Når du bliver bedt om at give plads af en nær, må det være meget smertefuldt, og måske er du bekymret for at miste ham. Angst er naturligt, men hvis du vil have et forhold til at vare, skal du respektere hans ønsker. Træd væk et øjeblik, så han kan få den plads, han har brug for, men fortæl ham, at du træder væk for at hjælpe forholdet. Mens du giver ham plads, skal du fokusere på dig selv for at gøre tingene lettere for dig. Prøv derefter at reparere forholdet.
Trin
Metode 1 af 3: Værdsætter hans behov
Trin 1. Spørg ham, hvor meget plads han har brug for, hvis det er muligt
Prøv at sætte et bestemt tidspunkt fra hinanden, selvom det kun er en dag at indhente hinanden. Spørg ham også, hvad han forventer, såsom at begrænse kommunikationen eller undgå hinanden offentligt. På denne måde kan du give ham det, han har brug for, og forhindre fejlkommunikation, der kan skade forholdet.
- Du kan sige, “Jeg vil give dig plads. Så jeg ved, hvad jeg skal gøre næste gang, kan du fortælle mig, hvilken slags plads du har brug for?
- For eksempel vil han have dig til at stoppe al kontakt i et par dage. Dette inkluderer tekstbeskeder, sociale medier og ansigt til ansigt-samtaler. Det er dog muligt, at han stadig vil kunne modtage lejlighedsvis besked, så længe du lader ham være i fred.
Trin 2. Sig, at du giver ham plads, fordi du er ligeglad
En af faldgruberne ved at give plads er, at han måske tror, at du er ligeglad mere. Denne stilling er vanskelig for dig, fordi han heller ikke kan lide at blive generet. For at sikre, at I begge forstår situationen, skal du forklare, at du kun vil træde tilbage, indtil han er klar til at være tæt igen.
Sig:”Du er meget vigtig for mig, og jeg kan forstå, at du vil være alene lige nu. Jeg giver dig den plads, du har brug for, og jeg håber, at dette vil styrke vores forhold fremover."
Trin 3. Ring ikke og sms, mens du trækker væk
Du bliver sandsynligvis nødt til at give ham et par dage eller endda et par uger, afhængigt af hvad der foregår. I løbet af denne tid må du ikke ringe eller sms'e mere end aftalt. Hvis du holder kontakten med ham som normalt, vil han føle, at du ikke respekterer hans ønsker og kan blive endnu mere irriteret.
- Hvis du kan, så spørg ham, hvad han vil. Sig: "Du vil have mig til at stoppe med at sende sms'er og ringe, indtil du ringer først?"
- At give plads betyder ikke bare at være adskilt. Hvis du stadig regelmæssigt sender beskeder, giver det ikke plads.
Tip:
Hvor lang tid du skal stoppe kontakten afhænger af den begivenhed, der udløste denne situation, og hvor meget plads han har brug for.
Trin 4. Hold dig væk fra hans sociale mediekonti
Måske vil du vide, hvad han laver, det er naturligt. Forhold kan dog være farlige, hvis du holder øje med deres sociale mediesider. Du vil ikke kun bekymre dig mere, men du vil også få ham til at føle, at han bliver skygge. Så bare spil det sikkert og hold dig væk fra kontoen.
Kan ikke lide eller kommentere indlæg fra ham. Spørg heller ikke venner, hvad han laver
Tip:
Læg ikke opslag på sociale medier rettet til ham. Hvis hun ser opslaget, kan hun blive endnu mere vred og føle, at du vil kontakte hende via sociale medier.
Trin 5. Undgå steder, han besøger, så han ikke møder
Måske kan du ikke helt undgå det, især hvis du bor sammen eller arbejder eller går i skole samme sted. Du kan dog prøve at holde dig væk fra steder, han besøger, såsom kontoret eller en yndlingsrestaurant. Dette hjælper dig med at undgå akavede møder, der gør ham utilpas.
For eksempel ved du, at han altid drikker kaffe på den samme kaffebar hver dag. Hvis du møder ham der, kan han antage, at du ville møde ham med vilje
Trin 6. Spørg ham ikke, hvad han laver eller overvåge hans aktivitet
Hvis nogen beder om plads, betyder det, at han har brug for tid til at udforske sin frihed og beslutte, hvad han vil have ud af forholdet. Hvis du kræver at vide alt om hans aktiviteter, giver du ham ikke den frihed, han har brug for. Lad ham gøre hvad han synes er rigtigt uden at skulle fortælle dig alle detaljerne.
- Du kan blive fristet til at spørge:”Hvem mødte du?” Spørgsmål som disse får ham til at føle, at du ikke respekterer hans behov for at være alene.
- Lav ikke regler, f.eks. Hvem han kan møde, og hvad han kan gøre, mens han er fra hinanden.
Metode 2 af 3: Fokuser på dig selv
Trin 1. Tillad dig selv at mærke alle følelserne, men lad dig ikke forkæle
Det er selvfølgelig svært at være væk fra sine kære. Du kan være trist, vred, frustreret eller bekymret. Accepter dine følelser og udtryk dem på sunde måder, såsom at føre en dagbog eller lave noget kunstnerisk. Vent ikke dine følelser, da det kun vil gøre situationen værre.
- Sig for eksempel til dig selv: "Jeg er så ked af det lige nu, fordi Alex er min bedste ven, og jeg kunne have mistet ham." Dette kan hjælpe med at lindre følelser.
- På den anden side er det ikke en god idé at ringe til Alex og græde, mens du fortæller ham, at du er ked af det.
Trin 2. Distraher med sjove aktiviteter og hæng ud med venner
I stedet for at bekymre dig om, hvad han laver, skal du bruge denne tid til at lave aktiviteter, der er vigtige for dig. Tilbring tid med venner, lav en yndlingshobby eller prøv en ny interesse. Fyld din tid med sjove ting, der holder dig optaget.
For eksempel at se en film mandag, invitere venner over til huset tirsdag, male onsdag, øve kort -tricks om torsdagen og se en fodboldkamp om fredagen
Tip:
At have travlt reducerer risikoen for længsel og opkald. Ved at nyde din tid uden ham kan du både glæde dig selv og give ham plads.
Trin 3. Hold dit sind optaget, så du ikke tænker på ham
Måske er du bekymret for at miste ham, men at tænke over det hjælper ikke. Du bliver kun mere urolig og kan blive tvunget til at kontakte ham for tidligt. Gør noget, der får din hjerne til at fungere, som at læse, spille et spil eller se en dokumentar. Dette vil hjælpe dig med at tænke på noget andet.
For eksempel, hvis du tænker på ham i din frokostpause, kan du prøve at læse en bog for at holde dit sind travlt
Trin 4. Tal med en, du har tillid til, for at diskutere følelser
Lige nu kan du være ked af det, og at dele disse følelser med nogen kan få dig til at føle dig bedre. Diskuter situationen med en, du kan stole på. Fortæl dem, hvis du bare vil tale eller har brug for deres råd.
Du kan sige, “Jeg har et problem, jeg vil udlufte. Min kæreste har brug for sit eget rum, jeg er bekymret for, at vi går fra hinanden senere. Jeg savner ham."
Variation:
Hvis du ikke vil udtrykke dine følelser, kan du prøve at skrive i en dagbog.
Trin 5. Pas på dig selv, så du kan nyde livet fuldt ud
Du vil føle dig bedre, samt vise ham, at du kan være uafhængig. Sørg for at spise en sund kost, motion og brusebad hver dag. Desuden kan du forkæle dig selv som at drikke din yndlingskaffe, tage et varmt bad eller gå en tur.
Lav en tidsplan, så du regelmæssigt kan passe på dig selv, mens du venter på, at denne situation skal løses
Metode 3 af 3: Reparation af relationer
Trin 1. Find ud af, hvorfor han har brug for plads
Tænk på, hvad der skete, før han bad om plads til sig selv, og hvad han præcist sagde, da han udtrykte dette ønske. Tænk derefter på andre måder at håndtere sådanne situationer på og forbedre din tilgang til problemer i fremtiden.
- For eksempel kan du have en kamp eller synes, at du er for afhængig af ham.
- Når han er klar, skal du tale om, hvad der får ham til at være alene. Sig: "Hvad gjorde jeg forkert for at få dig til at ville være alene?"
Trin 2. Undskyld eller hvad du gjorde forkert
Der er en god chance for, at begge parter har begået fejl, men du kan kun kontrollere, hvad du kan gøre. Sig, at du forstår, hvad der skete, og undskyld. Forklar derefter, at du ikke vil gentage den holdning igen.
- For eksempel, “Jeg forstår, at jeg ikke værdsætter dit behov for at hænge ud med dine venner. Jeg er ked af det, hvis du føler, at jeg kontrollerer dig. Efter dette lover jeg, at du kan nyde din tid sammen med dine venner.”
- Eller, “Undskyld jeg fik en snak med din eks til festen i går. Jeg ved, at du er såret, og jeg ville værdsætte vores venskab endnu mere."
Trin 3. Planlæg sjove aktiviteter for den dag, hvor forholdet er tilbage igen
Det kan være ubehageligt i starten, og du kan føle dig tvunget til at tale om dine følelser. Den bedste måde at få forholdet tilbage til det normale er imidlertid at nyde hinandens selskab lykkeligt. Vælg en aktivitet, som I begge vil nyde, og inviter ham eller hende.
- Se efter aktiviteter, der ikke tillader meget snak om følelser. For eksempel at spille bowling, minigolf, klatring eller se en koncert.
- Vælg aktiviteter baseret på fælles interesser for at hjælpe jer begge med at huske, hvorfor I kan lide at være sammen.
Trin 4. Sørg for, at I begge har tid til at være uafhængige
Sunde relationer bør give muligheder for at udvikle sig, forfølge hinandens interesser og nyde relationer til andre. Skift derefter gamle mønstre, så du både kan forblive uafhængig og glad.
- I et romantisk forhold betyder det, at du har brug for et par nætter hver uge for at deltage i en personlig hobby eller bruge tid sammen med venner.
- I venskab betyder det, at man respekterer det faktum, at hver især har andre venner og ikke hænger ud med tidligere venner.
- For familieforhold, såsom søskende, betyder det, at man respekterer det personlige rum, giver hinanden tid til at være alene hver dag og beder eller beder om tilladelse, før man bruger hinandens ting.
Trin 5. Kommuniker dagligt via tekst, telefon eller personligt
Forhold kan ikke overleve uden kommunikation, så find måder at interagere på. Send memes, spørg om dagen, eller brug lidt tid hver aften på at chatte. Diskuter, hvad begge parter ønsker at afgøre, hvilken form for kommunikation der er god for forholdet.
- For eksempel kan du chatte personligt, hvis du bor sammen, men du vil måske sms'e flere gange om dagen, hvis du ofte er fra hinanden.
- Hvis han vil reducere kommunikationen, skal du respektere hans ønsker.
