Tuberkulose eller TB er en sygdom (normalt i lungerne), der let spredes gennem luften, når en inficeret person taler, griner eller hoster. Selvom TB er sjælden og meget helbredelig, bør du stadig tage skridt til at forhindre tuberkulose i visse situationer, især hvis du har testet positivt for latent TB (en ikke-aktiv type TB, der inficerer cirka 1/3 af verdens befolkning). Kom i gang med trin 1 herunder for at finde ud af mere.
Trin
Del 1 af 3: Undgåelse af TB
Trin 1. Undgå udsættelse for mennesker, der har aktiv TB
Den vigtigste forebyggende foranstaltning til at undgå TB er naturligvis ikke at være i nærheden af mennesker med aktiv TB, hvilket er meget smitsomt, især hvis du har testet positivt for latent TB. For mere specifik forebyggelse:
- Brug ikke lange perioder med nogen med aktiv TB -infektion, især hvis de har modtaget mindre end to ugers behandling. Især er det vigtigt ikke at bruge tid sammen med TB -patienter i varme og indelukkede lokaler.
- Hvis du er tvunget til at være omkring TB -patienter, f.eks. Hvis du arbejder på et TB -behandlingsanlæg, bør du tage beskyttelsesforanstaltninger, f.eks. Iført en ansigtsmaske, for at undgå at trække vejret ind, der indeholder TB -bakterier.
- Hvis en ven eller et familiemedlem har aktiv tuberkulose, kan du hjælpe dem med at helbrede sygdommen og reducere risikoen for at pådrage sig den ved at sikre, at de følger behandlingsinstruktionerne.
Trin 2. Ved, om du er "i fare"
Visse grupper af mennesker har større risiko end andre. Hvis du er en af dem, bør du være mere på vagt i at beskytte dig selv mod udsættelse for TB. Nogle af de største risikogrupper er som følger:
- Mennesker med svag immunitet, f.eks. Mennesker med hiv eller aids.
- Mennesker, der lever med eller plejer en med aktiv TB, såsom nære familiemedlemmer eller læger/sygeplejersker.
- Mennesker, der bor på lukkede og overbelastede steder som fængsler, plejehjem eller hjemløse krisecentre.
- Mennesker, der misbruger stoffer og alkohol, eller dem, der mangler eller ikke har adgang til passende sundhedspleje.
- Mennesker, der bor eller rejser til lande, hvor aktiv tuberkulose er almindelig, såsom lande i Latinamerika, Afrika og dele af Asien.
Trin 3. Lev en sund livsstil
Mennesker med dårligt helbred er mere modtagelige for TB -bakterier, fordi deres resistens over for sygdomme er lavere end raske mennesker. Derfor er det vigtigt, at du gør dit bedste for at leve en sund livsstil.
- En sund og afbalanceret kost med masser af frugt, grøntsager, fuldkorn og magert kød. Undgå forarbejdede, søde og fede fødevarer.
- Træn ofte, mindst 3 til 4 gange om ugen. Prøv at tilføje kardiovaskulær træning til din sport, såsom løb, svømning eller ro.
- Undgå at indtage alkohol og ryge eller bruge ulovlige stoffer.
- Få masser af søvn af høj kvalitet, ideelt mellem 7 og 8 timer om natten.
- Bevar personlig hygiejne, og prøv at bruge så meget tid udendørs i den friske luft som muligt.
Trin 4. Få BCG -vaccinationen for at forhindre TB
BCG-vaccinen (Bacille Calmette-Guerin) bruges i mange lande til at forhindre spredning af TB, især blandt små børn. Denne vaccine er imidlertid ikke meget udbredt i lande som USA, hvor infektionsraterne er lave, og sygdommen er meget helbredelig. Derfor anbefaler CDC eller de amerikanske centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse ikke denne vaccine som en rutinemæssig immunisering. CDC anbefaler kun BCG -vaccinen til borgere i følgende situationer:
- Når et barn tester negativt for TB, men fortsat vil blive udsat for sygdommen, især dem, der har tendens til at være resistente over for behandling.
- Når en sundhedsmedarbejder fortsat udsættes for tuberkulose, især dem, der har tendens til at være resistente over for behandling.
- Inden man besøger et andet land, hvor tuberkulose er udbredt.
Del 2 af 3: Diagnosticering og behandling af TB
Trin 1. Planlæg en TB -test, hvis du har været udsat for en person, der har tuberkulose
Hvis du for nylig har været udsat for en person med aktiv tuberkulose og tror, at du måske har det, er det vigtigt straks at kontakte en læge. Der er 2 metoder til TB -test:
-
Hudtest:
Tuberculin Skin Test (TST) kræver injektioner af en proteinopløsning mellem 2 og 8 uger efter kontakt med en inficeret person. Patienten skal vende tilbage 2 eller 3 dage senere for resultaterne af hudreaktionen.
-
Blodprøve:
Selvom det ikke er så almindeligt som en hudtest, kræver en TB -blodprøve kun et besøg og er mindre tilbøjelig til at blive fejlfortolket af læger. Dette er en nødvendig mulighed for mennesker, der har modtaget BCG -vaccinen, da vaccinen kan være i konflikt med nøjagtigheden af tuberkulinhudtesten.
- Hvis din TB -test er positiv, skal du have yderligere tests. Lægen vil afgøre, om du har latent TB (som ikke er smitsom) eller aktiv TB -sygdom, inden du fortsætter behandlingen. Opfølgningstest omfatter et røntgenbillede af brystet og en sputumtest.
Trin 2. Start straks behandlingen af latent TB
Hvis du er positiv for latent TB, bør du konsultere den bedste behandling med din læge.
- Selvom du ikke føler dig syg med latent TB, og det ikke smitter, kan du stadig blive ordineret antibiotika til at dræbe inaktive TB -bakterier og forhindre tuberkulose i at blive til aktiv sygdom.
- De 2 mest almindelige behandlinger er: isoniazid dagligt eller to gange om ugen. Behandlingsvarigheden er 6 eller 9 måneder. Eller rifampin dagligt i 4 måneder.
Trin 3. Start straks behandlingen af aktiv TB
Hvis du er positiv til aktiv TB, er det meget vigtigt, at du starter behandlingen hurtigst muligt.
- Symptomer på aktiv TB omfatter hoste, feber, vægttab, træthed, nattesved, kuldegysninger og tab af appetit.
- I øjeblikket er aktiv TB meget helbredelig med en kombination af antibiotika, men behandlingsvarigheden kan være ret lang, normalt mellem seks og tolv måneder.
- De mest almindelige lægemidler til behandling af TB omfatter tisoniazid, rifampin (Rifadin, Rimactane), ethambutol (Myambutol) og pyrazinamid. Med aktiv TB skal du normalt tage en kombination af disse lægemidler, især hvis du har tendens til at være resistent over for visse lægemidler.
- Hvis du følger medicinen korrekt, skal du begynde at føle dig bedre inden for et par uger og være mindre smitsom. Det er dog meget vigtigt, at du afslutter behandlingen, ellers forbliver TB i kroppen, og du kan potentielt blive mere resistent over for lægemidler.
Del 3 af 3: Undgåelse af overførsel af TB
Trin 1. Bliv hjemme
Hvis du har aktiv TB, skal du tage skridt til at forhindre sygdommen i at sprede sig til andre mennesker. Du bør blive hjemme og ikke arbejde eller skole i et par uger efter diagnosen og ikke sove eller tilbringe lang tid i samme rum med andre mennesker.
Trin 2. Ventilér rummet
TB -bakterier spredes hurtigere i et lukket rum med stillestående luft. Derfor bør du åbne alle vinduer eller døre for at slippe luft ind og fjerne forurenet luft.
Trin 3. Luk munden
Ligesom når du er forkølet, skal du dække munden, når du hoster, nyser eller endda griner. Du kan bruge dine hænder, hvis det er nødvendigt, men det er bedre at bruge et væv.
Trin 4. Tag masken på
Hvis du skal være i nærheden af andre mennesker, er det en god idé at bære en kirurgisk maske, der dækker mund og næse i mindst de første tre uger efter infektion. Dette hjælper med at reducere risikoen for, at bakterierne spreder sig til andre mennesker.
Trin 5. Afslut din behandling
Det er absolut nødvendigt for dig at fuldføre behandlingen givet af lægen. Manglende gennemførelse af behandlingen vil give TB -bakterierne en chance for at mutere, hvilket gør den meget mere modstandsdygtig over for behandling og dermed mere dødelig. Afslutning af behandlingen er den sikreste løsning ikke kun for dig, men også for dem omkring dig.
Advarsel
- Personer, der har modtaget en organtransplantation, er smittet med hiv eller har risiko for komplikationer af andre årsager, kan ikke modtage behandling for LTBI.
- BCG -vaccinationen bør ikke bruges til gravide, mennesker, der er immunsupprimerede eller har en tendens til at være immunsupprimerede. Der er ikke tilstrækkelige undersøgelser til at bestemme sikkerheden ved BCG -vaccination hos det udviklende foster.
