Triggerfinger er en medicinsk tilstand, der får håndens sener til at blive betændt som følge af skade eller fysisk traume. Du ved, at det er triggerfingeren, hvis der er et klik, når du prøver at åbne din hånd. Det første behandlingsstadium for denne tilstand er immobilisering af den skadede finger med en skinne for at forhindre yderligere skade på fingeren. For at starte denne proces skal du starte med trin 1 herunder.
Trin
Metode 1 af 4: Med en Buddy Splint
Trin 1. Ved, hvornår du skal bruge en kompisskinne
Denne skinne teknik bruges ofte til trigger finger når finger ledbånd trækkes eller når leddet er forvredet. Buddy splints er ikke egnede til ustabile led og/eller brudte fingre.
Buddy splints holder to fingre sammen ved at lime dem sammen, som to venner. Fingeren er fastgjort til et punkt over og et punkt under den skadede led
Trin 2. Forbered det nødvendige udstyr
Her er hvad du skal bruge:
- Tungedæmper eller popsicle stick (2 stk.). Ethvert træ, der er tykt nok til at understøtte en finger, vil klare sig. Normalt kan tungeundertrykkere købes på ethvert lokalt apotek - bare sørg for at de kan understøtte hele længden af fingeren.
-
Medicinsk gips. Dette skal limes lige efter at du har lagt skinnen under den skadede finger. Mikroporegips (Micropore) er let og skånsom for følsom hud. Hvis du vil have et meget klæbende tape, kan du købe Medipore eller Durapore.
Hvis du ikke har tape, kan du bruge en tynd strimmel klud, der er ca. 10,2-12,7 cm lang, til at fastgøre skinnen; Vær dog opmærksom på, at medicinsk gips foretrækkes. Du skal bruge en 1,3 cm kludbånd, som kan købes på dit nærmeste apotek
- Du skal også bruge en saks til at klippe.
Trin 3. Beslut, hvilken finger du vil vedhæfte kompisskinnen til sammen med aftrækkeren
Hvis pegefingeren ikke er brudt eller skadet, skal du undgå at vælge den; de er de mest nyttige fingre, og du vil ikke have, at de blokeres af skinner, hvis du ikke skal. Hvis langfingeren har en triggerfinger, skal du vælge ringfingeren som en kammerat.
Du vil gerne have dine hænder så brede som muligt. Hvis du kan vælge din ring eller lillefinger som din kammerat, gør det. Du får mere frihed, hvis din pegefinger og/eller langfingre er fri
Trin 4. Placer skinnen under aftrækkeren
Sørg for at dække hele længden af den skadede finger. Når du har placeret en tunge -depressor (eller lignende enhed) under din finger, skal du også placere en anden oven på din finger. Begge skal være parallelle med hinanden.
- Du kan lave en kompisskinne med bare et bandage, men ved hjælp af en “skinne/støtte” gør den mere robust og reducerer angst for skinnens effektivitet.
- Anbring kun skinnen/støtten på den skadede finger - kammeratens finger er ikke nødvendig.
Trin 5. Tag gipset
Skær tapen i halve, hver 25 cm med en saks. Sådan bandager du din finger:
- Tag det første stykke tape og vikl det en gang mellem den første og anden kno på aftrækkerfingeren.
- Tag et bandage med for at forbinde din kammerats finger og pak det tæt ind, indtil gipset slides af.
- Gentag mellem den anden og tredje kno på den skadede finger. Hvis lillefingeren er skadet, skal du lægge et bandage over spidsen af fingeren, som vil være på niveauet mellem ringfingerens anden og tredje kno.
Trin 6. Kontroller blodcirkulationen af kompisens finger og den skadede finger
Klem negleområdet på hver finger i 2 sekunder. Bliver den lyserød igen på to sekunder? Hvis ja, fantastisk. Blodcirkulationen forstyrres ikke. Skinnen er installeret.
Hvis negleområdet tager mere end 2 sekunder at blive lyserødt igen, kan skinnen (eller båndet) være for stram; fingeren får ikke nok blod. Fjernelse og fastgørelse af kompisskinnen er den bedste fremgangsmåde i denne situation
Trin 7. Bær skinnen i 4-6 uger
I visse tilfælde kan det kun tage 2-3 uger at helbrede. I gennemsnit er tiden dog lidt længere. I sidste ende afhænger det af områdets størrelse og sværhedsgraden af betændelsen i senen på den skadede finger. For at være helt sikker, kontakt en læge.
- Undgå så meget som muligt at bruge den skadede hånd. Immobilisering er nøglen til hurtig heling.
- Når skinnen (og tapen) er snavset eller løs, skal den udskiftes med en ny.
- Hvis udløserfingeren efter denne periode ikke ser ud til at blive bedre, skal du kontakte en læge. Lægen vil foretage yderligere undersøgelser og behandle din finger korrekt.
Metode 2 af 4: Med statisk skinne
Trin 1. Ved, hvornår du skal bruge en statisk skinne
En statisk skinne bruges i tilfælde af triggerfinger til at holde leddet på plads, uanset om leddet kun er let bøjet eller helt forkert justeret. Sørg for først at måle diameteren på den skadede finger ved hjælp af et målebånd, før du går ud for at købe for at få en skinne, der passer til din finger.
Nogle af disse skinner kan købes uden recept på apoteker eller supermarkeder. Disse skinner er lavet af uædle metaller, plast og skum
Trin 2. Placer skinnen på aftrækkeren
Ret den skadede finger op ved at støtte den med din anden hånd. Skub forsigtigt den statiske skinne på aftrækkerfingeren, indtil den sidder helt fast.
Sørg for, at den statiske skinne er helt tæt og fingeren er helt lige. Hvis fingeren er let bøjet frem eller tilbage, kan det forårsage smerter i kno
Trin 3. Skær gipset i 2 stykker, hver 25 cm lange
Tag det første stykke tape og vikl det tæt mellem den første og anden kno på aftrækkerfingeren, indtil den er færdig.
Gentag mellem den anden og tredje kno på den skadede finger, indtil gipset slides af
Trin 4. Kontroller blodcirkulationen af den skadede finger
Gør dette ved at klemme negleområdet i ca. 2 sekunder. Hvis negleområdet vender tilbage til lyserødt på 1-2 sekunder, betyder det, at blodcirkulationen er god.
Hvis det tager mere end 2 sekunder, kan blodgennemstrømningen afbrydes, fordi skinnen er for stram. Fjernelse og geninstallation af skinnen er den bedste fremgangsmåde
Trin 5. Bær skinnen i 4-6 uger
Dette er den gennemsnitlige tid, det tager udløseren at helbrede. For nogle mennesker tager triggerfingeren kun 2-3 uger at helbrede; afhængigt af områdets omfang og sværhedsgraden af senebetændelsen. Sørg for at skifte gips to gange om dagen eller efter behov.
- Hvile og immobilisering vil i høj grad bidrage til at udløse fingerheling.
- Når skinnen og gipset bliver snavset, skal du udskifte det med et nyt.
- Hvis triggerfingeren ikke heler efter 4-6 uger, bør du opsøge en læge for yderligere undersøgelse og behandling.
Metode 3 af 4: Med Stack Splint
Trin 1. Ved, hvornår du skal bruge stakskinner
Denne særlige brugsklare skinne bruges i tilfælde af triggerfinger til behandling af tilstande, hvor leddet tættest på fingerspidsen (kaldet det distale interphalangeal (DIP) led) er skadet eller ikke kan rette sig selv.
- Disse skinner fås i en række forskellige størrelser og er designet til at passe tæt over DIP -leddet for at forhindre leddet i at bøje, mens det stadig tillader bøjning af langfingeren, det proximale interphalangeal (PIP) led.
- Stabelskinner er normalt lavet af plast med huller til ventilation. Disse skinner kan købes på apoteker eller dagligvarebutikker, og du kan montere dem der, inden du køber.
Trin 2. Placer skinnen på fingeren
For at gøre dette skal du rette den skadede finger ved at støtte den med din anden hånd. Skub forsigtigt stabelskinnen over den skadede finger, indtil den sidder helt fast.
Sørg for, at stabelskinnen er helt tæt og fingrene er helt lige. Hvis fingeren bøjer lidt frem eller tilbage, kan det forårsage smerter i kno. Hvis stakskinnen leveres med en justerbar rem, kan du spænde den med det samme
Trin 3. Tag gipset
Skær tapen i halve, hver 25 cm med en saks. Tag det første stykke tape og vikl det tæt mellem den første og anden kno på den skadede finger, indtil det løber tør.
- Gentag mellem den anden og tredje kno på den skadede finger, indtil gipset slides af.
- Nogle stakskinner leveres med justerbare stropper, så pudsning er ikke påkrævet.
Trin 4. Kontroller triggerfingers blodcirkulation
I kun 2 sekunder skal du knibe negleområdet på triggerfingeren. Dette vil afbryde blodgennemstrømningen og gøre farven hvid. Slip derefter. Hvis negleområdet vender tilbage til pink inden for 1-2 sekunder, betyder det, at blodcirkulationen er god, og skinnen er på plads.
Hvis det tager mere end 2 sekunder for blod at vende tilbage til området, er skinnen for stram. Din finger har brug for tilstrækkelig blodgennemstrømning for at hele. Fjern og geninstaller skinnen, og juster tætheden
Trin 5. Bær skinnen i 4-6 uger
Desværre tager den gennemsnitlige triggerfinger så lang tid at helbrede. I milde tilfælde kan triggerfingeren hele på så lidt som 2-3 uger; den er imidlertid meget afhængig af skaden og omfanget og sværhedsgraden af betændelsen i triggerfingerskaden.
- Immobilisering er obligatorisk. For at helbrede din finger, prøv at undgå at bruge den så meget som muligt.
- Udskift skinnen (og tapen), når den bliver snavset, tapen begynder at falde af, eller når skinnen bliver for løs til at være effektiv.
- Se en læge, hvis din finger efter 4-6 uger stadig ikke heler. Din læge vil kunne give dig de rigtige ledelsesevner til at behandle din triggerfingerskade.
Metode 4 af 4: Med dynamisk skinne
Trin 1. Ved, hvornår du skal bruge dynamiske skinner
Dynamiske skinner er de mest komplekse af alle fingerskinner, da de ofte er fjederbelastede og skræddersyet til hver enkelt. Det betyder, at denne skinne ikke er universel og kræver yderligere undersøgelse af en læge først. For at splint udløserfingeren med denne metode skal du gå til lægen.
Dynamiske skinner bruges kun i hvile eller bevæger sig ikke i cirka en time eller to. Dette giver mulighed for korrekt placering af muskler, ledbånd og sener, der skal være i en afslappet position
Trin 2. Besøg en læge
Da denne type skinne er en kompleks skinne, er det bedst at søge hjælp fra en læge for at skinne udløseren. Her er processen:
- Lægen vil bede dig om at rette den skadede finger op, mens du understøtter den med din anden hånd. Nogle situationer kræver, at fingeren er i en let bøjet position, afhængigt af den korrigerede position.
- Lægen vil nu placere en dynamisk skinne på triggerfingeren, indtil den er fuldt monteret.
- Yderligere undersøgelse vil blive udført af lægen, såsom korrekt positionering, justering og korrekt montering. Lægen vil også kontrollere pulsen for at sikre, at området får god blodcirkulation.
- Lægen vil bede dig om at bøje den skadede finger. Fingeren skal vende tilbage til en lige position på grund af fjederen i den dynamiske skinne.
Trin 3. Planlæg en efterfølgende inspektion
Korrekte instruktioner vil blive givet af lægen om, hvor længe den dynamiske skinne skal bruges. Når det hele er gjort, skal du planlægge en opfølgende undersøgelse for at kontrollere, om der er forbedringer i din finger.
