At være elegant handler ikke bare om ikke at lave et fejltagelse. Ikke bare en måde at bære dig selv på, men bevogte dine handlinger og tanker. Graciøse mennesker fremstår normalt fleksible uden at virke afsides, og de bekymrer sig om andre mennesker og behandler andre med respekt. Selvom du er berygtet for at være ligeglad, kan du være yndefuld med lidt hårdt arbejde.
Trin
Del 1 af 3: Se yndefuld ud
Trin 1. Vær fortrolig med dig selv
Graciøse mennesker er kendt for at have kontrol over deres kroppe. De er mindre tilbøjelige til at snuble over sig selv eller slå, eller smække vaser eller kaffekopper. De kan bære sig godt og er trygge ved sig selv. Hvis du vil være yndefuld, skal du lære at være opmærksom på, hvad din krop laver og dens retning hele tiden. Det lyder måske let, men du vil blive overrasket over, hvor let det er for folk at blive forvirrede og ikke indse, at de trænger sig på andres plads eller sidder i en akavet position.
Du behøver ikke at være en bodybuilder for at have kontrol over din krop eller for at have det godt med dig selv. Men træning, hvad enten det er løb eller klatring, hjælper dig med at føle dig forbundet med din krop
Trin 2. Oprethold den korrekte kropsholdning
Hvis du vil være elegant, skal du stå lige og rette ryggen, selv når du sidder. Hvis du er træt eller bare vil slappe af et stykke tid, kan du føle trang til at slanke, men hvis du har for vane at rette ryggen, har du ingen problemer med at opretholde en ordentlig kropsholdning. Selvom den person, du taler med, har en tendens til at bøje sig, behøver du ikke følge dem. Øv dig på at stå oprejst og se lige frem i stedet for at se ned, hvis du går, og du vil snart se mere yndefuld ud.
At have den rigtige kropsholdning vil også få dit kropssprog til at se selvsikkert ud. Graciøse mennesker er også kendt for at være selvsikre, fordi de er stolte over, hvad de skal bringe ind i denne verden. At bøje sig får dig til at ligne, at du forsøger at skjule, selvom det ikke er meningen
Trin 3. Træk vejret dybt og fuldt ud
Dette vil ikke kun få dig til at føle og se bedre ud, men det vil forbedre dine kognitive evner. Vær opmærksom på, hvordan du trækker vejret, og mærk din krop, når du indånder og udånder. Hvis du føler dig stresset eller overvældet, skal du tage et øjeblik for at trække vejret dybt, indtil du føler dig rolig.
Du ved måske allerede fra yoga, at indånding og udånding og fokusering på åndedrættet hjælper dig med at forbinde din krop og kan gøre dig mere fokuseret. Dette er et must, hvis du vil være elegant
Trin 4. Forøg din fleksibilitet
At have stærk fleksibilitet er en del af at kontrollere din krop. Hver dag bør du afsætte tid til at øve strækning, så du føler dig afslappet, og at det ikke er for svært for dig at gå i gang med din dag. Dette er især vigtigt, før du træner, eller hvis du sidder ved et skrivebord hele dagen og skal hvile ryggen og nakken lidt. Tag dig tid til at strække, selvom du er foran fjernsynet, og du vil blive overrasket over, hvor meget nåde du føler.
At dyrke yoga øger din fleksibilitet betydeligt. Tag et kursus for begyndere og se forskellen på bare et par timers øvelse om ugen
Trin 5. Klæd graciøst
Dit tøj definerer dig ikke, men det kan få dig til at se mere elegant ud. Det vigtigste er, at du har tøj på, der er rent, stilfuldt og sidder godt, og giver dig et flot, ryddeligt udseende. Dit tøj behøver ikke at være dyrt; men skal have en høj smag, ikke for klæbrig og behagelig for øjet.
- Bær ikke tøj, der begrænser din bevægelse. For eksempel kan høje hæle se elegante ud, men de skal ikke bruges længe. Baggy bukser, der er for store, vil give et mærkeligt indtryk og ikke vise elegance. Brug tøj, der får dig til at føle dig selvsikker og attraktiv, og styl dit hår på den rigtige måde.
- Sørg for, at dit tøj er rynkefrit, og tjek for pletter, når du har spist.
- Det vil heller ikke se elegant ud, hvis dit tøj er lukket op eller skjorterne bliver lukket op, så tjek dit tøj hvert par timer.
- Hvis du vil have en mere sofistikeret stil, er en simpel sort kjole tilstrækkelig. Også tøj med subtile farver som brun, pink eller grå kan hjælpe dig med at se mere elegant ud.
- Til tilbehør gør en perlekæde, enkle øreringe eller et sølvarmbånd tricket. Du vil ikke gå for meget med for meget tilbehør, hvilket får dig til at se mindre elegant ud.
Trin 6. Læg makeup, hvis det passer dig
Ikke alle kvinder er egnede til at bære makeup, og hvis du er en kvinde, der ikke kan lide at gøre dette, så føler ikke noget pres for at ændre sig. Men hvis du bruger makeup, skal du holde din makeup afbalanceret og jævn, og ikke se for dramatisk ud på det forkerte tidspunkt. For eksempel kan du bære tyk eyeliner, men måske vil du ikke have, at øjenskyggen og mascaraen er for tyk. Lidt læbestift, rødme og øjenskygge, og du ser allerede temmelig elegant ud.
- Sørg for, at det foundation, du bruger, matcher din hudtone.
- Husk, at mindre makeup er bedre end for meget makeup.
- Hvis du bruger concealer eller rødme, skal du sørge for, at den er godt blandet.
Trin 7. Gå med formål
Kør lige, øjnene fremad, og gå i et naturligt hurtigt tempo. Graciøse mennesker bukker sig ikke eller spilder tid; de ved, hvor de skal hen, og de er stolte over at være der. Hvis du ser på gulvet, ser du tabt ud og ser usikker ud. Hvis du kigger lige frem, får du også øjenkontakt med andre mennesker, hvilket også får dig til at se og føle dig mere selvsikker og yndefuld.
Selvfølgelig, hvis du går ved siden af en person, der går langsommere, bør du også sætte farten ned for at værdsætte den person
Trin 8. Sid graciøst
Når du sætter dig ned, skal du ikke hoppe i stolen. Træk en stol op og sæt dig forsigtigt ned. Selvom du ikke vil ligne en kongelig siddende på en trone, bør du ikke slakke og fortsætte med at sidde i en opretstående stilling. Læn dig ikke med åbne ben, og sid med lukkede eller krydsede ben. Når du sætter dig ned, skal du sørge for at gøre det omhyggeligt, uanset hvor træt du er.
Hvis du sidder i bussen eller i toget, så prøv ikke at optage for meget plads. Egoistiske mennesker vil ikke se yndefulde ud
Del 2 af 3: Vær yndefuld
Trin 1. Hold kølig
Graciøse mennesker ses sjældent skælde ud på andre, siger noget, de vil fortryde, eller smider møbler gennem vinduet. De er rolige og tillader ikke andre at forstyrre dem, og de ved, hvornår de skal stoppe, når de føler sig vrede. Det ser heller ikke ud til at de nager og babler eller kaster fornærmelser mod andre. De har en tendens til at være rolige og støttende, når andre har brug for dem.
Det siges, at yndefulde mennesker ikke er perfekte. Hvis du er vred på nogen, skal du oprigtigt undskylde
Trin 2. Tal godt
Graciøse mennesker har en tendens til at sige tingene klart, tale med den rigtige lydstyrke og ikke tale for hurtigt eller for langsomt. Deres sprog er klart og direkte, har et stort ordforråd og udtrykker tanker klart. De har en tendens til at undgå at bruge hårde ord eller bruge for meget slang. Selvom det er okay at holde pause, mens du tænker på noget, er elegante mennesker mindre tilbøjelige til at stamme eller sige "øh" eller "um" eller "like" i hver sætning. De har kontrol over, hvad de siger, og de tror på, hvad de siger.
- En del af at tale godt betyder at tænke, før du taler. Hvis du planlægger, hvad du vil sige, før du siger det, så vil du være klar med dine sætninger.
- For at tale godt skal du mestre korrekt grammatik. For eksempel skal du ikke sige "Han og jeg skal i biografen", i stedet for "vi skal i biografen" og så videre.
Trin 3. Tag et skuespilkursus
Graciøse mennesker er normalt afbalancerede og selvsikre, både verbalt og non-verbalt. Lær nogle gode kropsbevægelser, og brug dem. Du behøver ikke være skuespiller for at tage skuespillerkurser. Du kan bruge det til at lære at bære dig selv på en mere afbalanceret og yndefuld måde. Skuespillerkurser kan også hjælpe dig med at opbygge tillid og lære at tale offentligt, hvilket yndefulde mennesker normalt udmærker sig ved.
- Du lærer også, hvordan du interagerer med forskellige typer mennesker, som normalt yndefulde mennesker ved, hvordan de skal gøre.
- Hvis skuespil ikke er din ting, kan du prøve at tage dansetimer eller balletundervisning. Det kan hjælpe med din balance, koordination og ro.
Trin 4. Vær høflig
Graciøse mennesker er normalt høflige. de afbryder ikke, de fornærmer ikke, og de siger ikke noget upassende, især foran mennesker, de ikke kender særlig godt. De spørger, hvordan andre har det, eller tilbyder en plads til en person, der står, eller undgår vulgaritet eller upassende adfærd. De er også hensynsfulde over for andre og stiller ikke spørgsmål, der er for personlige, eller som får andre mennesker til at føle sig utilpas.
God opførsel er også en stor del af at være høflig. Du bør ikke tygge med åben mund, holde døren åben for andre mennesker og stå op, når du bliver præsenteret for nye mennesker, se folk i øjnene, når du taler med dem, stå i kø og posere som et frø hvis du vil se elegant ud
Trin 5. Undgå at prale
Det ville ikke se yndefuldt ud at tale om, hvor smuk, stilfuld eller gennemført du er. Selv yndefulde mennesker er meget beskedne og stolte af sig selv uden at skulle sprede budskabet om deres præstationer. Du kan tale om ting, du nyder uden at få det til at lyde som om du er den bedste til disse ting, og du kan nævne hobbyer eller interesser uden at nævne medaljer, præmier eller verdensrekorder. Graciøse mennesker søger ikke godkendelse fra andre og behøver ikke at vise sig for at føle sig lykkelige og tilfredse.
Hvis du praler meget, vil folk måske ikke hænge ud med dig. Du bør være taknemmelig for alle de fordele, du har i dette liv i stedet for at prale af alle dine præstationer. Du har muligvis allerede gjort meget, men du behøver ikke at videregive det, hvis du vil håndtere lykke og præstationer yndefuldt
Trin 6. Hav en rolig opførsel
Graciøse mennesker er kendt for deres ro. De bærer sig selv med værdighed, mod og stolthed for ikke at falde og for at have tillid og hensigt i deres adfærd. Rolige mennesker går sjældent vild, argumenterer med andre eller mister fokus. Hvis du vil være yndefuld, skal du være rolig fysisk og i din disposition. At være rolig betyder at være afbalanceret i alle aspekter af talen.
Mennesker, der har ro, bevarer også deres ro i vanskelige situationer. De forveksler ikke eller kæmper tilbage mod mennesker, der er uhøflige, vulgære eller onde
Del 3 af 3: Behandl andre graciøst
Trin 1. Vær en omsorgsfuld person
Graciøse mennesker tager altid hensyn til andre. De gør en indsats for virkelig at lytte og bekymre sig om andre og sætte sig selv i deres sko. De tænker ofte på andres følelser og forsøger at få andre til at føle sig bedre og gøre deres dag lettere. De giver deres pladser til folk, der ser trætte ud. De tjekker venner eller folk, de kender, som går igennem en hård tid. De er ikke støjende og påtrængende og sikrer, at de ikke forstyrrer andre offentligt. Hvis du vil være elegant, er det vigtigt at være hensynsfuld.
For at være en omsorgsfuld person skal du øve empati og tænke over, hvad andre mennesker tænker og går igennem. For eksempel, hvis din ven bare dumpede sin kæreste, så vil hun måske bare ikke høre om din hotte nye date
Trin 2. Respekter andre
Graciøse mennesker er også kendt som mennesker, der respekterer andre omkring dem, og de tænker altid over deres handlinger. De kommer ikke med stødende kommentarer, de fornærmer ikke andre mennesker, og de respekterer andres privatliv. De giver komplimenter, når det er nødvendigt, og afbryder ikke eller lægger folk ned foran eller bag dem. Men de behandler andre med den respekt, de har brug for og fortjener.
Respektfulde mennesker afbryder ikke andre, når de taler. De talte ikke i telefon, mens de registrerede sig ved skranken. De sidder ikke ved et firemandsbord på en cafe helt for sig selv
Trin 3. Vær klog
Graciøse mennesker viser visdom i deres daglige interaktioner. De forstår, at det er vigtigt at vælge timing og ord omhyggeligt og ved, at det er nødvendigt at formidle vigtige nyheder på en venlig og beregnet måde. De ved, hvornår de skal være forsigtige og ved, hvornår det er tid til at dele oplysninger privat, og de ved, at de ikke bør komme med tankeløse kommentarer uden at kende den person, der hører dem. Visdom er nøglen, når det kommer til at være yndefuld.
En klog person vil ikke komme med kommentarer, der offentligt ville ydmyge andre. For eksempel, hvis din ven for nylig slog op med sin partner, vil du måske ikke kommentere det offentligt
Trin 4. Hjælp andre
Hvis du vil være elegant, kan du ikke altid sætte dig selv først og fremmest hele tiden. Graciøse mennesker er ofte uselviske og glade for at give deres tid til at hjælpe andre, uanset om du hjælper en ven med at afslutte sit forfatterskab eller frivilligt arbejde i suppekøkkenet om søndagen. Du skal ikke tro, at din tid er så vigtig, at du ikke har et par timer om ugen til at lytte til andre mennesker, dele ting om dig selv og din tid eller gøre verden lidt bedre.
Når du hjælper andre, bør du gøre det af venlighed fra dit hjerte, ikke fordi du vil have noget tilbage
Trin 5. Hold ikke mod
Graciøse mennesker spilder ikke deres tid på at blive sure eller fyldt med bitterhed og had. De lærer at tilgive andre og komme videre frem for at lade vrede overvælde dem. Selvom du ikke bør tillade andre mennesker at trampe på dit selvværd, må du acceptere, at folk laver fejl, og du bør tilgive dem, hvis de oprigtigt undskylder og har en grund. Graciøse mennesker giver kredit til andre og spilder ikke deres tid på at blive fanget i småfjendskab. Det vil også gøre dig til en mere bitter og mindre glad person.
Sammen med ikke at have nag, skal du ikke sladre om folk, du ikke kan lide. Der er ingen grund til at sprede dårlige stemninger, og det vil sandsynligvis komme til personen og forårsage mere drama
Trin 6. Accepter kritisk nådigt
En af de mest udfordrende tider er, når du bliver kritiseret. Uanset om det er fra din chef, der vil have dig til at forbedre dine forhandlingsevner eller fra en ven, der ønsker, at du ikke skal være sen til at gøre noget, skal du lære at acceptere kritik og bruge den til at forbedre dig selv, hvis det er konstruktivt. Vær ikke en usportslig eller vred taber, og forstå, at folk ikke altid vil give dig kredit. Det er vigtigt at acceptere det dårlige sammen med det gode og fortsat være yndefuld uanset hvad.
Selvfølgelig, hvis andre mennesker kritiserer bare fordi de er onde, skal du ignorere dem. Men hvis personen virkelig vil hjælpe dig, skal du acceptere det, så du kan forbedre dig selv
Tips
- Brug rent tøj. Du behøver ikke dyrt tøj; bare have en ordentlig stil og kjole og hår.
- Tricket til at se elegant ud er at bevæge sig glat. Du vil se ud som om hvert træk er bevidst og overvejet, men ikke for langsomt eller for hurtigt. Dette vil kræve øvelse.
- Hold ren ved at bade hver dag, og iført parfume. (En god aura kommer med en subtil parfume.)
- Glem alt om din krop "skal" være større, mindre, glattere, mere hår, hudfarve eller hvad som helst. Accepter bare det, og det er ret fedt. (Efter alle de kroppe, du er vant til at se i blade, er normalt ikke rigtige.)
- At være yndefuld betyder ikke at være uhøflig eller overdrevent sød.
- Prøv ikke at sige "like" for meget, da det gør indtryk af umodenhed.
- Prøv at gentage bekræftelsen eller fokusere ordet på dig selv. Tænk på sætninger som "Jeg er raffineret, suave og yndefuld." "Jeg gik sådan ind i rummet." Du er velkommen til at danse lidt eller bevæge din krop, mens du siger disse ord.
- Når du går ned ad trapper, eller går ned ad trapper, fremstår det altid som om du går op. Hold skuldrene åbne og hovedet ser fremad. Hvis du snubler, skal du give et lille smil og komme glat af vejen; i stedet for at grine, vil folk blive blæst væk af din bedring.
- Hvordan du bliver set af andre: Jo mere du forstår dette, jo bedre vil du komme videre.
- Se hvad du spiser. Vi taler ikke om at tabe sig (elegant har intet at gøre med vægt, det handler kun om din personlighed). Spis grøntsager og undgå fødevarer, der indeholder for meget stivelse (brød, chips). Drik masser af vand, og reducer stimulanser (koffein og nikotin).
- At være fysisk smuk betyder også ikke at se grim ud - hvis du har meget acne, skal du bruge en ansigtscreme. Acne vil give indtryk af at være beskidt, eller du er doven med at rense dit ansigt.
- Du kan danse, men lav ikke pludselige eller forstyrrende bevægelser.
- Hvis du er lidt buttet, skal du have tøj på, der passer - men vær ikke for stram. Det vil gøre dig mere værd at se
- Vær altid opmærksom på den del af din krop, og hvad den laver. Du ejer denne enhed, og du kontrollerer den, ikke dine kropsdele.
- Hvis du nogensinde har læst en Twilight -roman, skal du tænke på Alice Cullen. Hun har en meget yndefuld bevægelse hele tiden.
