårsager ekstrem smerte og er ulideligt. Denne tilstand kaldes tromboserede hæmorider. Se en læge med det samme for at behandle blodproppen. Blodproppen skal muligvis fjernes kirurgisk eller fjernes fra venen gennem en ambulant procedure.
Læger kan også hjælpe med at kontrollere smerter og undgå yderligere komplikationer
Tips
- Forebyggelse er den bedste hæmorroide medicin. Genkend de udløsere, der danner hæmorider under graviditeten, og prøv at undgå dem.
- Brug hjemmemedicin til at reducere smerter og ubehag på grund af hæmorider. Hvis hjemmemedicin ikke er effektiv efter et par dage, bør du konsultere en læge og overveje mindre operation for at reducere symptomer og kontrollere blødninger.
