At have gode observationsevner kan være meget nyttigt. Hvis du er en god observatør, kan du blive en mere følsom person, en bedre medarbejder og en mere kritisk borger. Prøv nogle af forslagene herunder for at blive en bedre observatør.
Trin
Metode 1 af 2: Undersøgelse af en observatørs vaner
Trin 1. Kend forskellen mellem at observere og se
At observere og se begge bruger øjnene. Mange mennesker bruger de to udtryk uden at skelne mellem dem, men faktisk er det at se og observere to meget forskellige aktiviteter.
- At se er, når du behandler noget med dine øjne uden at have til hensigt at bruge oplysningerne på et senere tidspunkt. Du indtaster ingen oplysninger i din hukommelse eller søger mening fra det, du ser.
- At observere er at se, hvad der er omkring dig og holde det i tankerne, så du kan finde ud af, hvad det betyder eller kritisere det.
- Fradrag er, når du adskiller vigtige detaljer fra uvæsentlige detaljer, efter at du har observeret noget. I fradrag bruger du dine observationsbeføjelser til at nå til en konklusion.
- For at øve at observere, i stedet for bare at kigge, tag et stykke papir og skriv alt ned i dit værelse. Så kig omkring dig og sammenlign din liste med objekterne ved hånden. Hvor mange objekter ser du eller rører du hver dag, som du aldrig lægger mærke til? Bliv ved med at gøre dette igen og igen og se, hvor mange ting du begynder at huske.
Trin 2. Vær opmærksom på dine omgivelser
En god iagttager er altid opmærksom på sine omgivelser, frem for bare at passere dem. Se dig omkring, når du går til butikken eller kører på arbejde. Du vil begynde at lægge mærke til ting som visse biler, der tager den samme vej til arbejde, eller hvordan hjørnebutikken har ændret sit display.
Hvis du besøger de samme steder hver dag, skal du prøve at være mere opmærksom på dem. Hvad ved du om disse steder? Hvad ændrede sig? Hvad er det samme? Prøv at huske ting om disse steder næste gang, og se, hvor meget du husker
Trin 3. Vær opmærksom på detaljer
Begynd at være opmærksom på detaljerne i de ting, du mangler. At være opmærksom på ting, der virker uvæsentlige, gør dig mere opmærksom på dine omgivelser. Dette gør dig til en bedre observatør. Jo oftere du forsøger at lægge mærke til noget med vilje, jo hurtigere vil det blive en vane.
- Hvilken slags træer er foran din yndlingscafé? Hvilken farve skjorte bærer din chef mest? Hvilke biler er på parkeringspladsen? Er dine trin kl. 7 og 19 forskellige?
- Vær opmærksom på de mindste detaljer. Mens du venter i køen på posthuset, skal du observere tilstanden af tøjet og skoene til menneskerne omkring dig. Se hvad folk bestiller i restauranten. At øve dig i at være opmærksom på små detaljer vil gøre dig mere følsom.
Trin 4. Har ikke travlt med at give en vurdering
For at være en god observatør skal du være neutral. Observationer bør ikke indebære personlige følelser eller domme, da disse normalt kun er baseret på partiskhed. Når du involverer personlige følelser, personlige meninger og fordomme, vil du ikke se, hvad der virkelig er der. Du ser kun objekter, der er forvrænget af din opfattelse. En god iagttager ignorerer deres personlige følelser og ser tingene for det, de er.
- For at gøre dette skal du starte med at tage et skridt tilbage. Tag afstand fra verden omkring dig. I stedet for at dvæle ved din dårlige oplevelse med en bestemt hunderace, skal du se hunden for hvad den er. Fordom ikke folk med bestemte biler, bare fordi du forbinder den bil med en bestemt social klasse.
- At forblive neutral kan hjælpe dig med at se tingene for det, de er. Den pitbull, du er bange for, leger faktisk ofte med små katte og slikker fremmede i parken. Den person, der kører i den dyre bil, gør måske tre forskellige job bare for at betale for den.
Trin 5. Gå langsomt
For at være en god observatør skal du ikke altid have travlt. Hvis du skynder dig igennem din dag, har du ikke tid til at observere verden omkring dig. Prøv at tage tid hver dag til at observere verden omkring dig. Gør nye ting, eller prøv at se noget kendt fra et andet perspektiv.
- Prøv at tage billeder hver dag. Tag ikke bare billeder; Tag billeder af de interessante ting, du ser hver dag. Dette vil hjælpe dig med at blive opmærksom på tingene omkring dig og tage dig tid til at observere, hvad der er omkring dig.
- Tjek et nyt kunstværk hver dag. Prøv at huske modellen på bilen, der står parkeret ved siden af dig hver dag. Prøv nye fødevarer og skriv detaljer om dem. Giv dig selv tid til at observere verden omkring dig.
Metode 2 af 2: Øv dine observationsfærdigheder
Trin 1. Skærp din hukommelse
En del af at være en god iagttager er at huske detaljer. Dette inkluderer at huske alt fra at låse din dør, før du går, til farven på bilen parkeret ved siden af dig. Da vores hjerne normalt filtrerer ud af sådanne uvæsentlige oplysninger, bør du gøre en bevidst indsats for at huske alle de små detaljer. Dette vil hjælpe dig med at skærpe din hukommelse og gøre dig til en bedre observatør.
- Når du forlader dit hus, skal du sige til dig selv:”Jeg slukkede komfuret. Jeg har låst døren. " Dette hjælper dig med at huske. Denne teknik kan også hjælpe dig med at begynde at observere små, dagligdags handlinger.
- Brug hukommelsesspil som koncentration. De hukommelsesfærdigheder, du bør udvikle, er dem, der er relateret til de fem sanser. Vision er det vigtigste. Se på et foto, luk derefter øjnene og prøv at huske, hvad du så på billedet. Når du går en tur, skal du prøve at huske, hvad du lugtede. Hver eftermiddag kan du prøve at afspille de samtaler, du havde den dag, og se, hvor meget du husker ord for ord.
Trin 2. Slip af med distraktioner
En af grundene til, at folk ikke er så følsomme, som de burde være, er, at deres opmærksomhed altid distraheres af distraktioner. Mobiltelefoner, musik, huskelister-der er mange ting, der irriterer os dagligt. Prøv at slippe af med disse distraktioner, så du kan fokusere mere på dine omgivelser.
- Fjern dine hovedtelefoner, når du går eller på et tog. Lyt til lydene omkring dig, herunder samtaler. Se ikke bare på objekterne omkring dig, prøv at observere dem bevidst. Hvis din opmærksomhed ikke er distraheret, vil du være mere bevidst om alt, hvad der sker omkring dig og lettere kan huske det.
- Fokuser på det tv -program eller den film, du ser, og lyt omhyggeligt til den sang, du lytter til. Ikke bare se eller lytte, men vær mere opmærksom. Tænk på valg af kostume i fjernsynsprogrammet eller filmen, eller hvorfor instruktøren satte en scene, som den gjorde. Se på de anvendte egenskaber, især baggrunden, og se også, hvad du kan observere og udlede af karaktererne, temaerne og historien. Prøv at forstå betydningen af den sang, du lytter til.
Trin 3. Skriv en feltjournal
Observation er en meget videnskabelig måde at se verden på. Ved at skrive en feltjournal registrerer du aktivt dine observationer. Det kan handle om alt; det vigtige er at observere alt omkring dig og styrke dine observationsevner.
- Start med at gå til parken med en notesbog. Skriv ned, hvad du ser omkring dig. Sørg for at notere specifikke detaljer, f.eks. Farven på det tøj, folk har på, fuglene, der flyver over hovedet, og de lyde, du hører. Start derefter med at bestemme, hvilke detaljer der er vigtige, og hvilke der ikke er.
- Brug denne feltobservation i andre aspekter af dit liv. Hvor mange gange har personen, der sidder ved siden af dig på kontoret, gået for at chatte på sin mobiltelefon? Hvor mange gange holder en kunde på en vare, før de endelig køber den? Hvilken farve tøj har de fleste på i bussen?
- Overvej dine observationer og begynd at drage konklusioner. For eksempel rører kunderne normalt ikke mad mange gange, før de køber det; de tog det og betalte det straks hos kassereren. Kunder holder normalt et skønhedsprodukt fem gange, før de beslutter sig for at købe det. Din chef har altid en blå skjorte på mandag og en grøn skjorte om torsdagen.
- Brug denne journal til at identificere noget usædvanligt. Tænk på mærkelige lyde eller begivenheder, der sker omkring dig. At være en god observatør betyder, at du skal være i stand til at lægge mærke til ting, der sker ud over det sædvanlige.
Trin 4. Vær opmærksom på forbindelserne mellem de ting, du ser
En del af observationen er at drage konklusioner. Øv dig på at observere verden og analysere dens betydning. Ikke bare observere uden at gøre noget med de oplysninger, du får.
- Hvis du ser en datter med en forvirret mor, så kig på universitetsbrochuren i hendes håndtaske, kan du konkludere, at denne mor er forvirret, fordi hendes barn leder efter et passende universitet.
- Hvis du ser en mand med en plet på sin skjorte, så kig på bassinet på hans autostol, kan du konkludere, at pletten var forårsaget af barnet.
Trin 5. Gør meditation
Meditation er en god måde at styrke dine observationsevner på. Meditation hjælper dig med at rydde dit sind, så du kan fokusere.
