Måder at fortsætte med: 12 trin (med billeder)

2024 Forfatter: Jason Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 11:02

Faktisk er der visse tidspunkter, hvor dette livs rejse føles meget tung. Det konstante pres for at se godt ud, presset for at gøre det rigtige, den uendelige konkurrence om rigdom og kærlighed og mange flere chokerende tilbageslag, der alle er udført kun for magtkampe.

Mod er egentlig bare en progressiv beslutning over for modstand, men det viser sig at være en af de sværeste beslutninger at tage. At have de rigtige "opmuntrende ord" kan holde dig stærk i livet og opnå succes. Denne artikel vil give dig instruktioner om, hvordan du fortsætter i dette liv, der aldrig ser ud til at stoppe med at komme din vej.

Trin

Trin 1. Indstil dit tempo

Virkeligheden i sig selv eksisterer og forekommer som et nærværende øjeblik ad gangen. Lad ikke alle byrder i dit liv presse dig ned på samme tid. Fokuser på dig selv her i øjeblikket, og tag derefter beslutningen for dig selv, at du vil leve dit liv og kun håndtere én ting ad gangen. Lev hver dag i dit liv med det paradigme, at hver dag er en mulighed for dig at deltage og opnå perfektion. Sæt pris på tanken om, at livet er en rejse for deres mest elitehåb, som går ind for at holde fast i den tro, at der altid er en bedre derude til at angive tonen, og der er altid en mulighed, der er værd at kæmpe for, hvor du er. kan opnå denne ædle drøm som din skæbne.

Trin 2. Indse, at der ikke er nogen let vej, så vælg mellem den vej, der gør dig værdsat, og den, der er vanskelig for dig

Forbered dine øjne til at se udfordringen foran dig med øjnene af en tiger som en olympisk stangspring atlet virkelig ville forberede dig mentalt til at løbe, hoppe og bevise, at du fortjener bifald. Desuden skal du nogle gange lade dig gå igennem en uønsket oplevelse for at komme dertil, hvor du vil være - minde dig selv om, hvor stærk du er, og gå videre! Der er en klar forskel mellem det, der er svært og det umulige, mellem at føle sig udmattet og magtesløs, mellem at blive udfordret og blive besejret. Skub dig selv for at teste de positive grænser for muligheder! Giv dig selv mulighed for at forblive fantastisk i udseende og opnå præstationer med stolthed og mod! Slip magten fra de enorme ressourcer inden for og uden for dig til at leve dit liv bedst!

Hvorfor? Eller hvorfor ikke? Kom i gang og forsøm ikke at blive ved!

Trin 3. Fejr, når du når et lille mål

Tiden bevæger sig altid fremad, undtagen når du sover, skal du altid gøre fremskridt. Erkend, at små, langsomme fremskridt altid er bedre end ingenting. Kun hvis du kan holde dig til en daglig tidsplan, kan du lave en fest. Indse, at for at du kan opnå noget bemærkelsesværdigt i dette liv, skal du virkelig have ønsket om at respektere dig selv, forlade dårlige vaner og fortsætte. langt efter en fiasko. Du skal virkelig have et stærkt ønske om at overvinde enhver hindring, ignorere enhver distraktion, arbejde efter bedste evne, og der er endda dem, der siger, at du skal ønske denne succes som en, der drukner og håber at få et frisk pust, så du kan have alt, hvad der kræves for at komme dertil. Vær dig selv en cheerleader, der bifalder dig selv, klapper dig på skulderen og danser "glædesdansen", mens du arbejder dig op ad successtigen.

Trin 4. Styrk dig selv

Viljen til at overleve forsvinder aldrig, men nogle gange kan denne naturlige ambition eller lyst til at overleve og trives komme og gå. I svaghedstider som denne er stærk tænkning om dig selv afgørende for at holde tingene godt. Erkend fuldstændigt, at din indre kraft til at lykkes nu er tilgængelig til brug. Mind dig selv om, hvor hårdt du har arbejdet for at opnå det, du har nu, og husk, at det altid er lettere at holde på end at give op og skulle prøve igen og igen. Behold det op igen. Lidenskab er en ild, der aldrig vil undlade at begejstre dig, men lidenskab er noget, du ikke kan tvinge, så find din sande passion og lad den skubbe dig fremad.

Indse, at det er tid til at vælge "bare gør det" som den bedste måde at håndtere tingene på og lade motivationen indhente i stedet for at lade en mangel på motivation holde dig tilbage i livet.
Det er vigtigt at fejre DIN rigdom, men erkend, at du samtidig kan udtrykke følelser af jalousi og sund konkurrence for at bevæge dig til det bedre, hvis det, du ønsker fra andre mennesker, viser sig at være realistisk din at opnå - ubehaget ved lav selvværd. det kan under alle omstændigheder forbedre din arbejdsmoral og give dig mulighed for at sætte højere standarder for dig selv om, hvad der er acceptabelt og ikke.
Fordi tiden går, uanset hvad der er vigtigt, skal du på forhånd beslutte, hvilken slags levevilkår du ønsker i et bestemt tidsmål og forblive ansvarlig for faktisk at nå dem.
Hvis du udsætter ved at udsætte eller undgå at starte, gøre fremskridt eller fuldføre en vigtig opgave, indser du, at det at gøre dette er at nedgøre nogen, fordi du ikke kan bevise et aspekt af dig selv, der kan modstå enhver udfordring. Dyrk det hårdtarbejdende aspekt af dig selv og lad det dovne jeg selv sulte ihjel ved at tilskynde til praksis og værdsættelse af etik og ekspertise. Livet er faktisk en mulighed for at nå det højeste, så nøjes aldrig med bare at være et almindeligt menneske.

Trin 5. Tag kontrol over, hvad du kan kontrollere

I dette liv "ved" folk sjældent, hvad de skal gøre, men vi skal alle "beslutte", hvad vi vil gøre. Vi "ved" også sjældent, hvad der vil ske i fremtiden, men vi har alle mulighed for at "beslutte" eller planlægge, hvordan fremtiden vil se ud. Planlægning er meget vigtig, så du føler, at du har evnen til at styre dit liv i modsætning til at føle, at det styrer dig. Svar på ethvert problem ved at planlægge i stedet for at bekymre dig, og hvis du alligevel vælger at bekymre dig, skal du lave en plan for, hvor længe på dagen du vil bekymre dig.

Ved, at værdsættelse af nutiden (som en gave) er den bedste forberedelse til fremtidige forhindringer, og du kan oprette broer til at krydse, hvis og når du har brug for dem. Vær opmærksom på dette, næste gang du finder broen, men måske også du ingen aldrig fundet det. Lav en realistisk plan og udfør den omhyggeligt. Du har altid et valg i livet. Ved at vælge bæredygtig vækst betyder, at du vælger stabilitet, og hvad der er bedst ud af livet for dig selv. Alle andre muligheder og hjælpeløshed i modsætning til tilstrækkelighed er i dine hænder.

Trin 6. Se og overvej himlen, hvorfor er den der?

Prøv at nå himlen ubetinget, og du vil kunne røre skyerne, men hvis der ikke er noget, du vil opnå, kan du være sikker på, at du ikke vil opnå noget. Sørg for, at du kan opnå det, du ønsker i livet, ved at fokusere din opmærksomhed på det i stedet for at lade skæbnen styre dig. Selvom ved at føle, at det du vil få, er, hvad du virkelig ønsker, betyder det, at det, du får, er det, der er mere efter din smag, så du ikke lader andre mennesker træffe valget for dig. Definer klart i dit sind en skæbne, der giver dig mulighed for at nå det højeste, der styrker dig til at blive en ustoppelig person, fri for frygt og uophørligt udøver alle dine kræfter for at nå dine ønskede mål.

Trin 7. Vær fleksibel

Ikke altid kan tingene gå efter det, du har planlagt, og desværre kan alt - og sker - alt ske, nogle gange er det helt uventet, at det sker for vores bedste. Situationer relateret til økonomi, relationer og sundhed er ting, der ikke er lette at navigere i. Så husk og vær forberedt på at acceptere og reagere på ubehagelige og uforståelige omstændigheder, hvis det er nødvendigt. Der er ikke noget galt i at klage lidt og have det dårligt med dig selv, når tingene ikke går din vej, så længe disse omstændigheder ikke forhindrer dig i at fortsætte med at arbejde effektivt og ikke ændre dit syn på verden for evigt. sandheden siger, at hvis du altid gør, hvad du plejede at gøre, så vil du altid få det, du plejede at få. Åbn dine øjne og indrøm, at du er nødt til at foretage ændringer, der kan bringe dig, hvor du vil være i livet. Selvfølgelig vil dette være svært at gøre, men det vil være endnu vanskeligere, hvis du sidder fast i en skure og leder efter bevidste undskyldninger for at undgå, mens du ikke udnytter mulighederne for at tage ansvar.

Trin 8. Nyd muligheden for at leve

Som vi alle ved, varer dette liv kun én gang for hver person og er ikke evigt. Selvom du tror, at du har en chance for at leve igen, har du stadig en forpligtelse til at gøre dette liv meningsfuldt. Husk, at med dette ønske i tankerne får du hver dag til at gå et øjeblik forbi, som du kan se tilbage på med stolthed og glæde. Døden er et naturværk, når det er bedst for at sikre, at mennesker ikke spilder tid i deres liv. Tid er din mest værdifulde ressource, og fordi tiden faktisk er begrænset, har der været en bevægelse af selvhjælpsguruer i livet, som har udviklet det vigtigste aspekt af sig selv ved at introducere visningen "dø med ingenting". (Dø tom) og hvad du vil arve er den venlighed at give dig selv fuldstændig til opvågnen af menneskeheden, mens du stadig er en bevidst indbygger i universet. Udvikl et fast princip om, at du altid vil give det bedste i dit liv, og du vil prøve dit bedste i enhver situation i dit liv, hvor du indser, at:

Du kan lave fejl i fremtiden, men det vigtige er, at du kan lære af disse fejl.
Få for vane at bevare den rigtige kropsholdning og være opmærksom på din fysiske, mentale, følelsesmæssige, åndelige, økonomiske og sociale tilstand.
Bevar din sans for humor og tørst efter eventyr.
Nyd de små fornøjelser i dit liv, dem du elsker, og værdsat det faktum, at du er i live hver gang du trækker vejret.
Indse, at alle gode relationer og produktive planer er de ting, der fanger dig (ja, du er virkelig forelsket), som du vil bruge hele dit væsen til at sikre deres succes.
Elsk dig selv, fordi du er dig selv værdig og virkelig udvikler dine intuitive evner, som også naturligt er i besiddelse af alle, hvor du faktisk er bestemt til at opnå mere, bedre og højere.

Fortsæt trin 8Bullet6

Trin 9. Hold regelmæssige pauser

Livet virker som en endeløs opgaveliste, men før du klager over denne situation, skal du huske, at kun de døde ikke har noget at gøre. Husk også på, at jo hurtigere du begynder at udføre en hård opgave, jo hurtigere vil du afslutte den. Ud over at indstille et tidspunkt for at få nok søvn hver nat for at blive klar igen til at komme i gang om morgenen, kan det være nyttigt at planlæg flere pauser om dagen. for at gøre det, du elsker, og for at se, om alt går godt, eller om der er ting, der skal justeres igen; at tage en pause vil genoprette din kreativitet og energi og bringe dig tilbage til de tider, hvor du følte dig tabt. Tag dig også tid hver uge til at tænke på de mennesker, steder og ting, der beriger dit liv og tænke over, hvordan du kan gøre dit liv lettere. selv har et velstående liv. Der er en enorm verden derude fuld af musik, shows og bøger, som du kan bruge til at inspirere dig selv til at opnå dit bedste.

Trin 10. Åben indsigt

Den såkaldte dommedag er længe blevet forudsagt. I løbet af de sidste 90 år er denne begivenhed planlagt at finde sted cirka hvert femte år eller hvert femte minut, afhængigt af hvem du taler med. Men du er her stadig i dag og kigger på noget på internettet Tænk på de mennesker, du kender i dit liv. Vi kan alle huske mange mennesker i løbet af vores liv eller gennem menneskelivets historie, som har truffet ubehagelige beslutninger og overgange på kort sigt af hensyn til både langsigtede og kortsigtede interesser. Relativt midlertidige, så du kan slippe din endeløse stolthed over at leve dit liv i henhold til dine egne forventninger og måske andres forventninger til dig. Indse dette som uklogt og udfordre dig selv ved at tage dristige skridt.

Trin 11. Ret dine tanker bevidst

Sindet er et køretøj, og kan kontrolleres af dig. Alle kan føle sig utilpas på forskellige niveauer på grund af stressende begivenheder og endda på grund af behagelige livsændringer. I hver af disse situationer kan hver person træffe valg om, hvordan man føler, hvordan man reagerer, og hvordan man taler om dem. Alle oplever i varierende grad stress for andre (bekymrer sig om venners og kære trivsel). Arbejd med at give slip på det, og kom med en strategi for at håndtere det, måske med mennesker, der kan opmuntre dig og hjælpe dig på enhver måde, de kan. Nogle ting er umulige, men der er andre ting, der er mulige, men indtil du tro på, at du kan være konsekvent nok i forsøget på at overvinde forhindringer, du vil ikke være i stand til at beslutte, hvilken gruppe du virkelig vil tilhøre. Selvkontrol begynder med at kontrollere de negative tanker i dig. Indse, at det bedste i livet venter på dig, og åbn dit hjerte for det.

Hvis du lider af en psykisk lidelse, skal du prøve at få den rigtige behandling, så du kan overvinde den. Men du skal også indse, at rejsen til bedring ligger inden i dig, når du kan genoprette tilliden til dig selv, hvor du skal håndtere de tanker, der siger negative ting om dig og forsøge at overvinde dem.
Meditation bør udføres med rolige vejrtrækninger, med en afslappet, men opretstående kropsholdning, fuldt fokuseret opmærksomhed på nuet og opmærksom på den umiddelbare oplevelse af de fem sanser. Tale og handling oversættes udad som en manifestation af den virkelighed, der er i dig, og meditation er en mekanisme, du kan bruge til bevidst at konstruere hele dit livs virkelighed indefra og ud. Vælg de ting, dit sind ser og hører regelmæssigt, og lad disse tanker styrke og motivere dig til løbende at vinde på livets arena, der altid flyder med ønsker, problemer, lidelse, arbejde og konkurrence. Vær fuldt ud opmærksom på stemmen inde i dit hoved, dine bevidsthedsstrømme og hvordan de påvirker dit paradigme om, hvor stor du er, og hvor stor en udfordring du er. Mind dig selv om og om igen, at du er klar eller ej, i glæde eller sorg, du lever i NU!

Trin 12. Prioriter din tid og andre ting

Spild ikke tid på at bekymre dig, mens du kan bruge den samme energi til at strategisere og foretage forbedringer i et forsøg på at håndtere de kampe eller ambitioner, du står over for.

I modsætning til modgang, tag dig tid til at overveje, hvad der kan gøres for at overvinde situationen. Mental sundhedseksperter anbefaler at spørge "Hvad skal man nu gøre?" og bestem hvad der virkelig er presserende i modsætning til hvad der kan afskrækkes. Vær på udkig efter en hændelse i dit liv, hvor du ikke gjorde dit bedste eller brugte din tid klogt, og gør en bevidst indsats for at forbedre dig selv. Hvis du har tid til at klage og føle dig skuffet og forestille dig det værst tænkelige scenario, Du kan også få mere tid ved at udnytte den samme energi som at være kreativ og have det sjovt. Stol på mig.

Tips

Accepter, at problemer er en del af hverdagen, men vær opmærksom på, at problemer holder os opmærksomme på menneskeheden, holder travlt konstruktivt og fortsætter med at trives i viden, styrke og gensidig behov for hinanden.
Lysten til altid at gøre dig selv bedre er et psykologisk sundt ønske, men samtidig er det også gavnligt for sjælen, hvis du kan være mere taknemmelig for det gode, der sker i dit liv, end bare at føle dig mangler for det gode, der ikke sker i dit liv..
Reflekter over de bedste tider, du nogensinde har haft, eller sejrens øjeblikke, og husk, at hårde tider ikke varer evigt, kun svære mennesker er sådan.
Hvis du vil tvinge dig selv til at gøre noget, så spørg dig selv, hvorfor du skal gøre det. Husk også på dig selv, hvad de virkelige langsigtede årsager er, eller du vil i sidste ende se, at du faktisk kunne gøre noget andet.
Hvis den rejse, du er ved at tage, er fuld af skræmmende forhindringer fra alle retninger, skal du vælge den sikreste vej og være opmærksom på, hvor den går, og ikke være som en lammet person, der ikke foretager sig noget.
Husk, at alle i livet har deres egne vanskeligheder, og prøv ikke at belaste andre med dine, medmindre de er en nær ven eller et familiemedlem, du kan tale med, og måske hjælpe med.
Bevar en god balance mellem arbejde, hvile og leg.
Livet er en uendelig rejse, og hvert øjeblik er en destination, så vær opmærksom på din tilstedeværelse hele tiden.
Tillad dig selv at føle dig stolt over at arbejde for at bære byrden for at kæmpe for dit eget liv og trøst, måske endda for andre, for at bære din egen byrde er det mest ædle for en voksen.
Tag ikke fejl af at tro, at et dårligt humør er uoverstigeligt - tilstanden vil komme og gå og derefter vende tilbage - et uventet smil fra en, du ikke kender, et kram fra en elsket, en oprigtig "tak" fra en ven, der accepterer venlighed, møder en sommerfugl, der flyver formålsløst, eller endda griner af dig selv for en fejl, der fik dig til at føle sig akavet, er alle ting, der kan genoprette dit humør.
Indse, at det bedste råd i verden ikke vil hjælpe dig, hvis du ikke er disciplineret nok til at anvende det, og indse, at nu er det bedste tidspunkt at begynde at leve det liv, du altid har drømt om.
Ved, at der ikke er magi ved at være den bedste; alt det kræver er hårdt arbejde, der er blevet udført i umindelige tider og sund fornuft.
Kun skæbnen og din reaktion som svar vil afgøre, hvad der er vigtigst i dag, og hvor vidunderlig i morgen bliver.
Bare sig nok med alt dette for at løse problemet, eller det kan være ved at tage noter til dig selv eller oprette en blog.
Husk, at håbet altid er der.
Gennemgå de mere udfordrende aspekter af et job, før du tackler de trivielle for at sikre det bedst mulige resultat for succes.
Eller varm op ved at lave de letteste dele først, så du kan få fart på at fuldføre vanskelige opgaver. Vælg en strategi, der virkelig passer, så alt kan gøres. Nogle gange afhænger dette valg af, hvad opgaven er.
Forestil dig, hvad dit mål er på dette tidspunkt, og skab en visionssti, for hvis du konsekvent fokuserer på den aktuelle opgave, vil andre ting normalt understøtte opnåelsen af dette mål.
Prøv at forblive rolig ved at tage dybe indåndinger og lave lette strækninger dagligt.
Du kan altid udsætte for at afgøre, hvad der var den bedste og den værste side af i går.
Indse, at det vigtigste i livet er at arbejde for at opretholde overlevelse til en passende standard for at opnå belønninger med højere værdi og gøre brug af dine evner, at nyde de fornøjelser, der er tilgængelige for dine fem sanser, at vise og gøre det bedste ud af dine dig selv for at vise, elske og blive elsket, og forstå dig selv bedre.
Tænk på måder, du kan drage fordel af en dårlig situation for at gøre det godt for dig. Hvis du mister dit job, skal du spørge dig selv, om du virkelig vil have dette job og opgive dine drømme - du er bedre til at kæmpe for det, du virkelig vil. Hvis din kærlighed bliver afvist, skal du tænke over, hvad du har argumenteret med din eks, og hvordan du kan finde en, der er mere kompatibel med dig.
Det er godt, hvis du prøver at bede eller åbne dig for universet eller kilden til alle ting for at få en større kraft end din egen, der gør dig i stand til at opnå dit bedste.
Som et resultat af den lave evne til at leve livet kan sænke standarden for livskvalitet, hvilket vil øge muligheden for ting, der er skadelige og ubehagelige, så husk altid, at livet er en arena med udtrykket "synk-eller-svøm".
Hold sandheden inde i dig selv ved at lade din sande godhed få dit liv til at ligne smuk musik.
Gør den konstruktive indsats, som du virkelig har brug for.
Vær forsigtig med, hvad du gør med hensyn til dine valg i dine ord og handlinger, for vaner vil blive perfektioneret over tid og kan gøre eller bryde dit liv.
I denne livsrejse er der altid tider med glæde og tider med sorg, og med en positiv, praktisk og fornuftig tilgang til at leve dem vil sorgens tider blive mere acceptable.
Hvorfor skulle vi tænke på den fjerne fremtid? Livet vil være meget anderledes end hvad du forestiller dig. Koncentrer dig om det nuværende øjeblik, og hvad der vil ske, vil ske.
Bestem, hvad der er en prioritet for dig, og fjern bare de ting, der ikke er vigtige for at gøre dit liv lettere.
Du kan altid prioritere, at grin er lige så vigtigt som at græde, eller bede om hjælp med synspunkter, hvis det er det bedste på dette tidspunkt. Der er ingen grund til at bedømme eller dømme dine følelser endnu - bare mærk alle dine følelser.
Gennemfør hver ny plan ved at træffe en beslutning om at følge det handlingsforløb, der er "nødvendigt", så din plan kan opnås uanset de oplevede vanskeligheder eller acceptere, at du har besluttet ikke at nå målet og bare glemme denne plan.

Advarsel

Som det kan se ud, skal du huske, at alle oplever tider, hvor tingene føles vanskelige, eller det virker umuligt at fortsætte.
Hvis du kæmper med at komme i gang, bør du overveje at se en psykoterapeut eller psykiater, der vil definere og/eller hjælpe dig, så du kan få en forklaring på årsagerne til dine vanskeligheder, og hvordan du kan overvinde dem.
Hvis skæbnen har kaldt dig, skal du overgive dig til det ovenstående, der venter på dig, og leve livet med fokus og kræfter frem for at risikere ødelæggelse af skuffelse og fiasko, der vil være meget presserende, så længe denne betingelse ikke er forbi.