I tilfælde af blodprop, slagtilfælde, unormal hjerterytme eller endda et hjerteanfald vil patienten normalt blive ordineret blodfortyndere. Tyndt blod forhindrer ovenstående problemer i at ske igen. Ved hjælp af medicin, livsstilsændringer og lægeråd kan du tynde dit blod og holde din krop sund.
Trin
Metode 1 af 3: Brug af receptpligtige lægemidler
Trin 1. Brug coumarin klasse af lægemidler
Hvis du nogensinde har haft et sundhedsproblem, der krævede blodfortyndende medicin, kan din læge ordinere en antikoagulant, der er målrettet mod blodpropper. Din læge kan ordinere kumarinlægemidler, såsom coumadin eller warfarin. Den anden effekt er at reducere dannelsen af vitamin K-afhængige blodkoagulationsfaktorer. Generelt tages dette lægemiddel oralt en gang oralt på samme tid hver dag, med eller med mad.
Almindelige bivirkninger af dette lægemiddel er oppustethed, mavesmerter og hårtab
Trin 2. Anerkend bivirkningerne af warfarin
Du vil blive nøje overvåget, mens du er i warfarinbehandling, da dette lægemiddel er kendt for at forårsage indre blødninger. Dit blod vil blive kontrolleret ugentligt, og dosis af din medicin vil blive justeret i overensstemmelse hermed.
- Warfarin interagerer også med mange lægemidler, så du bør fortælle din læge om kosttilskud, vitaminer eller medicin, du tager. Du bør også passe på din kost, mens du tager warfarin, da øget indtag af K -vitamin kan påvirke behandlingen og forårsage blodpropper.
- Mens du er på warfarin, skal du holde dig væk fra fødevarer, der er rige på K -vitamin, såsom broccoli, blomkål, rosenkål, kål, grønkål, spinat, kikærter, grøn te, lever og nogle oste. Sørg for at forbruge kun én af dem om dagen konsekvent. Tal om din kost, mens du er i warfarinbehandling med din læge eller diætist.
Trin 3. Prøv en anden blodfortyndende medicin
Din læge kan ordinere andre foretrukne antikoagulantia. Opadrettede er, at du ikke behøver at få tjekket dit blod ugentligt, og dit K -vitaminindtag påvirker ikke dets effektivitet. Nogle læger kan dog ikke lide brugen af det, fordi det er svært at overvåge, så hvis der opstår indre blødninger, kan du ikke behandle det ved at øge dine vitamin K -niveauer.
- Din læge kan ordinere pradaxa, som normalt tages oralt med eller uden mad, 2 gange om dagen. Bivirkninger omfatter mavesmerter, kvalme og en brændende fornemmelse i brystet. Andre alvorlige bivirkninger omfatter blødning.
- Du får muligvis også en Xarelto -opskrift. Du kan blive anbefalet at bruge dette lægemiddel 1 eller 2 gange om dagen oralt med mad i henhold til kroppens tilstand. Bivirkninger omfatter muskelkramper. En anden alvorlig bivirkning er blødning.
- Din læge kan også foreslå brug af eliquis, som normalt tages 2 gange om dagen med eller uden mad. En alvorlig bivirkning af dette lægemiddel er blødning.
Metode 2 af 3: Brug af andre metoder
Trin 1. Brug Aspilet
Hvis du har haft et hjerteanfald eller slagtilfælde eller har visse andre risikofaktorer, kan din læge anbefale at tage en 81 mg aspirintablet dagligt. Aspirin fortynder blodet ved at forhindre blodlegemer i at hænge sammen og derved reducere risikoen for blodpropper. Vær dog forsigtig, fordi aspirin har risiko for at forårsage blødning, såsom hæmoragisk slagtilfælde og gastrointestinal blødning.
- Fortæl det til din læge, hvis du har mavesår, gastrointestinal blødning eller er allergisk over for aspirin. Regelmæssig brug af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler såsom ibuprofen vil også øge risikoen for blødning. Fortæl også din læge om dette, før du begynder at tage aspirin.
- Aspirin kan interagere med andre lægemidler, såsom heparin, ibuprofen, Plavix, kortikosteroider og antidepressiva samt urtetilskud som ginkgo, kava og kattens klo.
- Fortæl din læge om alle de vitaminer, kosttilskud og medicin, du tager i øjeblikket.
Trin 2. Motion
Motion er meget vigtig for at reducere risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde. Selvom du ikke kan genoprette din krop, som den var før, kan du forhindre yderligere komplikationer, hvis du begynder at træne under din behandling. Du bør udføre aerob træning med moderat intensitet, f.eks. At gå 150 minutter om ugen eller cirka 30 minutter hver dag.
Prøv at undgå sport, der sætter dig i fare for alvorlig skade, komplikationer eller indre blødninger. Spørg din læge om de aktiviteter, der bedst matcher din sygehistorie og medicin, du tager
Trin 3. Skift din kost
Kost kan også hjælpe med at forhindre hjerteproblemer. Du kan justere det med medicin for at tynde blodet og opretholde dit helbred. Tilpas dine måltidsportioner. Prøv at bruge mindre tallerkener og se mængden af din mad. En portion 60-90 gram kød er på størrelse med et kortspil. Øg indtagelsen af frugt og grøntsager, der er rige på vitaminer, næringsstoffer og antioxidanter. Prøv at erstatte hvedemel med fuld hvede. Medtag gode fedtstoffer som nødder og tun eller laks i din kost. Mejeriprodukter og fedtfattig kylling kan også føjes til din kost.
- Du bør spise mad med lavt mættet fedt. Mættet fedtindhold i din kost bør ikke overstige 7% af de samlede kalorier samlet. Du bør også undgå at indtage transfedtstoffer ved at begrænse deres indtag til mindre end 1% af de samlede kalorier i mad.
- Undgå salt, fedtet, fed mad, fastfood, frosne fødevarer og emballerede fødevarer. Frosne fødevarer, der siges at være sunde, indeholder også meget salt. Undgå også frosne tærter, vafler og boller.
Trin 4. Drik mere vand
Der er undersøgelser, der viser, at vand er en af de bedste blodfortyndere at bruge. Dehydrering vil tykke blodet, hvilket får det til at størkne. Drik mere vand hver dag for at hjælpe med at tynde blodet og nære kroppen som helhed.
- Nogle læger anbefaler at forbruge 1,9 liter om dagen. Der er dog også læger, der bruger en formel på 150 ml vand for hvert kilo kropsvægt. For eksempel, hvis du vejer 140 pund (ca. 63,5 kg), skal du drikke omkring 2,1 liter dagligt.
- Drik ikke for meget vand. Sørg for at drikke masser af vand, men hvis du føler dig oppustet, skal du ikke tvinge dig selv til at drikke mere.
Metode 3 af 3: Søger lægehjælp
Trin 1. Kontakt en læge
Problemer som blodpropper, lungeemboli, hjerteanfald, atrieflimren og slagtilfælde er alvorlige og livstruende. Hvis det ikke behandles korrekt, risikerer dette problem at gentage sig. Du bør se en læge og gennemgå regelmæssig behandling, hvis du oplever det. Under pleje af en læge vil du blive rådet til at tage blodfortyndende medicin samt gennemgå en særlig diæt for at understøtte processen.
Selvom visse fødevarer kan tykne eller tynde blodet, skal du ikke prøve at bruge mad alene til at tynde blodet
Trin 2. Prøv ikke at helbrede dig selv
Hvis du er i høj risiko eller har hjerteproblemer eller slagtilfælde, må du ikke forsøge at tynde blodet selv. Kost og hjemmemedicin alene vil ikke være i stand til at forhindre blodpropper eller hjerteanfald. Regulering af kost og motion kan kun hjælpe dig med at forhindre disse problemer, før de opstår. Men når du har en hjertesygdom eller visse tilstande, der kræver blodfortyndende behandling, vil træning og kost alene ikke være nok til at forhindre, at det sker igen.
Følg altid lægens råd med hensyn til kost og brug af lægemidler
Trin 3. Hold øje med tegn på blødning
Ring til din læge eller søg omgående læge, hvis du oplever tegn eller symptomer på blødning, mens du tager antikoagulantia. Søg også øjeblikkelig lægehjælp, når du bemærker symptomer på indre blødninger, blødninger eller anden skjult blødning.
- Søg øjeblikkelig lægehjælp, hvis du oplever langvarig blødning. For eksempel gentagne næseblod eller blødninger fra tandkødet samt menstruationsblødninger, der er mere end normalt.
- Ring straks til skadestuen, hvis du er skadet eller har ukontrollabel kraftig blødning.
- Du bør også søge lægehjælp, hvis du oplever symptomer på indre blødninger såsom rød, lyserød eller brun urin; afføring, der er lyse rød, rød stribet eller sort i farven; hoste blod eller blodpropper op; opkastning af blod eller grynet opkast såsom kaffegrums; hovedpine eller svimmelhed, svaghed eller endda besvimelse.
Advarsel
- Følg altid din læges råd om brug af receptpligtige lægemidler, kostrestriktioner eller medicinske procedurer.
- Brug ikke nogen urtetilskud uden læge godkendelse. Der er i øjeblikket ingen plantetilskud, der effektivt kan tynde blodet. Fortæl din læge, hvis du tager urtetilskud til andre helbredsproblemer. Disse kosttilskud kan forstyrre virkningerne af blodfortyndende medicin og forårsage alvorlige problemer.
