Forældre kan have svært ved at se deres børn vokse. Det føles ofte, som om de er gået fra små babyer til humørfyldte teenagere og derefter hurtigt er blevet selvstændige voksne. At håndtere børn vokser betyder, at du fortsat skal forberede dig på livets faser. Det betyder at holde fast, men også at give slip langsomt, så dit barn kan være sig selv.
Trin
Del 1 af 3: Slip børn i skole
Trin 1. Vær positiv, selvom du er angst og ked af det
At have en positiv indstilling til børns vækst er meget vigtig. Reflekter over de ting, dit barn har lært, og vær stolt af dem, ligesom du ville være stolt, når han lærte at gå eller turde sove alene.
- Prøv på samme måde at værdsætte dit barns voksende evner, for eksempel kan han gå i skole alene, lave lektier uden din hjælp og kan træffe beslutninger på egen hånd.
- I stedet for at være ked af det, fordi dit barn vokser, skal du være stolt af ham og være stolt af dig selv, fordi du takket være din støtte og kærlighed har hjulpet dit barn med at vokse op til at være et selvstændigt barn.
Trin 2. Lad dit barn lege alene, før det går i skole for første gang
Ønsket om at overskygge børn for at guide og beskytte dem er virkelig meget stærkt og svært at kontrollere. Ofte er det uafhængige og udfordrende trin for både forældre og børn at lade barnet lege alene i gården.
- Tal med dit barn, og fortæl dem, hvad de må og ikke må.
- Lad ham spille, men hold øje med ham og vær klar til at reagere.
- Når du ser dit barn respektere aftalen og opfører sig som du forventer det, kan du langsomt slappe af og træde tilbage.
Trin 3. Forbered dit barn på, hvad der kan ske i skolen
Hjælp hende med at blive klar med de daglige rutiner, forventninger og fornøjelser og frygt, der er en del af skolen. Forbered dig samtidig på at give slip.
- Spørg de ting, der får ham til at tvivle og frygte, og find løsninger på disse ting. Det er en påmindelse om, at dit barn stadig har brug for dig, men på andre måder.
- Tal med dit barn og forklar ting, der kan ske i børnehaven eller skolen.
- Øv dig i at gå i skole ved at stå tidligt op, få frokosten klar og tage dit barn med i skole. Vis ham, hvor hans klasse er senere. Dette vil hjælpe jer begge til at være mere følelsesmæssigt forberedte, når dagen kommer.
Trin 4. Udfyld emnerne i dit skema med noget positivt
Selvom du helt sikkert vil have travlt, kan du føle et tomrum i din daglige plan, mens dit barn er i skole. Fyld det tomrum med noget, der gør dig glad, så overgangen er lettere at gennemgå, og som gavner dig og dit barn på sigt.
- Selvom du ikke har haft en ny mulighed, når dit barn skal i skole, er det nu et godt tidspunkt at finde en ny hobby. Det føles som en ny fase i dit liv, fordi det er. Så det er et godt tidspunkt at udvikle dig selv, udvide din horisont eller prøve noget, du altid har ønsket at gøre.
- Du vil have mange muligheder for at være frivillig eller være involveret i dit barns skole. Dette vil være en positiv løsning og opbygge et nyt bånd til dit barn. Vær dog forsigtig med ikke at lade dette være en mulighed for fortsat at "skygge" dit barn. Selv i en tidlig alder skal du begynde at give slip på dig selv lidt efter lidt.
Del 2 af 3: Vejledning af unge under overgang
Trin 1. Diskuter de fysiske ændringer, du vil opleve med dit barn
Når dit barn vokser, vil du begynde at se fysiske ændringer i kroppen. Brug din erfaring og kærlighed til at berolige og guide ham gennem denne overgang.
- De indlysende fysiske ændringer, der sker på dette tidspunkt, skyldes hormonelle ændringer i kroppen. Forskellige endokrine kirtler producerer hormoner, der forårsager ændringer i kroppen.
- Disse hormonelle/fysiske ændringer efterfølges også af følelsesmæssige og mentale ændringer.
- Vær åben for at besvare spørgsmål, når fysiske ændringer begynder at forekomme. Det er bedst at diskutere fysiske ændringer, før ungdomsårene kommer. Fortæl ham, at disse ændringer er normale og en del af væksten. Vær åben og ærlig, og besvar alle spørgsmål direkte, selvom der er et naturligt ubehag (normalt oplevet af begge parter).
- Mens mange skoler holder særlige sessioner eller klasser, når dit barn er teenager, skal du ikke stole på dette alene. At kombinere skolelæring om kropsændringer med dit eget perspektiv vil forberede og tilskynde dit barn til at være mere selvsikker og villig til at interagere med dig, når der sker ændringer.
Trin 2. Vær forberedt på følelsesmæssige op- og nedture på dette trin i dit barns liv
Hormonelle ændringer i dit barn vil påvirke hjernen direkte. På grund af dette vil hans interesser, ønsker og behov begynde at ændre sig. Det er næsten sikkert, at dit barn vil opleve humørsvingninger og har en tendens til at være irritabel på dette tidspunkt.
- Han vil måske være mere uafhængig og vil ikke tale om sine daglige oplevelser med dig. Men den næste dag kræver han din opmærksomhed og insisterer på, at du lytter til ham lige nu. Bare lyt. Han går forbi, hvis han har brug for din mening eller råd.
- Fortæl ham, at du elsker ham, selvom han opfører sig som en sur, grinet knægt. Disse humørsvingninger skyldes pludselige og svingende ændringer i hormonniveauer i kroppen. Men husk, bare fordi dit barn får dit hoved til at føle, at det er ved at poppe ved den mindste provokation, betyder det ikke, at han ikke elsker dig!
Trin 3. Vis dit barn, at du elsker og støtt dem
Hvis dit barn vil prøve noget nyt, vær støttende. Når han lykkes eller mislykkes, giv ham støtte. Dette bekræfter, at du stadig spiller rollen som forælder og deltager i vækstprocessen.
- Du er muligvis ked af hans humørsvingninger, men husk at dit barn også er påvirket af det. Han arbejder på at udvikle sin personlighed, når han håndterer disse ændringer, og har brug for din støtte på nuværende tidspunkt.
- Uanset hvad problemet er, gør det klart for dit barn. Fortæl ham, at du elsker ham, og at du altid er der for at støtte ham. Dette ville give ham den kajplads, han ledte efter i krisetider.
- Husk altid, at dit barns hjerne ikke er fuldt udviklet, før det er i begyndelsen af 20'erne. Denne ufærdige hjerneudvikling gør ham følelsesmæssigt umoden, hvilket ofte irriterer forældre.
Trin 4. Accepter det nye forhold, men opbyg grænser
Når børn opdager ændringer i deres krop, begynder de at opleve en række nye og ukendte sociale oplevelser. Dette kan realiseres gennem nye venskaber og fremkomsten af romantisk attraktion.
- Hold kommunikationslinjerne åbne. Når du accepterer dit barns valg og venner, er det mindre sandsynligt, at han eller hun er genert over for dig og mere åben om, hvad det går igennem i livet.
- Vær forberedt, når dit barn begynder at hænge ud med en ny gruppe børn. Teenagere har en tendens til at føle sig godt tilpas, når de er en del af en gruppe. De føler måske en stærk trang til at tilhøre en gruppe, fordi deres unikke identitet endnu ikke har udviklet sig.
- Prøv at holde kontakten og tilbringe tid sammen. Prøv at spise middag sammen og chatte. Vær hans ven.
- Du skal dog også sætte grænser, fordi børn i denne alder har en tendens til at have risikabel adfærd. Sæt klare grænser mellem god og dårlig opførsel og sunde og usunde relationer.
Trin 5. Indse, at dit barn ikke har brug for dig så meget, eller i det mindste ikke så meget som det plejede
Dette er den tid, hvor dit barn begynder at vise et ønske om at være selvstændig. Han vil for eksempel nyde at bruge mere tid sammen med sine venner end med dig.
- Giv dit barn plads, men vær der, når han har brug for dig. Giv ham plads til at trække vejret og løse tingene på egen hånd. Hvis du overbeskytter ham og løser alle hans problemer, bliver han mindre i stand til at håndtere vigtige spørgsmål i livet.
- Dette er også en god mulighed for at diskutere pengespørgsmål. Hans ugentlige godtgørelse er måske ikke længere nok til at opfylde hans ønske om at gå ud med venner og købe mad. Diskuter dine husstandsbudgetspørgsmål på en moden måde, og hjælp ham med at finde måder at tjene ekstra penge på. At tjene dine egne penge vil opbygge selvværd og uafhængighed.
Trin 6. Tænk over din egen stress
At opdrage et barn i enhver alder kan være stressende, men det kan være meget foruroligende at opdrage en teenager. Mens du hjælper ham med at håndtere stressen ved de ændringer og udfordringer, han står over for, skal du ikke glemme at styre din egen stress. Hvis du ikke passer på dig selv, kan du ikke passe på ham.
- For at klare den stress, du føler, kan du fokusere på at få nok søvn, spise rigtigt, træne regelmæssigt, tage dig tid til at slappe af, finde sjove aktiviteter og nyde støtte fra din partner, slægtninge, venner osv.
- Dit barn ser og lærer af dit eksempel, selv når det er en ny teenager, der kan lide at benægte din eksistens. Vis ham, at det er vigtigt at styre dit sind og passe på din krop.
Del 3 af 3: Slip barnet ud af reden
Trin 1. Forstå begrebet "tom reden syndrom"
Du tror måske, at du ville være glad for at have masser af ekstra fritid (og et mere rummeligt hjem), fordi dit barn har forladt huset, men du føler dig trist og driftig. At give slip, så tilpasse sig, er svært at gøre, selvom du ved, at dit barn er klar.
- Indrøm først og fremmest, at dit barn ikke længere har brug for din hjælp hver dag. Han er måske ikke særlig glad for at være i nærheden, og du ved måske ikke alt om farverne på hans liv. Det er normalt og naturligt, at du er ked af det.
- Som en moden forælder skal du forstå de ændringer, der sker i dit barns voksne liv. Ved, at dit barn elsker dig og ikke betyder at skade dig.
- Det er naturligt at føle sig tabt på dette tidspunkt, selvom du er så heldig at se dit barn regelmæssigt. Ignorer eller benæg ikke disse følelser; acceptere disse følelser som en naturlig del af forældreprocessen. Du har dedikeret dit liv til at beskytte og pleje dit barn, så det må være svært at slippe det af.
Trin 2. Prøv at bruge tid sammen
Når dit barn bliver en selvstændig voksen, betyder det ikke, at han eller hun vil være væk fra dit liv for evigt. Han har faktisk stadig brug for dig. Få mest muligt ud af den tid, du bruger sammen, uanset om det er under vigtige møder eller afslappede begivenheder.
- Dagens teknologi giver dig mulighed for at være i konstant kontakt med dit barn, hvad enten det er telefonisk eller internettet. Hold kontakten, og fortsæt med at være en del af dit barns liv som voksen. Overdriv dog ikke det (f.eks. Ved at ringe til ham hver dag), ellers fremmedgør du dit barn. Husk, at han ikke forsøger at finde ud af, hvordan han skal klare livet som en selvstændig voksen.
- Vær tilgængelig, når han vil tale eller se dig. Gå ikke glip af denne mulighed, for du ved aldrig, hvor ofte de kommer tilbage som voksne, når livet bliver mere travlt.
Trin 3. Lær at give slip
Hold ikke fast ved dit voksne barn, prøv at beskytte ham mod alle problemer. Giv ham friheden til at skabe sine egne fejl og succeser. Vi lærer alle bedst af vores egne oplevelser og fejl.
- Kom ikke altid for at hjælpe. Giv råd, når du bliver spurgt, men giv ham oftere sympati og forståelse. Du hjælper ikke dit voksne barn, hvis du løser alle hans problemer i livet.
- Nogle gange vil meget gode råd blive ignoreret, og du skal acceptere det som en del af dit barns liv og læreproces.
- Støt dit barns karrierevej, selvom du håber, at det vil fortsætte en anden karriere. Forsøg ikke at opfylde dine drømme gennem dine børn. Når han forfølger en karriere med passion, vil dit barn være mere selvsikkert.
Trin 4. Fortsæt med at leve og være aktiv
Gør ting, du ikke kunne gøre, når dit barn var hjemme. Forældre er en seriøs virksomhed, der kræver, at du giver al din opmærksomhed til dit barn, og du ikke har tid nok til dig selv. Se over, at dit barn er vokset. Tricket er at tage sig tid til at fokusere mere på dig selv.
- Find en hobby eller lav noget, du ikke havde tid til at gøre, da dit barn var hjemme. Eller dediker dig til træning og sundhed, eller vær mere opmærksom på din karriere (især hvis dette gør dig glad).
- Planlæg tid til at have det sjovt med venner. På den måde kompenserer du for ensomhed med diskussion og erfaringsudveksling.
- Gør de ting, du elsker. Du vil altid være forælder, men glem ikke, at du også er unik. Kan du huske alle de drømme og ambitioner, du havde, før dit barn blev født? Det er tid til, at du begynder at tænke og planlægge.
- Hvis du gør en bevidst indsats for at komme videre, når dit barn er voksen, vil du føle dig mindre tabt, når han eller hun forlader huset.”Empty nest syndrome” er svært og smertefuldt at håndtere, men det bliver lettere, hvis man har lidt fremsyn og formål i livet.
